Πώς να βοηθήσετε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα: 8 βήματα (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να βοηθήσετε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα: 8 βήματα (με εικόνες)
Πώς να βοηθήσετε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα: 8 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να βοηθήσετε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα: 8 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να βοηθήσετε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα: 8 βήματα (με εικόνες)
Βίντεο: 5 πράγματα που πρέπει να κάνεις στο σεξ για να κολλήσει μαζί σου 2024, Μάρτιος
Anonim

Η ποιότητα της φροντίδας που λαμβάνει ένας άρρωστος κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης από μια ασθένεια είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα για να βελτιωθεί. Μπορεί να έχετε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας που πάσχει από ένα κακό κρυολόγημα, μια ασθένεια ή μια λοίμωξη. Μόλις το άτομο λάβει φάρμακα από το γιατρό του, μπορεί να λάβει οδηγίες να μείνει στο σπίτι, να ξεκουραστεί και να βελτιωθεί. Μπορείτε να παρέχετε φροντίδα σε ένα άρρωστο άτομο χρησιμοποιώντας καλά και παρηγορητικά λόγια και χρησιμοποιώντας ενέργειες φροντίδας για να διασφαλίσετε ότι θα υποστούν ταχεία ανάρρωση.

Βήματα

Μέρος 1 από 2: Χρήση ενεργειών

Βοηθήστε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα Βήμα 1
Βοηθήστε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα Βήμα 1

Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι ξεκουράζονται σε ένα ήσυχο, άνετο σημείο με πρόσβαση στον καθαρό αέρα

Το άρρωστο άτομο μπορεί να έχει υψηλή θερμοκρασία και μπορεί να αισθανθεί ψύχρα σε ένα δωμάτιο που είναι πολύ κρύο ή άβολο σε ένα δωμάτιο που είναι πολύ ζεστό. Επίσης, δυνατοί θόρυβοι και ένα βουλωμένο δωμάτιο μπορούν να κάνουν τον άρρωστο να αισθανθεί χειρότερα, παρά καλύτερα. Βεβαιωθείτε ότι το άτομο έχει στηθεί σε κρεβάτι, καναπέ ή άνετη καρέκλα που βρίσκεται σε ένα άνετο σημείο του σπιτιού και ότι είναι ανοιχτό ένα παράθυρο για να επιτρέπεται καθαρός αέρας στο δωμάτιο.

  • Μπορείτε επίσης να κάνετε το άτομο να αισθάνεται πιο άνετα φροντίζοντας να έχει πρόσβαση σε ζεστές κουβέρτες και πολλά μαξιλάρια, ειδικά αν έχει κρυολόγημα ή γρίπη.
  • Ένα άρρωστο άτομο μπορεί να χρειαστεί να ξεκουραστεί έως και 10 ώρες. Ενθαρρύνετε το άτομο να ξεκουραστεί όταν είναι κουρασμένο, ώστε να αναρρώσει καλύτερα.
Βοηθήστε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα Βήμα 2
Βοηθήστε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα Βήμα 2

Βήμα 2. Δώστε της υγρά, όπως νερό και τσάι από βότανα

Οι περισσότεροι άρρωστοι υποφέρουν από αφυδάτωση λόγω συμπτωμάτων όπως διάρροια ή πυρετός. Βεβαιωθείτε ότι παραμένουν καλά ενυδατωμένοι δίνοντάς τους ποτήρια νερό και φλιτζάνια ζεστό, ανακουφιστικό τσάι από βότανα. Ενθαρρύνετέ τα να πιουν μικρές γουλιές από το υγρό και να προσπαθήσουν να τελειώσουν τουλάχιστον τρία με τέσσερα φλιτζάνια νερό ή τσάι. Αν και η παροχή ποτών είναι μια απλή χειρονομία, μπορεί να είναι καθησυχαστική για το άτομο, καθώς μπορεί να μην μπορεί να πάρει νερό ή τσάι για τον εαυτό του λόγω της ασθένειάς του.

Ο μέσος ενήλικας πρέπει να πίνει οκτώ ποτήρια νερό ή περισσότερο κάθε μέρα και πρέπει να ουρεί τουλάχιστον τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Μετρήστε το επίπεδο ενυδάτωσης του ασθενούς και σημειώστε εάν δεν πηγαίνει συχνά στο μπάνιο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι είναι αφυδατωμένα

Βοηθήστε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα Βήμα 3
Βοηθήστε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα Βήμα 3

Βήμα 3. Προετοιμάστε το άνετο φαγητό του ατόμου

Οι περισσότεροι άνθρωποι θα έχουν μια παρηγορητική τροφή που λαχταρούν όταν είναι άρρωστοι, όπως σούπα με χυλοπίτες κοτόπουλου. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άρρωστοι λαχταρούν σούπα κοτόπουλου επειδή περιέχει πρωτεΐνη με τη μορφή κοτόπουλου, πλούσιο ζωμό κοτόπουλου γεμάτο βιταμίνες, μέταλλα και λίπος, χυλοπίτες για να σας κρατήσει χορτάτους, καθώς και λαχανικά όπως καρότα, σέλινο, και κρεμμύδι, που περιέχουν βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Σε γενικές γραμμές, οι σούπες κάνουν καλό φαγητό για ένα άρρωστο άτομο καθώς είναι ζεστό, χορταστικό και εύπεπτο.

Αποφύγετε να δίνετε στο άτομο ανθυγιεινά τρόφιμα πλούσια σε τρανς λιπαρά και κενές θερμίδες, καθώς αυτό δεν θα υποστηρίξει το ανοσοποιητικό του σύστημα καθώς αναρρώνει από την ασθένειά της. Τα θρεπτικά τρόφιμα όπως η σούπα, ο χυλός, το πλιγούρι βρώμης και τα smoothies φρούτων είναι όλα καλές επιλογές γεύματος για ένα άτομο που αισθάνεται άρρωστο και αδύναμο

Βοηθήστε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα Βήμα 4
Βοηθήστε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα Βήμα 4

Βήμα 4. Βοηθήστε το άρρωστο άτομο να παραμείνει καθαρό

Ανάλογα με το πόσο σοβαρή είναι η ασθένεια του ατόμου, μπορεί να δυσκολευτεί να κολυμπήσει ή να διατηρήσει ένα επίπεδο καθαριότητας. Είναι πολύ σημαντικό το άρρωστο άτομο να διατηρείται καθαρό για να αποφύγει πιο σοβαρές ασθένειες ή λοιμώξεις. Εάν το άτομο είναι πολύ άρρωστο, μπορεί να έχει νοσοκόμα στο σπίτι που φροντίζει για τις ανάγκες του για μπάνιο.

Μπορείτε να βοηθήσετε το άρρωστο να αισθανθεί καλύτερα, βοηθώντας στην αλλαγή του κλινοσκεπασμάτων κάθε μέρα και βοηθώντας το άτομο να αλλάξει θέση στο κρεβάτι. Εάν το άτομο είναι πολύ αδύναμο σωματικά, μπορεί να δυσκολευτεί να αναποδογυρίσει μόνη της στο κρεβάτι. Μπορείτε να βοηθήσετε τη νοσοκόμα της στο σπίτι ή να ζητήσετε από κάποιον στο σπίτι να σας βοηθήσει να σηκώσετε και να γυρίσετε το άτομο τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για να αποτρέψετε την ανάπτυξη πληγών

Βοηθήστε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα Βήμα 5
Βοηθήστε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα Βήμα 5

Βήμα 5. Παίξτε ένα αγαπημένο παιχνίδι ή δείτε μια αγαπημένη ταινία ή εκπομπή

Ένας άλλος απλός τρόπος για να ευθυμήσετε ένα άρρωστο άτομο είναι να τον αποσπάσετε από την ασθένειά του, προτείνοντάς σας να παίξετε και οι δύο ένα αγαπημένο παιχνίδι ή να παρακολουθήσετε μια αγαπημένη ταινία ή εκπομπή μαζί. Το να περνάς ποιοτικό χρόνο με το άτομο που κάνει κάτι εύκολο και διασκεδαστικό μπορεί να κάνει τον άρρωστο να αισθανθεί λιγότερο αδύναμο και να του δώσει κάτι άλλο για να επικεντρωθεί εκτός από την ασθένειά της.

  • Μπορείτε επίσης να φέρετε το αγαπημένο τους μυθιστόρημα για να το διαβάσουν για να τους αποσπάσει την προσοχή από την ασθένειά τους και να τους προσφέρει κάποια ψυχαγωγία.
  • Μπορείτε και οι δύο να κάνετε ένα διασκεδαστικό σκάφος ή ένα μικρό έργο μαζί που περιλαμβάνει πολλαπλές επισκέψεις για να δείτε το άτομο. Αυτό θα δώσει στον ασθενή κάτι που θα περιμένει και θα σας επιτρέψει να περνάτε ποιοτικό χρόνο πιο συχνά με το άτομο.

Μέρος 2 από 2: Χρήση λέξεων

Ραντεβού με έναν τύπο από άλλο σχολείο Βήμα 14
Ραντεβού με έναν τύπο από άλλο σχολείο Βήμα 14

Βήμα 1. Εκφράστε τη συμπάθεια και την επιθυμία σας να τους κάνετε να νιώσουν καλύτερα

Όταν επισκέπτεστε για πρώτη φορά το άρρωστο άτομο, είναι σημαντικό να του πείτε ότι νοιάζεστε για αυτόν και ότι θέλετε να βελτιωθεί. Θα πρέπει επίσης να προσφέρετε να τους βοηθήσετε με σαφή και άμεσο τρόπο. Αντί να ρωτήσω: "Τι μπορώ να κάνω;" ή «Πείτε μου τι μπορώ να κάνω για να βοηθήσω», μπορείτε να προσφέρετε να βοηθήσει το άτομο με συγκεκριμένα πράγματα. Για παράδειγμα, "Θα πάω στο παντοπωλείο αργότερα, μπορώ να πάρω μια σούπα με νουντλς κοτόπουλου για εσάς" ή "Θα είμαι κοντά στο φαρμακείο αργότερα, μπορώ να σας πάρω τη συνταγή σας;" Αυτό θα διευκολύνει το άτομο να δεχτεί τη βοήθειά σας με λίγη προσπάθεια.

  • Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε κάτι όπως: "Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω για να βοηθήσω; Είμαι ευτυχής να περάσω μετά τη δουλειά, ακόμη και αν πρόκειται να επισκεφθώ για λίγο". Μπορεί επίσης να προσφέρετε βοήθεια σε πράγματα όπως να φτιάξετε ένα γεύμα, να σκουπίσετε με ηλεκτρική σκούπα, να ψωνίσετε ή να κάνετε μεταφορά.
  • Ωστόσο, αν λένε όχι, μην προσφέρετε επανειλημμένα-αυτό θα τους κάνει να νιώσουν ανήκουστοι ή ασέβεια.
  • Όταν προσπαθείτε να ευθυμήσετε το άτομο με λέξεις, αποφύγετε να χρησιμοποιήσετε φράσεις όπως "Κοιτάξτε στη φωτεινή πλευρά" ή "Θα μπορούσε να ήταν πολύ χειρότερα". Αυτές οι φράσεις, αν και γεμάτες καλή πρόθεση, μπορούν να κάνουν το άτομο να αισθάνεται ένοχο για άρρωστο ή να αισθάνεται ότι δεν έχει δικαίωμα να αρρωστήσει όταν υπάρχουν άλλοι άνθρωποι λιγότερο τυχεροί από αυτούς.
Βοηθήστε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα Βήμα 7
Βοηθήστε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα Βήμα 7

Βήμα 2. Να είστε πρόθυμοι να ακούσετε

Οι περισσότεροι άρρωστοι τείνουν να αισθάνονται καλύτερα όταν έχουν κάποιον που είναι πρόθυμος να τους ακούσει να μιλούν με ενσυναίσθηση και κατανόηση. Αντί να πείτε στο άτομο ότι φαίνεται ωραίο ή ότι δεν φαίνεται τόσο άρρωστο, προσπαθήστε να ακούσετε το άτομο και να μιλήσετε για τα συναισθήματα και τα συναισθήματά του σχετικά με την ασθένεια ή την ασθένεια.

  • Ρωτήστε το άτομο αν θα ήθελε να μιλήσει για την ασθένειά του πριν την αναφέρετε. Αν ναι, άκου, αλλά μην προσπαθείς να τους βοηθήσεις να λύσουν το πρόβλημά τους. Αντίθετα, μιλήστε τους με θετικό αλλά ρεαλιστικό τρόπο.
  • Μην πείτε ότι καταλαβαίνετε πώς αισθάνονται, αφού τα συναισθήματα του καθενός είναι διαφορετικά.
  • Αποφύγετε να πιέσετε μια γνώμη για το άτομο και επικεντρωθείτε αντί να είστε εκεί ως συμπαθητικό αυτί. Πολλοί άρρωστοι θεωρούν χρήσιμο να γνωρίζουν ότι κάποιος κάθεται μαζί τους τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και τους ακούει να μιλούν. Συχνά, το να είσαι άρρωστος μπορεί να είναι μια βαρετή και μοναχική εμπειρία. Έχοντας κάποιον που είναι πρόθυμος να ακούσει μπορεί να βοηθήσει ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί ότι αναγνωρίζεται και φροντίζεται.
Βοηθήστε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα Βήμα 8
Βοηθήστε ένα άρρωστο άτομο να αισθανθεί καλύτερα Βήμα 8

Βήμα 3. Διαβάστε της

Εάν το άρρωστο άτομο είναι πολύ αδύναμο για να μιλήσει ή να καθίσει, μπορείτε να την παρηγορήσετε διαβάζοντας δυνατά από το αγαπημένο της μυθιστόρημα ή ιστορία. Αυτό θα τους βοηθήσει να θυμηθούν ότι δεν είναι μόνοι στο δωμάτιο και ότι έχουν κάποιον που τους νοιάζεται.

Συμβουλές

  • Εάν το άρρωστο άτομο εμφανίσει σαφή σημάδια σοβαρής ασθένειας, βεβαιωθείτε ότι του ζητείται ιατρική βοήθεια αμέσως.
  • Τα συμπτώματα μιας σοβαρής ασθένειας θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν: απώλεια μεγάλης ποσότητας αίματος από το σώμα τους, βήχα ή ούρηση αίματος, δυσκολία στην αναπνοή, λιποθυμία ή απώλεια κινητικών δεξιοτήτων, δώδεκα ώρες ή περισσότερο χωρίς να μπορεί να ουρήσει, μια ημέρα ή περισσότερο αδυναμία να πιει υγρά, έντονος έμετος ή διάρροια που διαρκεί περισσότερο από δύο ημέρες, ισχυρός, συνεχής πόνος στο στομάχι, κάθε ισχυρός συνεχής πόνος που διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες και υψηλός πυρετός που δεν μπορεί να μειωθεί ή διαρκεί περισσότερο από τέσσερις έως πέντε μέρες.
  • Επισκεφθείτε το άτομο ενώ είναι άρρωστο. Ωστόσο, μπορείτε να τους επισκεφθείτε ακόμα κι αν δεν είναι άρρωστοι για να τους δείξετε ότι είναι αγαπημένοι - η κατάθλιψη ή η μοναξιά μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να αρρωστήσει! Θυμηθείτε να πλένετε τα χέρια σας μετά την αναχώρησή σας για να προστατευτείτε από τα μικρόβια.
  • Οι θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα περιλαμβάνουν αναλγητικά (αναλγητικά), αντιισταμινικά, αποσυμφορητικά. αντιβηχική θεραπεία (κατασταλτικά βήχα), εισπνεόμενα φάρμακα, αποσυμφορητικά και αποχρεμπτικά (καθαρισμός βλέννας).
  • Μελέτες έχουν δείξει ότι η φυτική ρίζα Pelargonium Sidoides μπορεί να μειώσει ή να μειώσει τα συμπτώματα του κοινού κρυολογήματος.
  • Οι αναποτελεσματικές θεραπείες περιλαμβάνουν αντιβιοτικά, ιογενείς θεραπείες και αντιισταμινικά μόνο.
  • Οι βιταμίνες και οι φυτικές θεραπείες είναι η βιταμίνη C, η εχινάκεια, ενώ η βιταμίνη D και η βιταμίνη Ε χρειάζονται περαιτέρω μελέτη.

Συνιστάται: