Ο αυτισμός και η ΔΕΠΥ μοιράζονται πολλά γνωρίσματα και μάλιστα έχει βρεθεί ότι μοιράζονται παρόμοιες αποκλίσεις στον εγκέφαλο. Επομένως, μπορεί να είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε τα δύο. Αν δυσκολεύεστε να πείτε αν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας άτομο είναι αυτιστικό ή έχει ΔΕΠΥ, θα θέλετε να αναζητήσετε τη ρίζα ορισμένων συμπεριφορών και να προσέξετε άλλες συγκεκριμένες συμπεριφορές για τις αναπηρίες - και μην φοβάστε η δυνατότητα και των δύο!
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Αναζητώντας γενικά σημάδια
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τις ομοιότητες μεταξύ ΔΕΠΥ και αυτισμού
Υπάρχει αρκετή αλληλεπικάλυψη μεταξύ των αναπηριών και είναι εύκολο να τους παρεξηγήσουμε ο ένας για τον άλλον. Τόσο η ΔΕΠΥ όσο και ο αυτισμός μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Διέγερση/άγχος
- Δυσκολία εστίασης/περισπασμού
- Δυσκολία στην έναρξη εργασιών
- Δημιουργικότητα
- Ισχυρά συναισθήματα. παλεύοντας με τον αυτοέλεγχο
- Δεν φαίνεται να ακούω όταν του μιλάμε
- Πιθανή υπερκινητικότητα ή ομιλία
- Κακός συντονισμός
- Ασυνήθιστη οπτική επαφή
- Κοινωνικές δυσκολίες
- Θέματα αισθητηριακής ή ακουστικής επεξεργασίας
- Διανόηση που δυσκολεύεται να εκφραστεί συμβατικά (όπως στο σχολείο)
- Δευτερογενές άγχος/κατάθλιψη
Βήμα 2. Αναλύστε τη γενική εστίαση του ατόμου
Τόσο τα αυτιστικά όσο και τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να περάσουν σε υπερ -εστίαση (ενισχυμένη εστίαση) για μεγάλα χρονικά διαστήματα, ειδικά αν το θέμα τους ενδιαφέρει. Ωστόσο, τα άτομα με ΔΕΠΥ συνήθως χάνουν την εστίασή τους λόγω εξωτερικής ή εσωτερικής απόσπασης της προσοχής, ενώ τα αυτιστικά άτομα είναι πιο πιθανό να αποσπούν την προσοχή από εξωτερικούς παράγοντες (όπως η αισθητηριακή είσοδος).
- Τα αυτιστικά άτομα μπορεί να ονειροπολούν ή να «συντονίζονται» όταν δεν ενδιαφέρονται ή κατακλύζονται από αισθητηριακές ανάγκες και μπορεί να μην κοιτούν απαραίτητα αυτό που προσέχουν (όπως στις συζητήσεις). Χωρίς εξωτερικούς περισπασμούς, η εστίασή τους είναι πιο κοντά στο μέσο όρο. Ωστόσο, μπορεί να εστιάζουν έντονα σε ένα πράγμα πιο συχνά και να έχουν πρόβλημα να μεταφέρουν την προσοχή τους αλλού.
- Τα άτομα με ΔΕΠΥ είναι πιο πιθανό να ονειροπολούν ή να «συντονίζονται» ακόμη και όταν ενδιαφέρονται πραγματικά - μπορεί να αποσπαστούν από τις σκέψεις τους. Άλλα πράγματα, όπως οι άνθρωποι που περνούν από μια ανοιχτή πόρτα, μπορεί επίσης να τους αποσπούν την προσοχή.
- Τόσο τα αυτιστικά όσο και τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορούν να επικεντρωθούν υπερβολικά, αλλά τα άτομα με ΔΕΠΥ συχνά αγωνίζονται να επικεντρωθούν υπερβολικά εάν δεν ενδιαφέρονται με πάθος, κάτι που δεν συμβαίνει απαραίτητα με τον αυτισμό.
Υπόδειξη:
Τα βιντεοπαιχνίδια θα είναι συνήθως μια δραστηριότητα στην οποία θα εστιάζουν υπερβολικά τόσο τα άτομα με ΔΕΠΥ όσο και τον αυτισμό. Επομένως, αναζητήστε άλλα ενδιαφέροντα ως οδηγό.
Βήμα 3. Κοιτάξτε την αποδιοργάνωση και την ιεράρχηση των προτεραιοτήτων
Επειδή τόσο η ΔΕΠΥ όσο και ο αυτισμός μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα λειτουργικής λειτουργίας, τα άτομα με ΔΕΠΥ και τα αυτιστικά άτομα μπορεί να είναι ακατάστατα ή ανοργάνωτα και να δυσκολεύονται να κάνουν πράγματα.
- Τα αυτιστικά άτομα μπορεί να μην ολοκληρώσουν μια εργασία επειδή δεν ξέρουν πώς να το κάνουν ή επειδή δεν ταιριάζει στη ρουτίνα τους. Μπορεί να χρειαστεί να έχουν χρονοδιαγράμματα ή λίστες για να γνωρίζουν τι να κάνουν και πώς να το κάνουν.
- Κάποιος με ΔΕΠΥ μπορεί να μην ολοκληρώσει κάτι επειδή ξεχνάει να το κάνει, αποσπάται από τις σκέψεις του ή κάτι κοντά (όπως βλέπει κάτι να μετακινείται από το παράθυρο) ή αναβάλλει για διάφορους λόγους - όπως η αδιαφορία για την εργασία ή η μη γνώση του πώς να ξεκινήσει.
- Η ΔΕΠΥ μπορεί να οδηγήσει σε ακαταστασία και λάθος τοποθέτηση των πραγμάτων. το άτομο μπορεί συχνά να ξεχνάει πού έχει βάλει κάτι ή να μην μπορεί να το βρει. Μπορεί να αισθάνονται ότι δεν μπορούν ποτέ να τελειώσουν τον καθαρισμό όσο και αν προσπαθούν. Ενώ τα αυτιστικά άτομα μπορεί να είναι ακατάστατα, δεν είναι καθολικό και δεν είναι τόσο πιθανό να ξεχάσουν πού βρίσκονται τα πράγματα.
- Τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να αργούν συνεχώς σε εκδηλώσεις και να ξεχνούν να φέρουν σημαντικά πράγματα. Αυτό δεν είναι τόσο συνηθισμένο στον αυτισμό.
- Η υπερ-εστίαση τόσο στον αυτισμό όσο και στη ΔΕΠΥ μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το άτομο να χάσει τον χρόνο και να ξεχάσει να κάνει κάτι, συμπεριλαμβανομένης της αυτοφροντίδας.
Βήμα 4. Σκεφτείτε τη μακροζωία των συμφερόντων
Τα αυτιστικά άτομα είναι πιο πιθανό να έχουν μακροπρόθεσμα, έντονα ενδιαφέροντα (που ονομάζονται ειδικά ενδιαφέροντα) στα οποία εστιάζουν για εξαιρετικά μεγάλο χρονικό διάστημα. Από την άλλη πλευρά, τα άτομα με ΔΕΠΥ είναι πιο πιθανό να εκμεταλλευτούν τα ενδιαφέροντά τους, να έχουν εμμονή μαζί τους για σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια να τα εγκαταλείψουν.
Βήμα 5. Εξετάστε πόσο μιλά το άτομο
Τόσο τα αυτιστικά άτομα όσο και τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να διακόψουν ή/και να μιλήσουν "σε" άτομα και να μην τους αφήσουν να πάρουν μια λέξη. Τα αυτιστικά άτομα συνήθως δεν συνειδητοποιούν ότι το άλλο άτομο θέλει να μιλήσει ή ότι έχουν πρόβλημα με το να δίνουν και να παίρνουν μιας συνομιλίας. Τα άτομα με ΔΕΠΥ είναι συνήθως φλύαρα λόγω υπερκινητικότητας και διακόπτουν λόγω παρορμητικότητας ή παραβλέπουν κοινωνικές ενδείξεις.
- Οι αυτιστικοί άνθρωποι είναι πιο πιθανό να «πλησιάζουν» για τα ενδιαφέροντα και τις γοητείες τους και να μιλούν αρκετά για αυτά. Όταν συζητάτε θέματα που δεν σχετίζονται με τα ενδιαφέροντά τους, μπορεί να μην είναι τόσο ομιλητικά.
- Ένα άτομο με ΔΕΠΥ μπορεί να είναι εξαιρετικά φλύαρο γενικά και να μιλάει όταν δεν το υποτίθεται. Μπορεί επίσης να αλλάξουν θέματα ή να αναδείξουν πράγματα που φαίνονται εντελώς άσχετα με τους άλλους, αλλά να έχουν νόημα γι 'αυτούς. (Ωστόσο, δεν είναι όλοι ομιλητές με ΔΕΠΥ.)
- Τα αυτιστικά άτομα μπορεί να έχουν καθυστερήσεις στην ομιλία ή δυσκολία στην ομιλία που μπορεί να δυσκολέψουν την προφορική επικοινωνία ή να χάσουν προσωρινά την ικανότητα να μιλούν υπό άγχος. Αυτό δεν υπάρχει στη ΔΕΠΥ.
Βήμα 6. Αναλύστε τη χρήση της κίνησης
Ενώ η διέγερση και η αμηχανία είναι κοινή τόσο στη ΔΕΠΥ όσο και στον αυτισμό, τα άτομα με ΔΕΠΥ το χρησιμοποιούν συνήθως για να εστιάσουν ή να πάρουν επιπλέον ενέργεια, ενώ τα αυτιστικά άτομα επίσης για να εκφράσουν αισθητηριακές ή συναισθηματικές ανάγκες.
- Τα άτομα με ΔΕΠΥ είναι πιο πιθανό να είναι ανήσυχα και ασταθή χωρίς προφανή λόγο και μπορεί να αισθάνονται την επιθυμία να σηκωθούν όταν πρέπει να καθίσουν. Μπορούν επίσης να αλλάζουν συνεχώς θέσεις, να κουνάνε τα πόδια τους στην καρέκλα τους, να μαζεύουν τις επιδερμίδες τους ή να τρέμουν με τα μαλλιά ή τα πράγματα στα χέρια τους.
- Τα αυτιστικά άτομα κυκλοφορούν συχνά για να χειριστούν την αισθητηριακή ανατροφοδότηση και να αποτρέψουν την υπερβολική αίσθηση, καθώς και να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Το φούσκωμά τους μπορεί να φαίνεται πιο τελετουργικό ή επαναλαμβανόμενο σε σύγκριση με τη γενική ευαισθησία, όπως το χτύπημα των δακτύλων τους ή το γύρισμα σε κύκλους.
- Τόσο τα αυτιστικά όσο και τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να τρέμουν ή να τονώσουν να συγκεντρωθούν. Μπορούν επίσης να τονώσουν να εκφράσουν ενθουσιασμό ή νευρικότητα.
Υπόδειξη:
Μην βασίζεστε στην υπερκινητικότητα για να διακρίνετε τις συνθήκες. Η απρόσεκτη ΔΕΠΥ (παλαιότερα γνωστή ως ADD) χαρακτηρίζεται από ελάχιστη έως καθόλου υπερκινητικότητα και η υπερκινητικότητα στη ΔΕΠΥ τείνει επίσης να μειώνεται με την ηλικία.
Βήμα 7. Εξετάστε την ηλικία έναρξης
Ο αυτισμός και η ΔΕΠΥ είναι και τα δύο εγγενή, αλλά ο αυτισμός τείνει να εμφανίζεται στην πρώιμη παιδική ηλικία, ακόμα κι αν δεν έχει διαγνωστεί εκείνη τη στιγμή. Η ΔΕΠΥ, από την άλλη πλευρά, εμφανίζεται συνήθως μέχρι τη μέση ή όψιμη παιδική ηλικία και πολύ σπάνια διαγιγνώσκεται σε παιδιά προσχολικής ηλικίας.
- Ο αυτισμός συχνά γίνεται πιο εμφανής κάτω από το άγχος, όπως με περισσότερες προσδοκίες ή μεγάλες αλλαγές στη ζωή (όπως η μετακόμιση σπιτιού). Ένα αδιάγνωστο αυτιστικό άτομο μπορεί να διαγνωστεί αργότερα στη ζωή του λόγω αδυναμίας να συμβαδίσει με τις προσδοκίες ή τις απαιτήσεις.
- Η ΔΕΠΥ μπορεί να γίνει πιο εμφανής καθώς το άτομο μεγαλώνει, λόγω των αυξημένων απαιτήσεων. Για παράδειγμα, μπορεί να δυσκολευτούν με το άλμα στο γυμνάσιο, το λύκειο ή το κολέγιο ή να δυσκολευτούν να διατηρήσουν μια δουλειά ή σταθερές σχέσεις.
Το ήξερες?
Τα διαγνωστικά κριτήρια για τον αυτισμό απαιτούν τα χαρακτηριστικά να υπάρχουν στην πρώιμη ανάπτυξη, ενώ τα διαγνωστικά κριτήρια για τη ΔΕΠΥ απαιτούν τα χαρακτηριστικά να είναι παρόντα πριν την ηλικία των 12 ετών.
Μέρος 2 από 4: Σημείωση σημάτων αυτισμού
Βήμα 1. Αναζητήστε ασυνήθιστη ανάπτυξη
Τα αυτιστικά άτομα έχουν συχνά αναπτυξιακές παραξενιές σε διάφορους τομείς (αυτο-φροντίδα, επικοινωνία κ.λπ.), οι οποίες δεν υπάρχουν στη ΔΕΠΥ. Τα άτομα με αυτισμό μπορεί να έχουν καθυστερήσει τα ορόσημα της παιδικής ηλικίας, να τα φτάσουν νωρίτερα από το αναμενόμενο ή να έχουν φτάσει σε ορόσημα εκτός λειτουργίας.
- Τα αυτιστικά νήπια μπορεί να καθυστερήσουν να μιλήσουν, να συναναστραφούν με άλλα άτομα ή να ασκηθούν. Αργότερα στην παιδική ηλικία, μπορεί να παρουσιάσουν δυσκολία στην εκμάθηση δεξιοτήτων όπως δέσιμο παπουτσιών, οδήγηση ποδηλάτου ή προσαρμογή σε περισσότερη δουλειά στο σχολείο. Οι έφηβοι και οι ενήλικες μπορεί να δυσκολεύονται να οδηγήσουν, να πάνε στο κολέγιο, να φύγουν ή να εργαστούν.
- Δεν καθυστερούν αναπτυξιακά όλοι οι αυτιστικοί. Κάποιοι θα φτάσουν σε ορόσημα με τον αναμενόμενο ρυθμό, ή ακόμα και θα τα χτυπήσουν νωρίς.
- Τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μάθουν οργανωτικές δεξιότητες και τον έλεγχο των παρορμήσεων, αλλά συνήθως φτάνουν στα ορόσημα της παιδικής ηλικίας με τον αναμενόμενο ρυθμό. Ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν ως ανώριμοι για τους συνομηλίκους τους λόγω παρορμητικότητας, συναισθηματικότητας και ανοργάνωσης.
Βήμα 2. Αναλογιστείτε το παιδικό παιχνίδι
Κατά την παιδική ηλικία, τα αυτιστικά άτομα είναι πιο πιθανό να παίξουν διαφορετικά από τους συνομηλίκους τους. για παράδειγμα, το παιχνίδι τους μπορεί να φαίνεται πολύ τελετουργικό. Αυτό δεν υπάρχει στη ΔΕΠΥ. Παραδείγματα παιχνιδιών που είναι κοινά στον αυτισμό περιλαμβάνουν:
- Στοίβαγμα, ταξινόμηση ή σειρά των παιχνιδιών
- Εστιάζοντας σε ένα μέρος ενός παιχνιδιού και αγνοώντας το υπόλοιπο
- Μειωμένο ή καθόλου "προσποιητό παιχνίδι" ή αναπαραγωγή ρόλων
- Επανάληψη ή ερμηνεία σεναρίων από βιβλία, ταινίες ή τηλεόραση
- Παίζοντας επανειλημμένα παιχνίδια με τον ίδιο τρόπο
- Μοναχικό ή παράλληλο παιχνίδι όταν οι συνομήλικοι έχουν αρχίσει να παίζουν μαζί
Βήμα 3. Σημειώστε την ασυνήθιστη επικοινωνία ή τη γλώσσα του σώματος
Ενώ τόσο τα άτομα με ΔΕΠΥ όσο και τα αυτιστικά άτομα έχουν πρόβλημα στην επικοινωνία, συνήθως είναι πιο έντονο σε αυτιστικά άτομα, καθώς δεν μαθαίνουν διαισθητικά επικοινωνιακές ή κοινωνικές δεξιότητες. Τα αυτιστικά άτομα είναι πιο πιθανό να έχουν πρόβλημα να κατανοήσουν τη συμπεριφορά των άλλων ανθρώπων και μπορεί να χρειαστούν κοινωνικές δεξιότητες που έχουν διαμορφωθεί και διδαχθεί σε αυτούς.
- Ασυνήθιστη οπτική επαφή (π.χ. πολύ λίγη ή υπερβολική ή παραποίηση της)
- Περίεργη ή καθόλου χρήση μη λεκτικών υποδείξεων (κατάδειξη, χειρονομία κ.λπ.)
- Ασυνήθιστη φωνή (πίσσα, μονότονο/τραγούδι κλπ.)
- Πρόβλημα με τη μη λεκτική επικοινωνία (γλώσσα σώματος, εκφράσεις προσώπου, σαρκασμός, λεπτές υποδείξεις, τόνος φωνής)
- Δεν καταλαβαίνω άγραφους κοινωνικούς κανόνες (προσωπικός χώρος, πότε πρέπει να μιλάτε σε συνομιλίες)
- Πρόβλημα με την έκφραση των σκέψεων και των συναισθημάτων του ατόμου
- Εκφράσεις του προσώπου, τόνος φωνής ή γλώσσα σώματος που δεν ταιριάζει με αυτό που αισθάνονται
- Δυσκολία να καταλάβουμε τι σκέφτονται και αισθάνονται οι άλλοι, ή σε πιο ακραίες περιπτώσεις, να μην καταλαβαίνουμε ότι οι άλλοι έχουν διαφορετικές σκέψεις/γνώσεις/συναισθήματα
- Παραξενιές λόγου (ηχολαλία, αντιστροφή αντωνυμίας, πολύ επίσημη ή απλή ομιλία)
- Το να μην μιλάτε ή να έχετε επεισόδια που δεν μιλούν, ειδικά υπό άγχος
Το ήξερες?
Τα αυτιστικά άτομα μπορεί να είναι πιο πιθανό να κάνουν φίλους με άτομα μεγαλύτερα ή μικρότερα από αυτά, παρά με συνομήλικους συνομηλίκους τους. Μπορεί να δυσκολεύονται να κατανοήσουν τους συνομηλίκους τους ή να είναι κοντά τους, ενώ οι νεότεροι ή οι ηλικιωμένοι άνθρωποι είναι πιο κατανοητοί ή τους δίνουν περισσότερο περιθώριο.
Βήμα 4. Αναζητήστε έντονα, μακροχρόνια ενδιαφέροντα
Τα αυτιστικά άτομα είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν ειδικά ενδιαφέροντα. Μπορεί να επικεντρωθούν υπερβολικά σε αυτό που τους ενδιαφέρει, να επικεντρωθούν στο να μάθουν ό, τι μπορούν γι 'αυτό και να μιλήσουν εκτενώς γι' αυτό με άλλους (ακόμα και αν οι άλλοι δεν ενδιαφέρονται ιδιαίτερα). Σε αντίθεση με τα ενδιαφέροντα των μη αυτιστικών ατόμων, μπορεί να ενδιαφέρονται για κάτι πολύ εξειδικευμένο ή να συλλέγουν ή/και να κατηγοριοποιούν πληροφορίες που οι περισσότεροι άνθρωποι θα αγνοούσαν.
Αυτά τα ενδιαφέροντα μπορεί να αφορούν οτιδήποτε - συγκροτήματα, τοποθεσίες, τηλεοπτικές εκπομπές, κάστρα, διάφορες ασθένειες στην ιστορία ή ούτω καθεξής
Βήμα 5. Σκεφτείτε τη χρήση των ρουτίνων
Οι περισσότεροι άνθρωποι με αυτισμό ευδοκιμούν σε ρουτίνες, όχι μόνο επειδή διασφαλίζουν ότι τα πράγματα γίνονται, αλλά επειδή αισθάνονται άνετα και ασφαλή. Τα αυτιστικά άτομα μπορεί να αναστατωθούν όταν αλλάξει μια ρουτίνα ή συμβούν απροσδόκητα γεγονότα. Τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να επωφεληθούν από τις ρουτίνες, αλλά δεν τα απολαμβάνουν απαραίτητα και μπορεί να χρειαστούν βοήθεια για να τηρήσουν μια ρουτίνα.
- Η συνέπεια είναι κοινή στον αυτισμό. Για παράδειγμα, μπορεί να παραγγέλνουν το ίδιο φαγητό κάθε φορά που επισκέπτονται ένα συγκεκριμένο εστιατόριο, επειδή γνωρίζουν ότι τους αρέσει. Η αλλαγή, όπως ένα στοιχείο μενού που δεν είναι πλέον διαθέσιμο, μπορεί να είναι πολύ ενοχλητική.
- Ένα αυτιστικό άτομο μπορεί να αντισταθεί στις αλλαγές στη ρουτίνα του, ακόμη και αν η αλλαγή θα είχε ελάχιστη έως καμία επίδραση στο αποτέλεσμα (όπως το να πίνεις από διαφορετικό φλιτζάνι). Η αλλαγή είναι λανθασμένη και ενοχλητική. Κάποιος με ΔΕΠΥ δεν είναι πιθανό να αντισταθεί.
Βήμα 6. Κοιτάξτε την κατάρρευση ή τον τερματισμό λειτουργίας
Τα αυτιστικά άτομα μπορεί να βιώσουν ανεξέλεγκτες καταρρεύσεις όταν κατακλύζονται από συναισθήματα, αισθητηριακές πληροφορίες ή άγχος. Ενώ τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να έχουν κατάρρευση, συνήθως προέρχεται από την απογοήτευση και όχι από τη συντριβή, και δεν είναι τόσο συνηθισμένο.
- Η κατάρρευση μπορεί να μοιάζει με εκνευρισμό με μια ματιά. μπορεί να περιλαμβάνουν κλάμα, φωνές και ρίψεις στο πάτωμα. Μερικοί αυτιστικοί άνθρωποι μπορεί να τραυματιστούν (όπως να χτυπήσουν το κεφάλι τους ή να δαγκώσουν τον εαυτό τους), και μερικοί μπορεί να συμπεριφέρονται επιθετικά προς άλλους, όπως να πιέζουν.
- Από την άλλη πλευρά, ορισμένοι αυτιστικοί άνθρωποι βιώνουν τερματισμούς λειτουργίας αντί για καταρρεύσεις, όπου γίνονται πολύ παθητικοί. Μπορεί προσωρινά να υποχωρήσουν και να χάσουν τις ικανότητές τους, να μην μιλήσουν ή να δυσκολευτούν να μιλήσουν και να αποσυρθούν.
- Η κατάρρευση και ο αποκλεισμός δεν είναι μόνο για τον αυτισμό και δεν τα βιώνει κάθε αυτιστικό άτομο, οπότε δώστε προσοχή και σε άλλα σημάδια.
Μέρος 3 από 4: Βλέποντας σημάδια ΔΕΠΥ
Βήμα 1. Αναλύστε προσεκτικά πώς το άτομο δίνει προσοχή
Τα άτομα με ΔΕΠΥ συχνά δυσκολεύονται να εστιάσουν όταν δεν ενδιαφέρονται, καθώς το μυαλό τους περιπλανιέται εύκολα. Μπορεί να σταματήσουν να δίνουν προσοχή ή να δώσουν μόνο αρκετή προσοχή για να περάσουν την εργασία. Οι αυτιστικοί άνθρωποι δεν είναι τόσο πιθανό να αποσπούν την προσοχή τους όταν δεν ενδιαφέρονται και μπορούν συνήθως να εστιάσουν καλύτερα. Τα σημάδια προβλημάτων εστίασης μπορεί να μοιάζουν με:
- Κάνοντας και/ή παραβλέποντας προφανή λάθη
- Αναβολή ή αποφυγή εργασιών (όπως εργασίες στο σπίτι, πληρωμή λογαριασμών ή πράγματα που απαιτούν καθιστή ή παρατεταμένη εστίαση). κάνει συνεχώς πράγματα την τελευταία στιγμή
- Ονειροπόληση συνεχώς
- Αφήνοντας πολλά έργα ατελή
- Μετακίνηση από εργασία σε εργασία
- Αγωνίζονται να εστιάσουν, ακόμα κι αν το θέλουν ή το χρειάζονται
- Αναλαμβάνουν περισσότερες εργασίες από αυτές που μπορούν
- Βασιζόμενοι σε πολλαπλές εργασίες για την ολοκλήρωση των πραγμάτων - ή, εναλλακτικά, στην πλήρη αδυναμία πολλαπλών εργασιών
Βήμα 2. Προσέξτε την παρορμητικότητα
Ενώ τα αυτιστικά άτομα μπορεί να είναι παρορμητικά, κάποιος με ΔΕΠΥ είναι πιο πιθανό να κάνει πράγματα από μια ιδιοτροπία χωρίς φαινομενικά καμία πρόβλεψη ή προγραμματισμό-είτε πρόκειται για βραχυπρόθεσμο (όπως το θόρυβο κάτι) είτε για μακροπρόθεσμο (όπως η αίτηση για δουλειά) δεν έχουν εμπειρία). Είναι επίσης πιο πιθανό να εμπλακούν σε επικίνδυνες συμπεριφορές, όπως να ξοδεύουν χρήματα, να υπερβαίνουν ταχύτητα, να πίνουν υπερβολικά ή να κάνουν ανασφαλή σεξ.
- Η παρορμητική συμπεριφορά μπορεί επίσης να είναι σωματική, όπως ένα παιδί που πηδά από τον καναπέ στο γυάλινο τραπεζάκι του καφέ ή ένας έφηβος που χτυπάει ή σπρώχνει κάποιον.
- Τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να είναι ανυπόμονα και να έχουν πρόβλημα να περιμένουν πράγματα. Αυτό δεν είναι τόσο συνηθισμένο στον αυτισμό.
- Οι έφηβοι και οι ενήλικες με ΔΕΠΥ είναι πιο πιθανό να παλέψουν με τη χρήση ουσιών από ό, τι τα αυτιστικά άτομα ή τα άτομα χωρίς ΔΕΠΥ.
Το ήξερες?
Τα άτομα με ΔΕΠΥ, ιδιαίτερα τα παιδιά, μπορεί να λένε παρορμητικά ψέματα για να αποφύγουν προβλήματα ή να ξεφύγουν από κάτι με το οποίο δυσκολεύονται. Οι αυτιστικοί άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να πουν ψέματα ή να παραβιάζουν τους κανόνες και τείνουν να είναι κακοί ψεύτες.
Βήμα 3. Αναζητήστε κοινωνικές ιδιαιτερότητες
Τα άτομα με ΔΕΠΥ συνήθως λαμβάνουν κοινωνικές δεξιότητες, αλλά μπορεί να παραβλέπουν τις κοινωνικές ενδείξεις ή να έχουν πρόβλημα να ενταχθούν ως αποτέλεσμα απροσεξίας, υπερκινητικότητας ή παρορμητικότητας. Σε αντίθεση με τον αυτισμό, συνήθως γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν σε κοινωνικές καταστάσεις - απλώς έχουν πρόβλημα να το κάνουν.
- Παραβλέποντας τις κοινωνικές ενδείξεις (π.χ. να μην βλέπει κάποιος να γουρλώνει τα μάτια του)
- Διακοπή ή συνομιλία για άλλους ή "συσκέψεις" σε συνομιλίες
- Επιβράδυνση ακατάλληλων σχολίων
- Μιλάτε περισσότερο από άλλους και/ή δυσκολεύεστε να αφήσετε τους άλλους να μιλήσουν
- Αλλάζοντας συχνά θέματα, μερικές φορές στη σύγχυση των άλλων
- Πρόβλημα εστίασης σε συνομιλίες. αποσπούν την προσοχή, χάνοντας τον εαυτό τους στη σκέψη
- Προβλήματα στη μνήμη σημαντικών πραγμάτων (όπως ονόματα ή γενέθλια άλλων ανθρώπων)
- Ανταποκρίνεται συναισθηματικά σε πράγματα (όπως ουρλιάζοντας ενθουσιασμένα ή χτυπώντας τους άλλους)
- Συνεχής εθελοντισμός για βοήθεια σε πράγματα
- Δυσκολία να θυμηθείτε να απαντήσετε σε κείμενα ή να ακολουθήσετε σχέδια
- Έχοντας συνεχή ενθουσιασμό ή δράμα στον κοινωνικό τους κύκλο
- Όντας "κοινωνική πεταλούδα" ή "ζωή του πάρτι"
Βήμα 4. Προσέξτε τη συναισθηματικότητα
Ειδικά στα κορίτσια, τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορούν να βιώσουν τα συναισθήματά τους πολύ έντονα και δυσκολεύονται να τα ελέγξουν. Μπορεί να γίνουν υπερβολικά ενθουσιασμένοι, να απογοητευτούν εύκολα ή να καταστραφούν από πράγματα που δεν φαίνεται να δικαιολογούν την απάντηση (όπως το να λένε όνομα). Ενώ οι αυτιστικοί άνθρωποι συχνά αισθάνονται τα πράγματα επίσης πολύ έντονα, είναι λιγότερο πιθανό να αντιδράσουν έντονα.
- Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολία με επαγγελματικές ή διαπροσωπικές σχέσεις - για παράδειγμα, τα παιδιά με ΔΕΠΥ μπορεί να εκφοβιστούν επειδή κλαίνε εύκολα ή χτυπούν συνομηλίκους και οι ενήλικες με ΔΕΠΥ μπορεί να είναι βραχύβιοι ή να εκνευρίζονται εύκολα με τους άλλους.
- Τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να θεωρούνται από άλλους ως ανώριμα, υπερδραματικά, καυτά, «κλαψουράκια» ή υπερβολικά ευαίσθητα.
Μέρος 4 από 4: Προχωρώντας μπροστά
Βήμα 1. Εξετάστε άλλες δυνατότητες
Υπάρχουν πολλές καταστάσεις που μπορεί να μοιάζουν με αυτισμό και ΔΕΠΥ, και είναι ιδανικό να εξετάσουμε άλλες καταστάσεις για να μειώσουμε τον κίνδυνο λανθασμένης διάγνωσης. Οι συνθήκες και οι συνθήκες που μπορεί να εκληφθούν ως αυτισμός ή ΔΕΠΥ περιλαμβάνουν…
- Μη λεκτική μαθησιακή δυσκολία (η οποία μοιράζεται χαρακτηριστικά τόσο με ΔΕΠΥ όσο και με αυτισμό)
- Διαταραχή αισθητηριακής επεξεργασίας ή διαταραχή ακουστικής επεξεργασίας (καταστάσεις που συχνά συμβαίνουν τόσο με ΔΕΠΥ όσο και με αυτισμό)
- Μαθησιακές δυσκολίες (μερικές φορές συνυπάρχουν με ΔΕΠΥ)
- Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
- Διαταραχή μετατραυματικού στρες
- Άγχος (γενικευμένο ή κοινωνικό)
- Διπολική διαταραχή
- Διαταραχή κοινωνικής επικοινωνίας
- Ορμονικές ανισορροπίες ή προβλήματα θυρεοειδούς
- Χαρισματικότητα στα παιδιά
Βήμα 2. Διαβάστε τι έχουν να πουν τα αυτιστικά άτομα και τα άτομα με ΔΕΠΥ
Μπορούν να φέρουν μια πιο ανθρώπινη πτυχή στις διαγνωστικές ετικέτες και μπορεί να είναι ευκολότερο να σχετίζεται με το "δυσκολεύομαι να θυμηθώ να κάνω ντους, να φάω και να πάω για ύπνο" παρά "Διαταραχή Εκτελεστικής Λειτουργίας". Αυτό μπορεί να σας δώσει μια αίσθηση του εύρους του πώς επηρεάζει η αναπηρία τους ανθρώπους και πώς μοιάζει η αναπηρία στην πραγματική ζωή.
- Προσπαθήστε να διαβάζετε από μια ποικιλία αυτιστικών ατόμων και ατόμων με ΔΕΠΥ. Ο αυτισμός είναι ένα τεράστιο φάσμα και υπάρχουν τρεις τύποι ΔΕΠΥ (υπερκινητικός-παρορμητικός, απρόσεκτος και συνδυασμένος) που μπορεί να φαίνονται διαφορετικά.
- Τόσο ο αυτισμός όσο και η ΔΕΠΥ εμφανίζονται διαφορετικά στα κορίτσια και τα έγχρωμα άτομα μπορεί να μην διαγνωστούν αργότερα στη ζωή τους.
Βήμα 3. Αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε το παρελθόν
Θυμηθείτε τις ιδιορρυθμίες σας ή του αγαπημένου σας προσώπου, καθοριστικές στιγμές και παρατηρήσεις από άλλους (όπως η οικογένεια, οι δάσκαλοι και οι προπονητές). Μήπως κάποιο από αυτά αρχίζει να έχει νόημα όταν το βλέπουμε μέσα από το φακό της ΔΕΠΥ ή του αυτισμού;
- Προσπαθήστε να σκεφτείτε όσο μπορείτε να θυμηθείτε. Λεπτά σημάδια αυτισμού ή ΔΕΠΥ μπορεί να εμφανίστηκαν σε συνήθειες που δεν ξεχωρίζουν (όπως να ταλαντεύεστε μπρος -πίσω, να έχετε πάντα ένα ακατάστατο σακίδιο ή να δυσκολεύεστε να μιλήσετε υπό άγχος).
- Δοκιμάστε να μιλήσετε με άτομα που γνώριζαν εσάς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο στο παρελθόν ή δείτε αν μπορείτε να βρείτε παλιές εγγραφές που θα μπορούσαν να υποδεικνύουν πώς συμπεριφερθήκατε εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο (όπως τα σχόλια της κάρτας αναφοράς). Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να συμπληρώσετε τυχόν κενά.
- Η ικανότητά σας να λάβετε μια ακριβή διάγνωση θα εξαρτηθεί εν μέρει από την ικανότητά σας να παράγετε ανέκδοτα που περιγράφουν ορισμένα συμπτώματα. Ο προβληματισμός και η προετοιμασία θα αυξήσει τις πιθανότητές σας για ακριβή διάγνωση.
Βήμα 4. Εξετάστε τη δυνατότητα και των δύο συνθηκών
Εάν τα περισσότερα χαρακτηριστικά της ΔΕΠΥ και του αυτισμού ταιριάζουν σε εσάς ή στο αγαπημένο σας πρόσωπο, λάβετε υπόψη ότι είναι πιθανό να έχετε και τα δύο. Εάν είστε αυτιστικοί, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε επίσης ΔΕΠΥ, αν και το αντίστροφο δεν ισχύει απαραίτητα.
- Μια μελέτη υποδηλώνει ότι περίπου οι μισοί αυτιστικοί άνθρωποι έχουν διαγνωστεί με ΔΕΠΥ επίσης. Ομοίως, περίπου το ένα τέταρτο των ατόμων με ΔΕΠΥ εμφανίζουν κάποια σημάδια αυτισμού.
- Τόσο τα αυτιστικά άτομα όσο και τα άτομα με ΔΕΠΥ έχουν παρόμοιες γενετικές ιδιορρυθμίες.
Βήμα 5. Αποφύγετε την αρνητικότητα σχετικά με τις διαγνώσεις αναπηρίας
Είναι πιθανό να είστε αυτιστικοί, να έχετε ΔΕΠΥ και να είστε ευτυχισμένοι ταυτόχρονα. Μια αναπηρία μπορεί να παρουσιάζει προκλήσεις, αλλά θα είναι εντάξει. Μην αφήνετε τις προβλέψεις της καταστροφής να σας φοβίζουν. Η αναπηρία δεν θα σταματήσει ένα ευτυχισμένο μέλλον.
- Εάν το παιδί σας λάβει διάγνωση, θυμηθείτε ότι μπορεί να σας ακούσει (ακόμα κι αν φαίνεται ότι δεν του δίνει προσοχή). Εξαερώστε τις απογοητεύσεις ή τους φόβους σας όταν δεν τους ακούτε. Τα παιδιά δεν πρέπει να ανησυχούν για τα προβλήματα των ενηλίκων σε κάποιο βαθμό, ειδικά αν νομίζουν ότι είναι δικό τους λάθος.
- Να είστε σκεπτικοί σχετικά με τη ρητορική που προκαλεί φόβο, όπως οι διαφημίσεις Autism Speaks. Αυτά μπορεί να κάνουν να ακούγεται ότι η αναπηρία θα καταστρέψει εσάς και τη ζωή του αγαπημένου σας προσώπου. Αυτό δεν είναι αληθινό. Οι τρομακτικές λέξεις είναι αποτελεσματικές στη συγκέντρωση χρημάτων, αλλά αυτό δεν λέει όλη την ιστορία.
Βήμα 6. Να είστε πολύ προσεκτικοί σχετικά με την εξαγωγή σκληρών και γρήγορων συμπερασμάτων χωρίς τη συμβουλή του γιατρού
Η ΔΕΠΥ και ο αυτισμός είναι απίστευτα πολύπλοκες αναπηρίες που δεν μπορούν να γίνουν κατανοητές μετά από λίγα λεπτά (ή ακόμα και λίγες ώρες) έρευνας. Και η εμπειρία του καθενός θα είναι διαφορετική. Δεν υπάρχει κανένας απλός τρόπος για όλους ο αυτισμός ή η ΔΕΠΥ επηρεάζει τη ζωή ενός ατόμου.
- Η κοινότητα του Αυτιστικού και της ΔΕΠΥ είναι συνήθως ανοιχτή και φιλόξενη σε άτομα που έχουν αυτοδιαγνωστεί μετά από πολλές έρευνες, επειδή η διάγνωση μπορεί να είναι απίστευτα δαπανηρή, μερικές φορές ανακριβής και απρόσιτη. Θα είστε ευπρόσδεκτοι στην κοινότητα, αλλά δεν μπορείτε να λάβετε θεραπεία ή καταλύματα χωρίς ιατρική σημείωση.
- Δάσκαλοι, βρεφονηπιοκόμοι και άλλοι φροντιστές μπορούν να βοηθήσουν στην παρατήρηση σημείων. Ωστόσο, δεν μπορούν να κάνουν επίσημη διάγνωση. Θα χρειαστεί να δείτε έναν ειδικό.
Βήμα 7. Πάρτε μια παραπομπή σε ειδικό αναπτυξιακής αναπηρίας
Πολλοί ειδικοί βλέπουν αυτιστικούς ασθενείς και ασθενείς με ΔΕΠΥ και γνωρίζουν πολλά και για τις δύο καταστάσεις. Μπορείτε να λάβετε μια παραπομπή από τον γενικό ιατρό σας ή από την ασφαλιστική σας εταιρεία.
Βήμα 8. Εκφράστε ανησυχίες για λανθασμένη διάγνωση, εάν χρειαστεί
Εάν ανησυχείτε ότι εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο δεν έχετε ακριβή διάγνωση, μιλήστε με το γιατρό σας ή τον ειδικό αναπηρίας. Μπορείτε επίσης να πάρετε μια δεύτερη γνώμη. Οι γιατροί γνωρίζουν πολλά, αλλά είναι ακόμα άνθρωποι και μπορούν να κάνουν λάθη.
Συμβουλές
- Τόσο ο αυτισμός όσο και η ΔΕΠΥ μπορεί να είναι πιο εμφανείς στην παιδική ηλικία και φαίνεται να μειώνονται αργότερα στη ζωή. Αυτό οφείλεται συχνά στους μηχανισμούς αντιμετώπισης που έχει δημιουργήσει το άτομο, καθώς ο αυτισμός είναι ισόβιος και οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξεπερνούν τη ΔΕΠΥ.
- Είναι πιθανό για ένα άτομο να έχει τόσο ΔΕΠΥ όσο και αυτισμό, αλλά η αίσθηση του πώς αυτές οι αναπηρίες είναι διαφορετικές μπορεί να σας καθοδηγήσει στη διαδικασία διάγνωσής σας.
- Μην αποκλείετε τη διάγνωση πολύ γρήγορα εάν διαβάσετε κάτι με το οποίο δεν έχετε σχέση. Για παράδειγμα, ένα αυτιστικό άτομο μπορεί να μην σχετίζεται με κάθε πρόταση που γράφτηκε για τον αυτισμό και ορισμένα παραδείγματα "τυπικών αυτιστικών εμπειριών" μπορεί να μην ταιριάζουν. Το ίδιο ισχύει και για τη ΔΕΠΥ. Επειδή οι αυτιστικοί και τα άτομα με ΔΕΠΥ είναι όλα μοναδικά, είναι δυνατό να σχετίζονται με τα περισσότερα αλλά όχι με όλα τα χαρακτηριστικά και να εξακολουθούν να είναι άτομα με ειδικές ανάγκες.
