Μπορεί να χρειαστείτε κλύσμα εάν αντιμετωπίζετε συχνή δυσκοιλιότητα ή για να θεραπεύσετε παθήσεις του εντέρου, να βοηθήσετε στην αποτοξίνωση ή να προετοιμαστείτε για χειρουργική επέμβαση στο έντερο. Εάν έχετε μιλήσει με το γιατρό σας και αποφασίσετε ότι ένας κλύσμα θα σας βοηθήσει, μπορείτε να αναμίξετε με ασφάλεια μια λύση που θα σας βοηθήσει να περάσετε άνετα τα κόπρανα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι επιτραπέζιο αλάτι, ζεστό νερό και καθαρές προμήθειες.
Συστατικά
Αλατούχο διάλυμα
- 2 κουταλάκια του γλυκού (11 g) επιτραπέζιου αλατιού
- 4 φλιτζάνια (0,95 L) βρύσης ή αποσταγμένο νερό
- 2 έως 6 κουταλάκια του γλυκού (9,9 έως 29,6 ml) γλυκερίνης, προαιρετικά
- Συνταγογραφούμενα φάρμακα, εάν συνιστώνται
Φτιάχνει 4 φλιτζάνια (0,95 L) αλατούχου διαλύματος
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Ανάμιξη αλατούχου διαλύματος κλύσματος
Βήμα 1. Ρίξτε 4 φλιτζάνια (0,95 L) ζεστό νερό σε ένα μεγάλο καθαρό μπουκάλι
Βρείτε ένα αποστειρωμένο μπουκάλι που είναι αρκετά μεγάλο για να χωρέσει το νερό και ρίξτε 4 φλιτζάνια (0,95 λίτρα) ζεστού νερού βρύσης απευθείας σε αυτό.
- Για να αποστειρώσετε το μπουκάλι, βράστε το σε νερό για 5 λεπτά ή περάστε το στο πλυντήριο πιάτων σας στην πιο ζεστή ρύθμιση.
- Αν και το νερό της βρύσης είναι ασφαλές στη χρήση, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αποσταγμένο νερό.
- Το νερό πρέπει να είναι άνετα ζεστό, κάπου μεταξύ 98 και 104 ° F (37 και 40 ° C).
Βήμα 2. Προσθέστε 2 κουταλάκια του γλυκού (11 g) επιτραπέζιου αλατιού στο μπουκάλι
Χρησιμοποιήστε ένα κουτάλι μέτρησης για να ρίξετε το επιτραπέζιο αλάτι ακριβώς στο μπουκάλι με το ζεστό νερό. Είναι σημαντικό να μην βλέπετε την ποσότητα αλατιού στο μάτι ή το διάλυμα μπορεί να μην είναι η σωστή περιεκτικότητα.
Προειδοποίηση:
Δεν πρέπει ποτέ να παρασκευάζετε κλύσμα με αλατούχο διάλυμα χρησιμοποιώντας άλατα Epsom. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια ακραία ανισορροπία μαγνησίου στο σώμα σας, η οποία μπορεί να είναι θανατηφόρα.
Βήμα 3. Κλείστε το μπουκάλι και ανακινήστε το μέχρι να διαλυθεί το αλάτι
Βεβαιωθείτε ότι το καπάκι έχει βιδωθεί σφιχτά ώστε να μην διαρρέει νερό και ανακινήστε δυνατά τη φιάλη μέχρι να δείτε ότι το αλάτι διαλύεται στο νερό. Αυτό πρέπει να διαρκέσει περίπου 30 δευτερόλεπτα.
Το αλατούχο διάλυμα θα είναι διαυγές αφού υπάρχει πολύ λίγο αλάτι σε σύγκριση με το νερό
Βήμα 4. Ρίξτε τη συνιστώμενη ποσότητα ζεστού φυσιολογικού ορού μέσα στη σακούλα κλύσματος
Ο γιατρός σας θα πρέπει να σας πει πόσο αλατούχο διάλυμα θα χρησιμοποιήσετε, αλλά οι ενήλικες, γενικά, θα πρέπει να ρίξουν 2 φλιτζάνια (470 ml) του διαλύματος στη σακούλα.
Τα παιδιά ηλικίας από 6 έως 12 ετών πρέπει να πάρουν 1 1⁄2 φλιτζάνια (350 ml) αλατούχου διαλύματος ενώ πρέπει να χρησιμοποιούν παιδιά ηλικίας 2 έως 6 ετών 3⁄4 φλιτζάνι (180 ml).
Παραλλαγή:
Αντί να χρησιμοποιήσετε αλατούχο διάλυμα, θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε καθαρό ορυκτέλαιο που θα μαλακώσει τα κόπρανα και θα λιπαίνει το παχύ έντερο σας. Αγοράστε μια φιάλη 4,5 fl oz (130 ml) ή ρίξτε αυτή την ποσότητα στη σακούλα κλύσματος. Εάν το κλύσμα είναι για παιδί μεταξύ 2 και 6 ετών, χρησιμοποιήστε τη μισή ποσότητα.
Βήμα 5. Βάλτε γλυκερίνη ή συνταγογραφούμενα φάρμακα στη σακούλα κλύσματος εάν το συστήσει ο γιατρός σας
Για επιπλέον καθαρτικό αποτέλεσμα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει να προσθέσετε 2 έως 6 κουταλάκια του γλυκού (9,9 έως 29,6 ml) γλυκερίνης ή συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη θεραπεία παθήσεων του εντέρου, όπως φλεγμονώδη νόσο του εντέρου ή ελκώδη κολίτιδα.
Ακολουθήστε τη συνταγή του γιατρού σας όταν προσθέτετε αυτά τα φάρμακα σε κλύσμα. Σως χρειαστεί να τα κρατήσετε περισσότερο ή να τα πάρετε σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας
Μέθοδος 2 από 2: Ασφαλής διαχείριση κλύσματος
Βήμα 1. Πάρτε τη συγκατάθεση του γιατρού σας πριν κάνετε κλύσμα
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει κλύσμα. Μπορούν να βοηθήσουν εάν αντιμετωπίζετε σοβαρή δυσκοιλιότητα επειδή μπορούν να διεγείρουν τα έντερά σας να περάσουν τα κόπρανα. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει κλύσμα εάν πρόκειται να κάνετε εγχείρηση εντέρου.
Εάν κάνετε χειρουργική επέμβαση στο έντερο, συνήθως θα πρέπει να κάνετε το κλύσμα περίπου 2 ώρες πριν από τη διαδικασία
Βήμα 2. Ζητήστε από το γιατρό σας να σας συστήσει μια δόση και συχνότητα
Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι θα ωφεληθείτε από το να κάνετε κλύσμα στο σπίτι, ζητήστε του να συνταγογραφήσει έναν συγκεκριμένο τύπο. Θα πρέπει επίσης να σας πουν πόσο υγρό πρέπει να χρησιμοποιείτε και πόσο συχνά να εκτελείτε το κλύσμα.
Είναι σημαντικό να ακολουθείτε στενά τη συνταγή σας, επειδή τα συχνά κλύσματα μπορεί να βλάψουν το παχύ έντερο ή να οδηγήσουν σε εξάρτηση από τους κλύσματα
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα στείρο κιτ κλύσματος για να αποτρέψετε τη μόλυνση
Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε στείρα εργαλεία για κάθε κλύσμα. Μπορείτε να αγοράσετε ένα κιτ που περιέχει μια αποστειρωμένη σακούλα κλύσματος και σωλήνες με ακροφύσιο. Ανάλογα με το κιτ, μπορεί επίσης να περιλαμβάνει λιπαντικό.
Μπορείτε να αγοράσετε κιτ κλύσματος σε φαρμακεία, καταστήματα ιατρικών ειδών ή στο διαδίκτυο
Βήμα 4. Διαχειριστείτε το κλύσμα
Κρεμάστε την τσάντα κλύσματος σε ένα γάντζο περίπου 12–18 ίντσες (30–46 εκατοστά) πάνω από το ορθό σας ή ζητήστε από κάποιον να την κρατήσει σε αυτό το επίπεδο για εσάς. Η τοποθέτηση του σάκου κλύσματος με αυτόν τον τρόπο θα επιτρέψει στο υγρό να ρέει ελεύθερα. Τρίψτε το δέρμα γύρω από τον πρωκτό σας και το ακροφύσιο του σωλήνα κλύσματος με πρωκτικό λιπαντικό ή βαζελίνη. Ξάπλωσε στο πλάι και σήκωσε τα πόδια σου προς το στήθος. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το ακροφύσιο στον πρωκτό σας μέχρι να φτάσει σε βάθος περίπου 7 ίντσες (7,6 cm) και αφήστε τον σφιγκτήρα που βρίσκεται στο σωλήνα. Η λύση θα αρχίσει να ρέει στα σπλάχνα σας.
Εάν αντιμετωπίζετε πρόβλημα με την εισαγωγή του ακροφυσίου, δοκιμάστε να σηκώσετε τα πόδια ενώ το κάνετε
Βήμα 5. Κρατήστε το αλατούχο κλύσμα έως και 15 λεπτά
Μείνετε στην ίδια θέση και περιμένετε τουλάχιστον 5 λεπτά. Μόλις το κλύσμα αρχίσει να λειτουργεί, θα πρέπει να αρχίσετε να αισθάνεστε την επιθυμία να περάσετε τα κόπρανα. Προσπαθήστε να χαλαρώσετε και να αναπνεύσετε αργά εάν αισθανθείτε κράμπες στην κοιλιά σας.
Εάν προσθέσατε γλυκερίνη στο διάλυμα, μπορεί να χρειαστεί να κρατήσετε το κλύσμα για έως και 60 λεπτά
Βήμα 6. Απομακρύνετε το κλύσμα και σκαμπό στην τουαλέτα
Όταν νιώσετε έτοιμοι για κίνηση του εντέρου, πηγαίνετε στην τουαλέτα και καθίστε στην τουαλέτα. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να αποβάλλετε το κλύσμα και να περάσετε τα κόπρανα, οπότε μην ανησυχείτε αν κάθεστε για λίγο πριν κάνετε κίνηση.
Μείνετε στην τουαλέτα μέχρι να μην αισθάνεστε πλέον μια παρόρμηση για αφόδευση
Βήμα 7. Αναγνωρίστε τους κινδύνους από τη χρήση κλύσματος στο σπίτι
Οι συχνές παρενέργειες των κλύσματος περιλαμβάνουν ναυτία, έμετο, διάρροια και κράμπες ή κοιλιακό άλγος. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να τρυπήσετε μια τρύπα στο παχύ έντερο ή να προκαλέσετε σοβαρή ανισορροπία ηλεκτρολυτών, γι 'αυτό θα πρέπει να κάνετε κλύσμα μόνο εάν σας συμβουλεύσει ο γιατρός σας.
Εάν δεν αισθάνεστε άνετα με τους κινδύνους να κάνετε ένα κλύσμα στο σπίτι, ρωτήστε το γιατρό σας εάν το κλύσμα μπορεί να γίνει στο νοσοκομείο
Βήμα 8. Αποφύγετε τη χρήση σπιτικών θεραπειών ως κλύσματα, καθώς μπορεί να βλάψουν το παχύ έντερο
Πιθανότατα έχετε ακούσει για κλύσματα καφέ, γάλακτος ή ξιδιού. Δυστυχώς, αυτά μπορούν να εισαγάγουν επιβλαβή βακτήρια στο παχύ έντερο ή να προκαλέσουν ανισορροπία ηλεκτρολυτών, οπότε δεν πρέπει να τα χρησιμοποιείτε ποτέ. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε να κάνετε κλύσματα με οποιοδήποτε από αυτά τα συστατικά:
- Χυμό λεμονιού
- Αλκοόλ
- Σκόρδο
- Αλοή
- Γαϊδουράγκαθο
- Μεταλλικό νερό
- Άγρια βότανα
- Νέφτι
Προειδοποίηση:
Παρόλο που μπορεί να έχετε δει κλύσματα σαπουνιού, η έρευνα έχει δείξει μόνο ότι είναι ασφαλές να το χρησιμοποιείτε σε ακραίες συνθήκες έκτακτης ανάγκης.
Συμβουλές
Εάν δεν σας αρέσει να φτιάχνετε τη δική σας λύση κλύσματος, μπορείτε να αγοράσετε ένα προετοιμασμένο φωσφορικό κλύσμα στο τοπικό σας φαρμακείο. Τα φωσφορικά διαλύματα είναι ασφαλή για χρήση σε παιδιά εφόσον ακολουθείτε τη συνιστώμενη δόση του κατασκευαστή
Προειδοποιήσεις
- Είναι σημαντικό να μην χρησιμοποιείτε προϊόντα διατροφής ή σπιτικές θεραπείες, όπως γάλα, λεμόνι, τσάι από βότανα ή καφέ, για κλύσματα, καθώς αυτά μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας.
- Αποφύγετε να κάνετε καθαρό κλύσμα νερού, καθώς χρειάζεστε το αλάτι για να τραβήξετε νερό στα σπλάχνα σας. Αυτό θα μαλακώσει το σκαμνί, ώστε να μπορείτε να το περάσετε.
