3 τρόποι για να ελαφρύνετε τις θηλές

Πίνακας περιεχομένων:

3 τρόποι για να ελαφρύνετε τις θηλές
3 τρόποι για να ελαφρύνετε τις θηλές

Βίντεο: 3 τρόποι για να ελαφρύνετε τις θηλές

Βίντεο: 3 τρόποι για να ελαφρύνετε τις θηλές
Βίντεο: 10 Ανθυγιεινές Τροφές Που Πρέπει Να Διαγράψετε Από Τη Διατροφή Σας 2024, Μάρτιος
Anonim

Οι περισσότεροι άνδρες και γυναίκες έχουν θηλές πιο σκούρες από τον τόνο του δέρματός τους. Ωστόσο, το χρώμα των θηλών σας μπορεί να αλλάξει καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Ενώ αυτές οι μέθοδοι δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένες, αν θέλετε οι θηλές σας να είναι ελαφρύτερες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδια, όπως λάδι καρύδας και κρέμες θηλών για να τα ελαφρύνετε. Λάβετε υπόψη ότι το να έχετε σκούρες θηλές είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν πρέπει να ντρέπεστε για το σώμα σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Χρήση ελαίων και κρεμών

Φωτίστε τις θηλές Βήμα 1
Φωτίστε τις θηλές Βήμα 1

Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας για να φωτίσετε φυσικά τη θηλή και να προσθέσετε υγρασία

Το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται συνήθως για να κάνει το δέρμα πιο λαμπερό και πιο ανοιχτόχρωμο και είναι ασφαλές για χρήση στους περισσότερους τύπους δέρματος. Εφαρμόστε περίπου 1 κουταλάκι του γλυκού (4,9 mL) λάδι καρύδας σε κάθε θηλή και αφήστε το να μουλιάσει στο δέρμα.

  • Μπορεί να χρειαστούν 1-2 μήνες για να δείτε αποτελέσματα χρησιμοποιώντας αυτήν τη μέθοδο. Κάντε υπομονή και εφαρμόστε το λάδι κάθε μέρα.
  • Αυτή είναι μια από τις λιγότερο δαπανηρές θεραπείες για τις σκοτεινές θηλές και βοηθά στην προσθήκη υγρασίας στη θηλή και την αέρια.
Φωτίστε τις θηλές Βήμα 2
Φωτίστε τις θηλές Βήμα 2

Βήμα 2. Εφαρμόστε μια κρέμα θηλών για όλες τις χρήσεις για να αντιμετωπίσετε την ξηρότητα

Μερικές φορές, το ξηρό δέρμα μπορεί να προκαλέσει σκουρόχρωση του δέρματος της θηλής και της θηλής σας. Αγοράστε μια κρέμα θηλών για όλες τις χρήσεις, η οποία συνήθως χρησιμοποιείται για θηλασμό και εφαρμόστε τη στις θηλές σας σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Συνεχίστε την τακτική εφαρμογή της κρέμας για να αποφύγετε την ξηρότητα.

Εάν θηλάζετε αυτήν τη στιγμή, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βρείτε μια κρέμα θηλών που θα λειτουργεί καλύτερα για τις ανάγκες σας

Φωτίστε τις θηλές Βήμα 3
Φωτίστε τις θηλές Βήμα 3

Βήμα 3. Εξετάστε τη χρήση μιας εμπορικής κρέμας φωτισμού για γρήγορα αποτελέσματα

Οι περισσότερες κρέμες φωτισμού που κυκλοφορούν στην αγορά είναι ασφαλείς για βραχυπρόθεσμη καλλυντική χρήση. Αναζητήστε ένα προϊόν ειδικά σχεδιασμένο για ευαίσθητο δέρμα για να αποφύγετε εξανθήματα ή φλεγμονές.

  • Εάν εμφανίσετε μυρμήγκιασμα, κνησμό ή ερυθρότητα μετά την εφαρμογή της κρέμας, ξεπλύνετε καλά την περιοχή με νερό.
  • Μην χρησιμοποιείτε κρέμες φωτισμού για περισσότερο από 6 εβδομάδες τη φορά. Η παρατεταμένη χρήση μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση επιβλαβών χημικών στο σώμα σας.
Φωτίστε τις θηλές Βήμα 4
Φωτίστε τις θηλές Βήμα 4

Βήμα 4. Αποφύγετε τα προϊόντα που περιέχουν επιβλαβή συστατικά λεύκανσης

Εάν βρείτε ένα προϊόν που περιέχει συστατικά με βάση τον υδράργυρο ή συγκέντρωση άνω του 2% ενός συστατικού που ονομάζεται υδροκινόνη, μην χρησιμοποιήσετε το προϊόν. Αυτά τα συστατικά έχουν συνδεθεί με επιβλαβείς παρενέργειες, όπως ο καρκίνος.

  • Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει προσεκτικά τη λίστα των συστατικών πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν.
  • Ποτέ μην αγοράζετε προϊόντα που δεν είναι εγκεκριμένα για χρήση στη χώρα σας. Αυτό είναι επικίνδυνο και ενδεχομένως να είναι παράνομο, ανάλογα με το είδος.

Μέθοδος 2 από 3: Προσδιορισμός των αιτιών των σκοτεινών θηλών

Φωτίστε τις θηλές Βήμα 5
Φωτίστε τις θηλές Βήμα 5

Βήμα 1. Κατανοήστε ότι οι θηλές σας μπορούν να σκουρύνουν κατά την εφηβεία

Πολλές γυναίκες εμφανίζουν σκουρόχρωση της θηλής για πρώτη φορά κατά την εφηβεία, το οποίο συμβαίνει όταν τα κορίτσια είναι περίπου 8-9 ετών. Μην ανησυχείτε εάν η θηλή σας γίνει πιο σκούρα ή μεγαλύτερη όταν περνάτε την εφηβεία. Είναι απολύτως φυσιολογικό και προκαλείται από ορμονικές αλλαγές στο σώμα σας.

Οι θηλές έρχονται σε πολλά διαφορετικά σχήματα, μεγέθη και χρώματα. Προσπαθήστε να μην ντρέπεστε για το σώμα σας ή να ανησυχείτε για το πώς μπορούν να το δουν οι άλλοι άνθρωποι

Φωτίστε τις θηλές Βήμα 6
Φωτίστε τις θηλές Βήμα 6

Βήμα 2. Κάντε ένα τεστ εγκυμοσύνης εάν υπάρχει πιθανότητα να είστε έγκυος.

Είναι σύνηθες για τις θηλές σας να γίνονται πιο σκούρες κατά τα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης. Εάν μπορεί να είστε έγκυος, αγοράστε και κάντε ένα τεστ για να διαγνώσετε γρήγορα την αιτία των σκοτεινών θηλών σας.

Για τα πιο ακριβή αποτελέσματα, κάντε το τεστ το πρωί της πρώτης ημέρας της αναμενόμενης περιόδου

Φωτίστε τις θηλές Βήμα 7
Φωτίστε τις θηλές Βήμα 7

Βήμα 3. Σκεφτείτε ότι οι θηλές σας μπορεί να σκουραίνουν φυσικά με την ηλικία

Λόγω των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν καθώς μεγαλώνετε, οι θηλές σας μπορεί να αλλάξουν χρώμα. Εάν περνάτε την εμμηνόπαυση ή παίρνετε ένα φάρμακο που περιέχει ορμόνες όπως προγεστερόνη ή οιστρογόνα, περιμένετε οι θηλές σας να γίνουν ελαφρώς πιο σκούρες.

Θυμηθείτε να κάνετε τακτικές μαστογραφίες και να κάνετε μηνιαίες εξετάσεις μαστού στον εαυτό σας, ώστε να μπορείτε να παρατηρήσετε τυχόν ασυνήθιστες αλλαγές στο στήθος σας

Φωτίστε τις θηλές Βήμα 8
Φωτίστε τις θηλές Βήμα 8

Βήμα 4. Επιθεωρήστε τις θηλές σας για να δείτε αν έχουν μικρές τρίχες

Συχνά, οι άνθρωποι συγχέουν την παρουσία μικρών τριχών με αποχρωματισμό. Κοιτάξτε προσεκτικά τις θηλές και την θηλαία σας για να εντοπίσετε μικρές, σκοτεινές τρίχες, που αναπτύσσονται από τα ωοθυλάκια της θηλής. Αυτές οι τρίχες είναι φυσιολογικές και δεν πρέπει να προκαλούν ανησυχία.

Αποφύγετε το ξύρισμα ή το ξύρισμα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει επώδυνες τριχοφυΐες. Αν θέλετε να αφαιρέσετε αυτές τις τρίχες, κόψτε τις προσεκτικά με ένα μικρό ψαλίδι

Μέθοδος 3 από 3: Συμβουλευτική γιατρού

Φωτίστε τις θηλές Βήμα 9
Φωτίστε τις θηλές Βήμα 9

Βήμα 1. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας συνταγογραφήσει μια ασφαλή καλλυντική κρέμα φωτισμού θηλών

Εάν έχετε δοκιμάσει πολλές μεθόδους για να φωτίσετε τις θηλές σας χωρίς επιτυχία, επισκεφτείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε τις ανησυχίες σας. Μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσουν μια φαρμακευτική αλοιφή που είναι ασφαλής για βραχυπρόθεσμη χρήση.

  • Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν κρέμες όπως υδροκινόνη, αζελαϊκό οξύ και κοτζικό οξύ. Λάβετε υπόψη ότι αυτά πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υπό τις οδηγίες του δερματολόγου σας.
  • Φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας για τυχόν θεραπείες που έχετε δοκιμάσει.
  • Ενώ το να έχετε σκούρες θηλές είναι απολύτως φυσιολογικό, μην φοβάστε να μιλήσετε με το γιατρό σας για καλλυντικές θεραπείες για να φωτίσετε τις θηλές σας, αν είναι κάτι που είναι σημαντικό για την εικόνα του εαυτού σας.
Φωτίστε τις θηλές Βήμα 10
Φωτίστε τις θηλές Βήμα 10

Βήμα 2. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν οι θηλές σας δεν φωτίζουν μετά την εγκυμοσύνη ή το θηλασμό

Οι θηλές σας πρέπει να ανοιχτούν στην αρχική τους απόχρωση περίπου 2-3 μήνες μετά τον τοκετό ή να σταματήσετε να θηλάζετε. Εάν δεν το κάνουν, κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε το OB/GYN σας, όπου μπορεί να είναι σε θέση να διαγνώσουν τυχόν υποκείμενες αιτίες για το σκοτάδι.

  • Σε πολλές περιπτώσεις, οι πιο σκούρες θηλές μετά την εγκυμοσύνη και τον θηλασμό οφείλονται σε ορμονική ανισορροπία που μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα.
  • Λάβετε υπόψη ότι οι αλλαγές στο μέγεθος και το σχήμα της θηλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικές και δεν μπορούν να αναστραφούν χωρίς αισθητική επέμβαση.
Φωτίστε τις θηλές Βήμα 11
Φωτίστε τις θηλές Βήμα 11

Βήμα 3. Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν εμφανίσετε φαγούρα ή έκκριση από τη θηλή

Ενώ είναι σπάνιες, οι αλλαγές στο χρώμα της θηλής μαζί με άλλα συμπτώματα μπορεί να είναι σημάδι ορισμένων τύπων καρκίνου, όπως η νόσος Paget του μαστού. Εάν η θηλή σας είναι συχνά φαγούρα ή ξηρή ή παρατηρήσετε μια λευκή ή κίτρινη έκκριση από τη θηλή σας, κλείστε ραντεβού αμέσως ή επισκεφθείτε το τμήμα επειγόντων περιστατικών για θεραπεία.

Ένας γιατρός θα μπορεί να πάρει ένα δείγμα του ιστού του μαστού σας για να ελέγξει για καρκίνο ή άλλες ασθένειες

Συνιστάται: