Το αίσθημα σύγχυσης μπορεί να είναι απογοητευτικό και άβολο, συχνά προκαλώντας στους ανθρώπους να θέλουν να εγκαταλείψουν, να απομακρυνθούν και, τελικά, να χάσουν την εστίαση. Ενώ η σύγχυση είναι πιθανό να συμβεί όταν μαθαίνετε νέα πράγματα, υπάρχουν αρκετές τακτικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τη σύγχυση σας στην τάξη και να αποτρέψετε τη σύγχυση στο μέλλον.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Πέρα από τη σύγχυση στην τάξη
Βήμα 1. Ελέγξτε ξανά το αναλυτικό πρόγραμμα για να δείτε αν χάσατε κάτι
Αν βρεθείτε στην τάξη και απλά δεν μπορείτε να ακολουθήσετε αυτό που λέει ο δάσκαλος, είναι πιθανό να έχετε χάσει κάτι στο αναλυτικό πρόγραμμα. Ελέγξτε ξανά τις ενδείξεις που είχαν οριστεί για εκείνη την ημέρα για να βεβαιωθείτε ότι δεν παραλείψατε κάτι κατά λάθος. Είναι επίσης πιθανό ότι κάνατε το διάβασμα για λάθος μέρα. Εάν συμβαίνει αυτό, αφιερώστε λίγα λεπτά για να ξεφύγετε γρήγορα από την ανάγνωση. Επιστρέψτε στη διάλεξη μόλις αποκτήσετε μια γενική ιδέα για το τι συμβαίνει.
Βεβαιωθείτε ότι θυμάστε να επιστρέψετε και να διαβάσετε προσεκτικά την εργασία μετά το μάθημα
Βήμα 2. Σημειώστε τι σας μπερδεύει και προχωρήστε
Σε πολλές περιπτώσεις, ο δάσκαλός σας θα καλύψει πολλά θέματα κατά τη διάρκεια μιας περιόδου τάξης. Όταν μπερδεύεστε για ένα θέμα και δυσκολεύεστε να δώσετε προσοχή, γράψτε τυχόν ερωτήσεις που έχετε και γράψτε μια υπενθύμιση στον εαυτό σας για να επανεξετάσετε αυτό το θέμα αργότερα. Μόλις ο δάσκαλος αλλάξει θέματα, μπορείτε να επιστρέψετε στην τάξη και να προσπαθήσετε να καταλάβετε τι συμβαίνει από εκεί.
Για παράδειγμα, αν βρίσκεστε στην τάξη μαθηματικών και ο δάσκαλος μιλάει για το ημίτονο, που σας μπερδεύει, σημειώστε τη σύγχυση σας και σημειώστε τυχόν ερωτήσεις που έχετε. Στη συνέχεια, όταν ο δάσκαλος αλλάξει να μιλήσει για συνημίτονο και εφαπτομένη, προσπαθήστε να το επαναλάβετε για να καταλάβετε αυτά τα νέα θέματα
Βήμα 3. Κάντε ερωτήσεις σε έναν φίλο σας εάν υπάρχει φυσικό διάλειμμα στην τάξη
Εάν υπάρχει μια τάξη που σας μπερδεύει συχνά, προσπαθήστε να καθίσετε δίπλα σε κάποιον που φαίνεται ότι καταλαβαίνει το υλικό. Όταν υπάρχει μια παύση στην τάξη, ζητήστε τους να σας εξηγήσουν σύντομα το υλικό. Ως ένας από τους συνομηλίκους σας, μπορεί να είναι σε θέση να σας το εξηγήσει διαφορετικά από τον δάσκαλο.
Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ακούσετε το υλικό για δεύτερη φορά
Μέθοδος 2 από 3: Συζήτηση συχνά
Βήμα 1. Κάντε ερωτήσεις όσο συχνά χρειάζεται για να καταλάβετε
Ενώ η υποβολή ερωτήσεων στην τάξη μπορεί να είναι εκφοβιστική, μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να σας βοηθήσει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και να κατανοήσετε το υλικό που σας μπερδεύει. Θυμηθείτε ότι είναι δουλειά του δασκάλου σας να απαντά στις ερωτήσεις σας, οπότε πιθανότατα θα χαρούν να σταματήσουν για ένα λεπτό και να σας βοηθήσουν να καταλάβετε.
Η σύγχυση είναι μέρος της μάθησης, οπότε σε πολλές περιπτώσεις, εάν είστε μπερδεμένοι, πιθανότατα είναι και κάποιος άλλος. Κάνοντας ερωτήσεις, πιθανότατα θα βοηθήσετε κάποιον άλλο να κατανοήσει καλύτερα το υλικό επίσης
Βήμα 2. Συμμετέχετε σε ομαδικές συζητήσεις που θα σας βοηθήσουν να δώσετε προσοχή
Εάν υπάρχουν ευκαιρίες για ομαδική συζήτηση στην τάξη σας, λάβετε μέρος όσο μπορείτε. Αυτό θα σας κρατήσει αφοσιωμένους στο παρόν, θα σας βοηθήσει να αποφύγετε περισπασμούς και θα σας δώσει την ευκαιρία να δουλέψετε δυνατά μέσω της σύγχυσης σας με τον δάσκαλο και τους συνομηλίκους σας.
Βήμα 3. Μιλήστε με τον δάσκαλό σας μετά το μάθημα για ατομική βοήθεια
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο φόβος να μιλήσετε μπορεί να σας εμποδίσει να κάνετε ερωτήσεις, οπότε μπορεί να συνεχίσετε να μπερδεύεστε και, μερικές φορές, να χάνετε την εστίαση. Εάν έχετε άγχος να μιλήσετε στην τάξη, δοκιμάστε να μιλήσετε με τον δάσκαλό σας έξω από την τάξη και ζητήστε του να διευκρινίσει τα σημεία που σας μπερδεύουν.
Μπορεί να είναι χρήσιμο για εσάς να μιλήσετε με τον δάσκαλό σας και πριν από το μάθημα και ενημερώστε τον ότι έχετε άγχος να κάνετε ερωτήσεις στην τάξη. Ο δάσκαλός σας μπορεί να είναι σε θέση να προβλέψει μερικά από τα δυνητικά μπερδεμένα μέρη της τάξης και να διευκρινίσει καλύτερα ή να δημιουργήσει λιγότερο αγχωτικές καταστάσεις για τους μαθητές να κάνουν ερωτήσεις, όπως η εργασία σε μικρές ομάδες
Μέθοδος 3 από 3: Πρόληψη σύγχυσης στο μέλλον
Βήμα 1. Αφαιρέστε τους περισπασμούς, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε
Ένα από τα πιο εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να σας βοηθήσουν να δώσετε προσοχή όταν είστε μπερδεμένοι είναι να ξεφύγετε από τυχόν περισπασμούς που σας εμποδίζουν να εστιάσετε. Όταν βρίσκεστε στην τάξη, προσπαθήστε να έχετε επίγνωση των πραγμάτων που σας αποσπούν την προσοχή και σας κάνουν να χάνετε την εστίαση. Μόλις εντοπίσετε τα πράγματα που σας αποσπούν την προσοχή, μπορείτε να τα αφαιρέσετε από τον χώρο εκμάθησής σας και να επικεντρωθείτε καλύτερα στην κατανόηση του υλικού που έχετε στη διάθεσή σας.
- Οι περισπασμοί μπορεί να περιλαμβάνουν πράγματα όπως τον υπολογιστή σας ή το κινητό σας τηλέφωνο. Εάν συμβαίνει αυτό, δοκιμάστε να κρατάτε σημειώσεις με το χέρι και αφήστε τα ηλεκτρονικά σας στο σπίτι ή στην τσάντα σας.
- Αν διαπιστώσετε ότι ένας φίλος σας προκαλεί απώλεια εστίασης, δοκιμάστε να καθίσετε κάπου αλλού ή να του εξηγήσετε ευγενικά ότι πρέπει να εστιάσετε και θα του μιλήσετε μετά το μάθημα.
Βήμα 2. Ελέγξτε τις σημειώσεις σας για να δείτε τι μπορεί να έχετε χάσει
Κατά την αναθεώρηση των σημειώσεών σας, πιθανότατα θα παρατηρήσετε πολλά πράγματα που δεν κάνατε όταν προσπαθούσατε να κατεβάσετε τις πληροφορίες στην τάξη. Η επανεξέταση και η επεξεργασία των σημειώσεών σας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τι διδαχτήκατε εκείνη την ημέρα και, σε πολλές περιπτώσεις, να σας οργανώσει για να κατανοήσετε καλύτερα το επόμενο μάθημα ενώ βρίσκεστε στο μάθημα.
- Προσπαθήστε να ελέγξετε τις σημειώσεις σας μέσα σε λίγες ώρες από το τέλος του μαθήματος. Με αυτόν τον τρόπο, μερικές από τις πληροφορίες θα είναι ακόμα φρέσκες, οπότε μπορεί να θυμάστε κάποια πράγματα που δεν είχατε χρόνο να γράψετε. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε αυτές τις πληροφορίες στις σημειώσεις σας για να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε καλύτερα.
- Μπορεί να είναι χρήσιμο να αναθεωρήσετε τις σημειώσεις σας με τον δάσκαλό σας ή με έναν φίλο. Με αυτόν τον τρόπο, εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, μπορείτε να υποδείξετε την πηγή της σύγχυσης σας στις σημειώσεις σας.
Βήμα 3. Μελετήστε πρόσθετους πόρους για περισσότερες εξηγήσεις σχετικά με το υλικό
Εάν ο δάσκαλός σας δημοσιεύει τις διαλέξεις του στο διαδίκτυο, παρέχει μια προτεινόμενη λίστα ανάγνωσης ή προσφέρει άλλους πρόσθετους πόρους, βεβαιωθείτε ότι τα εξετάζετε πριν και μετά το μάθημα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε μέρος του υλικού που σας μπέρδεψε. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποφυγή σύγχυσης στο μέλλον εξηγώντας το επερχόμενο υλικό πριν το ακούσετε στην τάξη.
Συμβουλές
- Θυμηθείτε ότι δεν υπάρχουν κακές ερωτήσεις. Εάν έχετε μπερδευτεί για κάτι και έχετε μια ερώτηση, τότε θα πρέπει πάντα να ζητάτε από τον δάσκαλό σας να διευκρινίσει.
- Ο ύπνος άφθονος, η ενυδάτωση και η κατανάλωση υγιεινών γευμάτων θα σας βοηθήσουν να δώσετε προσοχή και να ξεπεράσετε τη σύγχυση σας.
