Οι πρωινές ρουτίνες είναι χρήσιμες-ειδικά στο γυμνάσιο. Αυτό το άρθρο θα σας δείξει πώς να μπείτε σε μια ρουτίνα πρωινού στο γυμνάσιο.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Προετοιμασία το προηγούμενο βράδυ
Βήμα 1. Διαλέξτε τα ρούχα σας
Μπορούν να είναι κομψά, αλλά βεβαιωθείτε ότι είναι άνετα και δεν εμποδίζουν την εκπαίδευσή σας.
- Αποφύγετε να επιλέξετε πολύ στενά ή πολύ φαρδιά ρούχα. Αποφύγετε επίσης τα ρούχα με δάκρυα και λεκέδες.
- Προσπαθήστε να επιλέξετε ρούχα που εκφράζουν την προσωπικότητά σας.
- Ακολουθήστε τον ενδυματολογικό κώδικα του σχολείου σας. Γενικά, αυτό σημαίνει ότι απαγορεύεται η αποκάλυψη ή υποδηλωτική ενδυμασία. Εάν το σχολείο σας απαιτεί στολή, φροντίστε να το φορέσετε.
Βήμα 2. Συσκευάστε τη σχολική σας τσάντα το προηγούμενο βράδυ
Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να πάρετε την τσάντα σας και να πάτε το πρωί, και να μην χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό.
- Εάν συσκευάζετε το μεσημεριανό σας γεύμα, δοκιμάστε να βάλετε το μεσημεριανό σας στη σακούλα και στη συνέχεια στο ψυγείο εάν είναι απαραίτητο.
- Αν προτιμάτε να αγοράσετε μεσημεριανό γεύμα, βεβαιωθείτε ότι έχετε τα χρήματά σας.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε συσκευάσει όλα τα απαραίτητα (τα στυλό, τα μολύβια, τις γόμες, τους φακέλους, τα σχέδια κλπ.).
- Αποφύγετε τα περιττά αντικείμενα, καθώς μπορούν απλά να γίνουν περιττό βάρος.
Βήμα 3. Υπογράψτε τυχόν έντυπα άδειας φόρμας
Οι πιθανότητες είναι ότι ο ενήλικας που θέλετε να υπογράψει το δελτίο δεν θα έχει χρόνο να το υπογράψει το πρωί.
Μέρος 2 από 2: Προετοιμασία το πρωί
Βήμα 1. Ξυπνήστε με περισσότερο χρόνο από όσο χρειάζεστε
Εάν έχετε προετοιμαστεί πολύ καλά το προηγούμενο βράδυ, πιθανότατα μπορείτε να ξυπνήσετε λίγο αργότερα. Αν πάτε για ύπνο αρκετά αργά, σίγουρα θα χρειαστείτε επιπλέον ύπνο το πρωί.
Βήμα 2. Κάντε ντους το προηγούμενο βράδυ
Είναι καλή ιδέα να κάνετε ντους καθημερινά. Ωστόσο, το κάνει το προηγούμενο βράδυ εξοικονομεί χρόνο το πρωί. Από την άλλη πλευρά, πολλοί άνθρωποι ζεσταίνονται και ιδρώνουν τη νύχτα και προτιμούν να πλένονται το πρωί.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε το μπάνιο πριν ντυθείτε
Βουρτσίστε τα δόντια σας, πλύνετε το πρόσωπό σας, φορέστε αποσμητικό και ενεργοποιήστε ισιωτικά και σίδερα για μπούκλες αν σκοπεύετε να τα χρησιμοποιήσετε.
Βήμα 4. Επιστρέψτε στο δωμάτιό σας και ντυθείτε
Θα μπορούσατε επίσης να τα πάρετε στο μπάνιο μαζί σας, ώστε να μπορείτε να αλλάξετε εκεί, σε αντίθεση με το να πηγαίνετε μπρος -πίσω μεταξύ του μπάνιου και του δωματίου σας
Βήμα 5. Αγγίξτε τα μαλλιά και το μακιγιάζ σας
Αν θέλετε, χρησιμοποιήστε αυτά τα ισιωτικά και τα σίδερα για μπούκλες. Τώρα είναι επίσης η ώρα να φορέσετε κοσμήματα, να χτενίσετε τα μαλλιά σας και αν φοράτε μακιγιάζ, να το βάλετε και αυτό.
Βήμα 6. Φορέστε τις κάλτσες και τα παπούτσια σας
Φροντίστε να φοράτε ένα καθαρό ζευγάρι κάλτσες κάθε μέρα
Βήμα 7. Στρώστε το κρεβάτι σας
Μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δωμάτιο σας περιποιημένο. Εάν δεν έχετε χρόνο να το κάνετε αυτό, μπορείτε να το κάνετε μετά το σχολείο, πριν από τον ύπνο, ή θα μπορούσατε να ξυπνήσετε λίγο νωρίτερα.
Βήμα 8. Φάτε ένα θρεπτικό πρωινό
Το πρωινό είναι ένα κρίσιμο μέρος της ημέρας, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χρόνο για αυτό!
Ως έσχατη λύση, μπορείτε απλώς να πάρετε μια μπύρα granola ή δημητριακών
Βήμα 9. Πηγαίνετε στη στάση του λεωφορείου
Perhapsσως περπατάτε στη δουλειά ή κάνετε μια βόλτα. Εάν έχετε επιπλέον χρόνο, προχωρήστε και κάντε εργασίες στο σπίτι, τακτοποιήστε την εμφάνισή σας ή παρακολουθήστε TV που παρακολουθεί την ώρα!
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Μόλις σηκωθείτε, μην επιστρέψετε ποτέ στο κρεβάτι γιατί σίγουρα δεν θα ξυπνήσετε τότε.
- Βεβαιωθείτε ότι εάν χρησιμοποιείτε ξυπνητήρι, μην πατάτε συνέχεια το κουμπί αναβολής. Θα σε καθυστερήσει μόνο.
- Είναι καλύτερα να μαζέψετε τα ρούχα σας το προηγούμενο βράδυ, ώστε να μην αργήσετε το πρωί.
- Βρείτε χρόνο το πρωί για να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα. Είναι συνηθισμένο να χρειάζεται να το κάνετε το πρωί μετά από 7-8 ώρες ύπνου.
- Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα ποτήρι νερό αμέσως όταν πηγαίνετε στην κουζίνα σας, αυτό θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε και να έχετε κίνητρα.
- Μην ξεχνάτε ποτέ να τρώτε πρωινό, γιατί είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ένα υγιεινό πρωινό κάθε μέρα θα σας βοηθήσει να ξυπνήσετε και να παραμείνετε σε λειτουργία όλη την ημέρα.
- Φροντίστε να τρώτε ένα υγιεινό πρωινό και όχι κάτι σαν κέικ ή καραμέλα.
- Μην αφιερώνετε τόσο πολύ χρόνο βλέποντας TV, μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή πριν ξεκινήσει το σχολείο.
- Εάν έχετε άλλα αδέλφια, παρακινήστε τα να σηκωθούν και να κινηθούν με αυτόν τον τρόπο, δεν θα σας καθυστερήσουν.
- Αν φοράτε στολή βεβαιωθείτε ότι είναι σιδερωμένη και τακτοποιημένη.
- Συσκευάστε το μεσημεριανό σας το προηγούμενο βράδυ, ώστε να μην χάσετε χρόνο για να το φτιάξετε το πρωί.
- Θυμηθείτε να αλλάξετε το ταμπόν σας το πρωί αν χρειαστεί. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το ίδιο ταμπόν για περισσότερο από έξι ώρες.
- Εάν μπορείτε, βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πού βρίσκονται όλα τα μαθήματά σας πριν ξεκινήσει το σχολείο.
- Να είστε έξω στο λεωφορείο ή να είστε έτοιμοι να πάτε 5-10 λεπτά πριν χρειαστεί.
