Το δέρμα στα γόνατά σας λυγίζει και τεντώνεται συχνά καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, γεγονός που μπορεί να κάνει την περιοχή να φαίνεται πιο σκοτεινή και πιο ξηρή από το υπόλοιπο δέρμα στο σώμα σας. Εάν έχετε σκούρα γόνατα, μπορείτε να φτιάξετε φυσικά scrub και πάστες για να τα φωτίσετε, ή μπορείτε να αγοράσετε εμπορικές λοσιόν και κρέμες για τη θεραπεία της ξηρότητας και του σκούρου δέρματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα σκούρα γόνατα προκαλούνται από μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση που μπορεί να απαιτήσει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Ενυδάτωση και απολέπιση στο σπίτι
Βήμα 1. Φτιάξτε ένα scrub ζάχαρης και ελαιολάδου για να κάνετε απολέπιση στα γόνατά σας
Μείγμα 1⁄3 φλιτζάνι (79 ml) ελαιόλαδο και 2/3 φλιτζανιού (134 g) λευκής ζάχαρης σε ένα μπολ μέχρι να ενωθούν καλά. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να τρίψετε το τρίψιμο στα γόνατά σας. Αφού τρίψετε για περίπου 30 δευτερόλεπτα, αφήστε το τρίψιμο να σταθεί στα γόνατά σας για 5 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με νερό.
Η χρήση ενός μείγματος απολέπισης στο δέρμα σας βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, τα οποία μπορούν να κάνουν το δέρμα να φαίνεται πιο ανοιχτό και λαμπερό
Βήμα 2. Αναμίξτε μαγειρική σόδα και χυμό λεμονιού για να φτιάξετε μια φυσική πάστα φωτισμού
Προσθέστε ίσα μέρη μαγειρικής σόδας και χυμού λεμονιού σε ένα μικρό μπολ και ανακατέψτε τα μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα. Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να τρίψετε την πάστα στα γόνατά σας για περίπου 1 λεπτό και στη συνέχεια ξεπλύνετε με νερό.
Τόσο η μαγειρική σόδα όσο και ο χυμός λεμονιού λειτουργούν καλά ως φυσικά φωτιστικά για πολλούς ανθρώπους και η λεπτότητα της μαγειρικής σόδας βοηθά στην απολέπιση του δέρματός σας. Και τα δύο μπορούν να κάνουν το σκούρο δέρμα να φαίνεται πιο ανοιχτόχρωμο με την πάροδο του χρόνου
Βήμα 3. Τρίψτε αμυγδαλέλαιο στα γόνατά σας για μια φθηνή ενυδατική θεραπεία
Κάθε βράδυ, εφαρμόστε 1 κουταλιά της σούπας (15 mL) αμυγδαλέλαιο στα γόνατά σας. Βεβαιωθείτε ότι τα γόνατά σας είναι επικαλυμμένα με λάδι και, στη συνέχεια, καλύψτε τα με μια λωρίδα υφάσματος ή μια πετσέτα για μια νύχτα.
Ενώ το αμυγδαλέλαιο είναι ένα φυσικό ελαφρυντικό, θα προσθέσει επίσης υγρασία στο δέρμα σας, το οποίο βοηθά στη μείωση του σκοταδιού κάνοντας το δέρμα πιο ελαστικό
Βήμα 4. Εφαρμόστε μια μάσκα αλόης βέρα εάν έχετε ουλές ή βλάβη από τον ήλιο στα γόνατά σας
Μείγμα 1⁄2 φλιτζάνι (120 mL) απλού γιαουρτιού με 2 κουταλιές της σούπας (30 mL) φρεσκοεκχυλισμένου τζελ αλόης. Χρησιμοποιήστε μια σπάτουλα για να εφαρμόσετε τη μάσκα στα γόνατά σας και αφήστε την να καθίσει για 15-30 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε τα γόνατά σας με νερό.
- Η αλόη έχει αποδειχθεί ως φυσική θεραπεία για τα σημάδια σε μια σειρά από μελέτες.
- Για να εξαγάγετε τζελ αλόης από τα φύλλα ενός φυτού αλόης, απλά κόψτε το φύλλο από το φυτό και κόψτε φέτες στο κέντρο του φύλλου. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι για να αφαιρέσετε το τζελ από το φύλλο.
- Εάν δεν έχετε φρέσκο τζελ αλόης, μπορείτε να αγοράσετε αγνή αλόη από τα περισσότερα φαρμακεία ή τα σούπερ μάρκετ.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε μια λούφα ή τραχύ σφουγγάρι στα γόνατά σας στο ντους
Εάν δεν θέλετε να κάνετε scrub, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φυσικό απολεπιστικό σαν λούφα ή σφουγγάρι για να καθαρίσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Αγοράστε ένα από το τοπικό σουπερμάρκετ, φαρμακείο ή κατάστημα ομορφιάς και χρησιμοποιήστε το για να πλύνετε το σώμα σας στο ντους, τρίβοντας κάθε γόνατό σας για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα.
Η φυσική απολέπιση με λούφα, σφουγγάρι ή ήπια ελαφρόπετρα είναι μια κοινή θεραπεία για τα συμπτώματα της ψωρίασης και άλλων παθήσεων ξηροδερμίας
Μέθοδος 2 από 3: Εφαρμογή κρέμων και λοσιόν
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε λοσιόν στα γόνατά σας καθημερινά για να μειώσετε την ξηρότητα
Εφαρμόστε μια ενυδατική λοσιόν κάθε πρωί και βράδυ, εστιάζοντας στα γόνατά σας. Αναζητήστε λοσιόν που περιέχουν βαζελίνη ως συστατικό, το οποίο σχηματίζει ένα προστατευτικό φράγμα στο δέρμα για να παγιδεύσει την υγρασία.
- Η ξηρότητα είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες σκούρου δέρματος σε όλο το σώμα.
- Εάν σταματήσετε να εφαρμόζετε τακτικά ενυδατική κρέμα, τα σκοτεινά σημεία στα γόνατά σας μπορεί να επανέλθουν.
Βήμα 2. Φορέστε αντηλιακό κάθε μέρα για να αποφύγετε βλάβες από τον ήλιο και υπερχρωματισμό
Εάν έχετε πιο σκούρο τόνο δέρματος, μπορεί να είστε πιο επιρρεπείς σε βλάβη του δέρματος και ουλές στα γόνατά σας. Κάθε πρωί, εφαρμόστε αντηλιακό στα γόνατά σας, ειδικά αν φοράτε σορτς, φούστα ή φόρεμα. Πολλοί ειδικοί το συνιστούν
- Ενώ δεν είναι εύκολο να αντιστρέψετε την υπερχρωστική ή τις ουλές, μπορείτε να το αποτρέψετε από το να επιδεινωθεί φορώντας αντηλιακό.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χρήση αντηλιακού μπορεί ακόμη και να αφαιρέσει εντελώς τα σκοτεινά σημεία!
Βήμα 3. Εφαρμόστε μια χημική κρέμα λεύκανσης ή τζελ για τη θεραπεία των σκούρων γόνατων
Εάν έχετε μόνιμες μαύρες κηλίδες, αναζητήστε μια κρέμα λεύκανσης που περιέχει 2% υδροκινόνη ως συστατικό. Τρίψτε την κρέμα στα γόνατά σας καθημερινά για 4-6 εβδομάδες για τα καλύτερα αποτελέσματα.
- Για άτομα με ευαίσθητο δέρμα, η υδροκινόνη μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή. Εάν αισθάνεστε αίσθημα καύσου ή μυρμήγκιασμα όταν εφαρμόζετε την κρέμα, ξεπλύνετε αμέσως τα γόνατά σας με κρύο νερό.
- Αποφύγετε τη χρήση κρέμων φωτισμού για περισσότερο από 6 εβδομάδες. Μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος και βλάβη στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος και η μακροχρόνια χρήση λευκαντικής κρέμας έχει συνδεθεί με ορισμένους τύπους καρκίνου.
Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετώπιση υποκείμενων ζητημάτων
Βήμα 1. Αυξήστε την πρόσληψη νερού για να βελτιώσετε την ενυδάτωση
Εάν υποψιάζεστε ότι τα σκούρα γόνατά σας προκαλούνται από ξηροδερμία, πιείτε περισσότερο νερό! Σε γενικές γραμμές, στοχεύστε να καταναλώνετε τουλάχιστον 68 υγρές ουγγιές (2,0 L) νερό κάθε μέρα για υγιές, λαμπερό δέρμα.
Εάν δεν βλέπετε αποτελέσματα από την αύξηση της πρόσληψης νερού, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μια φυσική θεραπεία ή να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα εκτός από το πόσιμο νερό
Βήμα 2. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για να διαγνώσετε προβλήματα χρωματισμού ή δερματικές παθήσεις
Εάν έχετε δοκιμάσει πολλές μεθόδους για να απαλλαγείτε από τα σκούρα γόνατά σας αλλά δεν είχατε κανένα αποτέλεσμα, κλείστε ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο. Εκεί, ο γιατρός θα μπορεί να κάνει εξετάσεις και να κοιτάξει τα γόνατά σας για να εντοπίσει μια πιθανή αιτία για το σκούρο δέρμα σε εκείνη την περιοχή.
- Φροντίστε να εξηγήσετε ποιες μέθοδοι έχετε χρησιμοποιήσει για να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τα σκούρα γόνατά σας.
- Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να εξηγήσει γιατί το δέρμα σας είναι πιο σκούρο σε αυτήν την περιοχή και μπορεί να προσφέρει πιο ισχυρές θεραπείες για τη φωτεινότητα του δέρματος.
Βήμα 3. Κάντε εξετάσεις για διαβήτη εάν έχετε μόνιμα σκοτεινά σημεία στα γόνατά σας
Μερικές φορές, άτομα με μη διαγνωσμένο ή μη διαβήτη θα εμφανίσουν μαύρες κηλίδες στα γόνατα και τις γνάθους τους. Εάν έχετε σημεία που δεν εξαφανίζονται, επισκεφτείτε το γιατρό σας για να εξεταστείτε για διαβήτη.
