3 τρόποι για να φροντίσετε την ουλή σας στην τομή Γ

Πίνακας περιεχομένων:

3 τρόποι για να φροντίσετε την ουλή σας στην τομή Γ
3 τρόποι για να φροντίσετε την ουλή σας στην τομή Γ

Βίντεο: 3 τρόποι για να φροντίσετε την ουλή σας στην τομή Γ

Βίντεο: 3 τρόποι για να φροντίσετε την ουλή σας στην τομή Γ
Βίντεο: Οι 3 έξυπνοι τρόποι Ξεκούρασης από το διάβασμα! (στον 2ο την πατάνε όλοι) 2024, Μάρτιος
Anonim

Η γέννηση ενός νέου μωρού είναι πολύ συναρπαστική και μεγάλο μέρος του χρόνου σας τις επόμενες εβδομάδες και μήνες θα αφιερωθεί στη φροντίδα του μικρού σας. Τούτου λεχθέντος, είναι πολύ σημαντικό οι νέες μαμάδες να φροντίζουν επίσης τον εαυτό τους, ειδικά αν ο τοκετός σας περιλάμβανε τμήμα Γ. Η τομή C είναι μια σημαντική χειρουργική επέμβαση στην κοιλιά και ως εκ τούτου είναι σημαντικό να επιτρέψετε μια σωστή περίοδο ξεκούρασης και ανάρρωσης. Για να φροντίσετε μια ουλή του τμήματος Γ, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει όλα τα απαραίτητα βήματα για να θεραπεύσετε την τομή, να καθαρίσετε την περιοχή γύρω από την ουλή και να παρακολουθήσετε την ουλή. Εάν παρατηρήσετε οποιαδήποτε σημάδια μόλυνσης, θα πρέπει να μιλήσετε αμέσως με το γιατρό σας.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Θεραπεία της ουλής του τμήματος Γ

Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 1
Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 1

Βήμα 1. Ακούστε και ακολουθήστε τις οδηγίες των γιατρών σας

Ακολουθώντας το τμήμα C, ο γιατρός πιθανότατα θα σας δώσει μια λίστα οδηγιών για το πώς να φροντίσετε σωστά το σημάδι της τομής. Είναι πολύ σημαντικό να ακούτε τον γιατρό σας και να ακολουθείτε όλες τις οδηγίες προσεκτικά. Δεν θέλετε να καταλήξετε πίσω στο νοσοκομείο αντιμετωπίζοντας μια λοίμωξη που θα μπορούσε να είχε αποφευχθεί.

Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 2
Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 2

Βήμα 2. Καλύψτε την ουλή με έναν επίδεσμο

Για τα πρώτα είκοσι τέσσερα μετά το τμήμα C, η ουλή σας θα καλυφθεί με έναν αποστειρωμένο επίδεσμο για να μειωθεί η πιθανότητα μόλυνσης. Ο γιατρός σας θα βάλει τον επίδεσμο αμέσως μετά τη διαδικασία. Αυτοί οι επίδεσμοι θα αφαιρεθούν από τον γιατρό ή τη νοσοκόμα σας περίπου 24 ώρες μετά το χειρουργείο.

Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 3
Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 3

Βήμα 3. Πάρτε αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Αμέσως μετά τη διαδικασία θα σας χορηγηθούν αντιφλεγμονώδη και πονετικά φάρμακα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το πρήξιμο και τον πόνο που προκαλείται από τη χειρουργική επέμβαση. Αυτά τα φάρμακα δεν επηρεάζουν την ικανότητά σας να θηλάσετε και πρέπει να ληφθούν για να βοηθήσετε στην ανάρρωσή σας. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε προσεκτικά τις οδηγίες.

Κάποιο προσωπικό του νοσοκομείου μπορεί να ενθαρρύνει τις γυναίκες να κρατούν ένα πακέτο πάγου στην περιοχή της τομής για την πρώτη ημέρα για να μειώσουν το πρήξιμο

Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 4
Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 4

Βήμα 4. Μείνετε στο κρεβάτι για 12-18 ώρες μετά το χειρουργείο

Θα χρειαστεί να μείνετε στο κρεβάτι για οπουδήποτε από 12 έως 18 ώρες μετά το χειρουργείο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα κολλήσετε σε έναν καθετήρα, οπότε δεν θα χρειαστεί να σηκωθείτε για να πάτε στην τουαλέτα. Αυτός ο χρόνος ανάπαυσης είναι απαραίτητος για να επιτρέψει στο σώμα σας να ανακάμψει. Μόλις αφαιρεθεί ο καθετήρας, πρέπει να σηκωθείτε και να δοκιμάσετε να περπατήσετε. Αυτό μπορεί να αρχίσει να προάγει την επούλωση της ουλής σας επειδή θα βοηθήσει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος σας.

Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 5
Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 5

Βήμα 5. Αφαιρέστε τυχόν συνδετήρες πριν φύγετε από το νοσοκομείο

Πριν από την έξοδο από το νοσοκομείο, το οποίο θα είναι συνήθως περίπου τέσσερις ημέρες μετά τον τοκετό, ο γιατρός σας θα αφαιρέσει τα συνδετικά από την τομή. Εάν ο γιατρός σας χρησιμοποίησε ράμματα αντί για συνδετήρες, θα πέσουν από μόνα τους και δεν χρειάζεται να αφαιρεθούν.

Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 6
Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 6

Βήμα 6. Εκθέστε την τομή στον αέρα

Μόλις αφαιρεθούν οι επίδεσμοι, είναι σημαντικό να εκθέσετε την τομή σας στον αέρα. Αυτό θα βοηθήσει στην προώθηση της επούλωσης. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να περπατάτε όλη την ημέρα σε κατάσταση γδύσης. Αντίθετα, αποφύγετε να φοράτε στενά ρούχα, έτσι ώστε ο αέρας να φτάνει στην ουλή.

Φροντίστε το σημάδι σας στο Τμήμα Γ Βήμα 7
Φροντίστε το σημάδι σας στο Τμήμα Γ Βήμα 7

Βήμα 7. Μην σηκώνετε βαριά αντικείμενα

Τις πρώτες εβδομάδες μετά το χειρουργείο θα πρέπει να αποφύγετε την ανύψωση βαρέων αντικειμένων. Συνιστάται να μην σηκώνετε οτιδήποτε βαρύτερο από το νεογέννητο μωρό σας. Αυτό γίνεται για να μην ερεθίζετε την τομή σας ή δεν προκαλείτε δακρύρροια από υπερβολική προσπάθεια. Κρατήστε κάθε αυστηρή σωματική δραστηριότητα για τουλάχιστον 4-6 εβδομάδες για να επιτρέψετε την επούλωση της ουλής. ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΕΜΠΕΙΡΩΝ

Jennifer Butt, MD
Jennifer Butt, MD

Jennifer Butt, MD

Board Certified Obstetrician & Gynecologist Jennifer Butt, MD, is a board certified Obstetrician and Gynecologist operating her private practice, Upper East Side OB/GYN, in New York City, New York. She is affiliated with Lenox Hill Hospital. She earned a BA in Biological Studies from Rutgers University and an MD from Rutgers – Robert Wood Johnson Medical School. She then completed her residency in obstetrics and gynecology at Robert Wood Johnson University Hospital. Dr. Butt is board certified by the American Board of Obstetrics and Gynecology. She is a Fellow of the American College of Obstetricians and Gynecologists and a member of the American Medical Association.

Jennifer Butt, MD
Jennifer Butt, MD

Jennifer Butt, MD

Board Certified Obstetrician & Gynecologist

Our Expert Agrees:

In the first two weeks after your C-section, keep the incision clean and dry, avoid strenuous exercise, and don't lift anything heavier than 10 pounds. However, it's fine if you want to get up and walk around. In fact, I encourage my patients to be up and walking either the same day or the day after they have their baby.

Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 8
Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 8

Βήμα 8. Ρωτήστε το γιατρό σας για την εφαρμογή κρέμων στην τομή

Μερικοί γιατροί συνιστούν την εφαρμογή αντιβακτηριακών αλοιφών στον ιστό της ουλής για να βοηθήσει στην επούλωση. Άλλοι γιατροί πιστεύουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να θεραπευτεί η τομή είναι να αποφευχθεί η τοποθέτηση οτιδήποτε στο τραύμα. Ρωτήστε το γιατρό σας τι είναι καλύτερο για τη συγκεκριμένη τομή σας.

Περίπου 6 εβδομάδες μετά το χειρουργείο μπορείτε να αρχίσετε να ενυδατώνετε την περιοχή με κρέμες

Μέθοδος 2 από 3: Καθαρισμός της ουλής

Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 9
Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 9

Βήμα 1. Αποφύγετε το μπάνιο

Αμέσως μετά την τομή Γ, θα πρέπει να αποφύγετε να βυθίσετε πλήρως την ουλή στο νερό. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει να κάνετε μπάνιο ή να κολυμπήσετε. Ρωτήστε το γιατρό σας πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε πριν κάνετε ντους.

Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 10
Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 10

Βήμα 2. Πλύνετε με ένα ήπιο σαπούνι

Μπορείτε ακόμα να κάνετε ντους και να καθαρίσετε την ουλή επιτρέποντας να πλυθεί ήπιο σαπουνόνερο στην περιοχή της τομής. Μην τρίβετε την περιοχή. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και μπορεί να οδηγήσει σε σχίσιμο.

Μόλις η τομή αρχίσει να επουλώνεται, συνήθως μετά από μερικές εβδομάδες, μπορείτε να συνεχίσετε την κανονική σας ρουτίνα καθαρισμού

Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 11
Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 11

Βήμα 3. Στεγνώστε την περιοχή μετά το ντους

Μόλις τελειώσετε το ντους, θα πρέπει να στεγνώσετε απαλά την περιοχή γύρω από την ουλή. Δεν θέλετε να το τρίβετε επιθετικά γιατί αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

Μέθοδος 3 από 3: Παρακολούθηση της τομής της τομής σας

Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα Β Βήμα 12
Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα Β Βήμα 12

Βήμα 1. Ελέγξτε την ουλή καθημερινά

Θα πρέπει να έχετε τη συνήθεια να ελέγχετε καθημερινά την περιοχή τομής. Βεβαιωθείτε ότι η τομή δεν διαχωρίζεται. Εάν παρατηρήσετε αιμορραγία ή εάν η τομή έχει πράσινο ή πύον χρώμα, πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.

Αυτό θα μπορούσε να σηματοδοτήσει ότι η ουλή σας έχει αναπτύξει μόλυνση

Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 13
Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 13

Βήμα 2. Νιώστε την ουλή

Όταν βγαίνετε από το νοσοκομείο, η τομή σας θα είναι απαλή στο άγγιγμα, αλλά τις επόμενες ημέρες μπορεί να αρχίσετε να το παρατηρείτε αν αισθάνεστε σκληρά. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και ονομάζεται θεραπευτική κορυφογραμμή.

Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 14
Φροντίστε το σημάδι σας στο τμήμα C Βήμα 14

Βήμα 3. Παρακολουθήστε την ουλή σας για το πρώτο έτος

Η ουλή σας μπορεί να φαίνεται ελαφρώς πιο σκούρα περίπου ένα μήνα μετά τον τοκετό. Αυτό είναι φυσιολογικό και το χρώμα θα αρχίσει να ξεθωριάζει. Κάποια στιγμή, περίπου 6 μήνες έως ένα χρόνο μετά τη διαδικασία, η ουλή σας θα σταματήσει να αλλάζει.

Τυπικά οι ουλές τομής είναι μικρές και δεν γίνονται αντιληπτές

Συνιστάται: