Όλοι θέλουν να αισθάνονται ελκυστικοί και αξίζετε να δείχνετε και να αισθάνεστε καλύτερα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να είσαι ελκυστικός για τους άλλους, οπότε ο καθένας μπορεί να είναι ελκυστική γυναίκα. Ο καλύτερος τρόπος για να γίνετε πιο ελκυστικοί είναι να αποπνέετε αυτοπεποίθηση, αλλά βοηθά επίσης στη δημιουργία της τέλειας εμφάνισης. Επιπλέον, κάντε τον εαυτό σας να φαίνεται σαν ένα πιο δυναμικό, ελκυστικό άτομο επιδεικνύοντας την προσωπικότητά σας. Τέλος, φροντίστε καλά το σώμα και το μυαλό σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Δημιουργώντας την καλύτερη εμφάνισή σας
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα χτένισμα που είναι εύκολο στη συντήρηση ή φορέστε ωραία μαντίλα
Τα μαλλιά σας πλαισιώνουν το πρόσωπό σας, οπότε το styling κάνει τη μεγάλη διαφορά στο πώς φαίνεστε. Το απλό χτένισμα των μαλλιών σας μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο, οπότε είναι καλύτερο να το κάνετε κάθε μέρα. Βρείτε ένα στυλ που λειτουργεί υπέροχα για την υφή των μαλλιών σας, τους χρονικούς περιορισμούς και τις προτιμήσεις σας.
Εναλλακτικά, μπορείτε να δημιουργήσετε μια κομψή εμφάνιση με μια ελκυστική μαντίλα
Βήμα 2. Επιλέξτε καθαρά και καλά ρούχα που σας κάνουν να νιώθετε καλύτερα
Δεν χρειάζεστε ακριβές, μοντέρνες μόδες για να φαίνεστε ελκυστικοί. Απλά επιλέξτε αντικείμενα που σας ταιριάζουν καλύτερα, αντί για φαρδιά, κουτιά ρούχα. Ομοίως, φορέστε ρούχα που πιστεύετε ότι σας φαίνονται όμορφα γιατί το να νιώθετε υπέροχα θα σας κάνει να φαίνεστε καλύτερα.
- Για να διασφαλίσετε ότι τα ρούχα σας ταιριάζουν με τον σωματότυπό σας, σκεφτείτε πώς μπορείτε να ισορροπήσετε το πάνω και το κάτω μέρος του σώματός σας, όπως να προσθέσετε περισσότερο όγκο στο πάνω μέρος εάν είστε φαρδύτεροι στο κάτω μέρος ή να τσιμπήσετε στη μέση σας εάν είστε εξίσου φαρδιά πάνω και κάτω.
- Ένας ράφτης μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε την τέλεια εφαρμογή, ανεξάρτητα από το σωματότυπό σας.
Βήμα 3. Εκφράστε την προσωπικότητά σας μέσα από τα ρούχα σας
Όταν προσπαθείτε να προσδιορίσετε την αίσθηση του στυλ σας, σκεφτείτε τον τρόπο ζωής σας, όπως αυτό που κάνετε για τη δουλειά και αυτό που κάνετε στον ελεύθερο χρόνο σας. Στη συνέχεια, σκεφτείτε τι σας αρέσει και τι δεν σας αρέσει όταν βλέπετε άλλους ανθρώπους να το φορούν. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι θα λειτουργήσει για εσάς στην καθημερινή σας ζωή.
- Για παράδειγμα, μπορείτε να φορέσετε μια εκτύπωση λουλουδιών εάν είστε θηλυκές ή δερμάτινες, αν είστε λίγο πιο χυδαίοι.
- Το να φοράς κόκκινα ρούχα μπορεί να τραβήξει την προσοχή των ανθρώπων, οπότε κάνει ένα υπέροχο χρώμα για όταν θέλεις να κάνεις μια δήλωση!
Βήμα 4. Εφαρμόστε μακιγιάζ αν θέλετε να δώσετε έμφαση στα χαρακτηριστικά σας
Για παράδειγμα, η σκιά ματιών και το eyeliner μπορούν πραγματικά να κάνουν τα μάτια σας να σκάσουν, ενώ ένα έντονο κραγιόν μπορεί να κάνει το χαμόγελό σας να ξεχωρίσει. Εάν έχετε ατέλειες ή ρυτίδες που θέλετε να κρύψετε, το foundation και το concealer μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε την εμφάνιση που θέλετε.
Το φυσικό μακιγιάζ θεωρείται συνήθως πιο ελκυστικό. Ωστόσο, δημιουργήστε μια εμφάνιση που σας αρέσει γιατί το πιο σημαντικό είναι να είστε αληθινοί στον εαυτό σας
Βήμα 5. Φορέστε ένα χαρακτηριστικό άρωμα που σας κάνει να μυρίζετε όμορφα
Ένα ευχάριστο άρωμα είναι ένας λεπτός τρόπος για να κάνετε τους ανθρώπους να σας αντιλαμβάνονται ως πιο ελκυστικές. Εκτός από το ότι τραβάει το ενδιαφέρον των ανθρώπων, δείχνει στους ανθρώπους να φροντίζετε τον εαυτό σας. Επιπλέον, μια καλή μυρωδιά συνήθως υποδεικνύει καλή υγιεινή.
Εάν δεν έχετε ένα αγαπημένο άρωμα, ζητήστε δείγματα στο τοπικό κατάστημα ομορφιάς ή στον πάγκο σας. Στη συνέχεια, δοκιμάστε διαφορετικά αρώματα στο σώμα σας, καθώς η χημεία του σώματός σας θα αλλάξει το άρωμα του αρώματος
Μέθοδος 2 από 4: Αποπνέοντας εμπιστοσύνη
Βήμα 1. Σταθείτε όρθιοι για να έχετε καλή στάση
Η καλή στάση δείχνει ότι είστε σίγουροι και άνετοι στο δέρμα σας. Για να σταθείτε όρθιοι, επιμηκύνετε τη σπονδυλική σας στήλη και γυρίστε τους ώμους σας ελαφρώς προς τα πίσω. Στη συνέχεια, γείρετε το πηγούνι σας και κοιτάξτε ευθεία προς τα εμπρός.
Εάν έχετε κακή στάση, εξασκηθείτε όρθια όρθια στον καθρέφτη. Με την πάροδο του χρόνου, οι μύες σας θα μάθουν πώς να στέκεστε ψηλά και θα γίνει συνήθεια
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε ανοιχτή γλώσσα σώματος, όπως κλίση προς τα εμπρός και επαφή με τα μάτια
Το χαμόγελο σας κάνει επίσης να φαίνεστε σίγουροι και ανοιχτοί. Επιπλέον, όταν στέκεστε, κρατήστε τα χέρια σας ανοιχτά και κάτω στα πλευρά σας. Αυτό το είδος γλώσσας του σώματος καλεί τους ανθρώπους να γίνουν πιο ελκυστικοί.
Μην αισθάνεστε ότι πρέπει να χαμογελάσετε αν δεν σας αρέσει. Ωστόσο, το να χαμογελάς συχνά θα σε κάνει να σε βλέπω πιο ελκυστικό
Βήμα 3. Υιοθετήστε μια θετική στάση
Η θετικότητα είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να δείχνεις πιο ελκυστικός. Για να φαίνεστε πιο θετικοί, σημειώστε το να κοιτάξετε τη φωτεινή πλευρά, ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε αισιόδοξοι κατά καιρούς. Ομοίως, ενθαρρύνετε τους ανθρώπους και μοιραστείτε τα θετικά γεγονότα από τη ζωή σας.
- Για παράδειγμα, μπορεί να αισθάνεστε ανήσυχοι για το πώς θα πάει μια ομαδική παρουσίαση. Αντί να εκφράσετε αυτήν την ανησυχία, μπορείτε να πείτε: «greatταν υπέροχο να δουλεύω με όλους και είμαι τόσο ενθουσιασμένος που μοιραζόμαστε το προϊόν μας σήμερα!»
- Εάν κάποιος αισθάνεται αναστατωμένος, πείτε: «Μπορώ να πω ότι περνάτε κάτι δύσκολο, αλλά πιστεύω ότι μπορείτε να το ξεπεράσετε. Περάσατε δύσκολες στιγμές στο παρελθόν και σας έκαναν μόνο πιο δυνατούς ».
- Όταν συζητάτε με τους φίλους σας, πείτε τους ιστορίες σχετικά με πρόσφατα επιτεύγματα, αστεία πράγματα που έκανε το κατοικίδιο ζώο σας ή στόχους που επιδιώκετε αυτήν τη στιγμή.
Βήμα 4. Βυθιστείτε σε νέες εμπειρίες για να δείξετε στους ανθρώπους ότι ενδιαφέρεστε
Το να ρισκάρεις και να βγεις έξω από τη ζώνη άνεσής σου θα δείξει στους ανθρώπους ότι είσαι ένα ενδιαφέρον, δυναμικό άτομο. Αυτό σε κάνει να δείχνεις πιο ελκυστικός. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό επισκέπτοντας νέα μέρη και καλώντας τους φίλους σας να κάνουν κάτι διαφορετικό.
Για παράδειγμα, τραγουδήστε καραόκε, παρακολουθήστε ένα μάθημα χορού, πηγαίνετε bungee jumping, αλεξιπτωτιστές, οντισιόν για κοινοτικό θέατρο ή πηγαίνετε αναρρίχηση
Βήμα 5. Γιορτάστε αυτό που είναι μοναδικό για εσάς
Αφιερώστε χρόνο για να γνωρίσετε τον εαυτό σας ώστε να αναγνωρίσετε τι είναι φοβερό για το ποιος είστε. Για να το κάνετε αυτό, κάντε μια λίστα με τα ταλέντα σας, τα επιτεύγματα, τα αγαπημένα σας πράγματα, τους στόχους κλπ. Έχετε ένα μοναδικό σύνολο ποιοτήτων που σας κάνει ξεχωριστούς, οπότε μοιραστείτε τα με τον κόσμο.
Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους, καθώς αυτό καθιστά εύκολο να ξεχάσετε αυτό που είναι εκπληκτικό σε εσάς
Μέθοδος 3 από 4: Αναδείξτε την προσωπικότητά σας
Βήμα 1. Να είστε φιλικοί και ευγενικοί όταν αλληλεπιδράτε με άλλους
Οι άνθρωποι έλκονται περισσότερο από εσάς εάν είστε καλοί μαζί τους. Χαμογελάστε ή πείτε «Γεια» στους ανθρώπους όταν τους προσπερνάτε. Ομοίως, απομνημονεύστε ένα σύνολο ερωτήσεων που μπορείτε να κάνετε σε κάποιον για να πυροδοτήσει μια συζήτηση με οποιονδήποτε. Επιπλέον, προσφέρετε βοήθεια εάν παρατηρήσετε κάποιον που τη χρειάζεται.
- Το να αναγνωρίζεις τους ανθρώπους και να τους χαμογελάς είναι το μόνο που χρειάζεται για να φανείς φιλικός.
- Εάν δεν είστε σίγουροι τι είδους ερωτήσεις πρέπει να κάνετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το "Βλέπετε καλές ταινίες τελευταία;" «Υπάρχουν διασκεδαστικά σχέδια για το Σαββατοκύριακο;» ή "Πώς περνάει η εβδομάδα σας μέχρι τώρα;"
Βήμα 2. Ασχοληθείτε με διασκεδαστικές δραστηριότητες που σας αρέσουν
Όταν διασκεδάζετε, φαίνεστε πιο ελκυστικοί. Επιπλέον, τα χόμπι σας κάνουν να μοιάζετε με ένα πιο ελκυστικό, καλά στρογγυλεμένο άτομο. Σας βοηθά να είστε πιο ενδιαφέρουσες, κάτι που, με τη σειρά του, σας κάνει πιο ελκυστικούς.
- Για παράδειγμα, ενταχθείτε σε μια μπάντα, πηγαίνετε μπόουλινγκ, γράψτε ποίηση, απολαύστε συναυλίες ή ενταχθείτε σε μια ψυχαγωγική αθλητική ομάδα.
- Εάν δεν είστε σίγουροι τι σας αρέσει να κάνετε, δοκιμάστε διαφορετικά πράγματα μέχρι να γίνει σωστό.
- Ως παράπλευρο μπόνους, θα αυξήσετε επίσης την αυτοπεποίθησή σας όταν κάνετε αυτό που αγαπάτε!
Βήμα 3. Αναδείξτε τα μοναδικά ή ιδιόρρυθμα ενδιαφέροντά σας
Το να είσαι διαφορετικός σε κάνει να φαίνεσαι πιο δελεαστικός και ελκυστικός, οπότε παίξε αυτό που σε χωρίζει από το πλήθος. Maybeσως έχετε μια εμμονή με επιδόρπια εμπνευσμένα από την ποπ κουλτούρα ή σας αρέσει να ανακυκλώνετε κουτιά σόδας σε κοσμήματα. Ό, τι κι αν κάνετε, δείξτε το!
Το να είσαι μοναδικός ή ιδιόρρυθμος δεν σημαίνει ότι είσαι ο μόνος που κάνει κάτι, οπότε μην αισθάνεσαι πίεση να κάνεις κάτι που δεν έχει κάνει ποτέ άλλος. Για παράδειγμα, η συλλογή γραφομηχανών είναι κάτι μοναδικό, αλλά δεν είστε ο μόνος που το κάνει
Βήμα 4. Δείξτε πραγματικό ενδιαφέρον για άλλους ανθρώπους
Οι άνθρωποι θα έλκονται από εσάς εάν φαίνεται να τους νοιάζεστε. Κάντε τους ερωτήσεις για τον εαυτό τους και ακούστε τις ιστορίες τους. Όταν μοιράζονται κάτι μαζί σας, δείξτε την εκτίμησή σας αναγνωρίζοντας αυτό που μοιράστηκαν και δίνοντας μια ευγενική απάντηση.
Για παράδειγμα, ας πούμε ότι κάποιος σας είπε μια ιστορία για τις διακοπές του. Θα μπορούσατε να πείτε, «Ουάου, αυτό το ταξίδι ακούγεται τόσο διασκεδαστικό. Ευχαριστώ που μοιραστήκατε μαζί μου τις ταξιδιωτικές σας προτάσεις."
Βήμα 5. Μιλήστε θετικά για τον εαυτό σας παρά για αυτοκριτική
Ανεξάρτητα από το πόσο συναρπαστικός είστε ως άτομο, μπορείτε να τα αναιρέσετε όλα με το να είστε πολύ επικριτικοί με τον εαυτό σας. Αντί να μοιράζεστε τα ελαττώματά σας, επισημάνετε αυτό που σας ταιριάζει. Ομοίως, πείτε ιστορίες που σας παρουσιάζουν στην καλύτερη ζωή σας. Αυτό βοηθά τους ανθρώπους να σας δουν στα καλύτερά σας.
- Για παράδειγμα, μην πείτε στους ανθρώπους ότι έχετε μια κακή μέρα με τα μαλλιά. Αντ 'αυτού, επικεντρωθείτε σε κάτι που πηγαίνει καλά. Θα μπορούσατε να πείτε, "Είμαι τόσο περήφανος για τον εαυτό μου γιατί ξεκίνησα να δουλεύω 5 λεπτά νωρίτερα σήμερα."
- Στην ίδια γραμμή, αποδεχτείτε τα κομπλιμέντα με χάρη αντί να πείτε στους ανθρώπους γιατί κάνουν λάθος. Αν κάποιος πει: «Φαίνεσαι υπέροχος!» Πείτε: «Ευχαριστώ πολύ! Wasμουν έτοιμος να πω το ίδιο πράγμα για σένα! »
Μέθοδος 4 από 4: Εξάσκηση στην προσωπική φροντίδα
Βήμα 1. Διατηρήστε καλή υγιεινή κάνοντας ντους καθημερινά
Κρατήστε το σώμα σας καθαρό χρησιμοποιώντας σαπούνι και ζεστό νερό όταν λούζεστε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Για να συνεχίσετε να μυρίζετε καλά, χρησιμοποιήστε αποσμητικό, αντιιδρωτικό ή πούδρα σώματος για την καταπολέμηση του ιδρώτα και της οσμής. Επιπλέον, η καθημερινή χρήση λοσιόν θα διατηρήσει το δέρμα σας απαλό και λείο.
Εάν ιδρώνετε πολύ, μπορείτε να κάνετε περισσότερα ντους ή να χρησιμοποιήσετε ένα μαντηλάκι καθαρισμού σώματος για να διατηρήσετε την καθαριότητά σας
Βήμα 2. Ακολουθήστε μια ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας για να αποτρέψετε την πρόωρη γήρανση και τις κηλίδες
Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό το πρωί και το βράδυ. Συνεχίστε με λοσιόν ή κρέμα προσώπου. Επιπλέον, μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις μοναδικές σας ανησυχίες στο δέρμα με προϊόντα όπως κρέμα ματιών για ρυτίδες ή σακούλες κάτω από τα μάτια, κρέμα ακμής για κηλίδες ή βάλσαμο για ξηρά, σκασμένα χείλη.
- Ποτέ μην κοιμάστε στο μακιγιάζ σας, καθώς είναι πολύ κακό για το δέρμα σας.
- Ιδανικά, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μια ελαφρύτερη ενυδατική κρέμα κατά τη διάρκεια της ημέρας και μια πιο βαριά κρέμα τη νύχτα.
Βήμα 3. Τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή
Γεμίστε το μισό πιάτο σας με λαχανικά, το ένα τέταρτο του πιάτου σας με άπαχη πρωτεΐνη και το ένα τέταρτο του πιάτου σας με άμυλο ή κόκκους. Στη συνέχεια, τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά όποτε αισθάνεστε πεινασμένοι μεταξύ των γευμάτων. Επιπλέον, βεβαιωθείτε ότι πίνετε περίπου 8-12 ποτήρια νερό καθημερινά για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
- Εάν τείνετε να τρώτε υπερβολικά τις ώρες του φαγητού, δοκιμάστε να τρώτε μικρότερα πιάτα, τα οποία μπορεί να σας κάνουν να φαίνεται ότι έχετε περισσότερο φαγητό.
- Μην προσπαθήσετε να κόψετε τα τρόφιμα που σας αρέσουν, καθώς αυτό θα σας κάνει δυστυχισμένους. Αντ 'αυτού, προσθέστε τα αγαπημένα σας τρόφιμα με μέτρο και αναζητήστε πιο υγιεινούς τρόπους για να φτιάξετε τρόφιμα που δεν ταιριάζουν στο πρόγραμμα υγιεινής διατροφής σας.
Βήμα 4. Ασκηθείτε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση
Επιλέξτε μια διασκεδαστική άσκηση που θα συνεχίσετε να κάνετε. Για παράδειγμα, μπορείτε να δοκιμάσετε περπάτημα, τζόκινγκ, χορό, αερόμπικ, ομαδικά μαθήματα γυμναστικής, kickboxing ή κολύμπι. Βρες αυτό που σου ταιριάζει!
Μην αισθάνεστε πίεση να ασκείστε συνεχώς ή να χάσετε ένα σωρό βάρος ταυτόχρονα. Μπορείτε να είστε ελκυστικοί σε οποιοδήποτε βάρος, οπότε εστιάστε μόνο στη βιώσιμη βελτίωση της υγείας σας
Βήμα 5. Κάνετε τακτικές θεραπείες ομορφιάς στο σπίτι ή στο σπα
Οι θεραπείες ομορφιάς όπως μάσκες προσώπου, μασάζ, μούλιασμα και πεντικιούρ μπορούν να σας κάνουν να νιώσετε πιο όμορφα. Αυτό τους καθιστά έναν εξαιρετικό τρόπο για να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε πιο ελκυστικοί. Εάν είστε εξοικειωμένοι με τον προϋπολογισμό, το να κάνετε τις περιποιήσεις ομορφιάς σας στο σπίτι είναι μια καταπληκτική επιλογή. Ωστόσο, είναι επίσης διασκεδαστικό να καμαρώνετε μερικές φορές και να πηγαίνετε σε ένα σπα.
Δεν χρειάζεστε πολλά χρήματα για να κάνετε θεραπείες ομορφιάς στο σπίτι, οπότε μην αφήσετε τον προϋπολογισμό σας να γίνει εμπόδιο
Βήμα 6. Ανακουφίστε το άγχος για να μπορείτε να συνεχίσετε να νιώθετε καλύτερα
Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό μέρος της ζωής, αλλά πάρα πολύ από αυτό μπορεί να είναι επιβλαβές. Όχι μόνο μπορεί να καταστρέψει το δέρμα και την όρεξή σας, αλλά το άγχος μπορεί επίσης να επηρεάσει τη διάθεσή σας, καθιστώντας σας δύσκολο να είστε ο πιο ελκυστικός εαυτός σας. Αποχαιρετήστε το άγχος κάνοντας αυτές τις χαλαρωτικές δραστηριότητες:
- ΜΙΛΑ σε ΕΝΑ φιλο.
- Παίξτε με το κατοικίδιο ζώο σας.
- Μουλιάστε σε ένα ζεστό μπάνιο.
- Γράψτε στο ημερολόγιό σας.
- Χρώμα σε βιβλίο ζωγραφικής ενηλίκων.
- Πηγαίνετε για μια βόλτα στη φύση.
- Δείτε μια αστεία ταινία.
- Διαλογιστείτε για 10 λεπτά.
Συμβουλές
- Επικεντρωθείτε σε αυτό που σας κάνει να νιώθετε καλύτερα, όχι σε αυτό που νομίζετε ότι θέλουν οι άλλοι από εσάς. Αυτό όχι μόνο θα κάνει τη ζωή σας πιο ευτυχισμένη, αλλά θα σας βοηθήσει επίσης να έχετε τη μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
- Εάν κάποιος σας κάνει να νιώθετε λιγότερο ελκυστικοί, περάστε λιγότερο χρόνο με αυτό το άτομο. Δεν έχουν στο μυαλό τους τα συμφέροντά σας και πιθανότατα αντιμετωπίζουν τα δικά τους ζητήματα με την εικόνα του εαυτού τους.
- Η γνώμη όλων για το τι κάνει κάποιον ελκυστικό είναι διαφορετική, οπότε είναι εντάξει αν κάποιος διαφωνεί μαζί σας.
- Αγνοήστε όποιον λέει ότι δεν είστε ελκυστικός. Είστε και δεν αξίζουν τον χρόνο σας. Κάνε αυτό που σε κάνει ευτυχισμένο, όχι αυτό που κάνει κάποιον άλλο ευτυχισμένο. Να είσαι πάντα ο εαυτός σου. Κανείς δεν μπορεί να σου πει το αντίθετο.
