Θέλατε ποτέ να φωτίσετε τα δόντια σας και να κάνετε το χαμόγελό σας να ξεχωρίζει; Γνωρίζουμε ότι είναι απογοητευτικό όταν παρατηρείτε ότι τα δόντια σας δεν είναι τόσο λευκά όσο παλιά, αλλά ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από αυτούς τους ενοχλητικούς λεκέδες. Θα δούμε μερικές από τις καλύτερες εξωχρηματιστηριακές και επαγγελματικές θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε για να λάμψουν ξανά τα δόντια σας!
Βήματα
Μέθοδος 1 από 10: Λευκαντική οδοντόκρεμα
Βήμα 1. Χρησιμοποιώντας μια λευκαντική οδοντόκρεμα καθημερινά μπορείτε να απαλλαγείτε από τους λεκέδες της επιφάνειας
Αναζητήστε μια οδοντόκρεμα που έχει τη σφραγίδα αποδοχής της American Dental Association (ADA) για να διασφαλίσετε ότι είναι ασφαλής στη χρήση. Χρησιμοποιήστε την οδοντόκρεμα κάθε φορά που βουρτσίζετε τα δόντια σας ή τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Μετά από 2-6 εβδομάδες, θα παρατηρήσετε ότι μερικοί από τους λεκέδες στην επιφάνεια των δοντιών σας εξαφανίζονται.
- Οι λευκαντικές οδοντόκρεμες δεν διεισδύουν στην επιφάνεια των δοντιών σας, επομένως δεν θα λειτουργήσουν για βαθιούς λεκέδες ή αποχρωματισμό.
- Ελέγξτε για ένα συστατικό που ονομάζεται "μπλε κοβαρίνη" στη συσκευασία. Το μπλε κοβαρίνι προσκολλάται στην επιφάνεια των δοντιών σας, ώστε να μην φαίνονται τόσο αποχρωματισμένα.
- Δεδομένου ότι οι λευκαντικές οδοντόκρεμες έχουν ήπια λειαντικά ή υπεροξείδιο του υδρογόνου ως λευκαντικά τους, τα δόντια σας μπορεί να αισθάνονται πιο ευαίσθητα.
Μέθοδος 2 από 10: Λωρίδες λεύκανσης
Βήμα 1. Οι λωρίδες έχουν υπεροξείδιο του υδρογόνου που διεισδύουν στην επιφάνεια του σμάλτου σας
Επιλέξτε λευκαντικές λωρίδες που έχουν τη σφραγίδα αποδοχής ADA, ώστε να γνωρίζετε ότι δεν θα βλάψουν τα δόντια σας. Ξεκολλήστε το πίσω μέρος της λωρίδας και πιέστε το στα μπροστινά σας δόντια. Τυλίξτε τις λωρίδες γύρω από τα δόντια σας ώστε να παραμείνουν στη θέση τους. Κρατήστε τις λωρίδες για 30 λεπτά πριν τις αφαιρέσετε. Χρησιμοποιήστε τις λωρίδες δύο φορές την ημέρα για περίπου 2 εβδομάδες για να δείτε αποτελέσματα.
- Αφού αφήνετε τις λωρίδες λεύκανσης για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, είναι πιο πιθανό να αποκτήσετε ευαίσθητα δόντια.
- Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες της συγκεκριμένης μάρκας λευκαντικών λωρίδων που αγοράζετε, καθώς μπορεί να είναι διαφορετικές.
Μέθοδος 3 από 10: Δίσκοι λεύκανσης
Βήμα 1. Οι δίσκοι σχηματίζονται στα δόντια σας, ώστε να είναι πιο άνετα
Απλώστε το λευκαντικό, το οποίο είναι συνήθως υπεροξείδιο του καρβαμιδίου, μέσα στους δίσκους και πιέστε τα στα δόντια σας. Ανάλογα με τους δίσκους που χρησιμοποιείτε, μπορείτε να τους φοράτε τη νύχτα ενώ κοιμάστε ή να τους κρατάτε για 2-4 ώρες κάθε μέρα ενώ είστε ξύπνιοι. Μετά από περίπου 3-6 εβδομάδες, τα δόντια σας θα φαίνονται μία ή δύο πιο ανοιχτά.
- Μπορείτε να αγοράσετε δίσκους λεύκανσης χωρίς ιατρική συνταγή ή να λάβετε προσαρμοσμένους δίσκους από τον οδοντίατρό σας.
- Οι δίσκοι λεύκανσης είναι λεπτοί, ώστε να μπορείτε να μιλάτε και να εργάζεστε ενώ τους φοράτε.
Μέθοδος 4 από 10: Λευκαντικό ξέβγαλμα
Βήμα 1. Τα ξεπλύματα λεύκανσης είναι τέλεια για έναν γρήγορο τρόπο καθαρισμού λεκέδων επιφάνειας
Αναζητήστε ένα εμπορικό ξέπλυμα που έχει υπεροξείδιο του υδρογόνου και τη σφραγίδα αποδοχής ADA. Ρίξτε τη συνιστώμενη ποσότητα στο στόμα σας και πιέστε το έντονα για περίπου 60 δευτερόλεπτα. Συνεχίστε να ξεπλένετε δύο φορές την ημέρα για περίπου 3 μήνες για να παρατηρήσετε μια ορατή διαφορά στο χαμόγελό σας.
Αποφύγετε τη χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου ως ξέβγαλμα, διότι μπορεί να ερεθίσει τα ούλα, τη γλώσσα ή το λαιμό σας
Μέθοδος 5 από 10: Λευκαντικά στυλό
Βήμα 1. Τα στυλό με τζελ λεύκανσης λειτουργούν καλύτερα αφού τρώτε τρόφιμα που λεκιάζουν τα δόντια σας
Αφού απολαύσετε ένα φαγητό ή ποτό που αποχρωματίζει τα δόντια σας, βγάλτε το καπάκι από το στυλό λεύκανσης και στεγνώστε τα δόντια σας με μια πετσέτα ή χαρτομάντιλο. Εφαρμόστε το τζελ υπεροξειδίου του υδρογόνου απευθείας στα δόντια σας. Κρατήστε το στόμα σας ανοιχτό για 10-15 λεπτά, ώστε το τζελ να στεγνώσει στα δόντια σας. Μετά από αυτό, βουρτσίστε τα δόντια σας για να αφαιρέσετε το τζελ.
- Μπορεί να μην παρατηρήσετε άμεσα αποτελέσματα, αλλά το στυλό θα αποτρέψει τη δημιουργία νέων λεκέδων.
- Τα στυλό λεύκανσης συνήθως προορίζονται για τα μπροστινά σας δόντια μόνο αφού μπορεί να είναι δύσκολο να φτάσετε στα πίσω δόντια σας. Επιπλέον, κανονικά δεν βλέπετε τα πίσω σας δόντια όταν χαμογελάτε, ώστε να μην χρειάζεται να τα λευκάνετε.
Μέθοδος 6 από 10: Μαγειρική σόδα
Βήμα 1. Η μαγειρική σόδα είναι ελαφρώς λειαντική, επομένως σας βοηθά να απαλλαγείτε από τον αποχρωματισμό
Βάλτε λίγη μαγειρική σόδα στην οδοντόβουρτσα σας και βρέξτε τη για να σχηματιστεί μια πάστα. Βουρτσίστε απαλά τα δόντια σας όπως θα κάνατε κανονικά για να απλώσετε τη μαγειρική σόδα ομοιόμορφα στην επιφάνεια. Φροντίστε να ξεπλύνετε όλη τη μαγειρική σόδα από το στόμα σας όταν τελειώσετε. Χρησιμοποιήστε μαγειρική σόδα 2 φορές την ημέρα για περίπου 12 εβδομάδες, ώστε τα δόντια σας να φαίνονται πιο ελαφριά.
- Φροντίστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας με κανονική οδοντόκρεμα για να σκοτώσετε τα βακτήρια και να αποφύγετε την ουλίτιδα.
- Μπορείτε επίσης να πάρετε οδοντόκρεμα που περιέχει μαγειρική σόδα για να λευκάνετε τα δόντια σας ενώ τα καθαρίζετε.
Μέθοδος 7 από 10: Ανανάς
Βήμα 1. Μασήστε τον ανανά για να απελευθερώσετε τη βρωμελίνη, ένα ένζυμο που φωτίζει τους λεκέδες
Μπορείτε να ενσωματώσετε τον ανανά σε οποιοδήποτε γεύμα θέλετε για να βοηθήσει τα δόντια σας. Μασήστε τον ανανά σχολαστικά για να βοηθήσει στην εξάπλωση του ενζύμου και να παράγει σάλιο, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των σωματιδίων των τροφίμων που μπορεί να προκαλέσουν επιπλέον χρώση.
- Πολύ λίγες μελέτες έχουν γίνει για τις επιδράσεις του ανανά στη λεύκανση των δοντιών, επομένως μπορεί να μην είναι και οι πιο αποτελεσματικές.
- Εάν διατηρείτε τον ανανά στα δόντια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα μπορούσε να τα κάνει πιο ευαίσθητα και να φθείρει το σμάλτο σας.
Μέθοδος 8 από 10: Γαλακτοκομικά προϊόντα
Βήμα 1. Το γαλακτικό οξύ στα γαλακτοκομικά μπορεί να βοηθήσει στην προστασία των δοντιών σας από τον αποχρωματισμό ακόμη περισσότερο
Δεδομένου ότι το γαλακτικό οξύ συνδέεται με τα δόντια σας, τα γαλακτοκομικά τρόφιμα όπως το γιαούρτι, το γάλα και τα σκληρά τυριά αποτρέπουν όλους τους επιπλέον λεκέδες. Όταν απολαμβάνετε φαγητό που μπορεί να λεκιάσει τα δόντια σας, όπως το τσάι, ανακατέψτε το με γάλα ή φάτε ένα γαλακτοκομικό προϊόν αμέσως πριν, ώστε τα δόντια σας να παραμείνουν προστατευμένα.
Μέθοδος 9 από 10: Επαγγελματική λεύκανση
Βήμα 1. Ο οδοντίατρός σας έχει την καλύτερη θεραπεία, αλλά κάνει τα δόντια σας πιο ευαίσθητα
Μιλήστε με τον οδοντίατρό σας για να δείτε αν έχει κάποια διαδικασία λεύκανσης ή λεύκανσης που μπορείτε να δοκιμάσετε. Ο οδοντίατρός σας θα εφαρμόσει συνήθως ένα ισχυρό υπεροξείδιο στα δόντια σας και θα χρησιμοποιήσει ειδικά μπλε φώτα για να λευκαίνουν τα δόντια σας μέσα σε μία ώρα. Θα μπορούσατε επίσης να λάβετε θεραπείες στο σπίτι για να ακολουθήσετε. Ωστόσο, δεδομένου ότι οι χημικές ουσίες που χρησιμοποιεί ο οδοντίατρός σας είναι πολύ πιο ισχυρές, μπορεί να αυξήσουν την ευαισθησία των δοντιών σας.
- Η οδοντιατρική ασφάλιση συνήθως δεν καλύπτει το κόστος της λεύκανσης των δοντιών αφού είναι μια αισθητική διαδικασία.
- Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες του οδοντιάτρου σας πριν και μετά την επαγγελματική λεύκανση των δοντιών σας.
Μέθοδος 10 από 10: Οδοντική υγιεινή
Βήμα 1. Μια καθημερινή ρουτίνα οδοντιατρικής φροντίδας αποτρέπει την ανάπτυξη νέων λεκέδων
Φροντίστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα για 2 λεπτά κάθε φορά. Επιπλέον, φροντίστε να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για να απαλλαγείτε από σωματίδια τροφίμων που μπορεί να προκαλέσουν τερηδόνα. Εφόσον διατηρείτε τα δόντια σας καθαρά τακτικά, θα διατηρείτε ένα υγιές και λαμπερό χαμόγελο.
Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας μία ή δύο φορές το χρόνο για έλεγχο και καθαρισμό
Συμβουλές
- Ποτά όπως ο καφές, το τσάι και το κρασί μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια σας, οπότε φροντίστε να τα κόψετε πίσω ή να βουρτσίσετε τα δόντια σας αφού τα έχετε.
- Οι θεραπείες λεύκανσης στο σπίτι θα λειτουργήσουν μόνο σε φυσικά δόντια, επομένως δεν θα είναι αποτελεσματικές εάν έχετε στεφάνες ή καπλαμάδες.
- Προσπαθήστε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού που χρησιμοποιείτε, καθώς μπορούν να αποχρωματίσουν και να λεκιάσουν τα δόντια σας.
Προειδοποιήσεις
- Οποιαδήποτε μέθοδος λεύκανσης δοντιών μπορεί να προκαλέσει αυξημένη ευαισθησία.
- Φρούτα όπως οι φράουλες, τα πορτοκάλια και τα λεμόνια είναι όλα όξινα και μπορούν να προκαλέσουν φθορά του σμάλτου σας.
- Αποφύγετε τη χρήση ενεργού άνθρακα για να λευκάνετε τα δόντια σας καθώς είναι λειαντικό και μπορεί να φθείρει το σμάλτο σας.
- Το υπεροξείδιο του υδρογόνου χωρίς συνταγή δεν είναι ένα αποτελεσματικό λευκαντικό δοντιών και μπορεί να προκαλέσει πόνο ή φλεγμονή στα ούλα σας.
