Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα λευκό μπαστούνι: 7 βήματα (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα λευκό μπαστούνι: 7 βήματα (με εικόνες)
Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα λευκό μπαστούνι: 7 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα λευκό μπαστούνι: 7 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα λευκό μπαστούνι: 7 βήματα (με εικόνες)
Βίντεο: Πώς Καθαρίζω τη Γλώσσα μου; - Θεμιστοκλής Τσίτσος | Φαρμακοποιός 2024, Μάρτιος
Anonim

Ένα μακρύ, λευκό ζαχαροκάλαμο χρησιμοποιείται από άτομα που είναι τυφλά ή έχουν προβλήματα όρασης για να ανιχνεύσουν αλλαγές και εμπόδια στο έδαφος, να λάβουν πληροφορίες σχετικά με το περιβάλλον τους με ήχο και να δώσουν μια μη λεκτική εξήγηση για το γιατί μπορούν να κάνουν ορισμένες ερωτήσεις στο κοινό σχετικά με το περιβάλλον τους. Εάν είστε τυφλοί ή με προβλήματα όρασης, γνωρίζετε κάποιον που είναι τυφλός ή έχει προβλήματα όρασης ή απλώς θέλετε να μάθετε περισσότερα για την τύφλωση και την όραση, τα παρακάτω είναι τα βασικά βήματα για τη χρήση ενός ζαχαροκάλαμου με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.

Βήματα

Χρησιμοποιήστε ένα λευκό μπαστούνι Βήμα 1
Χρησιμοποιήστε ένα λευκό μπαστούνι Βήμα 1

Βήμα 1. Αποκτήστε ένα κατάλληλο μπαστούνι του σωστού μήκους για το ύψος σας

Σε γενικές γραμμές, αυτό θα σημαίνει ότι η λαβή από καλάμι θα φτάσει στη μασχάλη σας όταν η άκρη ακουμπά στο πάτωμα.

Χρησιμοποιήστε ένα λευκό μπαστούνι Βήμα 2
Χρησιμοποιήστε ένα λευκό μπαστούνι Βήμα 2

Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε το καλάμι με όποιο χέρι αισθάνεται πιο άνετα

Γενικά ένα δεξιόχειρο άτομο πρέπει να χρησιμοποιεί το αριστερό του χέρι.

Χρησιμοποιήστε ένα λευκό μπαστούνι Βήμα 3
Χρησιμοποιήστε ένα λευκό μπαστούνι Βήμα 3

Βήμα 3. Κατανοήστε τα μέρη ενός μπαστούνι

Σημειώστε ότι όλα τα καλάμια αποτελούνται από 3 κύρια μέρη. η λαβή, η άκρη και το μπαστούνι. Κρατήστε τη λαβή σταθερά αλλά χαλαρά στο χέρι σας. Εάν έχει μια επίπεδη επιφάνεια, (όπως μια λαβή για μπαστούνια γκολφ) τοποθετήστε τον δείκτη σας στην επίπεδη επιφάνεια.

Χρησιμοποιήστε ένα λευκό μπαστούνι Βήμα 4
Χρησιμοποιήστε ένα λευκό μπαστούνι Βήμα 4

Βήμα 4. Χειριστείτε το καλάμι

Αφήστε τον καρπό σας να κάτσει κάπου ανάμεσα στον αφαλό και τη μέση σας, ελαφρώς προς τη μία πλευρά και γυρίστε απαλά το μπαστούνι από τη μία πλευρά στην άλλη. Η άκρη θα πρέπει να παραμένει πάντα σε επαφή με το έδαφος, αιωρώντας περίπου το πλάτος των ώμων σας.

Χρησιμοποιήστε ένα λευκό μπαστούνι Βήμα 5
Χρησιμοποιήστε ένα λευκό μπαστούνι Βήμα 5

Βήμα 5. Μάθετε πώς να περπατάτε

Όταν περπατάτε, εναλλάξτε την κούνια με τα βήματά σας. Καθώς πατάτε με το δεξί πόδι, το μπαστούνι σας πρέπει να πηγαίνει προς τα αριστερά και αντίστροφα. Εάν διαπιστώσετε ότι το μπαστούνι σας κινείται σε λάθος κατεύθυνση, αφήστε το καλάμι να παραμείνει στη γενική κατεύθυνση και διορθώστε το με τα επόμενα βήματα. Το κεφάλι σας πρέπει να είναι ψηλά και οι ώμοι σας χαλαροί. Αυτό θα σας επιτρέψει να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε υπόλοιπο όρασης και όποια ακοή έχετε για να βοηθήσετε την κινητικότητά σας.

Χρησιμοποιήστε ένα λευκό μπαστούνι Βήμα 6
Χρησιμοποιήστε ένα λευκό μπαστούνι Βήμα 6

Βήμα 6. Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τις σκάλες

Όταν κατεβαίνετε σκάλες, αφήστε την άκρη του ζαχαροκάλαμου να πέσει στο επόμενο σκαλοπάτι και μην την κουνήσετε σε περίπτωση που άλλοι άνθρωποι προσπαθούν να κατεβούν επίσης τη σκάλα. Όταν ανεβαίνετε τις σκάλες, το μπαστούνι θα χτυπήσει το πρώτο σκαλοπάτι όταν βρίσκεστε στο επίπεδο του εδάφους. Πιάστε το καλάμι ώστε να είναι σχετικά κατακόρυφο και αφήστε το καλάμι να χτυπήσει σε κάθε σκαλοπάτι καθώς ανεβαίνετε. Μόλις φτάσετε στην κορυφή, επιστρέψτε στην ταλάντευση. Όταν κατεβαίνετε τις σκάλες, αφήστε την άκρη του μπαστούνι να πέσει στο επόμενο σκαλί και κατόπιν κατεβείτε προς τα κάτω. Για πιο ομαλή κατάβαση σπρώξτε το καλάμι προς τα εμπρός κατά μήκος του σκαλιού και αφήστε το καλάμι να πέσει δύο βήματα παρακάτω, έτσι ώστε να είναι πάντα ένα βήμα μπροστά σας.

  • Κρατήστε το μπαστούνι να μην κουνιέται για να επιτρέψετε σε άλλα άτομα να χρησιμοποιούν τις σκάλες.
  • Όταν σπρώχνετε το μπαστούνι προς τα εμπρός δεν έχει ως αποτέλεσμα να πέσει, γνωρίζετε ότι έχετε φτάσει στο τέλος αυτού του σετ σκαλοπατιών. Για να αποφύγετε μια δυσάρεστη πτώση, θυμηθείτε ότι αφού το καλάμι έχει φτάσει στο κάτω μέρος της σκάλας, έχετε ακόμα ένα βήμα να κάνετε!
Χρησιμοποιήστε ένα λευκό μπαστούνι Βήμα 7
Χρησιμοποιήστε ένα λευκό μπαστούνι Βήμα 7

Βήμα 7. Εξασκηθείτε χρησιμοποιώντας ένα μπαστούνι. χρειάζεται λίγος χρόνος για να συνηθίσει

Βεβαιωθείτε ότι είστε σίγουροι για τις ικανότητές σας για την κινητικότητα του μπαστούνι πριν βγείτε μόνοι σας.

Συμβουλές

  • Μην διασχίζετε δρόμους μόνο όταν είστε αρχάριος. Οι περισσότεροι χρήστες ζαχαροκάλαμου εισάγονται στη διέλευση δρόμων από πιστοποιημένο εκπαιδευτή κινητικότητας. Η διέλευση, ειδικά σε πολυσύχναστες διασταυρώσεις, απαιτεί εξάσκηση και δεν πρέπει να γίνεται ως νέος χρήστης μπαστούνι.
  • Εάν υπάρχει κυλιόμενη σκάλα, τοποθετήστε το καλάμι στην κινούμενη περιοχή για να προσδιορίσετε αν είναι προς τα πάνω ή προς τα κάτω. Αν το καλάμι απομακρυνθεί από πάνω σας, ανεβαίνει.
  • Θυμηθείτε ότι το τελευταίο χτύπημα όταν ανεβαίνετε τις σκάλες σημαίνει ότι έχετε ακόμα ένα βήμα μπροστά σας. Όταν κατεβαίνετε, πρέπει επίσης να κάνετε ένα ακόμη βήμα πριν βρεθείτε με ασφάλεια στο έδαφος.
  • Αν δείτε κάποιον με μπαστούνι, μην τον αντιμετωπίζετε διαφορετικά από οποιοδήποτε άλλο άτομο. Το τυφλό δεν είναι μια εναλλακτική λέξη για ηλίθιο, κουφό ή απρόσεκτο. Οι τυφλοί είναι ακόμα πολύ ικανοί και πολλοί από αυτούς μπορούν να είναι ανεξάρτητοι.
  • Υπάρχει μια ποικιλία από διαφορετικές άκρες από ζαχαροκάλαμο - συμπεριλαμβανομένου ενός άκρου δείκτη, ενός άκρου κυλίνδρου και ενός μανιταριού - πειραματιστείτε με τις διαφορετικές συμβουλές μέχρι να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.

Προειδοποιήσεις

  • Οι μαθητές τυφλής κινητικότητας διδάσκονται ότι, εάν είναι απαραίτητο, να χρησιμοποιούν τα καλάμια τους σε καταστάσεις αυτοάμυνας. (αυτά τα καλάμια είναι κυρίως κατασκευασμένα από αλουμίνιο ή γραφίτη.)
  • Το καλάμι δεν είναι παιχνίδι, είναι εργαλείο. Οι τυφλοί αντιμετωπίζουν το μπαστούνι σαν προσθήκη στο σώμα τους και ως ανάγκη για προσωπική ασφάλεια, κινητικότητα και ανεξαρτησία. Εάν έχετε όραμα, μην προσπαθήσετε σε καμία περίπτωση να πιάσετε ή να πάρετε το καλάμι ενός ατόμου.
  • Αν παίζετε σε ένα έργο ή κάτι τέτοιο, μην δραματοποιείτε υπερβολικά. Θυμηθείτε ότι οι τυφλοί έχουν όλη τους τη ζωή για να προσαρμοστούν στο να είναι τυφλοί και ως εκ τούτου μπορούν να περιηγηθούν επιδέξια και με χάρη στον κόσμο. Μετά την παράσταση, αφήστε το καλάμι μακριά και μην το βγάζετε δημόσια.

Συνιστάται: