Τα αιθέρια έλαια μπορούν να έχουν πολλά οφέλη για την υγεία, που κυμαίνονται από μειωμένο πόνο και άγχος έως βελτιωμένο ύπνο. Ως γονιός, μπορεί να θέλετε το παιδί σας να απολαμβάνει επίσης αυτά τα οφέλη. Ευτυχώς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια στο παιδί σας! Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα βήματα που πρέπει να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε σωστά τα έλαια και να διατηρείτε το παιδί σας ασφαλές. Επιλέγοντας τα σωστά έλαια, αραιώνοντάς τα και εφαρμόζοντάς τα με ασφάλεια, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας απολαμβάνει τα οφέλη των αιθέριων ελαίων χωρίς παρενέργειες.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Συλλογή ασφαλών ελαίων
Αν έχετε περάσει ακόμη και λίγα λεπτά αναζητώντας αιθέρια έλαια σε ένα κατάστημα ή στο διαδίκτυο, πιθανότατα έχετε δει δεκάδες διαφορετικές επιλογές. Είναι σίγουρα λίγο συντριπτικό. Φυσικά, θέλετε να κάνετε την καλύτερη επιλογή για την υγεία του παιδιού σας, αλλά ίσως δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε. Μην ανησυχείς! Η επιλογή του σωστού λαδιού είναι απλή μόλις ξέρετε τι να ψάξετε. Πριν από πολύ καιρό, θα έχετε το τέλειο λάδι για το παιδί σας.
Βήμα 1. Προμηθευτείτε λάδια υψηλής ποιότητας από αξιόπιστους κατασκευαστές
Μπορεί να νομίζετε ότι όλα τα αιθέρια έλαια είναι τα ίδια, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Υπάρχουν, δυστυχώς, ορισμένοι σκιώδεις κατασκευαστές που δεν βγάζουν καλά προϊόντα. Τα λάδια χαμηλής ποιότητας μπορεί να έχουν χημικά πρόσθετα ή ακάθαρτα συστατικά που θα μπορούσαν να βλάψουν το παιδί σας ή να προκαλέσουν ερεθισμούς στο δέρμα. Πάντα επιλέγετε λάδια υψηλής ποιότητας από αξιόπιστους κατασκευαστές για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλή. Αναζητήστε αυτά τα σημάδια όταν μαζεύετε λάδια.
- Η συσκευασία πρέπει να περιλαμβάνει όλα τα συστατικά, συμπεριλαμβανομένης της λατινικής ονομασίας του φυτού και τυχόν πρόσθετων. Αναζητήστε επίσης ημερομηνία λήξης, γιατί τα αιθέρια έλαια δεν διαρκούν για πάντα.
- Η χώρα ή ο τόπος καταγωγής πρέπει επίσης να αναγράφονται στην ετικέτα.
- Η συγκέντρωση του λαδιού πρέπει να είναι σαφής. Αναζητήστε ένα ποσοστό στην ετικέτα που εμφανίζει αυτό.
- Τα καλύτερα αιθέρια έλαια έρχονται σε σφραγισμένα δοχεία από σκούρο γυαλί. Αυτό διατηρεί την ποιότητα του λαδιού.
- Ελέγχετε πάντα την ετικέτα του προϊόντος για να βεβαιωθείτε ότι αυτό το λάδι είναι ασφαλές για παιδιά. Εάν έχετε αμφιβολίες, μην το χρησιμοποιείτε στο παιδί σας.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε χαμομήλι, άνηθο, λεβάντα και yarrow μετά από 3 μήνες
Μόλις το μωρό σας είναι 3 μηνών, είναι ασφαλές να χρησιμοποιήσετε μερικά ήπια αιθέρια έλαια είτε στο δέρμα του είτε διασκορπισμένα στον αέρα. Τα ασφαλή έλαια για μωρά είναι το χαμομήλι, ο άνηθος, η λεβάντα και το μπλε αχλάδι. Κολλήστε με αυτά μέχρι το μωρό σας να είναι τουλάχιστον 6 μηνών.
- Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λεβάντα και χαμομήλι για να ανακουφίσετε το άγχος και να βοηθήσετε το παιδί σας να κοιμηθεί.
- Οι γιατροί δεν συνιστούν τη χρήση αιθέριων ελαίων σε παιδιά ηλικίας μικρότερης των 3 μηνών, οπότε σταματήστε αν είναι μικρότερα.
Βήμα 3. Προσθέστε περισσότερα έλαια αφού το παιδί σας γίνει 6 μηνών
Σε αυτήν την ηλικία, το δέρμα και οι πνεύμονες του παιδιού σας είναι πιο δυνατοί και μπορούν να χειριστούν περισσότερα έλαια. Αυτά τα έλαια είναι ασφαλή για χρήση στο δέρμα τους (εάν είναι αραιωμένα) και διαχέονται στον αέρα:
- Περγαμόντο, σπόρος καρότου, κέδρος, κιτρονέλλα, κόλιανδρος, κυπαρίσσι, βελόνα έλατου, γκρέιπφρουτ, ελίκρυσο, λεμόνι, μανταρίνι, νερόλι, παλάμη ροζά, πετιγκρέιν, πεύκο, ροβανσάρα, ροζαλίνα, τριαντάφυλλο οτό, σανταλόξυλο, έλατο, γλυκό πορτοκάλι, γεράνι, πορτοκάλι, μανταρίνι και δέντρο τσαγιού.
- Τα έλαια κανέλας είναι ασφαλή μόνο για διάχυση και όχι για χρήση στο δέρμα του μωρού σας.
Βήμα 4. Αποφύγετε τη χρήση μερικών ελαίων μέχρι το παιδί σας να είναι τουλάχιστον 2 ετών
Τα ακόλουθα έλαια είναι πολύ ισχυρά για παιδιά κάτω των 2 ετών: σημύδα, χειμωνιάτικο, υσώπη, μασόγια, γλυκάνισο, καγιούποτ, κάρδαμο, δυόσμο, μάραθο, γαλανγκάλ, φύλλα ho, μαντζουράνα, δάφνη, μυρτιά, νιαούλι, δεντρολίβανο, φασκόμηλο, σάννα, σάρο, ευκάλυπτος, βασιλικός, μαύρος σπόρος, γαρύφαλλο, κρίνο τζίντζερ, σκόρδο, δάφνη, λεμονόχορτο, φύλλα λεμονιού, μπορεί να αλλάξουν, Melissa, μυρτιά, βρύα δρυός, opopanax, ρίγανη, Περού βαλσαμόχορτο, σαφράν, αλμυρή satureia hortensis, treemoss, τερεβιντίνη, verbena, Ylang-Ylang, και αγνό δέντρο.
- Η μέντα είναι ένα καλό λάδι για πονοκεφάλους και στομαχικές διαταραχές, αλλά περιμένετε μέχρι το παιδί σας να είναι τουλάχιστον 30 μηνών μόνο πριν το χρησιμοποιήσετε.
- Ο βασιλικός και η σιτρονέλλα είναι καλές επιλογές για φυσικό εντομοαπωθητικό. Ο Βασίλειος λειτουργεί επίσης για την καταπολέμηση του άγχους.
Βήμα 5. Αλλαγή σε ισχυρότερα λάδια όταν το παιδί σας γίνει 6 ετών
Μετά την ηλικία των 6 ετών, το παιδί σας μπορεί να χειριστεί τα περισσότερα άλλα αιθέρια έλαια. Αν θέλετε να ανακατευτείτε περισσότερο, τότε κάντε το ελεύθερο. Μερικά από τα λάδια που είναι ασφαλή για παιδιά άνω των 6 ετών περιλαμβάνουν:
Γλυκάνισος, cajeput, κάρδαμο, δυόσμος, μάραθος, δάφνη, μαντζουράνα, νιαούλι, μοσχοκάρυδο, μέντα και φασκόμηλο
Βήμα 6. Μην χρησιμοποιείτε μείγματα κλεφτών, ευκάλυπτο ή δεντρολίβανο σε παιδιά κάτω των 10 ετών
Αυτά τα έλαια εξακολουθούν να είναι πολύ ερεθιστικά για μικρά παιδιά και έχουν υψηλό κίνδυνο αρνητικής αντίδρασης. Παραλείψτε τα μέχρι το παιδί σας να είναι τουλάχιστον 10 ετών.
Μέθοδος 2 από 3: Αραίωση των ελαίων για τοπική χρήση
Ένας από τους πιο δημοφιλείς τρόπους χρήσης αιθέριων ελαίων στα παιδιά είναι το ελαφρύ μασάζ στο δέρμα τους. Αυτό μπορεί να έχει κάθε είδους οφέλη όπως μειωμένο άγχος και καλύτερο ύπνο. Ωστόσο, μην χρησιμοποιείτε ποτέ αγνά, αδιάλυτα έλαια στο δέρμα του παιδιού σας ή στο δέρμα κανενός. Αυτό συνοδεύεται από υψηλό κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων και μπορεί ακόμη και να είναι τοξικό. Αυτό ακούγεται τρομακτικό, αλλά μπορείτε να αποφύγετε τυχόν προβλήματα αραιώνοντας απλά τα λάδια που χρησιμοποιείτε. Αυτό φέρνει το λάδι σε ασφαλή δύναμη που δεν πρέπει να προκαλεί προβλήματα.
Βήμα 1. Επιβεβαιώστε τη συγκέντρωση στην ετικέτα του αιθέριου ελαίου
Τα αιθέρια έλαια μπορεί να έρχονται καθαρά ή αραιωμένα. Ελέγξτε την ετικέτα για ένα ποσοστό για να δείξετε πόσο συμπυκνωμένο είναι το λάδι. Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού σας, μια συγκέντρωση 0,25-3% είναι ασφαλής, οπότε αν η συγκέντρωση είναι μεγαλύτερη από αυτήν, τότε προγραμματίστε να αραιώσετε το λάδι πριν το χρησιμοποιήσετε.
Βήμα 2. Επιλέξτε ένα έλαιο φορέα για να αραιώσετε το αιθέριο έλαιο
Τα έλαια μεταφοράς χρησιμοποιούνται για να μειώσουν τα αιθέρια έλαια σε ασφαλή συγκέντρωση. Τα περισσότερα καρύδια, σπόροι ή φυτικά έλαια θα λειτουργήσουν. Οι καλές επιλογές περιλαμβάνουν λάδια ελιάς, αβοκάντο, jojoba ή σταφυλιού.
- Αναζητήστε οργανικά έλαια που δεν έχουν πρόσθετα χημικά. Θα θέλετε επίσης έλαια που δεν έχουν έντονες φυσικές μυρωδιές, ώστε να μην παρεμβαίνουν στα αιθέρια έλαια.
- Θα μπορούσατε επίσης να χρησιμοποιήσετε νερό ως φορέα, αλλά το λάδι και το νερό δεν αναμειγνύονται καλά. Ανακινήστε καλά το μπουκάλι κάθε φορά που το χρησιμοποιείτε για να αραιώσετε σωστά το λάδι.
Βήμα 3. Προσθέστε 1/4-2 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε 1 κουταλάκι του γλυκού (5 κ.εκ.) έλαιο φορέα
Τα παιδιά χρειάζονται ασθενή συγκέντρωση αιθέριων ελαίων για να αποφύγουν τυχόν αρνητικές αντιδράσεις. Το σύστημα σταγόνες ανά κουταλάκι του γλυκού (5 cc) είναι ένας εύκολος τρόπος για να αποκτήσετε το σωστό μείγμα. Η ακριβής συγκέντρωση εξαρτάται από το πόσο χρονών είναι το παιδί σας, οπότε ανακατέψτε τα έλαια για να έχετε το σωστό επίπεδο συγκέντρωσης.
- Για παιδιά 3-24 μηνών, χρησιμοποιήστε συγκέντρωση 0,25-0,5% ή 1/4-1/2 σταγόνα ανά 1 κουταλάκι του γλυκού (5 cc).
- Για παιδιά μεταξύ 2 και 6 ετών, μπορείτε να αυξήσετε τη συγκέντρωση στο 1-2%ή 1-2 σταγόνες ανά 1 κουταλάκι του γλυκού (5 cc).
- Για παιδιά μεταξύ 6 και 15 ετών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συγκέντρωση 1,5% -3% ή 1 1/2 - 3 σταγόνες ανά 1 κουταλάκι του γλυκού (5 κ.εκ.).
Βήμα 4. Refύξτε τα μικτά λάδια στο ψυγείο για να παραμείνουν φρέσκα
Τα αιθέρια έλαια που αναμιγνύονται με έλαια φορέα μπορούν να υποβαθμιστούν και να χαλάσουν με την πάροδο του χρόνου. Κρατήστε το μείγμα στο ψυγείο μέχρι να είστε έτοιμοι να τα χρησιμοποιήσετε για να παραμείνουν φρέσκα.
Τα ψυγμένα έλαια πρέπει να παραμείνουν φρέσκα για περίπου ένα χρόνο
Βήμα 5. Αραιώστε τα έλαια ακόμα κι αν τα χρησιμοποιείτε σε μπάνιο
Η προσθήκη αιθέριων ελαίων στο μπάνιο του παιδιού σας είναι δημοφιλής. Mightσως νομίζετε ότι η ανάμιξη των ελαίων με νερό μπάνιου θα τα αραιώσει αρκετά, αλλά το λάδι και το νερό δεν αναμειγνύονται καλά. Αυτό σημαίνει ότι το λάδι είναι ακόμα σε πλήρη ισχύ και μπορεί να ερεθίσει το δέρμα του παιδιού σας. Αραιώστε τα έλαια σαν να τα χρησιμοποιείτε απευθείας στο δέρμα σας πριν τα προσθέσετε σε μπάνιο.
Μέθοδος 3 από 3: Χρήση των λαδιών σωστά
Μπορεί να αισθάνεστε ότι η δουλειά σας έχει ολοκληρωθεί μόλις επιλέξετε τα σωστά λάδια και τα αραιώσετε εάν είναι απαραίτητο. Ωστόσο, πρέπει ακόμα να ακολουθήσετε ορισμένες συμβουλές ασφαλείας για να χρησιμοποιήσετε σωστά το παιδί σας. Οι 2 προτεινόμενες μέθοδοι για τη χρήση αιθέριων ελαίων με παιδιά είναι στο δέρμα τους και μέσω αρωματοθεραπείας. Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας θα επωφεληθεί πλήρως από τα έλαια χωρίς προβλήματα.
Βήμα 1. Ρωτήστε τον παιδίατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια στο παιδί σας
Ανεξάρτητα από τον τύπο λαδιού που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε, ρωτήστε πάντα πρώτα τον παιδίατρο του παιδιού σας. Μπορούν να σας πουν εάν η χρήση του λαδιού είναι ή όχι ασφαλής και ποια δύναμη είναι η καλύτερη.
Εάν ο γιατρός σας σας πει ότι η χρήση του λαδιού δεν είναι ασφαλής, βεβαιωθείτε ότι τα ακούτε. Το παιδί σας θα μπορούσε να έχει μια σοβαρή αντίδραση εάν χρησιμοποιείτε λάδι που δεν του ταιριάζει
Βήμα 2. Μην χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια σε παιδιά μικρότερα των 3 μηνών
Οι γιατροί δεν συνιστούν τη χρήση οποιουδήποτε τύπου αιθέριου ελαίου στα παιδιά μέχρι να είναι τουλάχιστον 3 μηνών. Το δέρμα και οι πνεύμονες τους δεν έχουν αναπτυχθεί αρκετά για να επεξεργαστούν με ασφάλεια τα έλαια. Υπομονή μέχρι το παιδί σας να είναι αρκετά μεγάλο για να ανέχεται τα έλαια.
Βήμα 3. Κολλήστε με ένα λάδι κάθε φορά
Υπάρχει μεγάλος κίνδυνος για κακές δερματικές αντιδράσεις εάν χρησιμοποιείτε πάρα πολλά έλαια ταυτόχρονα. Να είστε ασφαλείς και να χρησιμοποιείτε μόνο ένα λάδι την ημέρα. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο ερεθισμών ή αλλεργικών αντιδράσεων.
Αυτό ισχύει τόσο για την εφαρμογή στο δέρμα όσο και για την αρωματοθεραπεία
Βήμα 4. Κάντε μια μικρή δοκιμή επιθέματος εάν χρησιμοποιείτε λάδι στο δέρμα του παιδιού σας
Ακόμα κι αν έχετε επιλέξει ασφαλή έλαια, υπάρχει πάντα η πιθανότητα το παιδί σας να έχει αντίδραση αν το χρησιμοποιήσετε στο δέρμα του. Ξεκινήστε βάζοντας μια πολύ μικρή ποσότητα στο δέρμα τους σε ένα μικρό σημείο και μετά περιμένετε 15-30 λεπτά. Εάν δεν βλέπετε σημάδια ερεθισμού, τότε αυτό το λάδι πρέπει να είναι ασφαλές.
Εάν βλέπετε ερυθρότητα ή ερεθισμό, μην χρησιμοποιείτε καθόλου αυτό το λάδι
Βήμα 5. Εφαρμόστε αραιωμένα έλαια απευθείας στο δέρμα του παιδιού σας
Εφόσον το παιδί σας δεν έχει κακές αντιδράσεις μετά τη δοκιμή επιθέματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λάδι στο δέρμα του. Πάρτε μια μικρή ποσότητα και κάντε μασάζ στο δέρμα του παιδιού σας.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τα έλαια σε ένα μπάνιο ή να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε μια υγρή κομπρέσα και να το πιέσετε στο δέρμα του παιδιού σας
Βήμα 6. Κρατήστε όλα τα έλαια μακριά από το πρόσωπο του παιδιού σας
Ακόμα κι αν ένα λάδι είναι ασφαλές, μπορεί να ερεθίσει τα μάτια, το στόμα και τη μύτη του παιδιού σας. Απλώστε το λάδι μόνο κάτω από το λαιμό τους για να προστατέψετε το πρόσωπό τους.
Βήμα 7. Χρησιμοποιήστε ένα ραβδί αρώματος για να διαχύσετε λάδια στον αέρα
Αυτή είναι η άλλη συνιστώμενη μέθοδος για τη χρήση αιθέριων ελαίων σε παιδιά και έχει πολύ μικρότερο κίνδυνο να προκαλέσει ερεθισμούς. Ένα ραβδί διάχυσης απλώνει τη μυρωδιά του λαδιού και είναι πολύ χρήσιμο για αρωματοθεραπεία.
Δεν χρειάζεται να αραιώνετε λάδια αν τα χρησιμοποιείτε για αρωματοθεραπεία
Βήμα 8. Αποθηκεύστε όλα τα έλαια εκεί που τα παιδιά δεν μπορούν να τα φτάσουν
Όλα τα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι τοξικά σε περίπτωση κατάποσης. Αποθηκεύετε πάντα τα λάδια σας σε ένα υψηλό, ασφαλές μέρος όπου το παιδί σας δεν μπορεί να τα προσεγγίσει.
Εάν το παιδί σας μπει στα λάδια και καταπιεί οποιοδήποτε, καλέστε αμέσως το δηλητήριο
Βήμα 9. Χρησιμοποιήστε όλα τα έλαια πριν από την ημερομηνία λήξης
Τα αιθέρια έλαια δεν διαρκούν για πάντα. Ελέγξτε την ημερομηνία "Best By" στο λάδι που χρησιμοποιείτε και βεβαιωθείτε ότι δεν το χρησιμοποιείτε περισσότερο από αυτό. Τα έλαια που έχουν λήξει έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να προκαλέσουν αρνητικές αντιδράσεις.
- Εάν το λάδι αρχίσει να μυρίζει διαφορετικά ή να είναι άφθονο, τότε αυτό είναι ένα σημάδι ότι πάει άσχημα.
- Θυμηθείτε ότι μπορείτε να διατηρήσετε τα λάδια φρέσκα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα διατηρώντας τα στο ψυγείο.
Βήμα 10. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε τα έλαια εάν δείτε αρνητικές αντιδράσεις
Ακόμα κι αν δεν κάνατε τίποτα λάθος, είναι πιθανό το παιδί σας να έχει κακή αντίδραση στα αιθέρια έλαια. Οι αντιδράσεις συνήθως προκαλούν κόκκινο εξάνθημα στο δέρμα του παιδιού σας. Μπορεί επίσης να φαίνονται ιδιότροποι ή ταραγμένοι εάν το εξάνθημα τους ενοχλεί. Σταματήστε να χρησιμοποιείτε το λάδι αμέσως εάν δείτε αυτά τα σημάδια.
Επικοινωνήστε με τον παιδίατρο ή το δηλητήριο του παιδιού σας εάν έχει κάποια αντίδραση
Βήμα 11. Μην αφήσετε κανέναν να καταπιεί αιθέρια έλαια
Τα αιθέρια έλαια δεν γίνονται για κατάποση και μπορεί να είναι τοξικά αν τα καταπιείτε. Αυτό ισχύει για παιδιά και ενήλικες. Μην αφήνετε κανέναν να καταπιεί τα λάδια σε καμία περίπτωση.
Ορισμένα αιθέρια έλαια έχουν σχεδιαστεί για κατάποση. Κάντε το μόνο με ειδική άδεια και καθοδήγηση του γιατρού σας
Ιατρικά Takeaways
Τα αιθέρια έλαια μπορούν να έχουν κάθε είδους οφέλη για την υγεία, όπως μειωμένο άγχος και πόνο, μαζί με βελτιωμένο ύπνο. Ευτυχώς το παιδί σας μπορεί να απολαύσει και αυτά τα οφέλη! Απλώς πρέπει να κάνετε μερικά επιπλέον βήματα για να επιλέξετε τα σωστά λάδια και να τα χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα έλαια στο δέρμα του παιδιού σας ή να τα διαχύσετε στον αέρα για αρωματοθεραπεία. Απλά βεβαιωθείτε ότι αραιώνετε πάντα τα έλαια πριν τα εφαρμόσετε στο δέρμα του παιδιού σας. Επίσης θυμηθείτε να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε λάδια στο παιδί σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι έχουν μια μεγάλη εμπειρία χωρίς αρνητικές παρενέργειες.
Προειδοποιήσεις
- Τα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι τοξικά σε περίπτωση κατάποσης, οπότε επικοινωνήστε αμέσως με το δηλητήριο εάν το παιδί σας καταπιεί τυχαία.
- Μην προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για να θεραπεύσετε συγκεκριμένες παθήσεις υγείας. Συζητήστε με τον παιδίατρό σας εάν το παιδί σας χρειάζεται θεραπεία.
