Είναι η προετοιμασία για το σχολείο πραγματικός πόνος για εσάς; Βρίσκεστε αργά επειδή δεν μπορείτε να ετοιμαστείτε γρήγορα; Αυτά τα βήματα είναι κατάλληλα για όλα τα κορίτσια της μέσης εκπαίδευσης και θα σας βοηθήσουν να προετοιμαστείτε γρήγορα και να πάτε στο σχολείο εγκαίρως. Ξεκινήστε στο βήμα 1 παρακάτω.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Το προηγούμενο βράδυ
Βήμα 1. Διαλέξτε τα ρούχα σας ή ετοιμάστε τη σχολική σας στολή για την επόμενη μέρα
Τοποθετήστε ή κρεμάστε τα ρούχα σας για το πρωί σε ένα βολικό μέρος. Εάν φοράτε μακιγιάζ στο σχολείο, σταματήστε να το κάνετε τότε μπορείτε να ετοιμαστείτε γρηγορότερα. Εάν το γυμνάσιο σας είναι εντάξει με εσάς που φοράτε μακιγιάζ, απλά concealer, λίγη γέμιση φρυδιών και μάσκαρα θα είναι υπέροχα. Για περισσότερες επιλογές, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λίγο χείλη για να το βάλετε στο ντουλάπι σας, στο κομοδίνο σας ή στο μπάνιο, ώστε να ξέρετε πού θα το βρείτε αν το θέλετε εύκολα το πρωί.
Βήμα 2. Συσκευάστε όλες τις εργασίες του σπιτιού σας, δελτία άδειας, ρούχα γυμναστικής, βιβλία εργασίας, σημειωματάρια και οτιδήποτε άλλο χρειάζεστε για το σχολείο σε οποιαδήποτε τσάντα ή πακέτο πλάτης που χρησιμοποιείτε
Βήμα 3. Ετοιμάστε το μεσημεριανό σας γεύμα και αποθηκεύστε το στο ψυγείο ή στην κατάψυξη
Μια εξαιρετική επιλογή είναι το φυστικοβούτυρο και το ζελέ γιατί μπορούν να αποθηκευτούν στην κατάψυξη, να τα βγάλουμε το πρωί και να τα ξεπαγώσουμε με το μεσημεριανό, μουσκεμένο ψωμί - γιαμ! Εάν αγοράζετε μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο, βρείτε χρήματα για μεσημεριανό γεύμα και συσκευάστε τα στην τσάντα ή στο πίσω πακέτο σας.
Βήμα 4. Βουρτσίστε τα μαλλιά σας
Όταν το ξανακάνετε αυτό το πρωί δεν θα είναι τόσο μπερδεμένο. Εάν δεν θέλετε να κάνετε ντους το πρωί ή εάν θέλετε να κάνετε μπάνιο, τώρα είναι η ώρα! Εάν το κάνετε το προηγούμενο βράδυ, μπορείτε επίσης να ξυρίσετε τα πόδια, τις μασχάλες ή οπουδήποτε αλλού, αν θέλετε.
Βήμα 5. Ρυθμίστε το ξυπνητήρι σας, πιθανώς τουλάχιστον μισή ώρα πριν χρειαστεί να φύγετε για το σχολείο
Εάν έχετε την τάση να κοιμάστε ξανά αφού πατήσετε το κουμπί απενεργοποίησης, δοκιμάστε να το μετακινήσετε στο δωμάτιο, ώστε να πρέπει να σηκωθείτε για να το απενεργοποιήσετε.
Βήμα 6. Πηγαίνετε για ύπνο εγκαίρως
Μπείτε στα νυχτερινά σας ρούχα, κοιμηθείτε, βεβαιωθείτε ότι το ξυπνητήρι σας έχει ρυθμιστεί και ετοιμαστείτε για μια νέα μέρα κάνοντας μια καλή ξεκούραση.
Μέρος 2 από 2: Το πρωί
Βήμα 1. Απενεργοποιήστε το ξυπνητήρι σας όταν ακούγεται
Τέντωμα. Πηγαίνετε στο παράθυρο, κοιτάξτε έξω και σκεφτείτε: "Γεια σου κόσμο!" ή οποιαδήποτε θετική σκέψη να φωτίσει τη διάθεσή σας αμέσως μετά το ξύπνημα.
Βήμα 2. Πλύνετε, κάντε ντους ή κάντε μπάνιο
Αν δεν το κάνατε το προηγούμενο βράδυ. Φορέστε τα ρούχα σας.
Βήμα 3. Πιάστε το σακίδιο και τα παπούτσια σας και βάλτε τα στην πόρτα
Πηγαίνετε στην κουζίνα και πιάστε το μεσημεριανό σας γεύμα (αν το φτιάξατε) και βάλτε το σε ένα μεσημεριανό κουτί. Πάρτε ένα γρήγορο πρωινό που μπορείτε να φάτε σε περίπου 5 λεπτά, ή ακόμη και να φάτε στο δρόμο προς τη στάση του λεωφορείου, ή καθώς περπατάτε στο σχολείο ή οδηγείτε στο σχολείο. (Ορισμένες επιλογές είναι μπάρες δημητριακών ή μήλο.) Ωστόσο, μην το βιαστείτε!
Βήμα 4. Πιείτε ένα ποτό όπως νερό, χυμό ή γάλα
Δεν θέλετε να διψάτε στο μάθημα.
Βήμα 5. Πηγαίνετε στο μπάνιο και βουρτσίστε τα δόντια σας
Επίσης νήμα. Βάλτε αποσμητικό αν το κάνετε, χρησιμοποιήστε αποτριχωτικό ή ξυριστική μηχανή για να αφαιρέσετε τις τρίχες του σώματος. Πλύνετε το πρόσωπό σας και βάλτε οποιαδήποτε λοσιόν. Εφαρμόστε το μακιγιάζ σας.
Βήμα 6. Παρακολουθήστε τηλεόραση, παίξτε ένα παιχνίδι με έναν αδελφό που δεν πηγαίνει ακόμη στο σχολείο (αν έχετε) ή ελέγξτε ξανά την εργασία σας αν έχετε χρόνο
Θα ενεργοποιήσει τον εγκέφαλό σας για μια μέρα μπροστά. Or μπορείτε απλά να προλάβετε κάποια ανάγνωση.
Βήμα 7. Φορέστε τα παπούτσια σας, πιάστε το σακίδιο πλάτης και το κουτί του μεσημεριανού σας, όταν είναι ώρα να πάτε
Πείτε αντίο στην οικογένειά σας και πηγαίνετε στη στάση του λεωφορείου, μπείτε στο αυτοκίνητο ή ξεκινήστε με τα πόδια στο σχολείο.
Βήμα 8. Θυμηθείτε ότι πιθανότατα θα κάνετε καλή δουλειά στο σχολείο
Συμβουλές
- Χρησιμοποιήστε μαλακτικό αν τα μαλλιά σας μπερδεύονται εύκολα.
- Ποτέ μην χρησιμοποιείτε βούρτσα όταν τα μαλλιά σας είναι βρεγμένα: χρησιμοποιήστε μια χτένα.
- Φροντίστε ή ταΐστε κατοικίδια όταν ξυπνάτε. Έτσι, οι γονείς σας δεν θα χρειαστεί να σηκωθούν για να το κάνουν.
- Όταν είναι σχολική νύχτα, κοιμηθείτε νωρίς.
- Μην χρησιμοποιείτε το τηλέφωνό σας τουλάχιστον μία ώρα πριν κοιμηθείτε. Θα καθυστερήσει τη διαδικασία του ύπνου λόγω του μπλε φωτός.
Προειδοποιήσεις
- Πάντα, εάν οι γονείς σας έχουν ήδη φύγει, κλείστε την πόρτα πίσω σας και βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα εφεδρικό κλειδί. Δεν θέλετε να μπαίνει κάποιος μέσα ή να κλειδώνεστε!
- Μην βιάζεστε! Θα σας αφήσει γκρινιάρη και μπορεί να μην φαίνεται το καλύτερο. Μπορεί ακόμη και να επηρεάσει τη συγκέντρωση και τις επιδόσεις σας στο σχολείο
- Θυμηθείτε, εάν έχετε χρόνο πριν από το σχολείο, προσπαθήστε να παίξετε με μια αδελφή ή αδελφό που δεν κάνει ακόμη σχολείο.
