Κάποιος που γνωρίζετε έχει γίνει πιθανώς απειλή για τον εαυτό του ή για άλλους. Αυτό είναι το κατώφλι της συμπεριφοράς που μόλις ξεπεραστεί, υποκινεί την ανάγκη για δράση. Νοιάζεστε για αυτόν τον φίλο ή τον αγαπημένο σας και η συμμετοχή σας έχει γίνει μια υποχρέωση που είναι γεμάτη πολυπλοκότητα. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν γνωρίζουν καλά τι πρέπει να κάνουν εάν κάποιος χρειαστεί να εισαχθεί σε ψυχιατρείο. Είτε απαιτείται παρέμβαση είτε ακούσια δικαστική ή έκτακτη δέσμευση, το να μάθετε τι να κάνετε σε κάθε περίπτωση θα σας προετοιμάσει για τον δρόμο μπροστά σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Διεξαγωγή παρέμβασης
Βήμα 1. Καθορίστε εάν μια παρέμβαση είναι κατάλληλη
Μια παρέμβαση συμβαίνει όταν φίλοι και οικογένεια που ανησυχούν για κάποιον ενώνονται (μερικές φορές με γιατρό, σύμβουλο ή ειδικό παρέμβασης) για να προσπαθήσουν να βοηθήσουν το άτομο να κατανοήσει τις συνέπειες του εθισμού ή της συμπεριφοράς. Η ομάδα παρέμβασης συχνά ζητά από το άτομο να δεχτεί θεραπεία ή προσφέρει βοήθεια για την εξεύρεση λύσης στο πρόβλημα. Παραδείγματα εθισμών που μπορεί να δικαιολογούν παρέμβαση περιλαμβάνουν:
- Αλκοολισμός
- Κατάχρηση συνταγογραφούμενων ναρκωτικών
- Κατάχρηση ναρκωτικών στο δρόμο
- Αναγκαστικό φαγητό
- Ο καταναγκαστικός τζόγος
- Για άλλες ανησυχίες ψυχικής υγείας (όπως κατάθλιψη, άγχος ή τάσεις αυτοκτονίας), μια παρέμβαση μπορεί να είναι πολύ ενοχλητική ή παρεξηγημένη.
- Για κάποιον που βλάπτει τον εαυτό του ή τους άλλους, η κλήση 911 είναι η καλύτερη επιλογή - δεν απαιτείται παρέμβαση.
Βήμα 2. Διευκρινίστε εάν το άτομο θέλει βοήθεια
Τα βασικά ανθρώπινα δικαιώματα επιτρέπουν σε ένα άτομο να ζητά και να δέχεται βοήθεια. Αυτά τα ίδια δικαιώματα επιτρέπουν σε ένα άτομο να απορρίψει τη βοήθεια που μπορεί να χρειαστεί. Το άτομο μπορεί να μην πιστεύει ότι έχει πρόβλημα, αλλά οι αποδεδειγμένες συμπεριφορές του σας λένε το αντίθετο. Μέρος του ρόλου σας θα είναι να τους πείσετε ότι χρειάζονται τη βοήθεια και ότι πρέπει να την αποδεχτούν.
Βήμα 3. Αναπτύξτε ένα σχέδιο δράσης
Πριν από την παρέμβαση, αναπτύξτε τουλάχιστον ένα θεραπευτικό σχέδιο που θα προσφέρετε στο άτομο. Φροντίστε να συνεννοηθείτε εκ των προτέρων εάν το άτομο πρόκειται να συνοδευτεί στην εγκατάσταση ψυχικής υγείας απευθείας από την παρέμβαση. Η παρέμβαση θα σημαίνει λίγα αν δεν γνωρίζουν πώς να λάβουν βοήθεια και δεν έχουν την υποστήριξη των αγαπημένων τους προσώπων.
Βήμα 4. Στάδιο της παρέμβασης
Η βοήθεια έρχεται με πολλές μορφές και πρέπει μερικές φορές να αναγκαστεί. Είναι μια δύσκολη απόφαση, αλλά είναι απαραίτητη εάν η ψυχική κατάσταση του ατόμου έχει ξεφύγει από τον έλεγχο και η ζωή του ατόμου βρίσκεται σε κίνδυνο. Ενώ μια παρέμβαση θα είναι πιθανώς συντριπτική για το άτομο, η πρόθεση δεν είναι να θέσει το άτομο σε άμυνα.
- Όσοι θα συμμετάσχουν στην παρέμβαση θα πρέπει να επιλεγούν προσεκτικά. Οι αγαπημένοι του ατόμου μπορούν να περιγράψουν πώς τους επηρεάζει η κατάσταση.
- Πιθανότατα θα πρέπει να ζητήσετε από το άτομο να παρευρεθεί στη συνάντηση στον τόπο όπου υποτίθεται ότι θα πραγματοποιηθεί η παρέμβαση χωρίς να αποκαλυφθεί ο λόγος.
Βήμα 5. Μεταφέρετε τις συνέπειες της άρνησης βοήθειας
Να είστε έτοιμοι να προσφέρετε συγκεκριμένες συνέπειες εάν το άτομο απορρίψει την αναζήτηση θεραπείας. Αυτές οι συνέπειες δεν πρέπει να είναι κενές απειλές, οπότε τα αγαπημένα πρόσωπα του ατόμου θα πρέπει να σκεφτούν τις συνέπειες που θα επιβληθούν εάν δεν αναζητήσει θεραπεία και να είναι πρόθυμοι να συνεχίσουν.
Βήμα 6. Προετοιμάστε τους συμμετέχοντες για τη συναισθηματική αναταραχή
Οι συμμετέχοντες θα πρέπει να προετοιμάσουν συγκεκριμένα παραδείγματα για το πώς οι συμπεριφορές του αγαπημένου προσώπου έχουν βλάψει τη σχέση. Συχνά, όσοι πραγματοποιούν μια παρέμβαση επιλέγουν να γράψουν γράμματα στο άτομο. Ένα άτομο με ψυχική ασθένεια μπορεί να μην νοιάζεται για τις δικές του αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, αλλά βλέποντας τον πόνο που προκαλούν οι πράξεις της στους άλλους μπορεί να είναι ένα ισχυρό κίνητρο για την αναζήτηση βοήθειας.
Μια παρέμβαση μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τους συναδέλφους και τους θρησκευτικούς εκπροσώπους του ατόμου (εάν είναι απαραίτητο)
Βήμα 7. Προτείνετε πρόγραμμα νοσηλείας
Επικοινωνήστε με διάφορες εγκαταστάσεις ψυχικής υγείας και ρωτήστε για τις υπηρεσίες τους. Μην φοβάστε να κάνετε συγκεκριμένες ερωτήσεις σχετικά με το καθημερινό τους πρόγραμμα και τον τρόπο υποτροπής του χειρισμού του κέντρου.
- Εάν μια παρέμβαση δεν είναι απαραίτητη, βοηθήστε το άτομο να ερευνήσει τόσο την ψυχική ασθένεια που πάσχει, όσο και προτεινόμενα σχέδια θεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής. Να είστε υποστηρικτικοί και να επιτρέπετε στο άτομο να αισθάνεται ότι έχει τον έλεγχο των επικείμενων δραστηριοτήτων.
- Περιηγηθείτε στα προτεινόμενα προγράμματα και λάβετε υπόψη ότι όσο πιο δεκτικό είναι το άτομο στο θεραπευτικό πλάνο, τόσο περισσότερες είναι οι πιθανότητες επιτυχούς διαχείρισης της ασθένειάς του.
Βήμα 8. Επισκεφθείτε το άτομο όταν χρειάζεται
Εάν το άτομο εισαχθεί σε πρόγραμμα νοσηλείας, θα υπάρχουν κανόνες για την επίσκεψη που θα πρέπει να διευκρινιστούν. Κατανοήστε ότι πρέπει να επιτρέψετε στο άτομο να συμμετέχει μόνο του χωρίς επιρροή από κανέναν εξωτερικό. Το προσωπικό θα σας ενημερώσει πότε πρέπει να επισκεφθείτε και η επίσκεψη θα εκτιμηθεί πολύ.
Μέρος 2 από 4: Καθοδήγηση δικαστικής δέσμευσης
Βήμα 1. Διευκρινίστε το νόμο
Η ακούσια δέσμευση συνεπάγεται ότι αφαιρείτε την ελευθερία ενός ατόμου. Αυτή η σοβαρή διαδικασία διαφέρει από πολιτεία σε πολιτεία, αλλά σε γενικές γραμμές, οι ακούσιες δεσμεύσεις είναι είτε δικαστικές είτε έκτακτες και απαιτούν τη βοήθεια γιατρού, θεραπευτή και/ή δικαστηρίου. Συχνά, μετά από απόπειρα αυτοκτονίας, η προσωρινή δέσμευση είναι υποχρεωτική.
- Κάθε άτομο έχει το δικαίωμα στη λιγότερο περιοριστική θεραπεία, η οποία δεν είναι πάντα η πιο ευεργετική θεραπεία.
- Ακολουθεί ένας σύνδεσμος που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αναζητήσετε συγκεκριμένες λεπτομέρειες και τι απαιτείται για την αστική/δικαστική δέσμευση ανά κράτος:
Βήμα 2. Επισκεφθείτε το δικαστικό μέγαρο της πόλης ή του νομού
Κάνετε αυτό στην περιοχή όπου το άτομο έχει κατοικία. Ρωτήστε τον υπάλληλο για τα κατάλληλα έντυπα αιτήσεων. Μπορείτε να τα συμπληρώσετε εκεί ή να τα πάρετε σπίτι και να επιστρέψετε κάποια άλλη στιγμή. Μόλις ολοκληρωθούν τα έντυπα, υποβάλετε τα στον υπάλληλο.
Θα σας ζητηθεί να περιγράψετε τη συμπεριφορά που εμφανίζει το άτομο που θα υποστήριζε αυτό το άτομο να δεσμεύεται επίσημα σε μια ψυχική εγκατάσταση
Βήμα 3. Παρακολουθήστε την ακρόαση
Εάν δεν υπάρχει λόγος για άμεση δέσμευση, θα προγραμματιστεί μια ακρόαση και ο δικαστής θα λάβει τον τελικό προσδιορισμό βάσει των αποδεικτικών στοιχείων που προσκομίστηκαν. Μόλις κατατεθούν τα έγγραφα, θα έχετε μικρή άμεση επιρροή στο τι θα συμβεί αν και πιθανότατα θα κληθείτε να καταθέσετε στην ακρόαση.
Το πρόσωπο μπορεί να διατάξει το δικαστήριο να υποβληθεί σε αξιολόγηση ψυχικής υγείας, η οποία μπορεί να οδηγήσει ή όχι στο δικαστήριο να διατάξει θεραπεία. Εάν διατάσσεται έτσι, το άτομο ενδέχεται να δεσμευτεί ότι θα λάβει θεραπεία ή θα του δοθεί εντολή να υποβληθεί σε επίβλεψη εξωτερικών ασθενών
Βήμα 4. Εξασφαλίστε μια εντολή περιορισμού εάν είναι απαραίτητο
Το εν λόγω άτομο μπορεί να έχει σοβαρά προβλήματα με την τοποθέτησή του σε νοσοκομειακή μονάδα ψυχικής υγείας. Εάν δεν υπάρχει άμεση επίλυση και αισθάνεστε ότι κινδυνεύετε, ζητήστε εντολή περιορισμού εναντίον του ατόμου για να περιορίσει την επαφή του. Εάν το παραβιάσει αυτό, μπορείτε να ζητήσετε από την αστυνομία και τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας να παρέμβουν.
Βήμα 5. Προετοιμαστείτε για συμμετοχή δικηγόρου
Το άτομο έχει το δικαίωμα να λάβει μια δεύτερη γνώμη, και αν δεν έχει υποστεί πλήρη βλάβη, πιθανότατα θα υποστηρίξει ότι δεν πρέπει να δεσμευτεί. Να είστε έτοιμοι να μιλήσετε για την κατάσταση με τον πληρεξούσιο, επαγγελματία υγείας ή άλλους υποστηρικτές της.
Εάν πρόκειται για αυτό, θα ήταν σοφό να εξασφαλίσετε τις υπηρεσίες ενός δικηγόρου μόνοι σας
Βήμα 6. Προβλέψτε μια πρόωρη κυκλοφορία
Να γνωρίζετε ότι το άτομο μπορεί να απολυθεί από την εγκατάσταση ψυχικής υγείας χωρίς να το γνωρίζετε ή να είστε προετοιμασμένο. Οι απαιτήσεις του ατόμου και η επίδειξη «υγιούς» συμπεριφοράς, οι εντολές ενός γιατρού ή η έλλειψη ασφαλιστικής κάλυψης μπορεί να είναι λόγοι για πρόωρη αποφυλάκιση.
- Μπορείτε μερικές φορές να αποκλείσετε μια πρόωρη εξιτήριο με ισχυρή υποστήριξη, όπως να παρακαλέσετε την τεκμηριωμένη υπόθεσή σας στον υπεύθυνο γιατρό. Εάν είστε πραγματικά αφοσιωμένοι σε αυτήν την πορεία δράσης, θα πρέπει να είστε μια ισχυρή φωνή για τον εαυτό σας. Εάν το άτομο είναι κάποιος κοντά σας, θυμηθείτε ότι αυτό είναι προς το συμφέρον όλων μακροπρόθεσμα.
- Οι περικοπές τόσο στις υπηρεσίες όσο και στο προσωπικό μείωσαν σημαντικά τις παραμονές στο νοσοκομείο. Εάν μπορείτε να συμμετάσχετε στον προγραμματισμό απαλλαγής, επιμείνετε σε πραγματικά, αποδεδειγμένα σημάδια προόδου, πραγματικές, εγκεκριμένες από την ασφάλιση ενισχύσεις για ανάκτηση και πραγματικές προστασίες για εσάς και το άτομο.
Βήμα 7. Συγκεντρώστε δικαιολογητικά
Εάν αναζητάτε άμεση δέσμευση και δεν υπάρχει άμεσος κίνδυνος, πιθανότατα θα σας ζητηθεί να προσκομίσετε αποδεικτικά στοιχεία για να δικαιολογήσετε το αίτημά σας. Αυτή μπορεί να είναι η δήλωση αδειούχου ιατρού ή ορκωτές δηλώσεις άλλων μαρτύρων ότι το εν λόγω πρόσωπο μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για τον εαυτό του ή για τους άλλους.
Εάν ο δικαστής συμφωνήσει, οι τοπικές αρχές επιβολής του νόμου θα κρατήσουν και θα συνοδεύσουν το άτομο στην τοπική μονάδα ψυχικής υγείας και θα προγραμματιστεί ακρόαση για περαιτέρω επίλυση
Μέρος 3 από 4: Επιτάχυνση δέσμευσης έκτακτης ανάγκης
Βήμα 1. Αξιολογήστε την κατάσταση και καλέστε το 911
Είτε πρόκειται για πρώτη φορά, είτε υπάρχει ιστορικό καταστάσεων που απαιτούν από τις αρχές, να είστε σίγουροι για την εκτίμησή σας για τη σοβαρότητα της κατάστασης. Οι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης δεν είναι η κατάλληλη στιγμή για να νιώσετε αμηχανία ή αμηχανία όταν η κατάσταση αφορά ένα άτομο με ψυχική ασθένεια. Μπορεί να είναι ζήτημα ζωής ή θανάτου.
Περιγράψτε την κατάσταση με ήρεμο και λεπτομερή τρόπο. Να είστε πολύ σαφείς σχετικά με την κατάσταση και να μην αυξάνετε την πιθανότητα τυχόν απειλής. Το προσωπικό επιβολής του νόμου είναι εκπαιδευμένο για την πρόληψη τραυματισμών ή θανάτων σε άλλους. Ωστόσο, μπορεί να προκύψουν τραγικές συνέπειες εις βάρος του ατόμου με ψυχική ασθένεια
Βήμα 2. Γίνετε υποστηρικτής του ατόμου
Όταν μιλάτε στο τηλέφωνο και όταν φτάνουν οι ανταποκριτές έκτακτης ανάγκης, πρέπει να εξηγήσετε ότι το άτομο πάσχει από ψυχική ασθένεια και ότι είστε ο συνήγορός του. Ξεκαθαρίστε ότι αυτό το άτομο αξίζει συμπόνια και σεβασμό για να αποφύγει πιθανές βλάβες.
Εναπόκειται σε εσάς να διασφαλίσετε ότι όλα τα μέρη γνωρίζουν ότι το άτομο πάσχει από ψυχική ασθένεια. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή πιθανής αθέμιτης μεταχείρισης και βλάβης στο άτομο
Βήμα 3. Διευκολύνετε την ομαδική εργασία για ένα θετικό αποτέλεσμα
Να είστε χρήσιμοι σε όσους προσπαθούν να παράσχουν βοήθεια. Το άτομο είναι πιθανό να είναι ταραγμένο, αναστατωμένο και να φοβάται μήπως το αφαιρέσουν. Ποιος δεν θα ήταν; Η συναίνεση είναι ότι όλοι εργάζεστε ως ομάδα για να βοηθήσετε αυτό το άτομο να πάρει τη βοήθεια που χρειάζεται.
- Θα πρέπει να καθησυχάσετε το άτομο λέγοντας: «Αυτοί οι άνθρωποι είναι εδώ για να σας βοηθήσουν και θέλουν το καλύτερο για εσάς. Θέλω το καλύτερο και για σένα. Ξέρω ότι αυτό μπορεί να φαίνεται τρομακτικό, αλλά όλα θα πάνε καλά ».
- Εάν έχει διαπραχθεί ένα έγκλημα, το άτομο πιθανότατα θα συλληφθεί και θα διεκπεραιωθεί.
- Εάν το άτομο παραβιάσει μια εντολή περιορισμού, η αστυνομία θα συλλάβει το άτομο. Μπορεί να φέρουν ομάδα υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης, η οποία θα περιλαμβάνει έναν γιατρό που μπορεί να δεσμεύσει το άτομο.
Βήμα 4. Συνοδεύστε το άτομο στο νοσοκομείο
Εάν είναι σκόπιμο να οδηγήσετε στο όχημα έκτακτης ανάγκης με το άτομο στο νοσοκομείο, τότε κάντε το. Οδηγήστε ή μεταβείτε με το αυτοκίνητο στο νοσοκομείο όπου οδηγούν το άτομο για αξιολόγηση. Θα χρειαστεί να είστε παρόντες για να παρέχετε βασικές πληροφορίες σχετικά με την υγεία που θα χρειαστούν για να πραγματοποιήσουν ψυχιατρική αξιολόγηση.
- Αυτό μπορεί να είναι πολύ δύσκολο, αλλά πρέπει να βρείτε το θάρρος να βοηθήσετε αυτό το άτομο.
- Λάβετε υπόψη ότι θα εκτιμούσατε το ίδιο κατάλυμα σε περίπτωση που σας συμβεί κάτι τέτοιο.
Βήμα 5. Αφήστε τη διαδικασία να συμβεί
Η στιγμή είναι δύσκολη όταν συνειδητοποιείς ότι ο μόνος τρόπος με τον οποίο μπορεί να βοηθηθεί το άτομο είναι αν το παραδεχτούν για περαιτέρω αξιολόγηση. Η επείγουσα νοσηλεία για ψυχική ασθένεια σε θεραπευτήριο θα έχει προσωρινό χαρακτήρα. Υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Ανάλογα με την περίσταση, ένα άτομο μπορεί να κρατηθεί ακούσια για 72 ώρες ή περισσότερο.
Βήμα 6. Κινητοποιήστε όλους τους πόρους για μελλοντικά γεγονότα
Μόλις δεσμευτεί το άτομο, θα έχετε περιορισμένο χρόνο για να οργανώσετε και να εφαρμόσετε ένα σχέδιο. Πού θα μείνει το άτομο όταν αποφυλακιστεί; Συμμετέχουν τα παιδιά και αν ναι με ποιον θα μείνουν; Τι εξωτερική θεραπεία θα χρειαστεί το άτομο; Υπάρχουν ομάδες υποστήριξης ή οργανισμοί που μπορούν να παρέχουν καθοδήγηση;
- Αν και το άτομο μπορεί να κρατηθεί για 72 ώρες, μπορεί να αφεθεί ελεύθερο νωρίς και χωρίς να το γνωρίζετε. Προβλέψτε αυτό και ρωτήστε τον γιατρό ή τις νοσοκόμες: «Εάν αποφυλακιστεί πριν από το τέλος της 72ωρης κράτησης, πρέπει να επικοινωνήσετε μαζί μου το συντομότερο δυνατό».
- Ενδέχεται να μην κοινοποιήσουν αυτές τις πληροφορίες εάν δεν είστε οικογενειακοί ή έχετε εξουσιοδότηση να ακούτε ιδιωτικές ιατρικές πληροφορίες σύμφωνα με τους κανονισμούς HIPAA.
Μέρος 4 από 4: Παρακολούθηση
Βήμα 1. Παραμείνετε δυνατοί και επικεντρωθείτε στη θεραπεία
Το άτομο μπορεί να είναι πολύ κοντά σας: ένας γονέας, σύζυγος ή παιδί, ίσως. Εάν έχει ψυχική ασθένεια, δεν την πληγώνετε δεσμευόμενος-της δίνετε την ευκαιρία να θεραπευτεί ή τουλάχιστον να λάβει τη θεραπεία που χρειάζεται. Το κάνετε επίσης με τρόπο που θα την αποτρέψει από το να προκαλέσει σωματικό ή συναισθηματικό τραυματισμό σε άλλους.
Βήμα 2. Αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια για τον εαυτό σας
Εάν δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε το άγχος και το άγχος που σχετίζονται με τη βοήθεια ενός φίλου ή αγαπημένου προσώπου με ψυχική ασθένεια, βρείτε κάποιον για να μιλήσετε που μπορεί να σας βοηθήσει. Psychυχολόγοι και iatυχίατροι είναι διαθέσιμοι στην περιοχή σας και μπορούν να εντοπιστούν μέσω της Αμερικανικής Psychυχολογικής Ένωσης και της Αμερικανικής Psychυχιατρικής Ένωσης.
Βήμα 3. Αποδεχτείτε το άτομο πίσω στη ζωή σας
Μόλις αποφυλακιστεί, ένα άτομο που πρέπει να διαχειριστεί την ψυχική ασθένεια θα χρειαστεί δομή στη ζωή της. Μπορείτε να είστε ένα μεγάλο μέρος για να συμβεί αυτό. Μια φιλόξενη στάση μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεται το άτομο. Κάθε άτομο έχει την ανάγκη να αισθάνεται ότι ανήκει και μπορείτε να το προωθήσετε.
Βήμα 4. Ρωτήστε το άτομο για την πρόοδό του
Ξεκαθαρίστε ότι ενδιαφέρεστε πραγματικά για το άτομο και θέλετε να είναι επιτυχημένο. Είναι σημαντικό να παίρνει τα φάρμακά της και να παρακολουθεί θεραπείες ή συναντήσεις ομάδας υποστήριξης. Αυτά είναι πιθανό να αποτελούν απαίτηση οποιουδήποτε προγράμματος θεραπείας.
Βοηθήστε το άτομο να λογοδοτήσει στο πρόγραμμά του. Ρωτήστε τη εάν μπορείτε να κάνετε κάτι για να τη βοηθήσετε να παραμείνει αφοσιωμένη στην παρακολούθηση. Να είστε ευγενικοί, αλλά μην την αφήσετε να χαλαρώσει
Βήμα 5. Αναγνωρίστε τους πόρους που έχετε κερδίσει
Να είστε επινοητικοί εάν το άτομο χρειάζεται τη βοήθειά σας στο μέλλον. Η ψυχική ασθένεια είναι ασθένεια επομένως μπορεί να αντιμετωπιστεί, αλλά όχι να θεραπευτεί. Πιθανότατα θα συμβούν υποτροπές και όλοι οι εμπλεκόμενοι δεν θα πρέπει να θεωρούν την υποτροπή ως αποτυχία. Ωστόσο, θα χρειαστεί θεραπεία μετά από κάθε υποτροπή.
Μόλις περάσετε από τη διαδικασία βοήθειας ενός ατόμου με ψυχική ασθένεια, θα έχετε την τεχνογνωσία, την εμπιστοσύνη και τις πληροφορίες που είναι απαραίτητες για να βοηθήσετε τους άλλους
Βήμα 6. Συνειδητοποιήστε ότι δεν είστε μόνοι
Υπάρχει μια τάση να πιστεύετε ότι είστε ο μόνος που βιώνει τις σκέψεις και τα συναισθήματα που έχετε. Πρέπει να καταλάβετε ότι πολλοί άλλοι έχουν αισθανθεί ακριβώς αυτό που αισθάνεστε και έχουν αγωνιστεί με το να έχουν ένα άτομο με ψυχική ασθένεια τη βοήθεια που χρειάζονται. Καταπολεμήστε την παρόρμηση να ωθήσετε τον εαυτό σας προς τα έξω, όπου μπορεί να απομονωθείτε και να μην λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.
Συμβουλές
- Η προσωπική σας ασφάλεια είναι υψίστης σημασίας. Ενώ η συντριπτική πλειοψηφία των ατόμων με ψυχική ασθένεια δεν είναι βίαιοι, είναι απρόβλεπτοι και μπορεί να μην είναι ο εαυτός τους όταν έχουν ψυχωτικό διάλειμμα.
- Ποτέ μη λες ψέματα. Μην προσπαθήσετε ποτέ να δεσμεύσετε κάποιον που δεν αποτελεί κίνδυνο για τον εαυτό του ή τους άλλους. Mightσως καταλήξετε να αναποδογυρίσετε την κατάσταση στον εαυτό σας όταν αυτό έχει αντίθετο αποτέλεσμα.
- Αντιμετωπίστε άτομα που έχουν βιώσει ένα επεισόδιο ψυχικής ασθένειας όπως θα κάνατε με οποιονδήποτε άλλον που αναρρώνει από μια σοβαρή ασθένεια. Δώστε μια κάρτα γίνετε σύντομα καλά, λίγα λουλούδια ή υποστηρίξτε την στην ανάρρωσή τους.
- Οι τοπικές αρχές επιβολής του νόμου γνωρίζουν τις ψυχικές ασθένειες και μπορεί να έχουν εκπαίδευση για την αντιμετώπισή τους ή μπορεί να σας παραπέμψουν σε κάποιον που το κάνει. Δεν πρέπει να αφήσετε την ντροπή ή το στίγμα να σας εμποδίσει να λάβετε πληροφορίες που θα μπορούσαν να είναι χρήσιμες.
- Ενθαρρύνετε το άτομο να παραδεχτεί ότι χρειάζεται βοήθεια. Ρωτήστε αν μπορείτε να βοηθήσετε με οποιονδήποτε τρόπο.
- Υπάρχει διαφορά μεταξύ εγκληματικής συμπεριφοράς και ατόμου με ψυχική ασθένεια. Μην προσπαθήσετε να δεσμεύσετε κάποιον που θα έπρεπε να περνάει από το σύστημα των φυλακών.
- Προσπαθήστε να δείτε από τα μάτια τους. Ακούστε τι έχουν να πουν, αλλά προσπαθήστε να μην τους πιέσετε πολύ.
Προειδοποιήσεις
- Διατηρήστε την αυτοσυντήρησή σας. Εάν πρόκειται για μέλος της οικογένειας ή για κάποιον που αγαπάτε και φροντίζετε, θα πρέπει να μείνετε μαζί του όσο μπορείτε, αλλά θα πρέπει να αποδεσμευτείτε πριν καταστρέψει τη ζωή σας.
- Οι ψυχικές ασθένειες συχνά επηρεάζουν την κρίση. Σχεδόν οι μισοί άνθρωποι με ψυχωτικές ασθένειες-σχιζοφρένεια, διπολική, ψυχωτική κατάθλιψη-δεν θα παραδεχτούν ή πραγματικά δεν γνωρίζουν ότι έχουν ψυχική ασθένεια. Δεν θα αναζητήσουν βοήθεια μόνοι τους αν δεν αντιληφθούν το πρόβλημά τους. Εν τω μεταξύ, μπορεί να τείνουν να "αυτοθεραπεύονται". Αυτό συνήθως μεταφράζεται σε κατάχρηση ουσιών.
- Το άτομο που δεσμεύτηκε πιθανότατα θα πάρει εξιτήριο με μια συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή και θα εξαρτηθεί από αυτήν να το πάρει. Οπότε μπορεί να υπάρξει υποχώρηση.
- Μήπως υποφέρετε από καύση φροντιστή ή φοβάστε μήπως το αγαπημένο σας πρόσωπο γίνει βάρος για τους πόρους σας; Φυσάρετε τα πράγματα δυσανάλογα; Θα μπορούσε αυτό το πρόβλημα να επιλυθεί με τον καθορισμό ισχυρότερων προσωπικών ορίων; Λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.
- Συνειδητοποιήστε ότι η δέσμευση κάποιου είναι για περιορισμένο χρονικό διάστημα, μπορεί να διαρκέσει ώρες, λίγες ημέρες, πιθανότατα όχι περισσότερες από μερικές εβδομάδες. Μόλις το άτομο είναι εκτός κρίσης, θα αφεθεί ελεύθερο.
- Προετοιμαστείτε για μια πιθανή απώλεια. Η αυτοκτονία προκαλείται από ψυχικές ασθένειες και είναι η 10η κύρια αιτία θανάτου στην Αμερική. Κατανοήστε το άγχος μπορεί να είναι δύσκολο για τον φίλο ή τον συγγενή σας και προσπαθήστε να είστε κατανοητοί.
- Οι φίλοι ή οι συγγενείς σας μπορεί να σας δυσαρέστησαν που προσπαθήσατε να δεσμεύσετε το άτομο. Δεν φταις εσύ για αυτή την κατάσταση. Θέστε όρια και κατανοήστε ότι ο θυμός είναι μέρος της διαδικασίας αποδοχής.
- Να είστε βέβαιοι ότι το άτομο μπορεί να αντέξει την αποσταθεροποιητική επίδραση που έχει στη ζωή της η διαδικασία του δικαστηρίου και της δέσμευσης. Αυτό θα επηρεάσει τη μελλοντική τους ικανότητα να εξασφαλίσουν εργασία; Θα χάσει τη δουλειά, τη σχέση ή το σπίτι της;
