3 τρόποι για την πρόληψη της τριχόπτωσης με ομοιοπαθητική θεραπεία

Πίνακας περιεχομένων:

3 τρόποι για την πρόληψη της τριχόπτωσης με ομοιοπαθητική θεραπεία
3 τρόποι για την πρόληψη της τριχόπτωσης με ομοιοπαθητική θεραπεία

Βίντεο: 3 τρόποι για την πρόληψη της τριχόπτωσης με ομοιοπαθητική θεραπεία

Βίντεο: 3 τρόποι για την πρόληψη της τριχόπτωσης με ομοιοπαθητική θεραπεία
Βίντεο: Τριχόπτωση: Θεραπεία για Άνδρες & Γυναίκες | Θεμιστοκλής Τσίτσος - Φαρμακοποιός 2024, Απρίλιος
Anonim

Η τριχόπτωση είναι ένα κοινό πρόβλημα τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες και έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Η ηλικία, η γενετική, η ασθένεια και τα φάρμακα μπορεί να παίζουν ρόλο. Ανεξάρτητα από το τι προκαλεί τη λεπτότητα των μαλλιών σας, υπάρχουν ομοιοπαθητικά φάρμακα που μπορείτε να προσπαθήσετε να επιβραδύνετε την τριχόπτωση, να τονώσετε το τριχωτό της κεφαλής και να προωθήσετε νέα ανάπτυξη. Αυτό το άρθρο συζητά ποια συμπληρώματα πρέπει να δοκιμάσετε, μαζί με φυτικές τοπικές θεραπείες και αλλαγές στον τρόπο ζωής που βοηθούν στην πρόληψη της τριχόπτωσης.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Χρήση συμπληρωμάτων και βοτάνων

Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 1
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 1

Βήμα 1. Λάβετε την ημερήσια συνιστώμενη δόση ω-3 λιπαρών οξέων

Μία από τις κύριες αιτίες της τριχόπτωσης είναι η φλεγμονή, η οποία είναι συχνό φαινόμενο όταν το σώμα σας δεν λαμβάνει αρκετά θρεπτικά συστατικά ή είναι αγχωμένο από μια υποκείμενη κατάσταση. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στη μείωση της φλεγμονής και μπορούν να οδηγήσουν σε μείωση της τριχόπτωσης καθώς και ενδεχομένως να βοηθήσουν τα μαλλιά σας να αναπτυχθούν ξανά.

  • Το ιχθυέλαιο και το λιναρόσπορο είναι καλές πηγές ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Πάρτε 2 κάψουλες ή 1 κουταλιά της σούπας λάδι κάθε μέρα.
  • Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε ωμέγα-3 με τη μορφή σολομού, στρείδια, καρύδια και λιναρόσπορο, εκτός από τη συμπλήρωση της διατροφής σας με κάψουλες ή καθαρό λάδι.
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 2
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 2

Βήμα 2. Πάρτε άφθονο ψευδάργυρο

Ο ψευδάργυρος βοηθά στη σύνθεση της κερατίνης των μαλλιών και είναι σύνηθες να υπάρχει ανεπάρκεια. Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υποθυρεοειδισμό, ο οποίος είναι μια άλλη αιτία τριχόπτωσης. Βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε άφθονο ψευδάργυρο τρώγοντας στρείδια, οστρακοειδή, πουλερικά και άλλες τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο και σκεφτείτε να πάρετε ένα συμπλήρωμα σε ποσότητα 30 mg κάθε μέρα.

Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 3
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 3

Βήμα 3. Πάρτε συμπληρώματα σιδήρου εάν έχετε αναιμία

Η αναιμία, η οποία είναι μια κατάσταση κατά την οποία το αίμα σας έχει πολύ λίγα ερυθρά αιμοσφαίρια, είναι μια κοινή αιτία τριχόπτωσης. Η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της αναιμίας, επαναφέροντας τη ζωή στους μαρασμένους θύλακες των τριχών. Ωστόσο, αυτό δεν είναι μια θεραπεία. Πάρτε συμπληρώματα σιδήρου μόνο εάν γνωρίζετε ότι είστε αναιμικοί. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για να διαπιστώσετε εάν τα συμπληρώματα σιδήρου θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε να χάνετε μαλλιά.

  • Συνιστάται να λαμβάνετε το μεγαλύτερο μέρος του σιδήρου σας μέσω τροφών πλούσιων σε σίδηρο, όπως σπανάκι, τόφου, φασόλια, στρείδια και βόειο κρέας. Συμπληρώστε μια διατροφή πλούσια σε σίδηρο με 325 χιλιοστόγραμμα σιδήρου την ημέρα.
  • Η έλλειψη σιδήρου είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες, ειδικά κατά την περίοδο της εμμήνου ρύσεως.
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 4
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 4

Βήμα 4. Δοκιμάστε συμπληρώματα βιοτίνης

Η βιοτίνη είναι μια βιταμίνη Β που είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη των μαλλιών. Εάν τα επίπεδα βιοτίνης σας είναι χαμηλά, μπορεί να έχετε εύθραυστα μαλλιά και νύχια. Η γενική ημερήσια συνιστώμενη δοσολογία βιοτίνης είναι 2,5 mg, αλλά είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τη σωστή ποσότητα για τις ανάγκες σας.

  • Μην παίρνετε περισσότερο από τη συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία, καθώς η υπερδοσολογία βιοτίνης είναι εξίσου ανθυγιεινή με το να έχετε πολύ λίγα στο σύστημά σας.
  • Η πλειοψηφία της τριχόπτωσης δεν προκαλείται από έλλειψη βιοτίνης, οπότε μην περιμένετε να έχετε μεγάλα αποτελέσματα εκτός αν είστε σίγουροι ότι αυτό προκαλεί το πρόβλημα. Εάν η τριχόπτωση σας είναι αποτέλεσμα ορμονικού προβλήματος ή αν είναι απλώς μέρος της γενετικής σας, η βιοτίνη δεν πρόκειται να κάνει μια πολύ αισθητή διαφορά.
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 5
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 5

Βήμα 5. Πάρτε περισσότερη πρωτεΐνη

Τα μαλλιά είναι στην πραγματικότητα κατασκευασμένα από πρωτεΐνη και όταν δεν χορταίνετε, τα μαλλιά σας σταματούν να μεγαλώνουν. Οι γυναίκες χρειάζονται τουλάχιστον 46 γραμμάρια πρωτεΐνης την ημέρα για να παραμείνουν υγιείς και οι άνδρες χρειάζονται τουλάχιστον 56. Ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε πρωτεΐνη είναι μέσω της διατροφής σας, τρώγοντας κρέας, ψάρι, πουλερικά, φασόλια, τόφου, ξηρούς καρπούς και φυλλώδη χόρτα. Αν όμως δυσκολεύεστε να πάρετε αρκετή πρωτεΐνη στα γεύματά σας, ίσως θελήσετε να πάρετε ένα συμπλήρωμα πρωτεΐνης για να βεβαιωθείτε ότι πληροίτε τις προτεινόμενες απαιτήσεις πρωτεΐνης του CDC.

Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 6
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 6

Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε το palmetto πριονιού

Το Saw palmetto εμποδίζει τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε διυδροτεστοστερόνη (DHT). Δεδομένου ότι η DHT οδηγεί σε τριχόπτωση στους άνδρες, η λήψη συμπληρωμάτων πριονιού palmetto μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της τριχόπτωσης. Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα του πριονιού ως θεραπεία για την τριχόπτωση είναι προς συζήτηση. σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να δείχνουν με βεβαιότητα ότι βοηθά. Έχει χρησιμοποιηθεί για πολλά χρόνια ως θεραπεία τριχόπτωσης σε ιθαγενείς αμερικανικούς πολιτισμούς, οπότε ίσως αξίζει να το δοκιμάσετε.

Η συνιστώμενη γενική δοσολογία είναι 160 mg εκχυλίσματος palmetto πριονιού που λαμβάνεται δύο φορές την ημέρα. Επιλέξτε ένα εκχύλισμα που αποτελείται από 85 έως 95 τοις εκατό ολικά λιπαρά οξέα

Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμάζοντας τοπικές θεραπείες

Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 7
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 7

Βήμα 1. Δοκιμάστε μια θεραπεία προκυανιδίνης

Οι προκυανιντίνες είναι αντιοξειδωτικά που βρίσκονται σε φυτά όπως μήλα, σταφύλια, βατόμουρα, τριαντάφυλλα και πράσινο τσάι. Έρευνα στην Ιαπωνία έδειξε ότι όταν μια πάστα που περιέχει συγκεντρωμένες ποσότητες προκυανιδινών εφαρμόζεται στο τριχωτό της κεφαλής, μπορεί να αυξήσει την τριχοφυΐα στους άνδρες που έχουν φαλακρώσει εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες που οδηγούν σε φλεγμονή και τριχόπτωση.

  • Μπορείτε να παραγγείλετε έναν σωλήνα θεραπείας με προκυανιδίνη online. Εφαρμόστε διάλυμα 0,7 τοις εκατό στο τριχωτό της κεφαλής δύο φορές την ημέρα.
  • Ενώ δεν έχει διεξαχθεί έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα αυτής της λύσης στη θεραπεία της τριχόπτωσης των γυναικών, λέγεται ότι η προκυανιδίνη μπορεί να αυξήσει την ανάπτυξη σε γυναίκες των οποίων η τριχόπτωση σχετίζεται με ορμόνες.
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 8
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 8

Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε θεραπεία με δεντρολίβανο

Το δεντρολίβανο έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της τριχόπτωσης για αιώνες και εξακολουθεί να είναι μια σημαντική ομοιοπαθητική θεραπεία. Βοηθά στην προώθηση της κυτταρικής ανάπτυξης στο τριχωτό της κεφαλής και μειώνει τη συσσώρευση σμήγματος που μπορεί να φράξει τους θύλακες των τριχών και να εμποδίσει την ανάπτυξη των τριχών. Επιπλέον, το δεντρολίβανο είναι αντιφλεγμονώδες, επομένως ανακουφίζει από τη φλεγμονή που οδηγεί σε τριχόπτωση.

  • Για να λάβετε τα οφέλη του δεντρολίβανου, αλέστε φρέσκα φύλλα δεντρολίβανου και προσθέστε λίγο νερό για να δημιουργήσετε μια πάστα. Εφαρμόστε την πάστα στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε την να απορροφηθεί στο δέρμα για περίπου 15 λεπτά πριν την ξεπλύνετε.
  • Εναλλακτικά, αραιώστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου σε μια κουταλιά της σούπας jojoba ή αμυγδαλέλαιο και κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Ξεπλύνετε μετά από 15 λεπτά.
  • Μπορείτε επίσης να καταπιείτε το δεντρολίβανο με τη μορφή τσαγιού. Τοποθετήστε μερικά κλαδάκια φρέσκο δεντρολίβανο σε ένα φλιτζάνι και περιχύστε με βραστό νερό. Αφήστε τα να μπουν στο νερό για 5 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε τα κλωνάρια και πιείτε το τσάι.
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 9
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 9

Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε λάδι κέδρου

Μια άλλη αντιφλεγμονώδης ουσία, το αιθέριο έλαιο του είναι γνωστό ότι διεγείρει το τριχωτό της κεφαλής και προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών. Αραιώστε 5 σταγόνες λάδι κέδρου σε μια κουταλιά της σούπας jojoba ή αμυγδαλέλαιο. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας και αφήστε το να καθίσει και απορροφηθεί στο δέρμα για 15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 10
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 10

Βήμα 4. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με άλλα έλαια

Η ίδια η απαλή μάλαξη του τριχωτού της κεφαλής σας με ένα ευεργετικό λάδι μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη των μαλλιών. Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας βοηθά στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος και την αποσύνδεση των τριχοθυλακίων που έχουν φράξει, διεγείροντας τη νέα ανάπτυξη. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου ή κέδρου για να κάνετε τη θεραπεία ακόμη πιο αποτελεσματική. Κάντε ένα εβδομαδιαίο μασάζ κεφαλής χρησιμοποιώντας ένα από τα ακόλουθα έλαια:

  • Λάδι καρύδας
  • Αργανέλαιο
  • Λάδι jojoba
  • Αμυγδαλέλαιο

Μέθοδος 3 από 3: Πραγματοποίηση αλλαγών στον τρόπο ζωής

Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 11
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 11

Βήμα 1. Αντιμετωπίστε την υποκείμενη αιτία

Για τους άνδρες, η ανδρική φαλάκρα είναι η πιο κοινή αιτία της τριχόπτωσης και για τις γυναίκες, η αλωπεκία της, η οποία προκαλεί σταδιακή αραίωση. Ωστόσο, εάν έχετε μια λιγότερο κοινή πάθηση που προκαλεί απώλεια μαλλιών, ο καλύτερος τρόπος για να αποτρέψετε περαιτέρω απώλεια και να προωθήσετε την αναγέννηση είναι να λάβετε θεραπεία για αυτήν την κατάσταση. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε μία από τις ακόλουθες καταστάσεις:

  • Ορμονικές διακυμάνσεις Το Αυτή είναι μια κοινή αιτία τριχόπτωσης για έγκυες και εμμηνοπαυσιακές γυναίκες και συχνά είναι προσωρινή. Η χρήση αντισύλληψης μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ορμονικές διακυμάνσεις.
  • Θέματα θυρεοειδούς, όπως ο υποθυρεοειδισμός.
  • Μόλυνση του τριχωτού της κεφαλής ή διαταραχή του δέρματος, όπως δακτυλίτιδα ή ψωρίαση.
  • Alopecia areata, μια διαταραχή κατά την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος επιτίθεται στους θύλακες των τριχών.
  • Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να προκαλέσει τριχόπτωση. Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου, της κατάθλιψης, των καρδιακών προβλημάτων και της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να αναφέρουν την τριχόπτωση ως παρενέργεια.
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 12
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 12

Βήμα 2. Αποσυμπιέστε για να ανακουφίσετε το άγχος

Η τριχόπτωση μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ενός σωματικού ή ψυχικού σοκ στο σύστημα, και μπορεί επίσης να συμβεί εάν αισθάνεστε συνεχώς αγχωμένοι. Αν γνωρίζετε ότι έχετε χρόνιο άγχος, είτε επειδή ασχολείστε με κάτι που δεν είναι υπό τον έλεγχό σας είτε είστε απλώς άτομο με υψηλό άγχος, κάντε ό, τι μπορείτε για να μειώσετε το άγχος στη ζωή σας.

  • Συμπεριλάβετε γιόγκα, διαλογισμό ή περιπάτους στη φύση στη ρουτίνα σας. Έρευνες έχουν δείξει ότι το να περνάς μόλις 5 λεπτά την ημέρα σε ένα πάρκο με δέντρα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος.
  • Κάντε τακτική άσκηση για να σας βοηθήσει να αποσυμπιέσετε. Δοκιμάστε να κάνετε τζόκινγκ, να κάνετε ποδήλατο ή απλώς να κάνετε μεγάλους περιπάτους για να απελευθερώσετε ενδορφίνες και να βοηθήσετε τον εγκέφαλό σας να αισθανθεί λιγότερο επιβαρυμένος.
  • Στόχος είναι να κοιμάστε 7 με 8 ώρες τη νύχτα. Η έλλειψη ύπνου οδηγεί σε μεγαλύτερο άγχος.
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 13
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 13

Βήμα 3. Απορρίψτε τις χημικές ουσίες

Οι σκληρές χημικές ουσίες που βρίσκονται στο σαμπουάν, το κοντίσιονερ, το σπρέι μαλλιών και τη βαφή μαλλιών μπορούν να κάνουν τα μαλλιά σας να στεγνώσουν και να σπάσουν πιο γρήγορα. Για να επιβραδύνετε την τριχόπτωση, απενεργοποιήστε τα χημικά βαριά προϊόντα σας με φυσικό σαμπουάν (δοκιμάστε να φτιάξετε το δικό σας και σπρέι μαλλιών ή τζελ από βιολογικά συστατικά.

  • Το σαμπουάν εμπορικής παραγωγής περιέχει συχνά θειικά άλατα, ένα λειαντικό απορρυπαντικό που χρησιμοποιείται επίσης σε προϊόντα όπως απορρυπαντικό πιάτων. Είναι πολύ σκληρό για χρήση στα μαλλιά, ειδικά στα μαλλιά που κινδυνεύουν να πέσουν. Χρησιμοποιήστε ένα πιο ήπιο, φυσικό σαμπουάν στη θέση του.
  • Η βαφή μαλλιών και η χλωρίνη είναι σκληρά τόσο για τα μαλλιά σας όσο και για το τριχωτό της κεφαλής σας. Το ίδιο ισχύει και για τα προϊόντα χημικής ισιώματος. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να αφήσετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν ως φυσική σκιά και υφή. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βαφή χέννας ως οργανική εναλλακτική λύση στη χημική βαφή.
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 14
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 14

Βήμα 4. Μην χρησιμοποιείτε εργαλεία θερμότητας στα μαλλιά σας

Η χρήση στεγνωτήρα μαλλιών, σίδερο για μπούκλες, ίσιωμα και οποιαδήποτε άλλα εργαλεία θερμότητας είναι επιβλαβή για τα μαλλιά. Μπορεί να βλάψει τόσο τον άξονα των μαλλιών όσο και τις ρίζες, κάνοντας τα μαλλιά να πέσουν πιο γρήγορα από ό, τι αλλιώς. Δοκιμάστε να βάψετε τα μαλλιά σας χωρίς ζέστη ως εναλλακτική λύση.

Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 15
Αποτρέψτε την τριχόπτωση με ομοιοπαθητική θεραπεία Βήμα 15

Βήμα 5. Χειριστείτε απαλά τα μαλλιά σας

Το τράβηγμα, το στρίψιμο και το τρίψιμο των μαλλιών σας μπορεί να βλάψει τον άξονα και να τα κάνει να πέσουν πιο γρήγορα. Ο χειρισμός των μαλλιών σας με περισσότερη προσοχή θα επιβραδύνει τη διαδικασία της τριχόπτωσης. Κάντε αυτές τις απλές αλλαγές στη ρουτίνα σας για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας δυνατά:

  • Μην στεγνώνετε τα μαλλιά σας με πετσέτα έντονα. πληρώστε το απαλά με μια μαλακή πετσέτα.
  • Μην βουρτσίζετε ποτέ τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα. Χρησιμοποιήστε μια χτένα με φαρδιά δόντια. Για να ξεμπερδέψετε, κρατήστε τα μαλλιά μέχρι τη μέση του άξονα και δουλέψτε από κάτω προς τα πάνω, ώστε να μην τραβάτε το τριχωτό της κεφαλής σας.
  • Μην φοράτε σφιχτά χτενίσματα που θα κρατήσουν τα μαλλιά σας τραβηγμένα από το τριχωτό της κεφαλής σας. Φορέστε το και δωρεάν όσο το δυνατόν περισσότερο.

Συμβουλή ειδικού

Η τριχόπτωση μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους. Εάν παρατηρείτε ότι τα μαλλιά σας είναι πιο λεπτά από το συνηθισμένο, λάβετε υπόψη τους ακόλουθους λόγους:

  • Αλωπεκία έλξης:

    Η αλωπεκία έλξης συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε συνεχώς σφιχτά χτενίσματα όπως πλεξούδες, περούκες ή ύφανση. Σε αντίθεση με την κληρονομική αλωπεκία, με την αλωπεκία έλξης, τα μαλλιά σας μπορούν να αναπτυχθούν ξανά όταν σταματήσετε να φοράτε σφιχτά στυλ.

  • Δίαιτες χαμηλών θρεπτικών συστατικών:

    Εάν δεν λαμβάνετε αρκετά θρεπτικά συστατικά στο φαγητό σας, τα μαλλιά σας μπορεί να πέσουν ή να έχουν αργή ανάπτυξη. Θα πρέπει να ακολουθείτε μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά με πολλά λαχανικά και άπαχες πρωτεΐνες και να την συμπληρώνετε με πολύ νερό.

  • Εγκυμοσύνη.

    Η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση επειδή τα θρεπτικά συστατικά που συνήθως πηγαίνουν στους θύλακες των μαλλιών σας αποστέλλονται τώρα στο έμβρυο. Τα μαλλιά μπορούν επίσης να πέσουν μετά τον τοκετό λόγω αλλαγών στις ορμόνες. Εάν αντιμετωπίζετε τριχόπτωση ως αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης ή μετά τον τοκετό, μπορεί να είναι απαραίτητη η επίσκεψη σε ιατρό.

Από Κόρτνεϊ Φόστερ Αδειούχος Κοσμετολόγος

Συμβουλές

  • Ορισμένες γυναίκες μετά τη γέννηση του παιδιού ή κατά την προσέγγιση της εμμηνόπαυσης οι εμπειρίες μαζικής πτώσης των μαλλιών προκύπτουν από ορμονικές αλλαγές. Οποιαδήποτε ορμονική θεραπεία σε αυτές τις περιπτώσεις δεν θα δώσει τα ικανοποιητικά αποτελέσματα για τον έλεγχο της τριχόπτωσης. Αλλά καλά επιλεγμένα φάρμακα ομοιοπαθητικής σε αυτή την περίπτωση όχι μόνο θα είναι σε θέση να ελέγξουν το πρόβλημα της τριχόπτωσης αλλά θα είναι επίσης χρήσιμο για τη θεραπεία όλων των άλλων σχετικών προβλημάτων επίσης.
  • Σε πολλές διαταραχές της υγείας αρέσει η μόλυνση του αμφιβληστροειδούς στο τριχωτό της κεφαλής, ο λειχήνας του τριχωτού της κεφαλής, η ψωρίαση μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση. Μια σωστή θεραπεία ομοιοπαθητικής μπορεί να θεραπεύσει τέτοιες ασθένειες μόνιμα και επίσης βοηθά στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της τριχόπτωσης. Το σημαντικό σημείο στη θεραπεία της ομοιοπαθητικής είναι ότι αντιμετωπίζει το άτομο στο σύνολό του, ώστε το άτομο να είναι υγιές όχι μόνο σε οποιοδήποτε συγκεκριμένο μέρος του σώματος αλλά σε ολόκληρο το άτομο και περισσότερο χωρίς να δίνει παρενέργειες από το φάρμακο. Αλλά η ομοιοπαθητική δεν έχει συγκεκριμένα φάρμακα για συγκεκριμένες ασθένειες. Τα φάρμακα επιλέγονται με βάση το σύνολο των συμπτωμάτων. Έτσι, ένας καλά καταρτισμένος και έμπειρος ομοιοπαθητικός μπορεί να δώσει μια καλύτερη θεραπεία για τυχόν προβλήματα υγείας.
  • Πολλά φάρμακα όπως τα αντικαρκινικά φάρμακα (χημειοθεραπεία) και τόσα άλλα φάρμακα έχουν ισχυρές παρενέργειες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των τριχοθυλακίων. Έτσι καταστρέφουν την υγιή ατμόσφαιρα των θυλάκων των τριχών και προκαλούν την ανώριμη μαζική τριχόπτωση. Μια σωστή θεραπεία ομοιοπαθητικής μπορεί να εξουδετερώσει τις τοξικές επιδράσεις αυτών των ισχυρών χημικών φαρμάκων και επίσης βοηθά στην επιτάχυνση της διαδικασίας αυτόματης αποτοξίνωσης του σώματος, επομένως μπορεί να αποδειχθεί επωφελής για τον έλεγχο τέτοιου είδους τριχόπτωσης που προκαλείται από φάρμακα. Η θεραπεία της ομοιοπαθητικής όχι μόνο ελέγχει τις ασθένειες της τριχόπτωσης αλλά επίσης αντιμετωπίζει το άτομο στο σύνολό του, ώστε να γίνει και το άτομο υγιές.

Συνιστάται: