Τα διαστρέμματα των δακτύλων είναι σχετικά συνηθισμένοι τραυματισμοί σε αθλήματα όπως το ποδόσφαιρο και το μπάσκετ. Ευτυχώς, αν και το διάστρεμμα του δακτύλου μπορεί να είναι άβολο και να εμποδίζει τις καθημερινές δραστηριότητες, δεν είναι σοβαρός τραυματισμός. Μπορείτε να διαπιστώσετε εάν το δάχτυλό σας είναι στραβωμένο βλέποντας εάν σφίγγεται ή γίνεται κόκκινο και εξετάζοντας εάν έχει πρηστεί ή όχι. Εάν δυσκολεύεστε να καταλάβετε εάν το δάχτυλό σας είναι διαστρέμματος ή σπασμένο, κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Επιθεωρήστε το δάχτυλό σας οπτικά
Βήμα 1. Αναζητήστε πρήξιμο στις πλευρές του δακτύλου σας εάν ήταν λυγισμένο στο πλάι
Το πρήξιμο είναι ένα από τα κύρια σημάδια του διαστρέμματος του δακτύλου. Εάν το δάχτυλό σας κάμπτεται άβολα από τη μία ή την άλλη πλευρά, οι σύνδεσμοι που συνδέονται με τα οστά του δακτύλου μπορεί να είναι τεντωμένοι ή σκισμένοι.
Οι τένοντες θα διογκωθούν στην πλευρά απέναντι από τον τρόπο με τον οποίο λυγίστηκε το δάχτυλο. Έτσι, εάν το δάχτυλό σας πιέστηκε πολύ προς τα αριστερά, αναζητήστε πρήξιμο στη δεξιά πλευρά του δακτύλου
Βήμα 2. Ελέγξτε το κάτω μέρος του δακτύλου σας εάν το δάχτυλο ήταν λυγισμένο προς τα πίσω
Παρατηρήστε εάν η μαλακή κάτω πλευρά του δακτύλου σας φαίνεται πιο πρησμένη από το συνηθισμένο. Αν ναι, αυτό είναι ένα σημάδι ότι το δάχτυλο έχει διαστρέψει και ότι οι σύνδεσμοι κοντά στη βάση του δακτύλου σας έχουν τεντωθεί ή σκιστεί.
Εάν δεν είστε σίγουροι εάν το δάχτυλο είναι πρησμένο ή όχι, συγκρίνετε το με το αντίστοιχο δάχτυλο στο άλλο σας χέρι
Βήμα 3. Δείτε αν μέρη του δακτύλου σας έχουν γίνει κόκκινη
Μαζί με το πρήξιμο, το πιο αξιοσημείωτο σημάδι του διαστρέμματος του δακτύλου είναι ο κόκκινος αποχρωματισμός. Ελέγξτε τις πλευρές και το κάτω μέρος του δακτύλου σας. Εάν το δάχτυλο είναι πιο κόκκινο από τα γύρω δάχτυλα, είναι πιθανό να διαστρέφεται.
- Ο βαθμός ερυθρότητας θα ποικίλει ανάλογα με τη σοβαρότητα του διαστρέμματος. Έτσι, εάν το δάχτυλό σας είναι ελαφρώς στραβωμένο, το δέρμα που καλύπτει τον διάστρεμμα τένοντα μπορεί να είναι ελαφρώς ροζ.
- Εάν το διάστρεμμα είναι σοβαρό, ένα μεγάλο τμήμα του δακτύλου μπορεί να είναι ιδιαίτερα έντονο κόκκινο.
Μέρος 2 από 3: Σημείωση επώδυνων συμπτωμάτων διάστρεμμα
Βήμα 1. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε το δάχτυλο κανονικά μετά τον τραυματισμό
Εάν ανησυχείτε ότι το δάχτυλό σας μπορεί να είναι στραβωμένο, προσπαθήστε να το χρησιμοποιήσετε όπως θα κάνατε συνήθως την επόμενη ημέρα ή 2. Εάν παρατηρήσετε ότι το δάχτυλο δεν λειτουργεί κανονικά, δεν λυγίζει, δεν μπορεί να κρατήσει βάρος, ή είναι πολύ επώδυνο για χρήση, πιθανότατα είναι διαστρέμματος.
Για παράδειγμα, αν βρεθείτε ανίκανοι να πάρετε ένα γαλόνι γάλα χρησιμοποιώντας το χέρι σας με ένα τραυματισμένο δάχτυλο, πιθανότατα αντιμετωπίζετε διάστρεμμα
Βήμα 2. Δώστε προσοχή σε κράμπες ή σπασμούς στους μυς των δακτύλων σας
Όταν ένα δάκτυλο διαστρέφεται, οι μύες του συχνά επηρεάζονται. Προσέξτε το δάχτυλό σας καθώς συνεχίζετε την καθημερινή σας ρουτίνα και σημειώστε τυχόν επώδυνες ή ενοχλητικές κράμπες. Οι κράμπες μπορεί να κάνουν το δάχτυλό σας να λυγίσει σε μια στριμμένη θέση. Τα διαστρέμματα συνοδεύονται επίσης συνήθως από μυϊκούς σπασμούς.
Έτσι, εάν παρατηρήσετε ότι το δάχτυλό σας σφίγγεται ή λυγίζει από μόνο του, πιθανότατα είναι διαστρέμματος
Βήμα 3. Σημειώστε πόσο πόνο αισθάνεστε στο διάστρεμμα του δακτύλου
Οποιοσδήποτε τραυματισμός του δακτύλου θα είναι επώδυνος, αλλά ο βαθμός του πόνου που αισθάνεστε θα δείχνει πόσο σοβαρά είναι το διάστρεμμα του δακτύλου. Εάν το δάχτυλο εξακολουθεί να πονά 48 ώρες μετά το περιστατικό, πιθανότατα διαστρέφεται, καθώς ο πόνος από έναν μικρότερο τραυματισμό πρέπει να υποχωρήσει μέσα σε 48 ώρες.
Εάν ο πόνος είναι έντονος και έντονος, είτε έχετε διαστρέψει σοβαρά είτε έχετε σπάσει το δάχτυλό σας
Βήμα 4. Ισιώστε το δάχτυλό σας και δείτε αν η άκρη παραμένει λυγισμένη
Εάν το διάστρεμμα του δακτύλου σας έχει προσβληθεί κατά μέτωπο, μπορεί να συμπιεστεί και να έχει πιθανή βλάβη στις αρθρώσεις εκτός από πιθανό διάστρεμμα. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως "δάχτυλο σφυρί". Έτσι, εάν προσπαθήσετε να ισιώσετε το δάχτυλό σας και η άκρη παραμένει λυγισμένη υπό γωνία, θα πρέπει να γίνει επαγγελματικά νάρθηκας.
Εκτός εάν συνοδεύεται από διάστρεμμα, το δάχτυλο του σφυριού είναι συχνά ανώδυνο
Μέρος 3 από 3: Επισκεφτείτε έναν γιατρό για να διαγνώσει το δάχτυλό σας
Βήμα 1. Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν το δάχτυλό σας είναι ακόμα πρησμένο, μελανιασμένο ή επώδυνο μετά από 48 ώρες
Εάν ο πόνος από το διάστρεμμα του δακτύλου είναι έντονος ή διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες, προγραμματίστε ένα ραντεβού με τον γενικό ιατρό σας. Θα είναι σε θέση να εκτιμήσουν τη ζημιά στο δάχτυλό σας και να καθορίσουν εάν οι σύνδεσμοι έχουν διαστρέψει ή όχι.
Πηγαίνετε σε ένα τοπικό κέντρο Επείγουσας Φροντίδας ή Αίθουσα Έκτακτης Ανάγκης εάν δεν μπορείτε να λυγίσετε το δάχτυλό σας μετά το περιστατικό ή εάν ο πόνος από τον τραυματισμό σας εμποδίζει να ακολουθήσετε την καθημερινή σας ρουτίνα
Βήμα 2. Περιγράψτε τον τραυματισμό του δακτύλου σας στο γιατρό
Ενημερώστε το γιατρό πότε και πού τραυματίστηκε το δάχτυλο. Περιγράψτε επίσης πώς τραυματιστήκατε (π.χ., εάν πιάσατε τη μπάλα λάθος σε ένα παιχνίδι μπέιζμπολ). Αναφέρετε σε ποια γωνία ήταν το δάχτυλό σας όταν τραυματίστηκε και από ποια κατεύθυνση προήλθε ο τραυματισμός. Ενημερώστε το γιατρό πόσο σοβαρός είναι ο πόνος και αν έχει γίνει περισσότερο ή λιγότερο επώδυνος με την πάροδο του χρόνου.
Κλείστε επίσης ένα ραντεβού εάν έχετε δάχτυλο με σφύρα, καθώς η κατάσταση πρέπει να αντιμετωπιστεί από γιατρό
Βήμα 3. Ζητήστε σάρωση απεικόνισης εάν ο γιατρός σας δεν μπορεί να επιβεβαιώσει οπτικά ένα διάστρεμμα
Ο γιατρός πιθανότατα θα κάνει ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία. Και οι δύο αυτές σαρώσεις επιτρέπουν στον γιατρό να λάβει μια σαφή εικόνα των οστών και των συνδέσμων στο δάχτυλό σας. Μια μαγνητική τομογραφία συγκεκριμένα θα επιτρέψει στον γιατρό μια σαφή ματιά στους συνδέσμους μέσα στο τραυματισμένο δάχτυλό σας. Μετά την προβολή των αποτελεσμάτων της σάρωσης, ο γιατρός θα μπορεί να διαγνώσει εάν το δάχτυλό σας είναι στραβωμένο ή όχι.
Ούτε η ακτινογραφία ούτε η μαγνητική τομογραφία δεν πρέπει να προκαλούν πόνο ή ενόχληση
Συμβουλές
- Ο μόνος τρόπος για να πείτε με βεβαιότητα εάν το δάχτυλό σας έχει σπάσει ή διαστρέψει είναι να επισκεφθείτε το γιατρό σας για ακτινογραφία.
- Ένα διάστρεμμα του δακτύλου συμβαίνει όταν το δάχτυλό σας είναι λυγισμένο προς μια κατεύθυνση που απλώνει τους συνδέσμους του δακτύλου.
- Η σοβαρότητα ενός διαστρέμματος μπορεί να ποικίλει από ήπια έως σοβαρή. Σε ήπιο διάστρεμμα, ένας σύνδεσμος θα σκιστεί ελαφρώς. Σε σοβαρό διάστρεμμα, ο σύνδεσμος μπορεί να σχιστεί σχεδόν ή τελείως μακριά από το οστό.
