Είναι τα μαλλιά σου στεγνά και θαμπά; Έχετε σπαστά άκρα και φριζάρισμα; Τα μαλλιά καταστρέφονται εύκολα και χρειάζεται χρόνος για να τα επισκευάσουμε. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν αρκετές εύκολες τεχνικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποκαταστήσετε την υγεία των μαλλιών σας και να τα διατηρήσετε υπέροχα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Διάσωση κατεστραμμένων μαλλιών
Βήμα 1. Περικοπή χωρισμένων άκρων
Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα σχισμένα άκρα είναι να τα κόψετε. Παρά τους ισχυρισμούς προϊόντων σχετικά με τη στερέωση των σχισμένων άκρων, μπορούν μόνο να αφαιρεθούν και όχι να επισκευαστούν. Το κόψιμο των μαλλιών σας θα τα κάνει να φαίνονται αμέσως πιο φρέσκα και θα αποκαταστήσει το σώμα τους. Στόχος είναι να κάνετε κόψιμο κάθε 6 έως 12 εβδομάδες, ανάλογα με το μήκος, την υφή και το στιλ των μαλλιών σας.
- Βεβαιωθείτε ότι ο στιλίστας σας χρησιμοποιεί επιπλέον κοφτερό ψαλίδι. Ζητήστε τους να κόψουν σε ένα βρεγμένο χαρτομάντιλο και να επιθεωρήσουν το κόψιμο-αν δείτε σκισμένες ίνες ιστού, βρείτε άλλο στυλίστα.
- Κόψτε όσο τολμάτε. Τα μαλλιά είναι πιο κατεστραμμένα στα άκρα λόγω αυξημένης έκθεσης σε θερμότητα, χλώριο κ.ο.κ.
- Ζητήστε από τον στυλίστα να μην στεγνώνει τα μαλλιά σας ή να χρησιμοποιεί οποιαδήποτε εργαλεία για το styling, καθώς αυτά θα βλάψουν περαιτέρω τα ανθυγιεινά μαλλιά.
Βήμα 2. Να είστε ευγενικοί με βρεγμένα μαλλιά
Τα μαλλιά είναι πιο επιρρεπή σε βλάβη όταν είναι βρεγμένα. Αποφύγετε να τρίβετε έντονα τα μαλλιά σας στο ντους ή να τα τρίβετε με μια πετσέτα για να απορροφήσει την υπερβολική υγρασία. Χρησιμοποιήστε μια χτένα με πλατιά δόντια για να ξεμπερδέψετε τα μαλλιά σας ξεκινώντας από τις άκρες και ανεβαίνοντας προς τις ρίζες. Μπορείτε να το κάνετε αυτό όταν είναι υγρό, αλλά βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε πρώτα ένα προϊόν που ξεμπερδεύει.
Βήμα 3. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε εργαλεία στυλ θερμότητας
Η ζέστη μπορεί να κάνει τα μαλλιά σας να δείχνουν θαμπά και κατεστραμμένα, οπότε είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση εργαλείων θερμικού styling όσο το δυνατόν περισσότερο. Αφήστε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα και χτενίστε τα με τεχνικές χωρίς θερμότητα, όπως κυλίνδρους ή τύλιγμα μαλλιών.
- Χρησιμοποιήστε πιστολάκια, σίδερα για σίδερα και επίπεδα σίδερα μόνο μετά την εφαρμογή ενός θερμοπροστατευτικού προϊόντος στις τρέσες σας. Κρατήστε τα εργαλεία σε χαμηλή ρύθμιση για να προστατεύσετε περαιτέρω τα μαλλιά σας, αντί να αυξήσετε τη θερμότητα τόσο ψηλά όσο θα φτάσει.
- Τα ιοντικά, κεραμικά εργαλεία θερμικής διαμόρφωσης εμποτισμένα με κερατίνη και έλαια αργκάν είναι το καλύτερο στοίχημά σας για τον περιορισμό των ζημιών από τη θερμότητα.
Βήμα 4. Αποφύγετε τη βαφή και την επεξεργασία των μαλλιών σας
Η λεύκανση του χρώματος από τα μαλλιά σας και η προσθήκη χημικών για να τα βάψετε σε άλλο χρώμα είναι εξαιρετικά επιζήμια. Η λεύκανση ή η βαφή μαλλιών μπορεί να οδηγήσει σε θραύση, τριχόπτωση και φαλακρά μπαλώματα. Οι μόνιμες διαδικασίες μπούκλας ή ισιώματος είναι επίσης επιζήμιες και πρέπει να αποφεύγονται. Σκορ
0 / 0
Μέθοδος 1 Κουίζ
Τι εργαλείο ή θεραπεία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εάν τα μαλλιά σας είναι κατεστραμμένα;
Μόνιμη θεραπεία μπούκλας
Οχι! Οι μόνιμες θεραπείες μπούκλας (και ίσιωμα) χρησιμοποιούν σκληρές χημικές ουσίες και καυτή ζέστη, η οποία μπορεί να βλάψει τα ήδη κατεστραμμένα μαλλιά. Εάν πρέπει να ισιώσετε ή να κουλουριάσετε τα μαλλιά σας, δοκιμάστε μια πιο ήπια μέθοδο, όπως κυλίνδρους ή τύλιγμα μαλλιών, που δεν χρησιμοποιεί χημικά ή θερμότητα. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Ισιωτικό εμποτισμένο με κερατίνη
Σωστός! Τα ισιωτικά και πιστολάκια μαλλιών εμποτισμένα με κερατίνη ή έλαιο αργκάν ενυδατώνουν και αναπληρώνουν τα μαλλιά για να διατηρούνται υγιή. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές μάρκες που προσφέρουν αυτά τα εργαλεία στυλ, οπότε βρείτε αυτό που σας ταιριάζει! Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Θεραπεία βαθιάς προετοιμασίας
ΟΧΙ ακριβως! Οι θεραπείες βαθιάς προετοιμασίας προορίζονται να αποκαταστήσουν την υγρασία των μαλλιών σας, αλλά μπορεί στην πραγματικότητα να περιέχουν χημικές ουσίες που είναι επιβλαβείς ή τα μαλλιά σας. Εάν επιλέξετε να εφαρμόσετε μια θεραπεία βαθιάς προετοιμασίας, φροντίστε να την αφήσετε για τον προτεινόμενο χρόνο και ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες! Διάλεξε άλλη απάντηση!
Πιστολάκι
Οχι απαραίτητα! Θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση θερμότητας για να χτενίζετε τα μαλλιά σας εάν είναι κατεστραμμένα. Δοκιμάστε να στεγνώσετε τα μαλλιά σας, εάν είναι δυνατόν, ή χρησιμοποιήστε ένα σπρέι προστασίας από τη θερμότητα πριν το στέγνωμα ή το σιδέρωμα. Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση προϊόντων αποκατάστασης
Βήμα 1. Επιλέξτε σαμπουάν και μαλακτικό χωρίς θειικά άλατα
Τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών που κατασκευάζονται με θειικά μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα στο τριχωτό της κεφαλής σας, να στεγνώσουν τα μαλλιά σας, να προκαλέσουν φριζαρισμένα μαλλιά και να ξεθωριάσουν τα βαμμένα μαλλιά. Αποφύγετε τα σαμπουάν και τα μαλακτικά που είναι φτιαγμένα με λαουρυλο νάτριο ή θειικά δάφνη. Αυτά τα βιομηχανικά καθαριστικά αφαιρούν τα μαλλιά από τα φυσικά προστατευτικά τους έλαια.
Όταν αρχίζετε να χρησιμοποιείτε σαμπουάν και κοντίσιονερ χωρίς θειικά άλατα, τα μαλλιά σας μπορεί να φαίνονται ελαφρώς λιπαρά επειδή το σώμα σας έχει συνηθίσει να υπερπαράγει τα έλαια που είναι απαραίτητα για τη διατήρηση υγιών μαλλιών. Βγείτε έξω. Θα χρειαστεί μόνο μερικές εβδομάδες για να ρυθμίσει το τριχωτό της κεφαλής σας την παραγωγή λαδιού
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε προϊόντα φυσικού στυλ
Τα περισσότερα σπρέι μαλλιών, τζελ, μους και άλλα εμπορικά προϊόντα styling περιέχουν χημικές ουσίες που μπορούν να βλάψουν τα μαλλιά σας. Αποφύγετε αυτά και αντ 'αυτού επιλέξτε προϊόντα με τη λιγότερη δυνατή ποσότητα συστατικών. Επιλέξτε προϊόντα που περιέχουν φυσικά συστατικά, όπως δεντρολίβανο, φύκια, μέλι, ελαιόλαδο και λάδι αβοκάντο.
- Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας σπρέι μαλλιών χρησιμοποιώντας εσπεριδοειδή ως μια εξαιρετική φυσική εναλλακτική λύση στα σπρέι με χημική βάση.
- Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας τζελ μαλλιών χρησιμοποιώντας ένα απλό μείγμα νερού και ζελατίνης, ή ακόμη και μια vegan εναλλακτική λύση χρησιμοποιώντας μόνο νερό και σπόρους λιναριού ή φρέσκο τζελ αλόης βέρα.
Βήμα 3. Περιποιηθείτε τα μαλλιά σας με λάδι
Ανεξάρτητα από τον τύπο των μαλλιών σας, το λάδι μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της υγρασίας και να κρατήσει τις κλειδαριές σας λαμπερές και λείες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας, ελιάς, καστορένι, αργκάν, αμύγδαλο ή αυγό. Απλά κάντε μασάζ με το λάδι στα μαλλιά σας, αφήστε το να δράσει για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
- Τοποθετήστε ένα καπάκι ντους πάνω από τις λαδωμένες τρέσες σας για να ελαχιστοποιήσετε το χάος.
- Μπορείτε ακόμη να καθίσετε κάτω από ένα στεγνωτήριο με κουκούλα ή να κατευθύνετε τη θερμότητα από ένα πιστολάκι στα μαλλιά σας για να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα μιας θεραπείας με λάδι.
Σκορ
0 / 0
Κουίζ Μέθοδος 2
Ποιο συστατικό πρέπει να αποφεύγετε σε σαμπουάν και μαλακτικά;
Εσπεριδοειδή
ΟΧΙ ακριβως! Τα προϊόντα μαλλιών που περιέχουν εσπεριδοειδή είναι στην πραγματικότητα μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα χημικά συστατικά. Πολλά σπρέι μαλλιών, τζελ και άλλα προϊόντα styling περιέχουν χημικές ουσίες που βλάπτουν τα μαλλιά σας. Δοκιμάστε να ψωνίσετε σε καταστήματα υγιεινής διατροφής αντί για φαρμακεία ή παντοπωλεία για προϊόντα styling φτιαγμένα με φυσικά συστατικά που είναι καλά για τα μαλλιά σας. Προσπάθησε ξανά…
Ελαιόλαδο
Οχι ακριβώς! Το ελαιόλαδο, το αυγό και άλλα φυσικά έλαια ενυδατώνουν τα μαλλιά σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι μόνο του ή σε σαμπουάν ή μαλακτικό. Απλά κάντε μασάζ με το λάδι στα μαλλιά σας, αφήστε το να καθίσει για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Λαυρυλο νάτριο
Απολύτως! Το λαουρυλικό νάτριο και τα θειικά laureth είναι στην πραγματικότητα βιομηχανικοί καθαριστικοί παράγοντες! Αυτά είναι πολύ σκληρά για τα μαλλιά, αφαιρώντας τα φυσικά προστατευτικά έλαια. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέθοδος 3 από 3: Εξάσκηση στη Μακροπρόθεσμη Συντήρηση
Βήμα 1. Πλύνετε τα μαλλιά σας μόνο 2-3 φορές την εβδομάδα
Το πλύσιμο των μαλλιών σας κάθε μέρα τα στεγνώνει, αφού δεν δίνει την ευκαιρία στο τριχωτό της κεφαλής σας να παράγει τα έλαια που χρειάζονται τα μαλλιά σας για να παραμείνουν υγιή. Το πιο σπάνιο λούσιμο μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των χαλασμένων μαλλιών.
- Απλά ξεπλύνετε τα μαλλιά σας στο ντους αντί να τα πλένετε καθημερινά.
- Εφαρμόστε στεγνό σαμπουάν στις ρίζες σας για να απορροφήσει το περιττό λάδι μεταξύ των πλύσεων.
Βήμα 2. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με χλιαρό ή δροσερό νερό
Το ζεστό νερό βλάπτει τα μαλλιά, αλλά το κρύο ή το κρύο νερό κλείνει την επιδερμίδα και βοηθά τους άξονες των μαλλιών να ξαπλώσουν. Ξεπλύνετε το σαμπουάν και το μαλακτικό σας με κρύο νερό θα δώσει στα μαλλιά σας μια λαμπερή, γυαλιστερή εμφάνιση.
Βήμα 3. Φορέστε ένα σκουφάκι κολύμβησης στην πισίνα
Το χλώριο προκαλεί ζημιά που συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου. Φοράτε πάντα ένα σκουφάκι όταν κολυμπάτε για να προστατέψετε τις τρέσες σας, ειδικά αν τα μαλλιά σας είναι βαμμένα.
- Αν κολυμπάτε χωρίς καπάκι, φροντίστε να πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν διαύγειας μετά.
- Μην κάθεστε στον ήλιο μετά το κολύμπι χωρίς καπάκι, γιατί οι ακτίνες του ήλιου θα προσθέσουν τη ζημιά που προκαλεί το χλώριο. Πλύνετε το πριν κάνετε ηλιοθεραπεία.
Βήμα 4. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα για να δυναμώσετε τα μαλλιά σας
Όπως και άλλα μέρη του σώματός σας, τα μαλλιά σας επηρεάζονται από αυτό που τρώτε και πίνετε. Πάρτε άφθονο νερό, βιταμίνες και απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Στόχος είναι η υγιεινή διατροφή που περιέχει πρωτεΐνη, σίδηρο και βιοτίνη.
- Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι καλά για τα μαλλιά και το δέρμα. Φάτε σολομό, καρύδια, λιναρόσπορους και άλλες πηγές αυτού του ευεργετικού λιπαρού οξέος.
- Η κατανάλωση σπανάκι, λάχανο, καρότα και αβοκάντο μπορεί επίσης να βελτιώσει την υγεία των μαλλιών σας.
Σκορ
0 / 0
Μέθοδος 3 Κουίζ
Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας;
Οσο πιό συχνά γίνεται
Οχι ακριβώς! Ενώ μπορεί να φαίνεται ότι πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας όσο πιο συχνά μπορείτε για να αφαιρέσετε τη βρωμιά και το λάδι, αυτό δεν συμβαίνει. Τα μαλλιά σας χρειάζονται λίγο λάδι για να τα ενυδατώσουν και να τα προστατεύσουν, και το συχνό πλύσιμο μπορεί να αφαιρέσει αυτά τα έλαια, κάνοντας τη ζημιά χειρότερη. Διάλεξε άλλη απάντηση!
Μια φορά την ημέρα
Οχι απαραίτητα! Θέλετε να πλένετε τα μαλλιά σας λιγότερο συχνά από μία φορά την ημέρα. Το πλύσιμο των μαλλιών σας κάθε μέρα τα στεγνώνει γιατί δεν δίνει την ευκαιρία στο τριχωτό της κεφαλής σας να παράγει τα έλαια που χρειάζονται τα μαλλιά σας για να παραμείνουν υγιή. Προσπαθήστε να πλένετε λιγότερο συχνά. Προσπάθησε ξανά…
Δύο φορές την εβδομάδα
Σωστά! Το πλύσιμο των μαλλιών σας δύο φορές την εβδομάδα θα επιτρέψει στα φυσικά έλαια των μαλλιών σας να ενυδατώσουν και να προστατεύσουν τα μαλλιά σας ενώ καθαρίζετε ακόμα τη βρωμιά και άλλες συσσωρεύσεις. Αν ανησυχείτε για τα λιπαρά μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε ξηρό σαμπουάν ή μαγειρική σόδα γύρω από τις ρίζες και τα χτυπήματα για να απορροφήσετε το λάδι των μαλλιών σας. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Όσο πιο σπάνια γίνεται
Οχι! Ενώ το λάδι του σώματός μας προστατεύει και ενυδατώνει τα μαλλιά μας, πρέπει να τα πλένουμε (και άλλες συσσωρεύσεις) περιστασιακά! Προσπαθήστε να πλένετε τα μαλλιά σας πιο συχνά! Προσπάθησε ξανά…
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
