Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε στο παιδί σας να βουρτσίζει τα δόντια του. Το τακτικό και λεπτομερές βούρτσισμα είναι απαραίτητο για την πρόληψη της φθοράς των δοντιών, της ασθένειας των ούλων, της απώλειας των δοντιών, ακόμη και της κακής αναπνοής. Ενώ οι καλές συνήθειες και οι κατάλληλες τεχνικές είναι απαραίτητες, όταν πρόκειται να διδάξετε στα παιδιά πώς να βουρτσίζουν, προσπαθήστε να κάνετε όλη την εργασία διασκεδαστική και όχι αγγαρεία!
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Δημιουργία συνήθειας για υγιή δόντια
Βήμα 1. Ξεκινήστε νωρίς
Ξεκινήστε να καθαρίζετε τα ούλα του παιδιού σας ακόμη και πριν να έχει δόντια. Θα βοηθήσει να διατηρήσει το στόμα και τα ούλα του υγιή και θα αποτελέσει ένα πρότυπο στοματικής φροντίδας και για τους δύο σας.
- Χρησιμοποιήστε ένα υγρό, μαλακό πανί ή ένα μαξιλάρι γάζας ή αγοράστε μια βούρτσα μασάζ/μασάζ για βρέφη και σκουπίστε απαλά την ουλή των ούλων.
- Ξεκινήστε το βούρτσισμα μόλις εμφανιστεί ένα δόντι. Χρησιμοποιήστε μια μαλακή βούρτσα. πολλοί ειδικοί συμβουλεύουν τη χρήση μιας οδοντόκρεμας φθορίου σε μέγεθος κόκκου ρυζιού, αλλά μπορείτε τουλάχιστον να ξεκινήσετε βρέχοντας τη βούρτσα. Μπορείτε επίσης να πάρετε μια ειδική αρωματική οδοντόκρεμα που προορίζεται για μωρά.
Βήμα 2. Πρακτική αυτό που κηρύττετε
Θα έχετε πολλές άλλες ευκαιρίες να χρησιμοποιήσετε τη μέθοδο γονικής μέριμνας «Κάνε όπως λέω, όχι όπως κάνω». Εφαρμόστε καλή φροντίδα στοματικής υγείας μόνοι σας και ενημερώστε το παιδί σας ότι αυτό είναι σημαντικό για όλους.
Βουρτσίστε τα δόντια σας με το παιδί σας. Αφήστε το παιδί σας να αισθάνεται ότι σας βοηθάει να σας κρατήσει στο σωστό δρόμο επίσης
Βήμα 3. Επισκεφθείτε τον οδοντίατρο
Συνιστάται ένα παιδί να επισκεφθεί τον οδοντίατρο μέχρι την ηλικία του 1 έτους ή εντός 6 μηνών από την πρώτη εμφάνιση του δοντιού, όποιο από αυτά έρθει πρώτο.
- Φέρτε το παιδί σας σε 1 από τα ραντεβού σας ή σε μεγαλύτερο αδελφό, ξάδελφο ή φίλο. Ζητήστε από τον οδοντίατρο να αφήσει το παιδί σας να παρατηρήσει τι συμβαίνει στον οδοντιατρικό έλεγχο. Το παιδί σας μπορεί να είναι πιο δεκτικό να ακούει γιατί τα υγιή δόντια είναι τόσο σημαντικά από το άτομο με το λευκό παλτό με όλες τις φανταχτερές συσκευές δοντιών.
- Βρείτε βιβλία ή βίντεο σχετικά με την επίσκεψη στον οδοντίατρο. Βοηθήστε τα να είναι πιο οικεία και λιγότερο φοβισμένα.
Βήμα 4. Κάντε το μέρος της καθημερινής ρουτίνας
Βάλτε το παιδί σας να βουρτσίζει τα δόντια του την ίδια ώρα κάθε μέρα. Συνδέστε το με άλλες συνήθεις εργασίες - για παράδειγμα, το βούρτσισμα πριν βγουν οι πιτζάμες το πρωί και μόλις συνεχίσουν το βράδυ. Κάντε το να φαίνεται πολύ συνηθισμένο (αλλά σημαντικό).
Μέθοδος 2 από 3: Διδάσκοντας τον σωστό τρόπο βουρτσίσματος
Βήμα 1. Θυμηθείτε το "2min2x
Ο αποδεκτός στόχος για το βούρτσισμα των δοντιών, τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες, είναι 2 φορές την ημέρα για 2 λεπτά κάθε φορά.
- Οι πιθανότητες είναι πιθανώς καλές ότι ακόμη και αν βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα, μην το κάνετε για 2 λεπτά κάθε φορά. Θυμηθείτε ότι αυτό που είναι καλό για τα δόντια των παιδιών είναι καλό και για τα δικά σας - και δεν παίρνετε σετ αντικατάστασης!
- Προσπαθήστε να τραγουδάτε μια διασκεδαστική ώρα κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια του παιδιού σας για να το βοηθήσετε να βουρτσίζει για το σωστό χρονικό διάστημα.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε σωστά την οδοντόκρεμα
Μια ποσότητα οδοντόκρεμας σε μέγεθος κόκκου ρυζιού συνιστάται για παιδιά κάτω των 3 ετών και μια ποσότητα μεγέθους μπιζελιού για παιδιά ηλικίας 3-6 ετών. Ενώ πρέπει να τονίσετε την ανάγκη να φτύσετε την οδοντόκρεμα, η κατάποση αυτής της μικρής ποσότητας είναι αβλαβής.
Υπάρχουν φθοριούχες οδοντόκρεμες σχεδιασμένες ειδικά για βρέφη και νήπια. Τα συχνά έχουν γεύσεις φρούτων (και χαρακτήρες κινουμένων σχεδίων στη συσκευασία) που προσελκύουν τα παιδιά
Βήμα 3. Διδάξτε την κατάλληλη τεχνική βουρτσίσματος
Δείξτε τους πώς να ξεκινούν τη βούρτσα σε γωνία 45 μοιρών ενάντια στη γραμμή των ούλων και στη συνέχεια να καθαρίζουν το μπροστινό (και το πίσω μέρος) κάθε δοντιού με σύντομες, στρογγυλές πινελιές. Βουρτσίστε την επιφάνεια δαγκώματος/μάσησης κάθε δοντιού με σύντομες, σαρωτικές κινήσεις.
- Μην περιμένετε θαύματα όταν πρόκειται για την τεχνική βουρτσίσματος ενός παιδιού, αλλά υπογραμμίστε τη σημασία του καθαρισμού όλων των επιφανειών κάθε δοντιού, καθώς και της γραμμής των ούλων. Είναι επίσης καλή πρακτική να βουρτσίζετε τη γλώσσα για να απομακρύνετε τα μικρόβια και να βελτιώσετε την κακή αναπνοή.
- Επίσης, τονίστε τη σημασία του να φτύσετε την υπόλοιπη οδοντόκρεμα όταν τελειώσετε. Πείτε τους ότι παρόλο που η πάστα εξακολουθεί να έχει φρουτώδη γεύση, είναι πια αδιάφορη από τον καθαρισμό των δοντιών και πρέπει να βυθιστεί.
- Επιδείξτε σε μια κούκλα ή γεμιστό ζώο με δόντια που μπορούν να "βουρτσιστούν" χρησιμοποιώντας τις σωστές μεθόδους.
- Μπορείτε επίσης να διαβάσετε τα βιβλία του παιδιού σας ή να τους δείξετε βίντεο σχετικά με τη σωστή τεχνική βουρτσίσματος. Δοκιμάστε να ελέγξετε στο Youtube.
Βήμα 4. Αφήστε το παιδί σας να αναλάβει όταν είναι έτοιμο
Τα περισσότερα παιδιά λατρεύουν να δείχνουν πόσο "μεγάλα" είναι προσπαθώντας να κάνουν πράγματα μόνοι τους. Όταν αισθάνεστε άνετα βάζοντας τη βούρτσα στα χέρια του παιδιού σας, κάντε το αλλά επιβλέπετε προσεκτικά. Κρατήστε το χέρι σας από το δικό του για να ξεκινήσετε αν αυτό σας βοηθήσει.
Εάν ανησυχείτε για την ποιότητα του βουρτσίσματος του παιδιού σας, προσπαθήστε να κάνετε εναλλάξ - βουρτσίζει μόνο του το πρωί, κάνετε τη δουλειά το βράδυ, για παράδειγμα
Βήμα 5. Κάντε υπομονή
Ναι, το παιδί σας πιθανότατα θα πιέσει οδοντόκρεμα παντού και θα κάνει ένα μεγάλο χάος επανειλημμένα. Επικεντρωθείτε στην ενστάλαξη των σωστών συνηθειών και στην επίδειξη των σωστών τεχνικών και δώστε χρόνο στο παιδί σας να αναπτύξει την ικανότητα και την αφοσίωση στο να βουρτσίζει σωστά και τακτικά. Πραγματικά, είναι όπως οτιδήποτε άλλο προσπαθείτε να διδάξετε σε ένα παιδί - η υπομονή είναι αρετή!
Μέθοδος 3 από 3: Διασκεδάζοντας το βούρτσισμα
Βήμα 1. Αφήστε τους να επιλέξουν προμήθειες
Τα ράφια των καταστημάτων είναι γεμάτα με παιδικές οδοντόβουρτσες, οδοντόκρεμα, φλυτζάνια ξεβγάλματος κ.λπ., με πριγκίπισσες, αγωνιστικά αυτοκίνητα και άλλα παρόμοια. Πάρτε τα παιδιά για ψώνια και αφήστε τα να επιλέξουν τα αγαπημένα τους. Αν τους βοηθά να απολαμβάνουν λίγο περισσότερο το βούρτσισμα, μια επώνυμη οδοντόβουρτσα αξίζει το επιπλέον κόστος έναντι μιας γενικής 1.
Συνιστάται οι παιδικές οδοντόβουρτσες να αντικαθίστανται κάθε 3-4 μήνες (ή νωρίτερα, εάν οι τρίχες έχουν ξεφτίσει), έτσι θα έχετε πολλές ευκαιρίες να ψωνίσετε για προμήθειες
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε μουσική
Τραγουδήστε ή παίξτε ένα τραγούδι που διαρκεί περίπου 2 λεπτά, ώστε να ξέρουν πόσο καιρό να βουρτσίζουν. Τραγούδια ειδικά για το βούρτσισμα των δοντιών των παιδιών μπορείτε να βρείτε στο διαδίκτυο και υπάρχουν διαθέσιμες συσκευές που παίζουν μουσική, φυσάνε φυσαλίδες και κάνουν διάφορα άλλα πράγματα για να περάσουν τα 2 λεπτά. Ένας παλιομοδίτικος χρονοδιακόπτης αυγών λειτουργεί επίσης σε πρέζα.
Βήμα 3. Παίξτε παιχνίδια
Στα περισσότερα παιδιά αρέσει ένας καλός διαγωνισμός, και ιδιαίτερα ο νικητής, και κυρίως η καλύτερη μαμά ή ο μπαμπάς. Βγάλτε το μυαλό τους από τη βαρεμάρα του βουρτσίσματος.
- Κάντε έναν διαγωνισμό βουρτσίσματος μεταξύ εσάς και του παιδιού σας. Μετρήστε τις πινελιές και δείτε ποιος μπορεί να κάνει τα περισσότερα σε 2 λεπτά.
- Δείτε ποιος μπορεί να φτιάξει το πιο αφρισμένο στόμα από αυτήν την ποσότητα οδοντόκρεμας μεγέθους μπιζελιού. Αυτό είναι πιθανό να καταλήξει να κάνει έναν ακατάστατο νεροχύτη, οπότε επίσης διοργανώστε διαγωνισμό καθαρισμού μετά.
- Πείτε μια πρόταση βουρτσίζοντας τα δόντια σας. Ο αντίπαλός σας πρέπει να μαντέψει τι λέτε.
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε διαδικτυακούς πόρους
Υπάρχουν πολυάριθμοι ιστότοποι που βοηθούν τα παιδιά να βουρτσίζουν καλύτερα και συχνά προσφέρουν παιχνίδια, βίντεο κλιπ, εκτυπώσιμα διαγράμματα για να παρακολουθείτε το βούρτσισμα των δοντιών και άλλους πόρους. Μερικοί από αυτούς χρησιμοποιούν επίσης τους αγαπημένους χαρακτήρες των παιδιών.
Για παράδειγμα, αν στο παιδί σας αρέσει το Sesame Street, υπάρχει μια τοποθεσία "Healthy Teeth Toolkit" που θα του αρέσει
Βήμα 5. Επιβραβεύστε τις προσπάθειές τους
Ας το παραδεχτούμε, στα παιδιά αρέσει να ανταμείβονται. Και η υπόσχεση της ανταμοιβής μιας ζωής υγιών δοντιών πιθανότατα δεν θα το κόψει. Κάποιοι το λένε δωροδοκία, αλλά οι περισσότεροι γονείς καταλήγουν να το αποκαλούν αναγκαιότητα.
- Εκτυπώστε ή σχεδιάστε ένα εβδομαδιαίο γράφημα, με 2 σημεία για κάθε ημέρα που πρέπει να συμπληρωθούν όταν το παιδί βουρτσίζει. Γράψτε μια συμφωνημένη ανταμοιβή στο γράφημα, που θα κερδίσετε εάν συμπληρωθεί με επιτυχία κάθε χώρος. Δώστε στο παιδί μια οπτική αναπαράσταση του στόχου και της προόδου του προς αυτόν.
- Αφήστε τη νεράιδα των δοντιών να σας βοηθήσει. Πείτε στο παιδί σας ότι η νεράιδα των δοντιών φέρνει ανταμοιβές μόνο για υγιή, καθαρά δόντια που έχουν πέσει - ή τουλάχιστον ότι οι ανταμοιβές είναι καλύτερες για λευκά μαργαριτάρια.
