Παράλληλα με τη μαγειρική του ικανότητα, το έλαιο δεντρολίβανου χρησιμοποιείται ιατρικά εδώ και αιώνες και πρόσφατη μελέτη έχει υποστηρίξει μια σειρά από τις πιο διάσημες χρήσεις του. Είτε αγωνίζεστε με τη βραχυπρόθεσμη μνήμη σας, την αρθρίτιδα, την ακμή ή την τριχόπτωση, μπορείτε να βρείτε μια χρήση για αυτό το ισχυρό αιθέριο έλαιο. Αναμειγνύοντας συμπυκνωμένο έλαιο δεντρολίβανου με άλλο προϊόν ή λάδι ή διαχέοντάς το, μπορεί να κάνετε τη ζωή σας λίγο πιο εύκολη.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Διάχυση ελαίου δενδρολίβανου
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε διαχύτη αιθέριου ελαίου για να προσθέσετε τη μυρωδιά του δεντρολίβανου σε ένα δωμάτιο
Οι διαχυτήρες λαδιού χρησιμοποιούνται συχνά για πρόσβαση σε φυσικές, ψυχολογικές και γνωστικές επιδράσεις που πιστεύεται ότι παρέχουν ορισμένα βασικά. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν διαχύτες με λάδι λεβάντας ως βοηθητικό ύπνου. Το έλαιο δεντρολίβανου πιστεύεται ότι είναι διανοητικά διεγερτικό και μπορεί να προσφέρει άλλες θετικές επιδράσεις.
Οι περισσότεροι διαχύτες είτε απαιτούν προσθήκη σταγόνων στο μηχάνημα είτε φυσίγγια λαδιού για αγορά από τον κατασκευαστή
Βήμα 2. Διαδώστε λάδι δεντρολίβανου για να βοηθήσετε την ευαισθητοποίηση και τη λειτουργική μνήμη σας
Εάν δυσκολεύεστε να θυμηθείτε μικρές λεπτομέρειες ή να μείνετε ξύπνιοι, υπάρχουν στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση αιθέριου ελαίου δεντρολίβανου ως βοήθημα μνήμης. Η μυρωδιά του ελαίου βοηθά τις γνωστικές λειτουργίες, ανεβάζει τη διάθεση, ανεβάζει τον καρδιακό ρυθμό και μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο ανανεωμένοι.
Ενώ η ισχύς του είναι καλά τεκμηριωμένη, θα πρέπει να αποφύγετε να βασίζεστε σε έλαιο δεντρολίβανου για να αυξήσετε την ευαισθητοποίηση ή να βοηθήσετε τη μνήμη. Το αιθέριο έλαιο δεν έχει δοκιμαστεί για μακροχρόνια χρήση για τη βελτίωση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος. Η χρήση του κατά καιρούς είναι καλύτερη προσέγγιση
Βήμα 3. Αφήστε το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου να διαχυθεί κοντά για να καθαρίσει τους κόλπους σας
Το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου χρησιμοποιείται συχνά για να μειώσει τη χρόνια συμφόρηση και να διευκολύνει τον βήχα. Αφήνοντας τον διαχύτη σας να απελευθερώσει έλαιο δεντρολίβανου στο χώρο διαβίωσής σας, μπορεί να είστε σε θέση να ανακουφίσετε τον πόνο του βήχα και να διασπάσετε τη βλέννα στους κόλπους σας.
Βήμα 4. Περιορίστε τη χρήση διαχύτη και μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε απορίες
Ακόμα κι αν είστε απόλυτα υγιείς, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε διαχύτες μερικές φορές την ημέρα για όχι περισσότερο από 30 λεπτά τη φορά. Εάν έχετε χρόνια αναπνευστικά προβλήματα, μπορεί να θέλετε να αποφύγετε εντελώς τους διαχυτές. Εάν έχετε άλλα προβλήματα υγείας, θα πρέπει να δοκιμάσετε μια μικρή ποσότητα αραιωμένου ελαίου δεντρολίβανου στο δέρμα σας.
- Σε περίπτωση αμφιβολίας, επικοινωνήστε με το ιατρείο σας για να δείτε τι προτείνουν.
- Εάν έχετε κατοικίδια ζώα στο σπίτι σας, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε την ασφάλεια του ελαίου δεντρολίβανου για τα ζώα πριν χρησιμοποιήσετε ένα διαχύτη.
Μέθοδος 2 από 3: Αραίωση ελαίου δενδρολίβανου για τοπική εφαρμογή
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα έλαιο φορέα για να αραιώσετε έλαιο δεντρολίβανου
Το λάδι πρέπει να είναι φυτικής προέλευσης και να είναι φτιαγμένο από σπόρους ή ξηρούς καρπούς. Μπορείτε να ελέγξετε διαδικτυακά για λίστες με έλαια φορέα που είναι συμβατά με έλαιο δεντρολίβανου και να τα αγοράσετε online ή σε τοπικό κατάστημα φυσικών τροφίμων.
Το αμύγδαλο και το λάδι jojoba είναι και τα δύο πολύ συνηθισμένα έλαια μεταφοράς που δεν αφήνουν το δέρμα λιπαρό και θα λειτουργήσουν για την αραίωση του ελαίου δεντρολίβανου
Βήμα 2. Προσθέστε 9 έως 18 σταγόνες έλαιο δεντρολίβανου ανά 1 ουγγιά υγρού (30 mL) ελαίου φορέα
Αυτή η αναλογία θα δημιουργήσει αραίωση 1,5 έως 3%, η οποία είναι κατάλληλη για τοπική εφαρμογή. Μπορείτε να δημιουργήσετε αυτό το μείγμα συνδυάζοντας τα δύο έλαια σε ένα μικρό μπουκάλι.
- Τα παιδιά και οι έγκυες πρέπει να χρησιμοποιούν πολύ πιο βαριές αραιώσεις, χρησιμοποιώντας μόνο 3 έως 6 σταγόνες ανά ουγγιά.
- Προσθέστε ετικέτα στη φιάλη ως έλαιο δεντρολίβανου, συν το όνομα του λαδιού μεταφοράς που χρησιμοποιήσατε.
Βήμα 3. Λάβετε υπόψη ότι το λάδι του φορέα μπορεί να καταστραφεί εάν διατηρηθεί πολύ
Σε αντίθεση με τα αιθέρια έλαια, τα οποία απλώς χάνουν τη δύναμη με την πάροδο του χρόνου, τα έλαια μεταφοράς μπορούν να χαλάσουν εάν διατηρηθούν για πολύ καιρό. Πρέπει πάντα να ελέγχετε την ημερομηνία λήξης σε ένα μπουκάλι λάδι μεταφοράς και να σημειώνετε αυτές τις πληροφορίες σε μια διάχυτη φιάλη. Εάν ο φορέας χαλάσει, πρέπει να απορριφθεί ολόκληρη η αραίωση.
Μπορείτε να ελέγξετε για το άκαμπτο λάδι μεταφοράς μυρίζοντας μια σκληρή, πικρή οσμή, παρά τη γλυκύτητα ή την άοσμο ενός φρέσκου διαλύματος
Βήμα 4. Αποφύγετε να βάλετε αδιάλυτο έλαιο δεντρολίβανου απευθείας στο δέρμα σας
Το αιθέριο έλαιο είναι πολύ ισχυρό για να το χρησιμοποιήσετε στο δέρμα σας χωρίς λιπαντικό για να το αραιώσετε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, θηλάζετε ή είστε έγκυος ή έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Μέθοδος 3 από 3: Εφαρμογή τοπικά λαδιού δεντρολίβανου
Βήμα 1. Ελέγξτε το αραιωμένο έλαιο δεντρολίβανου σε ένα κομμάτι δέρματος πριν το εφαρμόσετε
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν αντίδραση στο έλαιο δεντρολίβανου, οπότε είναι πάντα καλή ιδέα να εφαρμόσετε μια ή δύο σταγόνες αραίωσης σε ένα κομμάτι δέρματος που δεν είναι ορατό και να το αφήσετε να καθίσει για 12 έως 24 ώρες για να διασφαλίσετε ότι υπάρχει καμία αντίδραση.
Εάν το δέρμα σας κοκκινίσει, σας φαγούρα ή είναι ανώμαλο, διακόψτε τη χρήση λαδιού δεντρολίβανου και σκεφτείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας
Βήμα 2. Προσθέστε μερικές σταγόνες αδιάλυτο έλαιο δεντρολίβανου στο σαμπουάν για να ενθαρρύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών
Ενώ το έλαιο δεντρολίβανου δεν μπορεί να αντιστρέψει εντελώς τη φαλάκρα, μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ποσότητας των μαλλιών που μεγαλώνετε. Μπορείτε απλά να αραιώσετε μερικές σταγόνες λάδι στα συνήθη προϊόντα περιποίησης μαλλιών σας στο ντους ή να χρησιμοποιήσετε ένα λάδι φορέα για να το εφαρμόσετε με ασφάλεια στο τριχωτό της κεφαλής σας.
- Η χρήση ελαίου δεντρολίβανου για τουλάχιστον 6 μήνες μπορεί να προκαλέσει ανάπτυξη τρίχας σε περιπτώσεις ανδρογενετικής αλωπεκίας ή «φαλάκρας ανδρικού μοτίβου», υποδεικνύοντας τη δύναμη αυτού του αιθέριου ελαίου για να βοηθήσει στη συνολική υγεία των μαλλιών.
- Το λάδι μπορεί επίσης να βελτιώσει την κυκλοφορία του τριχωτού της κεφαλής σας.
Βήμα 3. Τρίψτε αραιωμένο έλαιο δεντρολίβανου σε πόνους στις αρθρώσεις και τους μυς
Ως τοπικό αλοιφή, το δεντρολίβανο χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις και της φλεγμονής του δέρματος. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε περισσότερες από μία ή δύο σταγόνες και ποτέ μην τρίβετε το λάδι σε μια ανοιχτή πληγή.
Μπορείτε επίσης να φάτε φύλλα δεντρολίβανου για να ανακουφίσετε πιθανώς την ήπια φλεγμονή στο πεπτικό σας σύστημα
Βήμα 4. Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι δεντρολίβανου στο καθαριστικό προσώπου ή σώματος για να μειώσετε την ακμή
Οι αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές και βελτιωτικές ιδιότητες του ελαίου μπορούν να μειώσουν την ερυθρότητα και να βοηθήσουν να καθαρίσει γρήγορα η ακμή. Μπορείτε ακόμη να προσθέσετε αραιωμένο έλαιο δεντρολίβανου στο καθημερινό σας πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σας για τη δυνατότητα πιο καθαρού, φωτεινού δέρματος.
Βήμα 5. Εφαρμόστε μερικές σταγόνες αραιωμένο έλαιο δεντρολίβανου για να μειώσετε τη μόλυνση
Όπως και με πολλά αιθέρια έλαια, το έλαιο δεντρολίβανου είναι ένα τεκμηριωμένο αντισηπτικό που μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα μιας λοίμωξης του δέρματος. Μια μικρή ποσότητα ελαίου δεντρολίβανου μπορεί να βοηθήσει στην εξόντωση των βακτηρίων που προκαλούν τη μόλυνσή σας. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε λάδι δεντρολίβανου για θέματα όπως πιτυρίδα, δερματίτιδα και λοιμώξεις στο κρεβάτι των νυχιών.
