Οι θεές, σε πολλές ιστορίες και θρησκείες, είναι γυναίκες με αξιοσημείωτη ομορφιά που αντιπροσωπεύουν ιδανικά όπως η καθαρότητα, η ειρήνη και η γοητεία. Σήμερα, το να είσαι θεά σημαίνει να βρίσκεις εσωτερική γαλήνη, να οδηγείς μια αυθεντική και ειλικρινή ζωή και να ενδυναμώνεις τον θηλυκό εαυτό.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Εύρεση της εσωτερικής σας θεάς
Βήμα 1. Αγκαλιάστε τη δύναμη της θηλυκότητας
Για πολλούς, η αρρενωπότητα είναι σύμβολο απόλυτης εξουσίας και πολύ συχνά, η θηλυκότητα θεωρείται ως μορφή αδυναμίας ή υποδεέστερου καθεστώτος. Ωστόσο, πρέπει να κοιτάξετε πέρα από αυτήν την κατάσταση πνεύματος και να γιορτάσετε τις πολλές μοναδικές δυνάμεις της θηλυκότητας.
-
Το Θείο Θηλυκό:
Πολλοί πιστεύουν ότι το να γίνεις θεά σημαίνει να αφυπνίζεις το Θείο Θηλυκό ή να ακολουθείς τις θηλυκές αρχές του να είσαι καλλιεργητής, αγαπητός, συμπονετικός, ενόρασης, διαίσθησης, δημιουργικότητας, συγχώρεσης, θεραπείας και σοφίας.
Βήμα 2. Δημιουργήστε έναν ασφαλή χώρο για τον εαυτό σας όπου μπορείτε να χαλαρώσετε και να νιώσετε άνετα
Δημιουργήστε έναν χώρο όπου μπορείτε να αποσυνδεθείτε από την πολυάσχολη δραστηριότητα και τις απαιτήσεις της κοινωνικής σας ζωής.
- Αυτός ο χώρος μπορεί να είναι ένα ζεστό δωμάτιο, μια γωνιά ανάγνωσης ή μια ήσυχη γωνιά.
- Γεμίστε τον ασφαλή χώρο σας με αντικείμενα που συμβολίζουν τη θεά που θέλετε να είστε. Μπορεί να είναι μια εικόνα ή ένα αντικείμενο που αντιπροσωπεύει τη θεά σας.
- Προσθέστε χαλαρωτικά αντικείμενα όπως κεριά, θυμίαμα, ένα σιντριβάνι, φυτά και λουλούδια ή πνευματικούς κρυστάλλους και πέτρες.
- Περιοδικά, προσευχήστε ή ονειροπολήστε σε αυτόν τον χώρο. Κάντε πράγματα που σας χαλαρώνουν και σας επιτρέπουν να αντανακλάτε και να καλλιεργείτε τον εαυτό σας.
Βήμα 3. Αποδεχτείτε και ακούστε τα δικά σας συναισθήματα και συναισθήματα
Για να βρείτε την εσωτερική σας θεά, είναι σημαντικό να βρείτε ειρήνη μέσα σας.
- Μην προσπαθείτε να γεμίσετε ένα κενό ή κενό με εξωτερικά μέσα (όπως η εμμονή με τη ματαιοδοξία, την απληστία ή τον πόθο για να νιώσετε καλύτερα με τον εαυτό σας).
- Μην επικεντρώνεστε σε πράγματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε. Αντ 'αυτού, αποδεχτείτε το ως έχει και θα μπορέσετε να απαλλαγείτε από το άγχος της ανησυχίας για μια κατάσταση που δεν μπορείτε να αλλάξετε.
- Μην αρνηθείτε τα συναισθήματά σας. Αναγνωρίστε τους ως έγκυρους και κάτι που αξίζει να νιώσετε και να εξερευνήσετε.
Βήμα 4. Διαλογιστείτε
Ο διαλογισμός έχει πολλά οφέλη ψυχολογικά και φυσιολογικά. Ο σκοπός του διαλογισμού είναι να καθαρίσει το μυαλό σας από περισπασμούς και να σας δώσει περισσότερο έλεγχο στο δικό σας μυαλό και σώμα. Μπορεί να μειώσει τα επίπεδα άγχους, να μειώσει τον καρδιακό σας ρυθμό, να δημιουργήσει αυτοπεποίθηση και να αυξήσει τη δημιουργικότητα. Πολλές γυναίκες διαλογίζονται ως ένας τρόπος σύνδεσης με την εσωτερική τους θεά.
- Δοκιμάστε έναν απλό διαλογισμό αναπνοής για να ξεκινήσετε. Καθίστε σταυροπόδι ή σε μια άνετη θέση. Κλείστε τα μάτια σας μέχρι τη μέση και επικεντρωθείτε αποκλειστικά στον φυσικό τρόπο αναπνοής. Ενημερωθείτε για το πώς η αναπνοή εισέρχεται και εξέρχεται από το σώμα σας.
- Αντισταθείτε στον πειρασμό να ακολουθήσετε τις πολλές διαφορετικές σκέψεις που έρχονται στο μυαλό σας. Αντ 'αυτού, εστιάστε όλη την προσοχή σας στην αίσθηση της αναπνοής.
- Δοκιμάστε διαλογισμό με καθοδήγηση εάν έχετε πρόβλημα με τον διαλογισμό. Αυτό απαιτεί λιγότερη προσπάθεια από εσάς, αλλά εξακολουθεί να σας δίνει τα οφέλη του διαλογισμού. Μπορεί επίσης να σας μεταφέρει σε μέρη που ποτέ δεν θα σκεφτόσασταν να απεικονίσετε.
- Δοκιμάστε τη γιόγκα ως εναλλακτική μορφή διαλογισμού. Η γιόγκα δανείζεται μεγάλο μέρος των αρχών της από τον διαλογισμό. Μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη φυσική σας υγεία και τις τεχνικές αναπνοής.
Βήμα 5. Συνδεθείτε με τη Μητέρα Φύση
Μπορεί να περάσετε τον περισσότερο χρόνο σας μέσα σε ένα κτίριο και χωρισμένοι από τη φύση. Είναι σημαντικό να θυμάστε τον εαυτό σας από πού ήρθατε και την ομορφιά της φύσης για να βρείτε την εσωτερική σας θεά.
- Περπατήστε γυμνά πόδια στη φύση και νιώστε τον τρόπο με τον οποίο τα πόδια σας σταθεροποιούνται και σας προσγειώνουν στη γη.
- Κάντε δραστηριότητες έξω όπως ποδηλασία, κολύμπι ή πεζοπορία για να εκτιμήσετε και να γιορτάσετε την ομορφιά της φύσης.
Βήμα 6. Φροντίστε το σώμα σας τρώγοντας υγιεινά και περιποιώντας το
Το σώμα σας αξίζει να αντιμετωπίζεται με πρακτικές αυτοφροντίδας που τιμούν τη σωματική και ψυχική σας υγεία.
- Κάντε μπάνιο με αλάτι ή γάλα Epsom ενώ ακούτε χαλαρωτική μουσική και περιβάλλεται από κεριά με γλυκιά μυρωδιά. Αυτό θα χαλαρώσει το μυαλό σας αλλά θα απαλύνει και θα βελτιώσει το δέρμα σας.
- Πάρτε μέρες ψυχικής υγείας όπου περνάτε χρόνο μόνοι σας κάνοντας χαλαρωτικές ή αναζωογονητικές δραστηριότητες.
- Περιορίστε τα πρόχειρα φαγητά και κάντε μια ισορροπημένη διατροφή.
Βήμα 7. Νιώστε άνετα στο δέρμα σας
Θεά δεν υπάρχει για το αντρικό βλέμμα. Αφήστε το σώμα σας να είναι απόλυτα φυσικό για λίγο και αγκαλιάστε το. Κάντε αυτό που πραγματικά σας βολεύει και θαυμάστε το αυτοσυντηρούμενο οικοσύστημα που είστε.
- Πηγαίνετε χωρίς ξύρισμα για λίγο. Τα μαλλιά δεν είναι ανθυγιεινά, στην πραγματικότητα το αντίθετο. Χρησιμεύει για την προστασία του σώματός σας από κάθε είδους επιβλαβή βακτήρια. Για να μην αναφέρουμε τις τριχοειδείς τρίχες είναι χάλια, αγαπήστε τις κυρίες σας.
- Πηγαίνετε χωρίς μακιγιάζ. Το μακιγιάζ είναι διασκεδαστικό, αλλά είναι επίσης σημαντικό να νιώθετε άνετα χωρίς αυτό. Όχι μόνο αφήνετε ένα διάλειμμα στο δέρμα σας, αλλά έχετε επίσης την ευκαιρία να εκτιμήσετε τη φυσική σας εμφάνιση.
- Μην βάζετε αποσμητικό αν δεν βγαίνετε. Ο ιδρώτας είναι καλός για εσάς, το να φράξετε τους πόρους σας με αντιιδρωτικό δεν είναι. Γενικά, προτείνω ένα αποσμητικό χωρίς αλουμίνιο, αλλά κανένα αποσμητικό δεν είναι ακόμα καλύτερο. Επιστημονικά, πραγματικά σε ελκύει η μυρωδιά ενός χημικά συμβατού συντρόφου, οπότε ιδρώτα! Σως θα προσελκύσετε την αδελφή ψυχή σας.
- Γυμνό! Η ανθρώπινη μορφή είναι όμορφη, σε όλα τα πολλά σχήματα, μεγέθη και χρώματα. Εκτιμήστε κάθε φλέβα και κάθε ουλή, το σώμα σας έχει περάσει τόσα πολλά και επέζησε. Δουλεύει τόσο σκληρά για να ζήσετε τον κόσμο, γι 'αυτό δώστε του λίγη αγάπη!
Μέρος 2 από 3: Looking Like a Goddess
Βήμα 1. Ντύσου με το στυλ της θεάς σου
Οι θεές μπορούν να έχουν πολλές μορφές, οπότε υπάρχει μεγάλη ελευθερία να αναπτύξετε το δικό σας στυλ. Οι δημοφιλείς αναπαραστάσεις θεών απεικονίζουν γυναίκες που φορούν κολακευτικά, αλλά σεμνά, ρούχα που έχουν κλασικό και ρομαντικό ύφος.
- Φορέστε ρούχα προσαρμοσμένα στον σωματότυπό σας για να τονίσετε τα καλύτερα χαρακτηριστικά σας.
- Δοκιμάστε ρούχα παστέλ και γήινα.
- Φορέστε υφάσματα από φυσικές ίνες όπως δέρμα ή μετάξι.
Βήμα 2. Φτιάξτε τα μαλλιά σας
Δοκιμάστε διαφορετικά χτενίσματα εμπνευσμένα από θεές όπως ελληνικά ή ρωμαϊκά ενημερώσεις. Και διατηρήστε τα μαλλιά σας φυσικά και υγιή χρησιμοποιώντας ειδικά προϊόντα μαλλιών ή φυσικές θεραπείες στο σπίτι.
- Για να μεγαλώσετε πιο πυκνά μαλλιά: Διεγείρετε τους θύλακες των μαλλιών σας κάνοντας μασάζ ελαφρά θερμαινόμενου ελαίου καρύδας στο τριχωτό της κεφαλής σας και τυλίξτε μια ζεστή υγρή πετσέτα γύρω από τα μαλλιά σας για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα του λαδιού.
- Για να θεραπεύσετε τα χαλαρά ή τα επίπεδα μαλλιά: Η χρήση μπύρας είναι ένας δημοφιλής τρόπος για να κάνετε όγκο στα μαλλιά. Δημιουργήστε μια μάσκα μαλλιών αναμειγνύοντας 15 χιλιοστόλιτρα (0,51 fl oz) επίπεδης μπύρας (αφήνεται να μείνει για λίγες ώρες) με 1 κουταλάκι του γλυκού κανόλα ή ηλιέλαιο και ένα ωμό αυγό. Εφαρμόστε αυτό σε βρεγμένα μαλλιά για 15 λεπτά και σηκωθείτε καλά. Μπορείτε επίσης να ρίξετε μπύρα στα μαλλιά σας με ένα μπουκάλι ψεκασμού. Η μπύρα ενισχύει τα λεπτά μαλλιά και δημιουργεί δομή.
- Για να διορθώσετε τα φριζαρισμένα μαλλιά: Το αβοκάντο μόνο του ή σε συνδυασμό με άλλα συστατικά όπως μπανάνες, κρόκοι αυγών, μαγιονέζα ή κρέμα γάλακτος είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενυδατώσετε τα ξηρά ή φριζαρισμένα μαλλιά. Κάντε μασάζ πουρέ αβοκάντο και/ή ίσα μέρη ενός άλλου ενυδατικού συστατικού στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αφήστε το να καθίσει για 15 λεπτά πριν ξεπλύνετε με δροσερό νερό.
Βήμα 3. Φορέστε φυσικό μακιγιάζ
Εάν αποφασίσετε να φορέσετε μακιγιάζ, χρησιμοποιήστε μακιγιάζ που ενισχύει τη φυσική σας ομορφιά.
-
Δέρμα:
Κρύψτε τυχόν ατέλειες όπως ατέλειες και μαύρους κύκλους με ένα ελαφρύ κονσίλερ. Αποφύγετε να βάζετε πολύ ή να σφίγγετε το θεμέλιο.
-
Μάγουλα:
Χρησιμοποιήστε ένα ρουζ χρώμα σε ζεστό ροδάκινο ή ροζ χρώμα για να δώσετε στον εαυτό σας ένα λεπτό και φυσικό χρώμα.
-
Μάτια:
Επιλέξτε μια παλέτα σκιών που τονίζει τα μάτια σας. Δοκιμάστε ένα χρώμα ελαφρώς πιο σκούρο από το δέρμα σας για να δημιουργήσετε φυσικά περιγράμματα γύρω από τα μάτια σας. Αποφύγετε τις σκληρές άκρες αναμειγνύοντας τη σκιά σας.
-
Βλεφαρίδες:
Χρησιμοποιήστε φυσικές επεκτάσεις βλεφαρίδων για να βελτιώσετε την εμφάνισή σας. Βάλτε 1-2 στρώσεις μάσκαρα, αλλά αποφύγετε να βάλετε πάρα πολλά παλτά, αλλιώς θα έχετε αποτέλεσμα αράχνης βλεφαρίδας.
-
Χείλια:
Γεμίστε τα χείλη σας με ένα χρώμα που ταιριάζει με το φυσικό χρώμα των χειλιών σας ή δοκιμάστε μια γυαλάδα για να δημιουργήσετε μια λάμψη που φιλάτε.
Βήμα 4. Διατηρήστε ένα υγιές καθεστώς ομορφιάς
Βρείτε μια ρουτίνα ομορφιάς που διατηρείται εύκολα καθημερινά. Μπορεί να είναι απλά πράγματα όπως:
- Αναπτύξτε μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος που εξασφαλίζει τη δική σας
- Αποφυγή σκληρών χημικών που μπορεί να βλάψουν το σώμα, το δέρμα ή τα μαλλιά σας.
Μέρος 3 από 3: Ζώντας σαν θεά
Βήμα 1. Επιβεβαιώστε τη θηλυκή σας δύναμη
Ως γυναίκα, μπορεί να έχετε διδαχθεί να σιωπάτε, να είστε ευγενικοί και να είστε φιλόξενοι. Αυτό μπορεί συχνά να οδηγήσει σε πολλές χαμένες ευκαιρίες, παρεξηγήσεις και να πυροδοτήσει θυμό και ανησυχίες που οδηγούν σε κατάθλιψη. Το να είσαι θεά σημαίνει να στέκεσαι σταθερός σε αυτό που πιστεύεις και να ζεις αυθεντικά.
- Κάνε αυτό που θέλεις να κάνεις. Μην αισθάνεστε ένοχοι ή υποχρεωμένοι να κάνετε πράγματα που δεν θέλετε να κάνετε. Αυτά τα πράγματα μπορεί να αφαιρέσουν χρόνο από αυτό που είναι σημαντικό για εσάς ή μπορεί να έρχονται σε αντίθεση με τις δικές σας αξίες.
- Έχετε παρουσία ή ενέργεια που λέει στους άλλους ότι δίνετε όλη την καρδιά και το μυαλό σας σε κάθε κατάσταση. Αυτό θα σας κερδίσει σεβασμό και δύναμη χωρίς να το απαιτήσετε με δυναμικούς ή αντιπαθητικούς τρόπους.
Βήμα 2. Γίνετε ηγέτης εμπνέοντας τους άλλους
Φέρτε τους ανθρώπους μαζί και προς ένα ανώτερο αγαθό. Δείξτε τους ότι νοιάζεστε και δώστε το παράδειγμα. Μια θεά πρέπει να έχει τα συμφέροντα όλων.
- Το να έχεις χάρισμα βοηθά να εμπνεύσεις καλύτερα τους άλλους να σε αφιερώσουν ή να σε ακολουθήσουν.
- Να είστε προσιτοί και φιλικοί έχοντας ένα χαμόγελο για όλους και δείχνοντας ότι νοιάζεστε, ειδικά όταν κανείς άλλος δεν θα το κάνει.
- Δώστε ακόμα και όταν κάποιος δεν το αξίζει. Αυτό δείχνει συμπόνια και θα εμπνεύσει τους άλλους να κάνουν καλύτερα.
- Να είστε κατανοητοί και να προσεγγίζετε τις παρεξηγήσεις με θετικότητα και αντικειμενικότητα.
- Δώστε ευκαιρίες και πόρους σε άλλους όταν το χρειάζονται.
Βήμα 3. Εμπιστευτείτε την εσωτερική σας θεά
Μερικές φορές αυτό μπορεί να σημαίνει να παραδοθείτε σε πράγματα στα οποία δεν έχετε έλεγχο και να εμπιστευτείτε ότι το καλύτερο αποτέλεσμα θα ξεδιπλωθεί για εσάς με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
- Να είστε ευγνώμονες για αυτό που έχετε ήδη στη ζωή. Μην παίρνετε τα πράγματα ως δεδομένα.
- Ζήστε καθημερινά ως δώρο. Πάρτε τις ευκαιρίες και εξερευνήστε νέες ευκαιρίες.
- Έχετε μια θετική προοπτική και πίστη στην αυτοεκτίμηση και τις ικανότητές σας για να πετύχετε τους στόχους και τα όνειρά σας.
Συμβουλές
- Έρευνα για τη θεά ή τις θεές που θέλετε να γίνετε. Εξοπλίστε τον εαυτό σας με ένα πλαίσιο αναφοράς για να βασιστείτε.
- Επιλέξτε τη θεά που θέλετε να είστε!
- Να είστε σίγουροι για την εσωτερική σας πνευματικότητα. Όλοι έχουν ομορφιά. Μην αφήνετε τους άλλους να σας κάνουν να αισθάνεστε ανασφαλείς ή αδιάφοροι για τον εαυτό σας.
- Το βάρος σας δεν έχει σημασία. Πολλές θεές έχουν ρολά στομάχου, χωρίς κενό στους μηρούς και καμπύλες.
