Ο «τέλειος» σύντροφος πιστεύει ότι είστε καλύτερα ως φίλοι; Αν και μπορεί να φαίνεται ότι δεν θα βρείτε ποτέ κάποιον καλύτερο, υπάρχουν τρόποι για να προχωρήσετε. Η πτώση της αγάπης είναι τόσο μοναδική για κάθε άτομο όσο και η αγάπη, αλλά εδώ είναι μερικοί υγιείς τρόποι για να κόψετε τους συναισθηματικούς σας δεσμούς.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Αποδοχή ότι πληγώνεστε
Βήμα 1. Αφήστε τον εαυτό σας να στεναχωρηθεί για λίγο
Η πτώση από την αγάπη είναι μια διαδικασία θλίψης για μια χαμένη σχέση. Είναι φυσιολογικό να νιώθουμε αυτή την απώλεια βαθιά. Εάν προσπαθήσετε να ενεργήσετε κανονικά και προσποιηθείτε ότι δεν πληγώνεστε, θα έχετε μεγαλύτερο συναισθηματικό αγώνα. Ο υγιής τρόπος για να αρχίσετε να ερωτεύεστε είναι να στεναχωριέστε για λίγο. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να επεξεργαστεί τα συναισθήματα της απώλειάς σας.
Εάν μπορείτε, κάντε μερικές ημέρες άδεια από τη δουλειά και κάντε ό, τι σας φέρνει άνεση (αρκεί να μην είναι επιβλαβές). Παρακολουθήστε θλιβερές ταινίες, κοιμηθείτε ή φάτε παγωτό. Εάν γίνει αφόρητο, θυμηθείτε ότι ο πόνος τελικά βελτιώνεται
Βήμα 2. Αναλογιστείτε τη σχέση
Για να αφήσετε τη σχέση σωστά, πρέπει να αναγνωρίσετε ότι υπήρχαν καλά και κακά πράγματα στην αγάπη με αυτό το άτομο (γιατί πάντα υπάρχουν). Εκτιμήστε τα καλά πράγματα αλλά θυμηθείτε και τα κακά. θα πρέπει να σκεφτείτε τις νέες ευκαιρίες που θα σας ανοίξουν τώρα.
- Στη ζέστη της θλίψης, είναι πιθανό ότι ρομαντίζετε το άτομο και ξεχνάτε τα ελαττώματα και τις αδυναμίες του. Είναι σημαντικό να θυμάστε και τα δύο.
- Προσπαθήστε να είστε ευγνώμονες για τους τρόπους που η αγάπη σας σας άλλαξε και σας βοήθησε να αναπτυχθείτε ως άτομο, αλλά επίσης αναγνωρίστε εάν υπάρχουν τομείς όπου παρεμποδίζει την ανάπτυξή σας ή σας κάνει κάποιον που δεν θέλετε να είστε. Αυτά είναι μαθήματα που μπορείτε να πάρετε μαζί σας καθώς μεγαλώνετε και μαθαίνετε.
Βήμα 3. Να είστε μόνοι για λίγο
Μην βιάζεστε σε άλλη σχέση ή μην αποσπάτε την προσοχή σας συνεχώς με φίλους και δραστηριότητες. Πρέπει να επεξεργαστείτε και να αντιμετωπίσετε τον πόνο που υποφέρετε εάν θέλετε να μπορέσετε να ερωτευτείτε με υγιή τρόπο. Ισορροπήστε το χρόνο σας ανάμεσα στο να σκεφτείτε τι θέλετε και τι χρειάζεστε και στη συνέχεια να επιδιώξετε αυτά τα πράγματα και να αναζητήσετε συναισθηματική και κοινωνική υποστήριξη από φίλους και οικογένεια.
Φυσικά, αν νιώθετε ότι χρειάζεστε κάποιον για να μιλήσετε, είναι εντάξει να περνάτε χρόνο με στενούς φίλους. Βρείτε κάποιον να καταλαβαίνει ποιος θα σας αφήσει να εκνευρίσετε για τη σχέση, αλλά που θα σας πει επίσης την αλήθεια για το τι βλέπει από την οπτική του πλευρά. Εάν είστε ανοιχτοί σε συμβουλές, η καλή συμβουλή ενός έμπιστου φίλου μπορεί να σας βοηθήσει να επανεκτιμήσετε την απώλειά σας και να σκεφτείτε το μέλλον σας. Μην αφιερώνετε πολύ χρόνο στο να χωρίσετε, τι πήγε στραβά ή τι κάνει ο πρώην σας. Αντ 'αυτού, επικεντρωθείτε στον εαυτό σας και στο πώς μπορείτε να προχωρήσετε
Βήμα 4. Βγάλτε τα συναισθήματά σας
Ένα μεγάλο μέρος της διαδικασίας επούλωσης μπορεί να είναι η έκφραση των συναισθημάτων σας. Δεν χρειάζεται να μοιράζεστε αυτά τα συναισθήματα με κανέναν, εκτός εάν το θέλετε, αλλά τουλάχιστον το να τα βγάζετε έξω θα σας βοηθήσει.
- Μπορείτε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο, να γράψετε ποίηση ή διηγήματα, να σχεδιάσετε μια εικόνα ή έναν πίνακα, να γράψετε ή να μάθετε να παίζετε ένα τραγούδι ή να ασχοληθείτε με την ποίηση προφορικού λόγου. Αυτές οι δημιουργικές προσπάθειες θα σας επιτρέψουν να εκφράσετε τον πόνο σας ενώ παράλληλα θα δημιουργήσετε κάτι όμορφο από την εμπειρία σας.
- Εάν αισθάνεστε ότι δεν εμπνέεστε ή δεν είστε καλλιτεχνικός τύπος, επισκεφτείτε ένα μουσείο, θέατρο ή συναυλία. Μερικές φορές βλέποντας ή ακούγοντας ερμηνείες άλλων καλλιτεχνών για το σπαραγμό σας βοηθά να το κατανοήσετε ως μια καθολική εμπειρία που σας συνδέει με την υπόλοιπη ανθρωπότητα και, όσο οδυνηρή και αν είναι, κάνει τη ζωή να αξίζει να τη ζεις. Άλλωστε, αν ποτέ δεν βίωσες την απώλεια, τότε δεν αγάπησες ποτέ.
Μέρος 2 από 4: Ξεκινώντας από την αρχή
Βήμα 1. Κρατήστε τα σημαντικά πράγματα
Όταν προσπαθείτε να προχωρήσετε και να επιστρέψετε στη ζωή, ένα σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να μην αντιδράσετε υπερβολικά και να απαλλαγείτε από όλα όσα σας θυμίζουν αυτό το άτομο. Κρατήστε μερικές υπενθυμίσεις για το καλύτερο μέρος των εμπειριών σας με αυτό το άτομο, όπως το κέλυφος που βρήκατε στην παραλία ή μια φωτογραφία σας μαζί σε αυτό το πάρτι της Πρωτοχρονιάς, προκειμένου να διατηρήσετε μια θετική και υγιή αντίληψη αυτής της σχέσης.
- Ενώ η διατήρηση αυτών των πραγμάτων είναι μια καλή ιδέα, μπορεί να μην είστε έτοιμοι να τα δείτε αυτή τη στιγμή. Τοποθετήστε τα αντικείμενα που διατηρείτε μαζί σε μια ενιαία τοποθεσία και, στη συνέχεια, τοποθετήστε τα κάπου εκτός δρόμου. Μπορείτε να τα ξαναβγάλετε όταν ανακάμψετε συναισθηματικά.
- Αυτό περιλαμβάνει ψηφιακά στοιχεία, τα οποία μπορούν παρόμοια να αποθηκευτούν και να αποθηκευτούν εκτός λειτουργίας στον υπολογιστή σας.
Βήμα 2. Απαλλαγείτε από όλα τα άλλα
Μόλις επιλέξετε τα πράγματα που πρέπει να κρατήσετε, θα θελήσετε να απαλλαγείτε από όλα τα άλλα. Για να ξεπεράσετε πραγματικά κάποιον, πρέπει να είστε σε θέση να αποφύγετε να βλέπετε συνεχείς υπενθυμίσεις αυτού του ατόμου στην καθημερινή σας ζωή.
Εάν έχετε μια δέσμη από τα πράγματα του άλλου ατόμου, δώστε τα πίσω. Αποσυνδέστε τον εαυτό σας από φωτογραφίες μαζί του/της στο Facebook, διαγράψτε τις φωτογραφίες από το δικό σας Facebook που σας θυμίζουν και γενικά αφαιρέστε επίσης επιπλέον ψηφιακά στοιχεία (για παράδειγμα, αποθηκευμένα φωνητικά μηνύματα). Η διατήρηση αντικειμένων όπως αυτό έχει βρεθεί σε μελέτες που παρατείνουν τη διαδικασία του πένθους και καθιστούν πιο δύσκολη την ανάρρωση
Βήμα 3. Μην κάνετε έλεγχο στο άτομο
Για να ξεπεράσετε κάποιον, είναι σημαντικό να διακόψετε τους δεσμούς, τουλάχιστον μέχρι να βρεθείτε σε ένα ασφαλές συναισθηματικό μέρος και να είστε ξανά φίλοι (αν αποφασίσετε ότι αυτό θέλετε). Εκτός από μια συναισθηματική κατάσταση, η αγάπη προκαλεί χημικές αλλαγές στον εγκέφαλό σας παρόμοιες με μια τοξικομανία και κάθε φορά που βλέπετε τον πρώην σας ή τον θυμίζεστε, ικανοποιεί την επιθυμία για να ενισχύσει τον εθισμό.
- Μην βγείτε για καφέ, μην καλέσετε, μην στείλετε μηνύματα, μην ρωτήσετε τους φίλους σας για το τι κάνει ο άλλος. Σταματήστε να σκέφτεστε το άλλο άτομο και αρχίστε να σκέφτεστε για εσάς. Οι ειδικοί συνιστούν τουλάχιστον ένα διάλειμμα 30-90 ημερών από κάθε επαφή με το άλλο άτομο.
- Καταργήστε την παρακολούθηση/φίλο του ατόμου στα κοινωνικά μέσα. Το να τον/την παρακολουθείτε, σκόπιμα ή όχι, δεν είναι υγιές και θα σας δυσκολέψει περισσότερο να ερωτευτείτε το άτομο. Σπάστε τους δεσμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης μαζί του (τουλάχιστον προς το παρόν), ώστε να μπορείτε να σκεφτείτε πιο υγιή πράγματα, όπως να φροντίζετε τον εαυτό σας.
Βήμα 4. Αποφύγετε τους κοινούς φίλους για λίγο
Το να κάνεις παρέα με κοινούς φίλους τόσο σύντομα μετά την προσπάθεια να κόψεις τους δεσμούς θα σε δυσκολέψει συναισθηματικά.
- Εξηγήστε τους ότι χρειάζεστε λίγο διάλειμμα και περάστε λίγο χρόνο μακριά τους μέχρι να νιώσετε λίγο πιο σταθεροί. Οι καλοί φίλοι θα καταλάβουν.
- Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει κοινούς φίλους στο Facebook, ειδικά αν έχετε φίλους που τείνουν να δημοσιεύουν πολλές φωτογραφίες του πρώην σας. Το να βλέπετε ή να ακούτε μικρές υπενθυμίσεις για τη σχέση σας είναι πιθανό να παρατείνει τη διαδικασία του πένθους. Εάν δεν μπορείτε να διακόψετε τους δεσμούς με αμοιβαίες σχέσεις στο Facebook, απλώς αποκλείστε τους προσωρινά από το newsfeed σας ή κάντε ένα διάλειμμα στα κοινωνικά μέσα μέχρι να προλάβετε να θεραπευτείτε.
Βήμα 5. Δώστε του χρόνο πριν γίνετε ξανά φίλοι
Εάν είχατε μια πραγματικά καλή σχέση και τα πράγματα τελείωσαν με καλούς όρους, ή ακόμα κι αν ήσασταν πάντα καλοί φίλοι, είναι πιθανότατα καλή ιδέα να το αφιερώσετε λίγο χρόνο, προτού οι δυο σας πάλι σαν φίλοι. Το να περνάτε χρόνο μαζί αμέσως θα δυσκολεύει πολύ να εξαναγκάσετε τον εαυτό σας από αγάπη με το άτομο.
- Για πολλούς ανθρώπους που πέφτουν από μια πολύ έντονη αγάπη, μπορεί να χρειαστούν αρκετά χρόνια για να μπορέσετε να γίνετε ξανά στενοί φίλοι. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι πρέπει να περιμένετε μέχρι να είστε και οι δύο ερωτευμένοι με κάποιον άλλο και σε δεσμευμένες σχέσεις, προτού νιώσετε άνετα να είστε ξανά φίλοι.
- Για άλλους, είναι αδύνατο να ξαναγίνουν φίλοι, ειδικά αν ο χωρισμός δεν ήταν αμοιβαίος.
Μέρος 3 από 4: Εστίαση σε εσάς
Βήμα 1. Εξερευνήστε τον εαυτό σας
Χωρίς αυτή τη σχέση να θολώνει την κρίση σας, θα μπορείτε να έχετε μια πολύ καλύτερη εικόνα για το ποιος είστε ως άτομο. Εξερευνήστε τα δυνατά και αδύνατα σημεία σας. Μπορεί να θέλετε να επανεξετάσετε τις προτεραιότητες ή τους στόχους σας στη ζωή. Maybeσως νομίζατε ότι θέλετε ένα πράγμα όταν νομίζατε ότι θα είστε με αυτό το άτομο για το υπόλοιπο της ζωής σας, αλλά ίσως τώρα να θέλετε κάτι άλλο.
- Οι φιλίες είναι καλό πράγμα για εξερεύνηση σε αυτήν την περίπτωση. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ενώ ήσασταν ερωτευμένοι αφήσατε κάποιες φιλίες να καθυστερήσουν που πραγματικά δεν θέλετε να χάσετε. Αυτή είναι μια εξαιρετική στιγμή για να προσπαθήσετε να τα επιδιορθώσετε.
- Σκεφτείτε ποιος ήσασταν πριν γνωρίσετε τον πρώην σας και επανακτήστε τον εαυτό σας. Maybeσως αυτός ή αυτή δεν ασχολήθηκε με το θέατρο, και εσείς είστε. ίσως του άρεσαν τα μαλλιά σου μακριά, αλλά εσύ τα προτιμούσες κοντά. Μπορεί να έχετε θέσει χόμπι, φίλους ή κομμάτια της προσωπικότητάς σας στο προσκήνιο ενώ ήσασταν με τον πρώην σας, και τώρα που είστε και πάλι single, θα πρέπει να νιώσετε ελεύθεροι να επιλέξετε ποιες πτυχές του πρώην εαυτού σας θέλετε να κρατήσετε.
Βήμα 2. Να είστε ανεξάρτητοι
Το να είσαι ερωτευμένος τείνει να σε κάνει πολύ εξαρτημένο από αυτό το άτομο, αλλά αν θέλεις να είσαι ευτυχισμένος και να έχεις καλύτερη τύχη σε μελλοντικές σχέσεις, θα πρέπει να βελτιώσεις την ικανότητά σου να είσαι μόνος σου. Όντας πιο αυτοδύναμος, θα έχετε περισσότερη αυτοπεποίθηση και θα υπενθυμίσετε στον εαυτό σας ότι είστε δυνατοί και ικανοί μόνοι σας. Κάντε πράγματα για τον εαυτό σας τώρα. Σκεφτείτε τον εαυτό σας ως ελεύθερο. Κάνε πράγματα που πάντα ήθελες να κάνεις, αλλά ποτέ δεν είχες το χρόνο.
Δοκιμάστε να πάτε έξω για δείπνο ή ταινία. Αυτό είναι ακόμα καλύτερο αν τρώτε φαγητό ή βλέπετε μια ταινία που θέλετε, αλλά ξέρετε ότι η προηγούμενη αγάπη σας θα μισούσε
Βήμα 3. Δοκιμάστε νέες δραστηριότητες
Αυτά τα νέα πράγματα που πρέπει να κάνετε δεν θα σας κάνουν μόνο ευτυχισμένους επειδή βγαίνετε έξω και απολαμβάνετε νέα πράγματα, θα σας βοηθήσουν επίσης να ξεχάσετε την προηγούμενη αγάπη σας και να μάθετε να είστε ευτυχισμένοι μόνοι σας. Μπορείτε να επιλέξετε ένα νέο χόμπι, να κάνετε εθελοντική εργασία ή να μάθετε στον εαυτό σας μια νέα δεξιότητα. Or μάθετε κάτι νέο από το διαδίκτυο. Ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να σου αρέσει να κάνεις στη συνέχεια.
- Ταξιδέψτε όσο μπορείτε. Τα ταξίδια είναι ένας σίγουρος τρόπος για να χτίσετε νέες αναμνήσεις και εμπειρίες, θετικές και αρνητικές. Έχοντας αυτές τις νέες εμπειρίες για να εστιάσετε, θα αρχίσετε να ξεχνάτε (ή τουλάχιστον θα εστιάζετε λιγότερο) τις προηγούμενες εμπειρίες και τα προβλήματά σας.
- Θυμηθείτε, το ταξίδι δεν πρέπει να σημαίνει να πηδάτε στο επόμενο αεροπλάνο για το Παρίσι. μπορείτε επίσης να ταξιδέψετε τοπικά! Το σημαντικό μέρος είναι να βγείτε έξω και να πάτε σε μέρη και να κάνετε πράγματα που δεν έχετε κάνει ποτέ πριν.
Μέρος 4 από 4: Συνεχίζοντας
Βήμα 1. Αποδεχτείτε ότι δεν ήταν γραφτό να είναι
Ένα σημαντικό μέρος για να προχωρήσουμε είναι να αποδεχτούμε ότι δεν έπρεπε να είναι. Πρέπει να καταλάβετε ότι αν αυτό το άτομο δεν μπορούσε να σας αγαπήσει ή αν αυτή η σχέση έκανε κάποιον δυστυχισμένο, τότε τα πράγματα δεν θα είχαν βελτιωθεί και τελικά δεν θα ήσασταν ευτυχισμένοι. Αξίζετε να είστε σε μια σχέση όπου εκείνο το άτομο σας αγαπά όσο εσείς τον αγαπάτε και ότι εκπληρώνετε ο ένας τον άλλον όπως κανένας άλλος δεν μπορεί.
Να είστε ευγνώμονες για τα καλά πράγματα που προέκυψαν από τη σχέση, όπως μια ευκαιρία να γνωρίσετε καλύτερα τη δική σας καρδιά και να μάθετε τι χρειάζεστε σε έναν σύντροφο. Στη συνέχεια, όταν είστε ευγνώμονες που είχατε την ευκαιρία να αγαπήσετε αυτό το άτομο, θα είστε σε θέση να θεραπεύσετε πραγματικά από τη θλίψη σας, γιατί θα ξέρετε ότι η θλίψη εξυπηρετούσε έναν σκοπό
Βήμα 2. Γνωρίστε νέα άτομα
Αν δεν είσαι ικανοποιημένος με το να είσαι single, πρέπει να βάλεις τον εαυτό σου εκεί έξω αν θέλεις να βρεις έναν καλύτερο συνδυασμό για τον εαυτό σου. Αυτό μπορεί να πάρει χρόνο και δεν πρέπει να το βιαστείτε. Μην πιέζετε τίποτα. απλά βγείτε όταν σας αρέσει να βγαίνετε έξω και μην κάνετε τίποτα που σας κάνει να νιώθετε άβολα.
Μπορείτε να γνωρίσετε νέους ανθρώπους πηγαίνοντας σε μπαρ και κλαμπ, συμμετέχοντας σε εκκλησία ή ομάδα πολιτών που μοιράζονται τα ενδιαφέροντά σας ή εθελοντικά. Επίσης, κρατήστε τα μάτια σας ανοιχτά στη δουλειά, στο σχολείο ή στην κοινότητα για άτομα που μπορεί να έχετε αγνοήσει στο παρελθόν. Να είστε φιλικοί και ανοιχτοί σε νέους ανθρώπους
Βήμα 3. Ραντεβού ξανά
Το να ερωτεύεσαι, ή τουλάχιστον να συνειδητοποιείς ότι υπάρχουν άλλοι άνθρωποι για να ερωτευτείς, είναι ένα σημαντικό μέρος της εκμάθησης να αφήνεις αυτή την άλλη αγάπη πίσω σου. Δεν χρειάζεται να βγαίνετε σοβαρά ραντεβού. Στην πραγματικότητα, είναι καλύτερα αν βγαίνετε ραντεβού για λίγο. Πολλοί άνθρωποι θα χρειαστούν μια περίοδο ανάκαμψης και είναι καλύτερα αν δεν σπάσετε την καρδιά κάποιου άλλου αδυνατώντας να δεσμευτείτε.
Θα ξέρετε ότι είστε έτοιμοι να ξαναβρεθείτε όταν μπορείτε να πείτε ότι αγαπάτε και σέβεστε πραγματικά τον εαυτό σας. Η αλήθεια είναι ότι προσελκύουμε ανθρώπους που θα μας συμπεριφέρονται όπως εμείς στον εαυτό μας. Εάν είστε γεμάτοι αυτολύπηση και αμφιβολία για τον εαυτό σας, θα είναι αδύνατο να προσελκύσετε το είδος του ατόμου που θα σας αγαπήσει για αυτό που είστε
Βήμα 4. Συνειδητοποιήστε ότι δεν χρειάζεται να κάνετε τον εαυτό σας να ερωτευτεί
Αν και η άσκηση αγάπης δεν μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να ερωτευτείτε. Αν ήταν αληθινή αγάπη, μπορεί κάλλιστα να μην μπορέσετε ποτέ να ερωτευτείτε. Ωστόσο, μπορείτε να περάσετε από αυτήν την αγάπη, να ζήσετε τη ζωή σας πλήρως χωρίς να εξαρτηθείτε από αυτήν και να βρείτε νέα αγάπη για να απολαύσετε.
- Μην αφήσετε την καρδιά σας να γεμίσει με μίσος ή αρνητικά συναισθήματα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προσπαθήσετε να προχωρήσετε προσπαθώντας να κάνετε τον εαυτό σας να αντιπαθεί το άτομο που αγαπήσατε. Αν σε πληγώνει ή σε βλάπτει, επιτρέπεται να είσαι θυμωμένος. Ωστόσο, είναι υγιές να συγχωρείτε το άλλο άτομο, όχι για αυτόν/αυτήν, αλλά για εσάς. Το να αφήνετε όλο αυτό το μίσος στην καρδιά σας είναι τοξικό και μπορεί να καταστρέψει τόσο την απόλαυση της ζωής σας όσο και την ικανότητά σας να έχετε υγιείς μελλοντικές σχέσεις.
- Μην ψάχνετε για λάθη στο άλλο άτομο. Σίγουρα μην κάνετε λίστες με όλα όσα δεν ήταν καλά με αυτόν ή αυτήν. Μην κάνετε τον εαυτό σας να μισεί τον άλλον. Μην πιέζετε τον εαυτό σας να πιστεύει ότι είστε καλύτερα. Αυτά τα πράγματα θα δημιουργήσουν μόνο αρνητικά συναισθήματα μέσα σας και δεν θα σας ανοίξουν για θετικές εμπειρίες.
Βήμα 5. Ερωτευτείτε ξανά
Το να ερωτευτείτε ξανά θα είναι το τελευταίο κομμάτι για να αφήσετε την καρδιά σας να θεραπευτεί. Η νέα αγάπη θα ανανεώσει την πίστη σας και θα σας δείξει πόσο υπέροχη είναι η αγάπη. Το πιο σημαντικό, θα πρέπει να βρείτε αγάπη με κάποιον που μπορεί να ανταποδώσει τα συναισθήματά σας με έναν τρόπο που η προηγούμενη αγάπη σας δεν μπορούσε. Αυτό αξίζετε!
- Όταν τελικά γνωρίσατε κάποιον που σας γνωρίζει και σας αγαπά για αυτό που είστε, μην αισθάνεστε άσχημα που ερωτεύεστε κάποιον άλλο. Δεν προδίδετε ή υποτιμάτε τα προηγούμενα συναισθήματά σας βρίσκοντας νέα αγάπη. ακόμη και βιβλία παραμυθιών έχουν περισσότερες από μία ιστορίες μέσα τους, και η καρδιά μας είναι βιβλία με πολλές σελίδες.
- Τούτου λεχθέντος, εάν δεν ερωτευτείτε ξανά για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό δεν σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά με εσάς. Κάποιες καρδιές χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν. Επικεντρωθείτε μόνο στο να κάνετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο.
Συμβουλές
- Μην συγκρίνετε τους πάντες με το αντικείμενο της αγάπης σας ή μην νομίζετε ότι κανείς δεν θα μετρήσει ποτέ. Μην είστε τυφλοί για τις θετικές ιδιότητες κάποιου επειδή τον/την συγκρίνετε με άλλο άτομο.
- Όταν προσπαθείτε να ξεκινήσετε ένα νέο χόμπι, βεβαιωθείτε ότι δεν είχε καμία σχέση με το άτομο που θέλετε να ξεχάσετε. Διαφορετικά, μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο.
- Βεβαιωθείτε ότι δεν βλέπετε κανέναν άλλον που είναι συνδεδεμένος με το άτομο που δεν θέλετε να δείτε.
