Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι Neroli: 10 βήματα (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι Neroli: 10 βήματα (με εικόνες)
Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι Neroli: 10 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι Neroli: 10 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι Neroli: 10 βήματα (με εικόνες)
Βίντεο: Diy. Πως φτιάχνουμε εύκολα αρωματικό χώρου. 2024, Μάρτιος
Anonim

Το αιθέριο έλαιο Neroli παρασκευάζεται από τα άνθη μιας πορτοκαλιάς της Σεβίλλης. Το άρωμα είναι δημοφιλές στους αρωματοποιούς, αλλά έχει επίσης πολλά οφέλη για την υγεία. Το άρωμα του λαδιού neroli μπορεί να μειώσει το άγχος και το άγχος, ενώ το ίδιο το λάδι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία δερματικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της ακμής. Ενώ δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε λάδι νερόλι ως υποκατάστατο της ιατρικής περίθαλψης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της συνολικής υγείας και της ψυχικής σας προοπτικής. Η εισπνοή του αρώματος του ελαίου ή η απαλότητά του στο δέρμα σας είναι οι δύο κύριοι τρόποι χρήσης του ελαίου νερολί.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 2: Εισπνοή του αρώματος του ελαίου Neroli

Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 01
Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 01

Βήμα 1. Βάλτε μερικές σταγόνες λάδι neroli στον αγαπημένο σας διαχύτη

2 έως 3 σταγόνες λάδι neroli σε ένα διαχύτη θα διαδώσουν το άρωμα σε όλο το δωμάτιο. Η μυρωδιά του νερολί έχει ηρεμιστικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της χαλάρωσης και του ύπνου.

Το λάδι Neroli μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να φτιάξετε τη διάθεσή σας εάν είστε σε κακή διάθεση. Ωστόσο, εάν έχετε διαγνωστεί με κατάθλιψη, μην χρησιμοποιείτε λάδι neroli ως υποκατάστατο της ψυχιατρικής περίθαλψης και των αντικαταθλιπτικών φαρμάκων

Υπόδειξη:

Το λάδι Neroli έχει ισχυρό άρωμα και τα αιθέρια έλαια είναι πολύ συμπυκνωμένα. Συνήθως δεν χρειάζεστε περισσότερες από μερικές σταγόνες σε ένα διαχύτη. Μπορείτε πάντα να προσθέσετε περισσότερα αν αισθάνεστε ότι η μυρωδιά δεν είναι αρκετά έντονη.

Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 02
Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 02

Βήμα 2. Αγοράστε μια προσωπική συσκευή εισπνοής για να εισπνεύσετε άμεσα το άρωμα του λαδιού

Οι προσωπικές συσκευές εισπνοής αρωματοθεραπείας είναι διαθέσιμες στο διαδίκτυο και είναι σχετικά φθηνές. Είναι καλό να χρησιμοποιηθούν εάν θέλετε να εισπνεύσετε άρωμα αιθέριου ελαίου χωρίς να ενοχλείτε τους άλλους, όπως σε περιβάλλον σχολείου ή γραφείου.

  • Μια προσωπική συσκευή εισπνοής είναι ένας μικρός σωλήνας με ένα βαμβακερό φυτίλι μέσα. Ο σωλήνας είναι συνήθως κατασκευασμένος από πλαστικό ή αλουμίνιο. Βάλτε 10 έως 15 σταγόνες από το αιθέριο έλαιο σας στο φυτίλι. Όταν θέλετε να μυρίσετε, ανοίξτε τη συσκευή εισπνοής και κουνήστε την κάτω από τη μύτη σας ενώ αναπνέετε βαθιά.
  • Οι συσκευές εισπνοής αρωματοθεραπείας δεν περιλαμβάνουν θέρμανση ή εξάτμιση των ελαίων-εισπνέετε απλώς τη μυρωδιά του λαδιού που έχει εμποτιστεί στο φυτίλι. Αυτός ο τύπος εισπνοής είναι ένας σχετικά ασφαλής τρόπος χρήσης αιθέριων ελαίων. Δεν είναι ασφαλές να εισπνέετε άμεσα θερμαινόμενα αιθέρια έλαια (όπως από ένα στυλό), καθώς τα έλαια ενδέχεται να απελευθερώνουν τοξικές ενώσεις όταν θερμαίνονται.

Υπόδειξη:

Μπορεί επίσης να θέλετε να χρησιμοποιήσετε μια προσωπική συσκευή εισπνοής εάν βρίσκεστε κοντά σε μωρά ή μικρά παιδιά, καθώς μπορεί να είναι ευαίσθητα σε ορισμένα αιθέρια έλαια.

Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 03
Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 03

Βήμα 3. Ανακατέψτε το λάδι neroli με άλλα ηρεμιστικά έλαια για να μειώσετε το άγχος

Το λάδι Neroli συνδυάζεται καλά με άλλα αιθέρια έλαια, όπως λεβάντα, γεράνι, χαμομήλι και τριαντάφυλλο, που έχουν επίσης ηρεμιστικές ιδιότητες. Επιλέξτε έναν συνδυασμό με άρωμα που σας αρέσει.

  • Επιλέξτε ένα έλαιο φορέα, όπως αμυγδαλέλαιο ή λάδι καρύδας, και βάλτε 1 έως 2 σταγόνες από κάθε αιθέριο έλαιο στο έλαιο φορέα. Στην ιδανική περίπτωση, θέλετε να επιλέξετε μεταξύ 2 και 4 ελαίων για ανάμειξη. Ανακατέψτε καλά για να διανείμετε τα αιθέρια έλαια σε όλο το έλαιο φορέα.
  • Αφού αναμίξετε τα έλαια, μπορείτε να τα βάλετε σε ένα διαχύτη, να τα προσθέσετε σε μια συσκευή εισπνοής ή να ανακατέψετε μερικά σε ένα ηρεμιστικό αφρόλουτρο.
Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 04
Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 04

Βήμα 4. Αναπνεύστε το άρωμα από 1 έως 2 σταγόνες για να ανακουφίσετε τον πονοκέφαλο

Όταν αισθάνεστε έναν πονοκέφαλο που έρχεται, βάλτε 1 έως 2 σταγόνες λάδι neroli σε ένα χαρτομάντιλο και εισπνεύστε βαθιά. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ελαίου neroli μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες ή των πονοκεφάλων έντασης.

Μπορείτε επίσης να αναμίξετε λάδι νερόλι με ένα λάδι φορέα, όπως λάδι καρύδας, στην παλάμη σας. Τρίψτε τα χέρια σας μεταξύ τους για να ζεσταθεί το λάδι και να απελευθερωθεί το άρωμα, στη συνέχεια εισπνεύστε βαθιά

Μέθοδος 2 από 2: Χρήση περιποιήσεων δέρματος με λάδι Neroli

Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 05
Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 05

Βήμα 1. Προσθέστε μερικές σταγόνες σε μια αλοιφή για τη θεραπεία της φλεγμονής

Το λάδι Neroli έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου στους πόνους των μυών ή των αρθρώσεων. Απλώς προσθέστε 2 έως 4 σταγόνες λάδι νερόλι σε οποιαδήποτε αλοιφή χρησιμοποιείτε συνήθως.

Εάν προσθέτετε το λάδι απευθείας στην αλοιφή καθώς την εφαρμόζετε, και όχι σε ολόκληρο το δοχείο, χρησιμοποιήστε μόνο 1 σταγόνα και απλώστε την ομοιόμορφα στο δέρμα σας

Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 06
Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 06

Βήμα 2. Πιέστε το λάδι σε καθαρό, υγρό δέρμα για τη θεραπεία της ακμής και της φλεγμονής

Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα απαλό καθαριστικό και στη συνέχεια χτυπήστε το για να αφαιρέσετε την υπερβολική υγρασία. Το δέρμα σας πρέπει να είναι σχετικά στεγνό αλλά υγρό στην αφή. Βάλτε 1 έως 2 σταγόνες λάδι neroli στα δάχτυλά σας και πιέστε το ή απλώστε το στο πρόσωπό σας.

Επικεντρωθείτε στις προβληματικές περιοχές που θέλετε να αντιμετωπίσετε. Αφήστε το δέρμα σας να στεγνώσει εντελώς στον αέρα, στη συνέχεια μπορείτε να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα ή μακιγιάζ ως συνήθως

Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 07
Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 07

Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε μερικές σταγόνες στο foundation ή την ενυδατική σας κρέμα

Η αγαπημένη σας ενυδατική κρέμα μπορεί να λειτουργήσει ως φορέας για το λάδι neroli και οι φυσικές ενυδατικές ιδιότητες του λαδιού θα ενισχύσουν τα ενυδατικά αποτελέσματα. Εάν φοράτε foundation, μπορείτε επίσης να προσθέσετε 1-2 σταγόνες στο foundation σας για να μην στεγνώσει το δέρμα σας.

Η ποσότητα λαδιού νερόλι που προσθέτετε εξαρτάται από το μέγεθος του μπουκαλιού ή του βάζου. Ξεκινήστε με 1 ή 2 σταγόνες. Αν θέλετε περισσότερα, μπορείτε πάντα να προσθέσετε περισσότερα. Θυμηθείτε ότι το λάδι neroli είναι ισχυρό - λίγο μπορεί να προχωρήσει πολύ

Υπόδειξη:

Το λάδι Neroli μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενυδάτωση των μαλλιών σας. Προσθέστε μερικές σταγόνες στο αγαπημένο σας conditioner και ανακινήστε καλά για να διασκορπιστεί το λάδι.

Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 08
Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 08

Βήμα 4. Βάλτε το λάδι neroli σε ένα ποτήρι για να κάνετε απολέπιση του νεκρού δέρματος

Εάν έχετε ξηρά, σκασμένα πόδια, προσθέστε 3 έως 4 σταγόνες λάδι neroli σε ένα ποτήρι για να βελτιώσετε την κυκλοφορία στα πόδια σας. Οι ενυδατικές ιδιότητες του λαδιού neroli βοηθούν στην απαλότητα του δέρματος στις φτέρνες σας και στα πέλματα των ποδιών σας.

Μπορείτε να προσθέσετε λάδι neroli σε εμπορικό μούσκεμα ποδιών ή να το φτιάξετε μόνοι σας με ζεστό νερό και λάδι καρύδας ή αμυγδαλέλαιο

Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 09
Χρησιμοποιήστε το Neroli Oil Step 09

Βήμα 5. Συνδυάστε το neroli με άλλα έλαια για να κάνετε ένα λουτρό δέρματος που μειώνει την ακμή

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ελαίου Neroli το καθιστούν ιδανικό για τη θεραπεία προβληματικού δέρματος. Εάν έχετε προβλήματα με την ακμή του σώματος, κάντε ένα ατμόλουτρο και προσθέστε ίσα μέρη λαδιού νερόλι και άλλα αντιφλεγμονώδη και ηρεμιστικά αιθέρια έλαια, όπως αρκεύθου, λεβάντας και γαρύφαλλου.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το μπάνιο αποκλειστικά για το πρόσωπό σας. Ανακατέψτε τα λάδια σας και στη συνέχεια προσθέστε 3 έως 4 σταγόνες από το μείγμα σε ένα μπολ με ατμόνερο. Καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα για να παγιδεύσετε τον ατμό και κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από το μπολ για 5 έως 7 λεπτά, επιτρέποντας στον ατμό να διεισδύσει στους πόρους σας και να εμποτίσει το δέρμα σας με αιθέρια έλαια

Χρησιμοποιήστε το λάδι Neroli Βήμα 10
Χρησιμοποιήστε το λάδι Neroli Βήμα 10

Βήμα 6. Φτιάξτε μια κρέμα χεριών neroli για να θεραπεύσετε τα σκασμένα χέρια

Τα χέρια σας μπορεί να στεγνώσουν και να σκαστούν σε κρύο καιρό, ή εάν πλένετε συχνά τα χέρια σας. Ενώ υπάρχουν πολλές κρέμες χεριών στην αγορά που θα θεραπεύσουν και θα προστατεύσουν το δέρμα σας, μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας.

Συνιστάται: