Μια θεραπεία σπα στο σπίτι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε στο σπίτι μετά από μια κουραστική, αγχωτική μέρα. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα επικεντρωθούν μόνο στο δέρμα ή τα νύχια τους, αλλά τα μαλλιά χρειάζονται επίσης αγάπη και φροντίδα! Εάν τα μαλλιά σας είναι στεγνά, εύθραυστα, φριζαρισμένα ή κατεστραμμένα, πιθανόν να χρειάζονται επιπλέον υγρασία. Μια θεραπεία σπα μαλλιών είναι ένας υπέροχος και χαλαρωτικός τρόπος για να δώσετε στα μαλλιά σας την υγρασία που χρειάζονται. Στο τέλος του, μπορεί να εκπλαγείτε με τα μαλλιά που αισθάνονται πολύ πιο απαλά από πριν!
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας
Βήμα 1. Προετοιμάστε το λάδι σας
Ζεστάνετε 1 έως 2 κουταλιές της σούπας (15 έως 30 χιλιοστόλιτρα) λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο σε ένα μικρό πιάτο. Μπορείτε να το κάνετε αυτό στο φούρνο μικροκυμάτων ή στη σόμπα, αλλά προσέξτε να μην το αφήσετε να ζεσταθεί πολύ. Θα πρέπει να είναι ζεστό και άνετο στην αφή. Αν θέλετε ένα πιο φανταχτερό σπα, δοκιμάστε ένα από τα παρακάτω μείγματα:
- 1 κουταλάκι του γλυκού από κάθε ένα από τα ακόλουθα: αμυγδαλέλαιο, λάδι καρύδας, ελαιόλαδο και σησαμέλαιο.
- 3 κουταλιές της σούπας (45 χιλιοστόλιτρα) λάδι καρύδας, 2 κουταλιές της σούπας (30 χιλιοστόλιτρα) ελαιόλαδο και 4 έως 5 σταγόνες λάδι βιταμίνης Ε.
- Το καστορέλαιο είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή, επειδή είναι παχύ και βαρύ και πραγματικά εισχωρεί στο στρώμα της επιδερμίδας των μαλλιών σας.
Βήμα 2. Κάντε μασάζ με το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας από τις ρίζες μέχρι τις άκρες για 5 λεπτά
Απλώστε το υπόλοιπο λάδι στα μαλλιά σας, από τις ρίζες μέχρι τις άκρες. Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Βήμα 3. Τυλίξτε μια υγρή, ζεστή πετσέτα γύρω από το κεφάλι σας
Βουτήξτε μια καθαρή πετσέτα σε ζεστό νερό. Αφαιρέστε την περίσσεια νερού έτσι ώστε να είναι υγρό. Τυλίξτε την πετσέτα γύρω από το κεφάλι και τα μαλλιά σας. Ασφαλίστε το με ένα κλιπ, εάν χρειάζεται.
Βήμα 4. Κρατήστε την πετσέτα τυλιγμένη γύρω από το κεφάλι σας για 5 έως 6 λεπτά
Η θερμότητα θα παγιδεύσει το λάδι και θα ανοίξει τους θύλακες των τριχών. Θα βοηθήσει το λάδι να διεισδύσει στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας και να το θρέψει.
- Αν έχετε πολύ στεγνά μαλλιά, περιμένετε 15 με 20 λεπτά.
- Εάν χρησιμοποιείτε εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, μπορείτε να αφήσετε τη θεραπεία να σταθεί στα μαλλιά σας όλη τη νύχτα.
Βήμα 5. Πλύνετε τα μαλλιά σας χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό
Χρησιμοποιήστε αρκετό ήπιο σαμπουάν για να βγάλετε το λάδι. Μπορείτε να προσθέσετε μαλακτικό αν τα μαλλιά σας είναι πολύ στεγνά, αλλά η μάσκα στο επόμενο βήμα θα είναι αρκετά θρεπτική από μόνη της.
Μέρος 2 από 3: Εφαρμογή της μάσκας
Βήμα 1. Επιλέξτε και προετοιμάστε τη μάσκα σας
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο τύπο μάσκας μαλλιών θέλετε. Μια αγορά από κατάστημα θα λειτουργήσει μια χαρά, αλλά μια σπιτική θα ήταν ακόμα καλύτερη Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη δική σας συνταγή ή να δοκιμάσετε μία από αυτές της παρακάτω ενότητας.
Διπλασιάστε τη συνταγή αν έχετε μακριά ή χοντρά μαλλιά
Βήμα 2. Απλώστε τη μάσκα στα μαλλιά σας, ξεκινώντας από τις ρίζες
Εάν χρειάζεται, χωρίστε πρώτα τα μαλλιά σας σε τμήματα. Χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιά δόντια για να διανείμετε τη μάσκα στα μαλλιά σας. Αυτό το βήμα μπορεί να γίνει ακατάστατο, οπότε θα ήταν καλή ιδέα να σφίξετε μια πετσέτα ή μια κάπα για βαφή μαλλιών στους ώμους σας.
Βήμα 3. Καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα καπάκι ντους
Εάν έχετε πολύ μακριά μαλλιά, τραβήξτε τα πρώτα σε ένα χαλαρό κότσο και στη συνέχεια στερεώστε τα με ένα κλιπ. Το να καλύψετε τα μαλλιά σας με ένα καπάκι ντους όχι μόνο θα σας κρατήσει καθαρούς, αλλά θα βοηθήσει επίσης να παγιδεύσετε τη θερμότητα από το τριχωτό της κεφαλής σας και να κάνετε τη μάσκα πιο αποτελεσματική.
Βήμα 4. Περιμένετε 15 έως 30 λεπτά
Το πόσο περιμένετε εξαρτάται από τον τύπο της μάσκας που χρησιμοποιείτε, οπότε φροντίστε να ακολουθήσετε προσεκτικά τις οδηγίες.
Βήμα 5. Ξεπλύνετε τη μάσκα
Ξεπλύνετε τη μάσκα χρησιμοποιώντας ένα ήπιο σαμπουάν και χλιαρό νερό. Συνεχίστε με το conditioner και μετά ξεπλύνετε το conditioner. Εάν η συνταγή μάσκας έχει διαφορετικό σύνολο οδηγιών καθαρισμού, ακολουθήστε αυτές.
Αφήστε το conditioner να δράσει για λίγα λεπτά πριν το πλύνετε. Αυτό θα σας βοηθήσει να μαλακώσετε περαιτέρω τα μαλλιά σας
Βήμα 6. Στεγνώστε τα μαλλιά σας
Αφήστε το να στεγνώσει στον αέρα και παραλείψτε το πιστολάκι μαλλιών. Τα πιστολάκια μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά.
Μέρος 3 από 3: Συνταγές για μάσκες μαλλιών
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε μπανάνες και ελαιόλαδο για μια απλή, βαθιά μάσκα
Σε ένα μπλέντερ, ανακατέψτε μαζί μια μπανάνα με 1 κουταλιά της σούπας (15 χιλιοστόλιτρα) ελαιόλαδο. Κάντε μασάζ στη μάσκα στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε τη να δράσει για 30 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα με σαμπουάν.
Βήμα 2. Ανακατέψτε μέλι και γιαούρτι για να φτιάξετε μια απλή μάσκα βαθιάς προετοιμασίας
Ανακατέψτε μαζί 2 κουταλιές της σούπας (30 γραμμάρια) απλό γιαούρτι και 1 κουταλιά της σούπας (22,5 γραμμάρια) μέλι. Απλώστε τη μάσκα στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας και περιμένετε 15 με 20 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα με σαμπουάν. Εφαρμόστε λίγο μαλακτικό στα άκρα μετά, εάν χρειάζεται.
Βήμα 3. Φτιάξτε μια μάσκα με βάση κολοκύθα, κατάλληλη για το φθινόπωρο
Ανακατέψτε μαζί 1 φλιτζάνι (225 γραμμάρια) απλό πουρέ κολοκύθας και 1 έως 2 κουταλιές της σούπας (22,5 έως 45 γραμμάρια) μέλι. Απλώστε τη μάσκα στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε την να δράσει για 15 έως 20 λεπτά. Ξεπλύνετε το όταν τελειώσετε.
- Μπορεί να μην καταλήξετε να χρησιμοποιήσετε όλη αυτή τη μάσκα.
- Χρησιμοποιήστε τα υπολείμματα ως μάσκα προσώπου.
- Μην χρησιμοποιείτε το πουρέ "κολοκυθόπιτα". Δεν είναι το ίδιο πράγμα.
Βήμα 4. Φτιάξτε μια μάσκα με βάση το μέλι για ξηρά, ταλαιπωρημένα μαλλιά
Ρίξτε ½ φλιτζάνι (175 γραμμάρια) μέλι σε ένα μικρό πιάτο. Ανακατέψτε 1 με 2 κουταλιές της σούπας (15 έως 30 χιλιοστόλιτρα) ελαιόλαδο και 1 έως 2 κουταλιές της σούπας (15 έως 30 γραμμάρια) αβοκάντο ή κρόκους αυγού. Απλώστε τη μάσκα στα μαλλιά σας, περιμένετε 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
Βήμα 5. Δοκιμάστε μια προσαρμοσμένη, ενυδατική μάσκα αβοκάντο
Τοποθετήστε το μισό αποφλοιωμένο και χωρίς αβοκάντο στο μπλέντερ. Προσθέστε ένα από τα προαιρετικά συστατικά από την παρακάτω λίστα και, στη συνέχεια, ανακατέψτε τη μάσκα μέχρι να γίνει λεία. Απλώστε τη μάσκα στα μαλλιά σας και αφήστε την να δράσει για 15 λεπτά. Ξεπλύνετε τη μάσκα με σαμπουάν. Επαναλάβετε αυτή τη μάσκα μία φορά το μήνα για καλύτερα αποτελέσματα.
- 2 κουταλιές της σούπας (30 χιλιοστόλιτρα) έλαιο αργκάν, ξινή κρέμα ή κρόκους αυγών για υγρασία
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου για ξηρό τριχωτό της κεφαλής
- 1 κουταλιά της σούπας (15 χιλιοστόλιτρα) μηλόξυδο για την απομάκρυνση της συσσώρευσης
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε αυγά για να φτιάξετε μια απλή, προσαρμοσμένη, ενυδατική μάσκα
Ρίξτε ½ φλιτζάνι (120 χιλιοστόλιτρα) ασπράδια αυγών, κρόκους ή ολόκληρα αυγά σε ένα φλιτζάνι. Χτυπήστε τα αυγά μέχρι το χρώμα να είναι σταθερό και στη συνέχεια εφαρμόστε το στα μαλλιά σας. Αφήστε το για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Εδώ είναι τι πρέπει να χρησιμοποιείτε (και πόσο συχνά) με βάση τον τύπο των μαλλιών σας:
- Μια μάσκα μαλλιών μαγιονέζας και αυγών μπορεί να προσθέσει πρωτεΐνη και υγρασία στα μαλλιά σας και είναι ιδανική για ιδιαίτερα λεπτά ή εύθραυστα μαλλιά.
- Κανονικά μαλλιά: περίπου 2 ολόκληρα αυγά, μηνιαίως
- Λιπαρά μαλλιά: περίπου 4 ασπράδια αυγών, δύο φορές το μήνα
- Ξηρά μαλλιά: περίπου 6 κρόκοι αυγών, μηνιαίως
Συμβουλές
- Καθαρίστε το μπάνιο σας εκ των προτέρων. Ένα καθαρό μπάνιο είναι πολύ πιο χαλαρωτικό από ένα βρώμικο!
- Σβήστε τα φώτα και ανάψτε τα κεριά. Παίξτε μουσική που σας αρέσει να ακούτε.
- Μπορείτε να επαναλάβετε το σπα μία φορά το μήνα.
- Ορισμένες μάσκες μπορεί να χρησιμοποιούνται συχνότερα από μία φορά το μήνα. Εάν έχετε μια τέτοια μάσκα, χρησιμοποιήστε τη μάσκα από μόνη της και παραλείψτε τη θεραπεία σπα.
- Εξοικονομήστε χρόνο προετοιμάζοντας τη μάσκα μαλλιών ενώ έχετε τυλιγμένη την πετσέτα γύρω από το κεφάλι σας.
- Αποφύγετε να πλένετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό. Το ζεστό νερό είναι πολύ βλαβερό για τα μαλλιά.
- Μπορείτε να φτιάξετε ένα σπρέι λαδιού καρύδας βάζοντας υγρό λάδι καρύδας και νερό σε ένα παλιό μπουκάλι αρώματος ή μπουκάλι ψεκασμού. Ανακινήστε το μείγμα πριν το χρησιμοποιήσετε. Spεκάστε σε όλα τα μαλλιά 2-3 φορές την εβδομάδα.
- Σημείωση, εάν δεν έχετε υγρό λάδι καρύδας, λιώστε πρώτα το λάδι καρύδας και στη συνέχεια προσθέστε το στο νερό.
