3 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε λάδι λεβάντας

Πίνακας περιεχομένων:

3 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε λάδι λεβάντας
3 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε λάδι λεβάντας

Βίντεο: 3 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε λάδι λεβάντας

Βίντεο: 3 τρόποι για να χρησιμοποιήσετε λάδι λεβάντας
Βίντεο: ✅ Φτιάξτε λάδι λεβάντας για άπειρες χρήσεις 2024, Μάρτιος
Anonim

Είτε είστε ήδη εξοικειωμένοι με τα αιθέρια έλαια είτε μόλις ξεκινήσατε, το λάδι λεβάντας είναι ένα από τα πιο χρήσιμα έλαια που μπορείτε να έχετε στο κιτ σας. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσετε τα τσιμπήματα σφαλμάτων, να ανακουφίσετε το άγχος, να αντιμετωπίσετε την πιτυρίδα και ακόμη και να καθαρίσετε το σπίτι! Απλά βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει την ετικέτα για να επαληθεύσετε ότι το αιθέριο έλαιο σας ήταν φτιαγμένο από αληθινή λεβάντα ή Lavandula angustifolia και αραιώστε το λάδι σε λάδι φορέα πριν από τη χρήση.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Βελτίωση της υγείας και ευεξίας

Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 1
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 1

Βήμα 1. Αραιώστε καθαρό λάδι λεβάντας στην επιλογή του φορέα σας

Η εφαρμογή καθαρού αιθέριου ελαίου στο δέρμα σας μπορεί δυνητικά να προκαλέσει σοβαρό ερεθισμό. Η πιο συνηθισμένη αραίωση είναι ένα παρασκεύασμα 2%, ή 12 σταγόνες λάδι λεβάντας ανά 1 ουγγιά υγρού (30 mL) του πετρελαίου, της λοσιόν ή άλλης ενυδατικής κρέμας.

  • Τα δημοφιλή έλαια μεταφοράς περιλαμβάνουν λάδια καρύδας, ελιάς, γλυκού αμυγδάλου, αργκάν και αβοκάντο.
  • Μπορείτε είτε να αραιώσετε το λάδι λεβάντας εκ των προτέρων και να το αποθηκεύσετε, είτε μπορείτε να το αραιώνετε λίγο κάθε φορά που το χρειάζεστε.
  • Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να χρησιμοποιούν έλαιο λεβάντας αδιάλυτο. Ωστόσο, αυτό μπορεί να σας κάνει να γίνετε εξαιρετικά ευαίσθητοι στη λεβάντα με την πάροδο του χρόνου.
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 2
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 2

Βήμα 2. Τρίψτε 2-3 σταγόνες αραιωμένης λεβάντας στις παλάμες σας και εισπνεύστε για να μειώσετε το άγχος

Η λεβάντα είναι ίσως πιο γνωστή για τις καταπραϋντικές, χαλαρωτικές της ιδιότητες. Προσθέτοντας λίγο λάδι λεβάντας στις παλάμες σας, στη συνέχεια χτυπώντας τα χέρια σας γύρω από το πρόσωπό σας και αναπνέοντας βαθιά, μπορείτε να βοηθήσετε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων άγχους και στρες.

Το λάδι λεβάντας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της αϋπνίας λόγω άγχους

Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 3
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 3

Βήμα 3. Προσθέστε 2-3 σταγόνες λάδι λεβάντας στην κρέμα του δέρματός σας για τη θεραπεία της ακμής

Η λεβάντα δεν φράζει τους πόρους σας και έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες, κάτι που μπορεί να είναι ο λόγος που είναι τόσο χρήσιμη για την εκκαθάριση της ακμής. Δεδομένου ότι αναμιγνύετε το λάδι λεβάντας στην κρέμα δέρματος, δεν χρειάζεται πρώτα να το αραιώσετε με λάδι.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια σταγόνα αραιωμένου λαδιού λεβάντας απευθείας σε μια ατέλεια για να καταπρανει το δέρμα σας και να μειώσει την ερυθρότητα

Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 4
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 4

Βήμα 4. Διαδώστε λάδι λεβάντας κατά τη διάρκεια ενός μασάζ για να βοηθήσετε στην ανακούφιση του πόνου

Το καταπραϋντικό άρωμα λεβάντας μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο χαλαροί καθώς κάνετε μασάζ, ενισχύοντας τα αποτελέσματα και βοηθώντας στην ανακούφιση του πόνου από πονόλαιμους μύες, διαστρέμματα ή πόνους στις αρθρώσεις.

  • Για να διαχύσετε το αιθέριο έλαιο σας, μπορείτε να αγοράσετε έναν εμπορικό διαχύτη ή μπορείτε να τοποθετήσετε μερικές σταγόνες λαδιού σε ένα χαρτομάντιλο και να το τοποθετήσετε κοντά σας κατά τη διάρκεια του μασάζ σας.
  • Εάν χρησιμοποιείτε διαχύτη, διαβάστε τις οδηγίες για να διαπιστώσετε εάν πρέπει ή όχι να αραιώσετε το λάδι λεβάντας. Δεν χρειάζεται να το αραιώσετε εάν τοποθετείτε το λάδι σε ένα χαρτομάντηλο.
  • Μπορείτε επίσης να προσθέσετε 1-2 σταγόνες λάδι λεβάντας σε 1 κουταλάκι του γλυκού (4,9 mL) λάδι μασάζ για να προωθήσετε τη χαλάρωση και την ανακούφιση από τον πόνο.
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 5
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 5

Βήμα 5. Απλώστε αραιωμένο λάδι λεβάντας στο λαιμό, το στήθος και την πλάτη σας για να διευκολύνετε την αναπνοή

Το καταπραϋντικό άρωμα λεβάντας χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία αναπνευστικών προβλημάτων όπως το κρυολόγημα, η γρίπη και η βρογχίτιδα. Θα χρειαστείτε μόνο 1-2 σταγόνες λάδι λεβάντας, καθώς πολύ έντονο άρωμα μπορεί να επιδεινώσει τις αναπνευστικές παθήσεις.

Υπάρχουν αντικρουόμενα δεδομένα σχετικά με τη χρήση λεβάντας για ασθενείς με άσθμα. Ως εκ τούτου, θα πρέπει πιθανώς να αποφευχθεί έως ότου γίνει περισσότερη έρευνα

Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 6
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 6

Βήμα 6. Εφαρμόστε 2-3 σταγόνες αραιωμένο λάδι λεβάντας για να καταπρανετε ένα μικρό έγκαυμα

Τα εγκαύματα μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνα, αλλά μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας μπορεί να σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε λίγο από το τσίμπημα και να μειώσετε την ερυθρότητα στην περιοχή.

Το λάδι λεβάντας μπορεί επίσης να ανακουφίσει ένα μικρό ηλιακό έγκαυμα

Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 7
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 7

Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε μια σταγόνα αραιωμένου λαδιού λεβάντας για να διευκολύνετε τα τσιμπήματα των σφαλμάτων

Το λάδι λεβάντας μπορεί να εξαλείψει τον κνησμό και το πρήξιμο από τσιμπήματα και τσιμπήματα, συμπεριλαμβανομένων τσιμπημάτων μελισσών, τσιμπήματα μυρμηγκιών και τσιμπήματα ψύλλων. Απλώς τοποθετήστε μια σταγόνα πάνω από το τσίμπημα για να ανακουφιστείτε.

Το λάδι μπορεί επίσης να μειώσει τον πειρασμό να γρατσουνίσει το δάγκωμα του ζωύφου, βοηθώντας στην αποφυγή δυνητικά επικίνδυνων και επώδυνων λοιμώξεων

Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 8
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 8

Βήμα 8. Τοποθετήστε μια σταγόνα αραιωμένου λαδιού λεβάντας στο άκρο της γλώσσας σας για να ανακουφίσετε τη ναυτία

Η λεβάντα είναι γνωστό ότι βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ναυτίας, συμπεριλαμβανομένης της πρωινής αδιαθεσίας και της ασθένειας της κίνησης. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μαγειρική λεβάντα αν την καταπιείτε.

Η λεβάντα χρησιμοποιείται επίσης σε σημεία πίεσης, όπως πίσω από τα αυτιά και γύρω από τον αφαλό, για να διευκολύνει τη ναυτία

Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 9
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 9

Βήμα 9. Τοποθετήστε μερικές σταγόνες αραιωμένο έλαιο λεβάντας σε μυκητιασική λοίμωξη μία φορά την ημέρα

Η λεβάντα έχει κάποιες αντιμυκητιασικές ιδιότητες, οπότε μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας μία φορά την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση μυκητιασικών λοιμώξεων, όπως ο δακτύλιος ή ο μύκητας των νυχιών.

Μέθοδος 2 από 3: Χρήση λεβάντας ως περιποίηση ομορφιάς

Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 10
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 10

Βήμα 1. Προσθέστε αδιάλυτο λάδι λεβάντας στη λοσιόν σώματος για ένα ευχάριστο άρωμα

Δεν χρειάζεται να πληρώσετε επιπλέον για αρωματικές λοσιόν σώματος. Αντ 'αυτού, επιλέξτε μια λοσιόν χωρίς άρωμα και, στη συνέχεια, προσθέστε 3-4 σταγόνες αδιάλυτο λάδι λεβάντας στο μπουκάλι.

Εάν δεν θέλετε ολόκληρο το μπουκάλι λοσιόν να μυρίζει λεβάντα, ρίξτε λίγη λοσιόν στα χέρια σας, προσθέστε 1 σταγόνα λάδι λεβάντας και τρίψτε τα χέρια σας για να αναμειχθεί καλά

Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 11
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 11

Βήμα 2. Φτιάξτε ένα scrub ζάχαρης με ζάχαρη, αδιάλυτη λεβάντα και λάδι

Αναμείξτε 1,5 φλιτζάνια (350 mL) κοκκοποιημένης ζάχαρης, 0,25 φλιτζάνια (59 mL) από το αγαπημένο σας έλαιο φορέα και 5-8 σταγόνες λάδι λεβάντας για να δημιουργήσετε ένα scrub ζάχαρης που θα αφήσει το δέρμα σας απαλό και λείο.

Αν σας αρέσει, μπορείτε να προσθέσετε 3 σταγόνες μοβ χρώματος τροφίμων, αλλά αυτό είναι προαιρετικό

Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 12
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 12

Βήμα 3. Τρίψτε αραιωμένο λάδι λεβάντας στο τριχωτό της κεφαλής σας για να αντιμετωπίσετε την πιτυρίδα

Το να έχεις ένα ξεφλουδισμένο τριχωτό της κεφαλής δεν είναι διασκεδαστικό, αλλά η πιτυρίδα μπορεί να είναι επίμονη και δύσκολη στη θεραπεία. Ευτυχώς, μπορείτε να βοηθήσετε στην ανακούφιση των νιφάδων κάνοντας μασάζ σε αραιωμένο λάδι λεβάντας στο τριχωτό της κεφαλής σας μία φορά την εβδομάδα μέχρι να ανακουφιστούν τα συμπτώματα. Αφήστε το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής σας για περίπου μία ώρα, στη συνέχεια ξεπλύνετε με σαμπουάν.

  • Για να αραιώσετε το λάδι λεβάντας, προσθέστε 12 σταγόνες λάδι σε 1 ουγγιά υγρού (30 mL) ενός ελαίου φορέα όπως το αργκάν, η καρύδα ή το ελαιόλαδο.
  • Δοκιμάστε να χωρίσετε τα μαλλιά σας και να εφαρμόσετε το λάδι λεβάντας στις πληγείσες περιοχές με ένα σταγονόμετρο, ώστε να μην καταλήξει στα μαλλιά σας αντί στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Μέθοδος 3 από 3: Καθαρισμός γύρω από το σπίτι

Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 13
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 13

Βήμα 1. Διάχυτο λάδι λεβάντας για να απωθήσετε τα έντομα

Η λεβάντα είναι γνωστό ότι είναι εντομοαπωθητικό, ειδικά για ενοχλήσεις όπως τα κουνούπια και οι σκώροι. Τοποθετήστε το λάδι λεβάντας σας σε ένα διαχύτη ή προσθέστε μερικές σταγόνες σε χαρτομάντιλα ή πανιά που είναι τοποθετημένα γύρω από το σπίτι σας για να αποθαρρύνετε τα έντομα να κρέμονται.

Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε αραιωμένο λάδι λεβάντας στο δέρμα σας για να λειτουργήσει ως εντομοαπωθητικό όταν βγαίνετε έξω. Προσθέστε 12 σταγόνες λάδι λεβάντας σε 1 ουγγιά (30 mL) ενός ελαίου φορέα, όπως το έλαιο αργκάν ή καρύδας, για να το αραιώσετε

Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 14
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 14

Βήμα 2. Προσθέστε λάδι λεβάντας σε σκόνη καθαρισμού για απολύμανση καθώς καθαρίζετε

Δεδομένου ότι η λεβάντα είναι ένας φυσικός αντιβακτηριακός παράγοντας, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να σκοτώσετε τα μικρόβια χωρίς τη χρήση σκληρών χημικών. Απλά προσθέστε 3-5 σταγόνες από το αδιάλυτο λάδι στην προτιμώμενη σκόνη καθαρισμού και στη συνέχεια καθαρίστε τις επιφάνειες στο σπίτι σας ως συνήθως.

Παρόλο που η λεβάντα είναι αποτελεσματική ενάντια σε ένα ευρύ φάσμα βακτηρίων, μπορεί να μην σκοτώσει όλα τα μικρόβια, οπότε αν έχετε ανησυχίες για παθογόνα που προέρχονται από τα τρόφιμα ή άλλους σοβαρούς μολυσματικούς παράγοντες, ίσως θελήσετε να χρησιμοποιήσετε ένα απολυμαντικό εμπορικά παρασκευασμένο

Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 15
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 15

Βήμα 3. Προσθέστε 3-4 σταγόνες λεβάντα και νερό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού για να φρεσκάρετε τα ρούχα

Spεκάστε τα ρούχα σας με το μείγμα λεβάντας πριν βάλετε τα ρούχα σας στο στεγνωτήριο για να τα αφήσετε με ένα φρέσκο, φυσικό άρωμα.

Μπορείτε επίσης να ρίξετε λίγο από το μείγμα στο κρεβάτι σας για να έχετε έναν πιο ξεκούραστο ύπνο

Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 16
Χρησιμοποιήστε λάδι λεβάντας Βήμα 16

Βήμα 4. Προσθέστε λεβάντα σε μερικές από τις συνταγές σας για να προσθέσετε μια λεπτή γεύση

Αν έχετε μαγειρική λεβάντα, μπορείτε να προσθέσετε 1-2 σταγόνες στο μαγείρεμά σας για να δώσετε μια λεπτή λουλουδάτη γεύση. Λάβετε υπόψη ότι η υπερβολική λεβάντα θα πιάσει το πιάτο, αλλά λίγο είναι μια ευχάριστη έκπληξη σε τρόφιμα όπως ψωμί, μπισκότα και μπράουνις.

  • Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λεβάντα στο νερό σας, τσάι ή ακόμα και σπιτικό ντρέσινγκ σαλάτας!
  • Η λεβάντα μπορεί να σας βοηθήσει να κόψετε την ευκρίνεια των εσπεριδοειδών, οπότε δοκιμάστε να προσθέσετε λίγο σε μια λεμονόπιτα.

Συμβουλές

Για να βεβαιωθείτε ότι αγοράζετε αληθινό λάδι λεβάντας, ελέγξτε την ετικέτα ή τον ιστότοπο για να βεβαιωθείτε ότι το αιθέριο έλαιο κατασκευάστηκε από Lavandula angustifolia. Το λάδι πρέπει να πωλείται σε σκούρο γυάλινο μπουκάλι για να το προστατεύσετε από το σπάσιμο

Προειδοποιήσεις

  • Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί στο λάδι λεβάντας, οπότε δοκιμάστε πρώτα την περιοχή σε μια μικρή περιοχή του δέρματός σας.
  • Οι έγκυες και οι γυναίκες που θηλάζουν πρέπει να αποφεύγουν τη χρήση λαδιού λεβάντας.

Συνιστάται: