Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα: 12 βήματα (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα: 12 βήματα (με εικόνες)
Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα: 12 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα: 12 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να βοηθήσετε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα: 12 βήματα (με εικόνες)
Βίντεο: 12 ΜΗΝΩΝ (1 ΕΤΟΥΣ)- ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ 2024, Μάρτιος
Anonim

Η δυσκοιλιότητα δεν είναι σπάνια στα παιδιά. Μερικές φορές συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης στην τουαλέτα ή σε μεγαλύτερα παιδιά που είναι τόσο απορροφημένα στο παιχνίδι που δεν κάνουν διάλειμμα για να πάνε στην τουαλέτα. Συνήθως υπάρχουν κάποιες απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα βοηθήσουν. Εάν διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες, τότε θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό για να διαπιστώσετε εάν είναι απαραίτητο φάρμακο.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Αναγνώριση δυσκοιλιότητας σε ένα παιδί

Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 1
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 1

Βήμα 1. Προσδιορίστε τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας

Τα παιδιά με δυσκοιλιότητα μπορεί να προσπαθήσουν να μην κάνουν κενώσεις εάν αυτό προκαλεί πόνο. Μπορεί να σφίξουν τους γλουτούς τους και να στρεβλώσουν το σώμα τους σε μια προσπάθεια να αποτρέψουν την κίνηση του εντέρου. Το παιδί σας μπορεί να έχει δυσκοιλιότητα εάν:

  • Δυσκολεύεται να περάσει τα κόπρανα
  • Περνά σκληρά, ξηρά κόπρανα με ή χωρίς αίμα
  • Περνά κόπρανα λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα
  • Πονάει ενώ περνά κόπρανα
  • Είναι ναυτία
  • Έχει κοιλιακό άλγος
  • Περνάει μικρές ποσότητες σκαμνιών υγρού ή πηλού. Μπορεί να το βρείτε και στα εσώρουχα του παιδιού.
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 2
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 2

Βήμα 2. Αναγνωρίζοντας εάν το παιδί σας κινδυνεύει από δυσκοιλιότητα

Τα παιδιά σε ορισμένες καταστάσεις μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν δυσκοιλιότητα. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Μη συμμετοχή σε τακτική σωματική δραστηριότητα
  • Τρώγοντας μια δίαιτα χαμηλή σε φυτικές ίνες
  • Συχνή αφυδάτωση
  • Λήψη φαρμάκων που αυξάνουν τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας, όπως ορισμένα αντικαταθλιπτικά
  • Έχοντας ιατρικό πρόβλημα με τον πρωκτό ή το ορθό
  • Τα μέλη της οικογένειας είναι επίσης επιρρεπή σε δυσκοιλιότητα
  • Έχοντας νευρολογικά προβλήματα, όπως εγκεφαλική παράλυση
  • Έχοντας συναισθηματικά θέματα ή νέες αιτίες άγχους
  • Έχοντας υπολειτουργικό θυρεοειδή ή άλλο μεταβολικό πρόβλημα
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 3
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 3

Βήμα 3. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν το παιδί σας έχει συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι η κατάσταση μπορεί να είναι πιο σοβαρή

Τις περισσότερες φορές, η δυσκοιλιότητα δεν αναπτύσσει επιπλοκές ούτε υποδεικνύει κάποιο σοβαρότερο πρόβλημα. Τα σημάδια των επιπλοκών και των σοβαρών προβλημάτων περιλαμβάνουν:

  • Πυρετός
  • Εμετός
  • Αιματηρά κόπρανα
  • Διασταλμένη κοιλιά
  • Απώλεια βάρους
  • Περιοχές όπου το δέρμα γύρω από τον πρωκτό έχει ανοίξει
  • Μια πρόπτωση ορθού, στην οποία τα έντερα βγαίνουν από τον πρωκτό
  • Συχνή ή επώδυνη ούρηση, η οποία μπορεί να είναι ένδειξη ουρολοίμωξης. Αυτό είναι συνηθισμένο σε παιδιά με δυσκοιλιότητα.
  • Κακή όρεξη.
  • Έντονος ή συνεχής πόνος στην κοιλιά.

Μέρος 2 από 3: Διευκόλυνση της δυσκοιλιότητας με αλλαγές στον τρόπο ζωής και θεραπείες στο σπίτι

Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 4
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 4

Βήμα 1. Δώστε στο παιδί σας πολλά υγρά

Αυτό θα βοηθήσει να μαλακώσει το σκαμνί και να γίνει πιο εύκολο να περάσει. Το νερό και οι χυμοί είναι εξαιρετικοί για αυτό το σκοπό.

  • Το γάλα μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα σε ορισμένα παιδιά.
  • Αποφύγετε να δίνετε στο παιδί σας ποτά με καφεΐνη όπως τσάι και κόκα.
  • Η ποσότητα νερού που χρειάζονται τα παιδιά ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία, τα επίπεδα δραστηριότητας και το κλίμα στο οποίο ζουν. Ωστόσο, εάν το παιδί σας είναι κουρασμένο και περνά θολά ή σκούρα ούρα, αυτό δείχνει ότι είναι αφυδατωμένο.
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 5
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 5

Βήμα 2. Παρέχετε μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες

Οι φυτικές ίνες θα βοηθήσουν το παιδί σας να παράγει μαλακά κόπρανα που είναι εύκολο να περάσουν. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες περιλαμβάνουν φασόλια, ψωμί ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά. Οι παρακάτω συνιστώνται ποσότητες φυτικών ινών για παιδιά:

  • Περίπου 20 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα για μικρά παιδιά
  • Περίπου 29 γραμμάρια την ημέρα για έφηβες κοπέλες
  • Περίπου 38 γραμμάρια την ημέρα για έφηβα αγόρια
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 6
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 6

Βήμα 3. Δοκιμάστε να δώσετε στο παιδί σας τροφές που μπορεί να έχουν μικρές καθαρτικές επιδράσεις και είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες

Τα περισσότερα είναι πλούσια φρούτα που πιθανότατα θα απολαύσει το παιδί σας:

  • Δαμάσκηνα
  • Ροδάκινα
  • Αχλάδια
  • Δαμάσκηνα
  • Μήλα
  • Βερίκοκα
  • Σμέουρα
  • Φράουλες
  • Φασόλια
  • Αρακάς
  • Σπανάκι
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 7
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 7

Βήμα 4. Μειώστε την πρόσληψη τροφών από το παιδί σας που μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα

Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα για ορισμένα παιδιά
  • Καρότα, σκουός, πατάτες, μπανάνες και άλλα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε άμυλο
  • Τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι, αλλά χαμηλά σε φυτικές ίνες θα αυξήσουν επίσης την τάση του παιδιού να δυσκολεύει. Αυτά τα τρόφιμα θα κάνουν το παιδί να αισθάνεται χορτάτο και είναι πιθανό να περάσει από άλλες, πιο υγιεινές τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 8
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 8

Βήμα 5. Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να ασχοληθεί με σωματική άσκηση

Αυτό θα βοηθήσει στην τόνωση των κινήσεων του εντέρου. Οι δραστηριότητες περιλαμβάνουν:

  • Μεταφέρετε το παιδί σας σε παιδική χαρά για να τρέξει
  • Ενθάρρυνση οδήγησης ποδηλάτου
  • Πηγαίνω για κολύμπι
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 9
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 9

Βήμα 6. Δημιουργήστε μια ρουτίνα για το παιδί σας να προσπαθεί να κάνει κενώσεις

Προτείνετε στο παιδί σας να κάτσει στην τουαλέτα για τουλάχιστον 10 λεπτά περίπου 30-60 λεπτά μετά από κάθε γεύμα και να προσπαθήσει να κάνει μια κίνηση του εντέρου. Μπορείτε να το συνδυάσετε με τεχνικές χαλάρωσης που μπορεί να μειώσουν το άγχος του παιδιού σας για επώδυνες κενώσεις.

  • Χρησιμοποιήστε βαθιά αναπνοή για να βοηθήσετε το παιδί σας να συγκεντρωθεί στη χαλάρωση των μυών του.
  • Ζητήστε από το παιδί σας να φανταστεί χαλαρωτικές εικόνες ή μια κίνηση του εντέρου που δεν είναι επώδυνη.
  • Κάντε απαλό μασάζ στην κοιλιά του παιδιού σας πριν προσπαθήσει να κάνει μια κίνηση του εντέρου
  • Να είστε υποστηρικτικοί και να επιβραβεύετε το παιδί σας για την προσπάθεια. Μπορείτε να δώσετε μια μικρή ανταμοιβή, όπως αυτοκόλλητα ή να παίξετε το αγαπημένο του παιχνίδι.
  • Δώστε ένα σκαμνί έτσι ώστε τα γόνατα του παιδιού σας να βρίσκονται πάνω από τους γοφούς του. Αυτό μπορεί να διευκολύνει την κίνηση του εντέρου.

Μέρος 3 από 3: Συμβουλευτική γιατρού

Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 10
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 10

Βήμα 1. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη χορήγηση στο παιδί σας φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή για να μαλακώσουν τα κόπρανα

Τα συμπληρώματα φυτικών ινών ή τα μαλακτικά κοπράνων μπορεί να κάνουν λιγότερο επώδυνο να έχουν κενώσεις. Αν και διατίθενται σε απευθείας σύνδεση, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τα δώσετε σε ένα παιδί.

  • Ο γιατρός θα συστήσει μια δοσολογία προσαρμοσμένη στην ηλικία και το βάρος του παιδιού σας.
  • Τα κοινά συμπληρώματα ινών είναι το Metamucil και το Citrucel. Αυτά λειτουργούν καλύτερα όταν το παιδί σας πίνει επίσης τουλάχιστον ένα λίτρο νερό την ημέρα.
  • Τα υπόθετα γλυκερίνης μπορεί επίσης να βοηθήσουν όταν χρησιμοποιούνται περιστασιακά.
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 11
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 11

Βήμα 2. Μην δίνετε καθαρτικά χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό του παιδιού σας

Εάν τα κόπρανα εμποδίζουν τα έντερα, μπορεί να είναι απαραίτητο να δώσετε στο παιδί κάτι πιο δυνατό για να το αναγκάσει να περάσει, αλλά αυτό θα πρέπει να εποπτεύεται από γιατρό. Υπάρχουν μερικά διαφορετικά είδη καθαρτικών, μεταξύ των οποίων:

  • Μια σπιτική θεραπεία από ορυκτέλαιο
  • Καθαρτικά που σχηματίζουν χύδην (φλοιός Ispaghula, Methylcellulose, Sterculia) που προκαλούν στο σώμα να συγκρατεί υγρά και να σχηματίζει βρεγμένα κόπρανα
  • Οσμωτικά καθαρτικά (Lactulose, Macrogols, MiraLax) που βοηθούν το σώμα να περάσει τα κόπρανα βάζοντας περισσότερο υγρό στα έντερα
  • Διεγερτικά καθαρτικά (Senna, Bisacodyl, Sodium Picosulphate). Αυτά χρησιμοποιούνται όταν τα κόπρανα είναι αρκετά μαλακά για να περάσουν αλλά το σώμα του παιδιού σας δεν τα περνάει. Αυτά τα φάρμακα διεγείρουν τους μυς της πεπτικής οδού να συστέλλονται και ωθούν τα απόβλητα προς το τέλος. Είναι γενικά η τελευταία λύση για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας στα παιδιά και χρησιμοποιούνται μόνο βραχυπρόθεσμα στις περισσότερες περιπτώσεις.
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 12
Βοηθήστε ένα παιδί με δυσκοιλιότητα Βήμα 12

Βήμα 3. Αντιμετωπίστε την κρούση κοπράνων

Εάν έχουν συγκεντρωθεί σκληρά, ξηρά κόπρανα στο ορθό, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε κλύσμα ή να χρησιμοποιήσετε ένα υπόθετο για να το καθαρίσετε. Αυτά πρέπει να γίνονται μόνο από το γιατρό ή ακολουθώντας τις οδηγίες του γιατρού.

  • Ένα υπόθετο είναι φάρμακο που εισάγεται σε μορφή κάψουλας στον πρωκτό όπου διαλύεται και απορροφάται. Το διςακοδύλιο και η γλυκερίνη χορηγούνται συχνά ως υπόθετο.
  • Το κλύσμα είναι φάρμακο σε υγρή μορφή που εισάγεται στο παχύ έντερο μέσω του πρωκτού. Αυτός είναι συνήθως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να καθαρίσετε γρήγορα τα προσβεβλημένα κόπρανα.

Συνιστάται: