3 τρόποι για να χαμογελάτε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια

Πίνακας περιεχομένων:

3 τρόποι για να χαμογελάτε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια
3 τρόποι για να χαμογελάτε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια

Βίντεο: 3 τρόποι για να χαμογελάτε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια

Βίντεο: 3 τρόποι για να χαμογελάτε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια
Βίντεο: 3 ΤΕΧΝΙΚΕΣ Για Να Μιλάς Με Αυτοπεποίθηση (για ΑΜΕΣΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ) | Men of Style 2024, Μάρτιος
Anonim

Το να έχεις στραβά δόντια ή να νιώθεις λιγότερο σίγουρος για το χαμόγελό σου μπορεί να επηρεάσει τα πράγματα όταν διαφορετικά χαμογελούσες. Είναι δύσκολο να σπάσεις σε ένα ασυνείδητο χαμόγελο όταν ανησυχείς ότι οι άνθρωποι θα κοιτάξουν τα δόντια σου. Το να βρεις το πιο όμορφο χαμόγελό σου και να του κάνεις κάποια πρακτική μπορεί πραγματικά να σε βοηθήσει. Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τα δόντια σας και να φωτίσετε το χαμόγελό σας. Δείτε το Βήμα 1 για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το να χαλάσετε το χαμόγελο που έχετε.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Βρείτε το καλύτερο χαμόγελό σας

Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 1
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 1

Βήμα 1. Μάθετε πόσο ευρύ να ανοίξετε το στόμα σας

Υπάρχουν όλα τα είδη χαμόγελων - πλατιά, οδοντωτά γκρίνια που δείχνουν όλα τα δόντια σας, πιο διακριτικά χαμόγελα που προβάλλουν μόνο την επάνω σειρά των δοντιών, κυρίως χαμογελά με κλειστό στόμα που αποκαλύπτουν μόνο μια λάμψη λευκού και εντελώς κλειστά χαμόγελα που δεν δείχνουν καθόλου δόντια. Επιλέγοντας πόσο πλατύ θα ανοίξετε το στόμα σας, μπορείτε να ελέγξετε πώς βλέπει ο κόσμος τα δόντια σας.

  • Εξασκηθείτε σε διαφορετικούς βαθμούς ανοιχτότητας για να δείτε ποιο χαμόγελο σας φαίνεται καλύτερο. Είναι το χαμόγελό σας και δεν υπάρχουν κανόνες για το πώς πρέπει να φαίνεται! Τούτου λεχθέντος, προσπαθήστε να νιώσετε άνετα αποκαλύπτοντας τουλάχιστον μια ματιά στα δόντια σας όταν χαμογελάτε, γιατί είναι πολύ δύσκολο να κρατήσετε το στόμα σας κλειστό όταν χαμογελάτε από ευτυχία. Στοχεύστε να χαμογελάσετε με τρόπο που σας βοηθά να δείχνετε το καλύτερο δυνατό ενώ παράλληλα δημιουργείτε μια φυσική έκφραση χαράς.
  • Λάβετε υπόψη ότι το χαμόγελο είναι συχνά η πρώτη εντύπωση που έχουμε για τους άλλους ανθρώπους. Σκεφτείτε να συναντήσετε κάποιον για πρώτη φορά: ποια θα ήταν η εντύπωση που θα δημιουργούσατε αν φαινόταν να κάνει μια προσπάθεια να κρατήσει το στόμα του κλειστό αντί να σπάσει ένα γεμάτο χαμόγελο; Είναι καλύτερα να αποκαλύψετε μερικά δόντια και να κάνετε το χαμόγελό σας να φαίνεται φυσικό παρά να κλείσετε το στόμα σας και να μοιάζετε σαν να κρύβετε κάτι. Η προβολή εμπιστοσύνης είναι πιο σημαντική από την προβολή της τελειότητας, οπότε ανοίξτε!
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 2
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 2

Βήμα 2. Σκεφτείτε τι κάνουν τα μάτια σας

Perhapsσως έχετε ακούσει για χαμόγελο - την πράξη του να χαμογελάτε με τα μάτια σας, όχι μόνο με το στόμα σας. Η συμμετοχή των ματιών σας ως μέρος του χαμόγελου σας το βοηθά αυτόματα να διαβαστεί ως πιο αυθεντικό και ευχάριστο. Για όσους ανησυχούν για το πώς φαίνονται τα δόντια τους, το χαμόγελο με τα μάτια μπορεί να τραβήξει την προσοχή στο πάνω μέρος του προσώπου και μακριά από το στόμα. Το χαμόγελο με τα μάτια σας - που ονομάζεται επίσης χαμόγελο Duchenne - σας δίνει τη δυνατότητα να έχετε ένα λαμπερό, χαρούμενο χαμόγελο χωρίς να χρειάζεται να ανοίξετε διάπλατα το στόμα σας.

  • Δοκιμάστε το στον καθρέφτη. Πρώτον, χαμογελάστε χωρίς να χρησιμοποιήσετε τα μάτια σας. Βλέπετε το εφέ jack-o-lantern; Το χαμόγελο δεν φαίνεται χαρούμενο, φαίνεται. Το Το λίγο τρομακτικό και ψεύτικο. Τώρα προσπαθήστε να χαμογελάτε με όλο σας το πρόσωπο, ειδικά τα μάτια σας. Αυτός ο τύπος χαμόγελου μοιάζει με μια πραγματική έκφραση ευτυχίας.
  • Εξασκηθείτε να στραβώνετε λίγο περισσότερο τα μάτια σας όταν χαμογελάτε, για να τραβήξετε την κορυφή του προσώπου σας. Δείτε πώς εξισορροπεί το στόμα σας και σας δίνει τη δυνατότητα να κλείσετε το στόμα σας περισσότερο και να πετύχετε ακόμα ένα χαρούμενο χαμόγελο.
  • Ένα χαμόγελο Duchenne είναι πολύ δύσκολο να πλαστογραφηθεί. Συμβαίνει φυσικά όταν έχεις πραγματικά λόγο να χαμογελάς. Ο καλύτερος τρόπος για να δημιουργήσετε ένα όταν είστε με άλλους ανθρώπους είναι να αισθάνεστε πραγματικά ευτυχισμένοι!
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 3
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 3

Βήμα 3. Αποσπάστε την προσοχή από άλλες πτυχές της εμφάνισής σας

Ένας άλλος τρόπος για να τραβήξετε την προσοχή από το στόμα σας είναι να δημιουργήσετε άλλα σημεία ενδιαφέροντος στο πρόσωπο και το σώμα σας. Τα μαλλιά, τα αξεσουάρ και τα ρούχα σας μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να τραβήξουν το βλέμμα σε μερικά από τα καλύτερα χαρακτηριστικά σας.

  • Δοκιμάστε να κάνετε κάτι διαφορετικό με τα μαλλιά σας, όπως να τα κουλουριάσετε ή να κάνετε ένα ενδιαφέρον νέο κόψιμο.
  • Φορέστε όμορφα σκουλαρίκια, καπέλο ή άλλο αξεσουάρ που τραβάει την προσοχή.
  • Φορέστε κοφτερά ρούχα που αντικατοπτρίζουν το μοναδικό σας στυλ. Οι άνθρωποι δεν θα σκέφτονται τα δόντια σας αν κουνάτε ένα εκπληκτικό φόρεμα ή δερμάτινο παλτό.
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 4
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 4

Βήμα 4. Βρείτε την καλύτερη γωνία σας

Όταν ποζάρεις για φωτογραφίες, μπορεί να σε βοηθήσει να μάθεις ποια γωνία κάνει το πρόσωπό σου να δείχνει το καλύτερο. Η γωνία του προσώπου σας αντί να κοιτάτε την κάμερα κατά μέτωπο δημιουργεί βάθος και σας βοηθά να αναδείξετε τα περιγράμματα του χαμόγελου σας με έναν πιο κολακευτικό τρόπο. Κοιτάξτε στον καθρέφτη ή βγάλτε μερικές selfies και καταλάβετε ποια στάση σας μοιάζει περισσότερο.

Όταν έρθει η ώρα να φωτογραφίσετε, προσπαθήστε να στρίψετε έτσι ώστε η καλύτερη πλευρά σας να βλέπει την κάμερα. Ωστόσο, μην παραμορφώνεστε προσπαθώντας να φτάσετε σε μια συγκεκριμένη θέση - αυτό θα νικήσει τον σκοπό

Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 5
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 5

Βήμα 5. Εξασκηθείτε στο χαμόγελό σας

Όπως οτιδήποτε άλλο στη ζωή, έτσι και το χαμόγελο έρχεται πιο εύκολα με πολλή εξάσκηση. Προσπαθήστε να χαμογελάτε στον καθρέφτη το πρωί πριν φύγετε για να περάσετε την ημέρα σας. Εξασκηθείτε να χαμογελάτε με το στόμα ανοιχτό ακριβώς και θυμηθείτε να τραβήξετε τα μάτια σας. Όσο περισσότερο το κάνετε, τόσο πιο φυσικό θα είναι να χαμογελάτε στους ανθρώπους ή στις φωτογραφίες.

Μέθοδος 2 από 3: Αλλαγή των δοντιών σας

Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 6
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 6

Βήμα 1. Να έχετε καλή οδοντική υγιεινή

Σίγουρα θα νιώσετε πιο σίγουροι για το χαμόγελό σας εάν τα δόντια σας είναι καθαρά και ευδιάκριτα. Αφιερώστε χρόνο για να τα βουρτσίζετε κάθε πρωί και βράδυ. Νήμα επίσης μία φορά την ημέρα - κάνει μεγάλη διαφορά. Πηγαίνετε στον οδοντίατρο κάθε 6 μήνες για να κάνετε επαγγελματικούς καθαρισμούς και να μειώσετε την πλάκα και την πέτρα. Η καλή φροντίδα των δοντιών σας θα φανεί στο χαμόγελό σας!

  • Εάν πρόκειται να είστε σε μια φωτογραφία ή να γνωρίσετε ένα νέο άτομο, βουρτσίστε τα δόντια σας απευθείας εκ των προτέρων. Το πιο πιθανό είναι να χαμογελάτε με αυτοπεποίθηση.
  • Το στοματικό διάλυμα είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να φρεσκάρετε τα δόντια σας. Να έχετε μαζί σας ένα μικρό μπουκάλι για να πλένετε γρήγορα τα δόντια σας όταν χρειάζεστε μια αυτοπεποίθηση όλη την ημέρα.
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 7
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 7

Βήμα 2. Ασπρίστε τα μερικές αποχρώσεις

Εάν το πρόβλημα είναι ότι τα δόντια σας είναι λίγο κίτρινα ή γκριζωπά, γιατί να μην τα λευκάνετε λίγο, ώστε να αισθάνεστε πιο σίγουροι; Υπάρχουν δεκάδες μέθοδοι για τη λεύκανση των δοντιών σας, από ακριβές θεραπείες λεύκανσης έως DIY οικιακές θεραπείες. Για να λευκάνετε τα δόντια σας γρήγορα, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να δοκιμάσετε:

  • Λευκές λωρίδες. Αυτά είναι λίγο ακριβά, αλλά πραγματικά λειτουργούν. Μπορείτε να τα βρείτε στο φαρμακείο.
  • Υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αυτή είναι μια γρήγορη, φθηνή οικιακή θεραπεία που λευκαίνει τα δόντια σας μερικές αποχρώσεις. Απλώς αναμίξτε υπεροξείδιο του υδρογόνου με νερό και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το για να ξεπλύνετε τα δόντια σας.
  • Βουρτσίστε με μαγειρική σόδα. Φτιάξτε μια πάστα με μαγειρική σόδα και νερό και χρησιμοποιήστε τη για να βουρτσίζετε τα δόντια σας. Θα αφαιρέσει τους λεκέδες σε μια τζάμπα. Μην το κάνετε πολύ συχνά, όμως, γιατί μπορεί να φθείρει το σμάλτο των δοντιών σας.
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 8
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 8

Βήμα 3. Σκεφτείτε να πάρετε τιράντες

Εάν διστάζετε να χαμογελάσετε και αρχίζει πραγματικά να επηρεάζει την αυτοπεποίθηση και την ευτυχία σας, ίσως θελήσετε να κοιτάξετε για να ισιώσετε τα δόντια σας. Κλείστε ραντεβού με έναν ορθοδοντικό και συζητήστε τις επιλογές σας. Ένα σετ σιδεράκια ή ένα συγκρατητικό μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεται για να ισιώσετε τα δόντια σας.

  • Τα πιο απλά συρματόσχοινα είναι συνήθως τα λιγότερο ακριβά, αλλά είναι πιο αισθητά από τις ακριβότερες επιλογές.
  • Πολλοί ορθοδοντικοί προσφέρουν σχέδια πληρωμής για να σας βοηθήσουν να αντέξετε οικονομικά σιδεράκια αν δεν μπορείτε να πληρώσετε τα πάντα ταυτόχρονα.
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 9
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 9

Βήμα 4. Κοιτάξτε σε καπλαμάδες

Αυτά είναι δόντια από πορσελάνη που είναι κολλημένα στα πραγματικά δόντια σας. Μπορεί να είναι εξαιρετικά ρεαλιστικά και σχεδόν αδύνατο να εντοπιστούν. Μια μικρή ποσότητα του σμάλτου των δοντιών σας αφαιρείται, λαμβάνεται ένα καλούπι του δοντιού σας και γίνεται μια καπλαμά για να ταιριάζει απόλυτα πάνω στο παλιό δόντι. Εάν τα δόντια σας έχουν αποχρωματιστεί, σπάσει, σπάσει ή παραμορφωθεί, αυτό θα μπορούσε να είναι μια καλή επιλογή για εσάς.

Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 10
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 10

Βήμα 5. Δείτε πόσο μακριά θέλετε να φτάσετε

Εάν το πρόβλημα δεν είναι τόσο μεμονωμένα δόντια, όσο με τη δομή της γνάθου σας, υπάρχουν χειρουργικές επιλογές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να διορθώσετε το πρόβλημα. Προγραμματίστε μια συνάντηση με έναν στοματοχειρουργό για να μάθετε τι είναι το πιο λογικό για την περίπτωσή σας. Η χειρουργική επέμβαση από το στόμα για τη διόρθωση των δοντιών σας μπορεί να είναι δαπανηρή, χρονοβόρα και επώδυνη, αλλά τα μειονεκτήματα μπορεί να αξίζουν την ανταμοιβή της απόκτησης ενός σετ δοντιών που σας κάνει να νιώθετε ευτυχισμένοι να χαμογελάτε.

Μέθοδος 3 από 3: Απόκτηση εμπιστοσύνης

Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 11
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 11

Βήμα 1. Φορέστε το σαν fashion statement

Είναι δυνατόν το χαμόγελό σας να προσθέτει κάτι ιδιαίτερο στην εμφάνισή σας; Ο καθένας μπορεί να πληρώσει για να πάρει ίσια λευκά δόντια, αλλά αυτό θα ήταν λίγο βαρετό. Προσπαθήστε να αγκαλιάσετε το χαμόγελό σας ως ένα μοναδικό κομμάτι του εαυτού σας που είστε περήφανοι που επιδεικνύετε. Έχετε κενό στα δόντια σας; Ένα τσιμπημένο δόντι; Τα δόντια σας είναι στραβά; Δοκιμάστε να το κατέχετε αντί να ντρέπεστε. Σκεφτείτε όπως η Anna Paquin, η Jewel Kilcher και ο Hugh Grant, διασημότητες που έχουν αξιοποιήσει τα αξιοθαύμαστα ιδιόμορφα χαμόγελά τους, αγκαλιάζοντας αυτό που τους κάνει μοναδικούς.

Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 12
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 12

Βήμα 2. Προσπαθήστε να ξεχάσετε την εμφάνισή σας

Αυτό δεν είναι εύκολο να γίνει, αλλά προσπάθησε να σταματήσεις να σκέφτεσαι πώς μοιάζεις όταν χαμογελάς. Εάν ανησυχείτε για τα δόντια σας, αυτό θα φανεί στην έκφρασή σας και το χαμόγελό σας θα φαίνεται αφύσικο και δεν θα έχει θετικό αποτέλεσμα. Αντί να σκέφτεστε πώς φαίνεστε όταν χαμογελάτε, επικεντρωθείτε σε αυτό που χαμογελάτε.

  • Συνάντηση με κάποιον νέο; Σκεφτείτε πόσο ενθουσιασμένοι είστε για να γνωρίσετε κάποιον που θα μπορούσε να γίνει σπουδαίος φίλος ή επαγγελματικός συνάδελφος.
  • Σε έκανε κάποιος να γελάσεις; Αφήστε τον εαυτό σας να απολαύσει από καρδιάς το αστείο, αντί να πιάσετε τον εαυτό σας πριν χαμογελάσετε πολύ.
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 13
Χαμογελάστε όταν νομίζετε ότι έχετε κακά δόντια Βήμα 13

Βήμα 3. Χαμογέλα χαρούμενα

Κάνε το καλύτερό σου για να μην αφήσεις τα αρνητικά σου συναισθήματα για το χαμόγελό σου να επηρεάσουν τον τρόπο που εκφράζεις τη χαρά σου. Όταν χαμογελάτε ευχάριστα, τα θετικά συναισθήματα της στάσης σας μπορεί να υπερτερούν εντελώς της εμφάνισής σας. Δίνοντας ένα μισό χαμόγελο ή φαίνεστε πανηγυρικά πολύ στην πραγματικότητα θα τραβήξετε περισσότερη προσοχή σε αυτό που προσπαθείτε να κρύψετε. Μπορείτε να κάνετε βήματα για να νιώσετε πιο σίγουροι για το χαμόγελό σας, όπως να λευκαίνετε τα δόντια σας και να βρείτε την καλύτερη οπτική γωνία, αλλά τελικά, να αφήσετε τον εαυτό σας να εκφράσει απρόσκοπτη χαρά είναι ο καλύτερος τρόπος για να έχετε ένα μολυσματικό χαμόγελο.

Συμβουλές

  • Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα.
  • Χρησιμοποιήστε οδοντικό νήμα καθημερινά.
  • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λωρίδες λεύκανσης ή να ασπρίσετε τα δόντια σας.
  • Περιορίστε την κατανάλωση πρόχειρου φαγητού.
  • Εάν είστε ανασφαλείς και θέλετε να πάρετε σιδεράκια, αλλά δεν θέλετε να φαίνονται, μπορείτε να πάρετε Invisalign ή γλωσσικά σιδεράκια, γιατί αν δεν κοιτάξετε προσεκτικά, είναι δύσκολο να παρατηρήσετε ότι είναι εκεί.

Προειδοποιήσεις

  • Μην αφήσετε ένα ασήμαντο πράγμα να καταστρέψει τίποτα..ακόμα και το χαμόγελό σας. Είσαι όμορφη, ανεξάρτητα από το τι λέει ή σκέφτεται κάποιος. Είστε αυτό που είστε και πρέπει να χαμογελάτε συνέχεια παρά το τι πιστεύει κανείς για εσάς!
  • Πρέπει να θυμάστε ότι τα δόντια ενός ατόμου είναι μόνο ένα μικρό κλάσμα από αυτό που μοιάζει. αν τα δόντια σας είναι φρικτά μπορείτε ακόμα να ζεσταθείτε. Κοιτάξτε τον Τζέιμς Μπλαντ!

Συνιστάται: