Τα εγκαύματα από πάγο είναι εγκαύματα στο δέρμα που προκαλούνται από το πολύ κρύο και όχι από τη ζέστη. Εάν έχετε εκτεθεί σε ψυχρούς ανέμους και μεγάλα υψόμετρα ή είχατε άμεση επαφή με ένα παγωμένο αντικείμενο και αντιμετωπίζετε συμπτώματα, πιθανότατα έχετε εγκαύματα πάγου. Εάν έχετε τα συμπτώματα ενός μικρού εγκαύματος πάγου, όπως μικρό αποχρωματισμό του δέρματος, μούδιασμα, φαγούρα, μυρμήγκιασμα ή μικρό πόνο, μπορείτε να αντιμετωπίσετε το κάψιμο πάγου στο σπίτι. Ωστόσο, για τη θεραπεία των συμπτωμάτων ενός σοβαρού εγκαύματος πάγου, όπως φουσκάλες, παρατεταμένο μούδιασμα ή/και αποχρωματισμό του δέρματος ή λοίμωξη, πιθανότατα θα χρειαστεί ιατρική βοήθεια.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Αντιμετώπιση ενός μικρού καψίματος πάγου στο σπίτι
Βήμα 1. Αφαιρέστε την πηγή κρυολογήματος από το δέρμα σας
Εάν πιστεύετε ότι έχετε κάψει στον πάγο, αφαιρέστε αμέσως την πηγή κρυολογήματος από την άμεση επαφή με το δέρμα σας. Εάν έχετε κάψει πάγο λόγω μεγάλου υψομέτρου ή/και έκθεσης σε κρύους ανέμους, επιστρέψτε σε χαμηλότερο υψόμετρο και καλύψτε το δέρμα σας με επιπλέον στρώματα μόλις το κάνετε με ασφάλεια.
Βήμα 2. Βγάλτε όλα τα βρεγμένα ή κρύα ρούχα
Μόλις αφαιρέσετε την πηγή του εγκαύματος πάγου, βγάλτε όλα τα βρεγμένα ή κρύα ρούχα που μπορεί να παρατείνουν την έκθεσή σας στο κρύο. Ο στόχος σας είναι να επαναφέρετε με ασφάλεια το σώμα σας, ιδιαίτερα την πληγείσα περιοχή, σε κανονική θερμοκρασία το συντομότερο δυνατό.
Βήμα 3. Βυθίστε την καμένη περιοχή σε ζεστό νερό για 20 λεπτά
Για να αρχίσετε να θεραπεύετε το κάψιμο του πάγου σας, ζεστάνετε ένα μπάνιο, νεροχύτη ή κατσαρόλα με νερό μέχρι να ζεσταθεί αλλά να μην βράσει. Το νερό πρέπει να είναι μεταξύ 99 ° F (37 ° C) και 104 ° F (40 ° C). Βυθίστε την προσβεβλημένη περιοχή του δέρματος στο ζεστό νερό και αφήστε το να μουλιάσει χωρίς να το αφαιρέσετε για 20 λεπτά.
- Αποφύγετε τη χρήση νερού πάνω από 104 ° F (40 ° C), καθώς η υπερβολική ζέστη μπορεί να κάνει τον πάγο σας να καεί χειρότερα.
- Καθώς το δέρμα σας απορροφάται, μπορεί να αισθανθείτε μια αίσθηση τσιμπήματος. Αυτό δείχνει ότι το δέρμα σας ξεπαγώνει και ότι η αίσθηση επιστρέφει.
Βήμα 4. Αφαιρέστε το δέρμα που έχει καεί από τον πάγο από το μούλιασμα για 20 λεπτά
Αφού μουλιάσετε για 20 λεπτά, αφαιρέστε την προσβεβλημένη περιοχή του δέρματος από το ζεστό νερό και αφήστε το να καθίσει σε θερμοκρασία δωματίου για άλλα 20 λεπτά. Αυτό θα δώσει στο δέρμα σας χρόνο να αρχίσει να επιστρέφει στην κανονική του θερμοκρασία.
- Μετά από 20 λεπτά από το μούλιασμα, εάν διαπιστώσετε ότι το έγκαυμα σας έχει αρχίσει να επουλώνεται και ο πόνος έχει αρχίσει να υποχωρεί, μπορεί να μην χρειαστεί να επαναλάβετε το μούλιασμα.
- Η θερμοκρασία δωματίου θεωρείται γενικά ότι είναι 70 ° F (21 ° C). Εάν δεν μπορείτε να ξεκουραστείτε σε ένα δωμάτιο σε αυτή τη θερμοκρασία, καλύψτε χαλαρά τον πάγο σας με μια κουβέρτα ή επιπλέον ρούχα.
Βήμα 5. Επαναλάβετε το ζεστό νερό να μουλιάσει εάν το δέρμα σας είναι ακόμα κρύο
Μετά από 20 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου, εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε συμπτώματα καψίματος πάγου, θερμάνετε ξανά το νερό σας για να επαναλάβετε το 20λεπτο μούλιασμα ζεστού νερού.
- Εάν επαναλάβετε το μούλιασμα 20 λεπτών με ζεστό νερό, περιμένετε άλλα 20 λεπτά αφού βγείτε από το μούλιασμα προτού προχωρήσετε στο επόμενο βήμα.
- Εάν τα συμπτώματά σας δεν υποχωρήσουν μετά από ένα δεύτερο μούλιασμα και 20 λεπτά ανάπαυσης, επικοινωνήστε αμέσως με έναν ιατρό.
Βήμα 6. Εφαρμόστε μια ζεστή κομπρέσα για περίπου 20 λεπτά
Εάν τα συμπτώματά σας έχουν αρχίσει να υποχωρούν μετά από 1 έως 2 ζεστά νερά, αλλά το δέρμα σας είναι ακόμα λίγο μουδιασμένο ή κρύο, εφαρμόστε απαλά μια ζεστή κομπρέσα στην καμένη περιοχή. Κρατήστε τη συμπίεση στο έγκαυμα για περίπου 20 λεπτά. Για τη συμπίεσή σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια θήκη ζεστού νερού ή να περάσετε ένα πανί κάτω από ζεστό νερό μέχρι να ζεσταθεί.
Εάν το να κρατάτε μια ζεστή κομπρέσα στο έγκαυμα είναι επώδυνο, τοποθετήστε το καμένο δέρμα σας απαλά κάτω από μια ζεστή κουβέρτα
Βήμα 7. Αφαιρέστε τη συμπίεση για να αφήσετε το δέρμα σας να επιστρέψει στην κανονική του θερμοκρασία
Αφού κρατήσετε μια κομπρέσα στο κάψιμο του πάγου σας για περίπου 20 λεπτά, αφαιρέστε τη συμπίεση. Αφήστε το δέρμα σας να ξεκουραστεί σε θερμοκρασία δωματίου έως ότου η πληγείσα περιοχή επιστρέψει στη φυσιολογική θερμοκρασία του σώματός σας.
Βήμα 8. Χρησιμοποιήστε μια αλοιφή αλόης βέρα εάν το καμένο δέρμα δεν είναι ραγισμένο ή σπασμένο
Εφαρμόστε μια αλοιφή αλόης βέρα γενναιόδωρα πάνω από το δέρμα που έχει καεί από πάγο, τόσο συχνά όσο 3 φορές την ημέρα. Αυτό μπορεί να καταπρανει το έγκαυμα και να μειώσει τον χρόνο ανάρρωσης βοηθώντας το δέρμα σας να διατηρήσει την υγρασία.
Η αλόη βέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει το δέρμα σας να σχηματίσει νέα κύτταρα γρηγορότερα
Βήμα 9. Καλύψτε το έγκαυμα χαλαρά με ιατρική γάζα
Για να προστατέψετε το κάψιμο του πάγου από μικρόβια ή περαιτέρω ερεθισμούς, χρησιμοποιήστε ιατρική γάζα και ταινία για να κρατήσετε το έγκαυμα καλυμμένο. Βεβαιωθείτε ότι δεν κολλάτε τη γάζα πολύ σφιχτά - θέλετε το έγκαυμα σας να μπορεί να αναπνέει.
- Για να διατηρήσετε την πληγή σας καθαρή, βεβαιωθείτε ότι αλλάζετε τη γάζα κάθε 48 ώρες. Όταν αλλάζετε τη γάζα, μπορείτε να ξεπλύνετε το έγκαυμα απαλά με νερό θερμοκρασίας δωματίου για να το καθαρίσετε και να εφαρμόσετε ξανά αλόη βέρα όπως απαιτείται.
- Κρατήστε τον πάγο σας καλυμμένο μέχρι να επουλωθεί σχεδόν εντελώς και ο πόνος να υποχωρήσει.
- Μικρά εγκαύματα πάγου πρέπει να επουλωθούν πλήρως εντός 2 εβδομάδων.
Μέθοδος 2 από 2: Ιατρική θεραπεία για σοβαρό έγκαυμα πάγου
Βήμα 1. Ζητήστε θεραπεία από γιατρό εάν τα συμπτώματα καψίματος στον πάγο σας είναι σοβαρά
Ελέγξτε το κάψιμο πάγου για τα συμπτώματα ενός σοβαρού εγκαύματος και επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε κάποιο από τα συμπτώματα. Τα κοινά συμπτώματα για ένα σοβαρό κάψιμο πάγου περιλαμβάνουν σκασίματα ή φουσκάλες, λευκή, γκρι ή κιτρινωπή απόχρωση του δέρματος που παραμένει ακόμη και μετά το ζεστό του δέρματός σας και/ή το αίσθημα μούδιασμα, έντονο κρύο ή σκλήρυνση ακόμη και μετά από ζέσταμα.
- Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε αδυναμία χρήσης των μυών σας στην πληγείσα περιοχή.
- Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε τα σημάδια μιας λοίμωξης, συμπεριλαμβανομένου του πύου ή του πράσινου εκκρίματος, του πυρετού και/ή του αυξανόμενου πόνου.
- Ενώ είναι πιθανό τα μικρά εγκαύματα πάγου να φουσκώσουν και να σπάσουν, αυτό είναι γενικά μια ένδειξη ότι το κάψιμο πάγου είναι σοβαρό. Ακόμα κι αν το κάψιμο του πάγου σας είναι μικρό, το σκάσιμο ή/και η φλύκταινα μπορεί να σας εμποδίσει να μπορέσετε να καθαρίσετε σωστά και να φροντίσετε το τραύμα. Επομένως, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν η πληγή σας είναι ανοιχτή, ανεξάρτητα από την αιτία ή τη σοβαρότητα.
Βήμα 2. Αναζητήστε επείγουσα φροντίδα εάν έχετε επίσης κρυοπαγήματα
Εάν το δέρμα σας γίνει μαύρο ή μπλε, ή αν έχετε έντονο πόνο που διεισδύει βαθιά στο σώμα σας, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε κρυοπαγήματα και να χρειαστεί να επισκεφθείτε αμέσως γιατρό. Η διαφορά μεταξύ καψίματος πάγου και κρυοπαγήματος είναι συχνά πολύ λεπτή. Ενώ το κάψιμο από πάγο προκαλεί επώδυνο κάψιμο στην επιφάνεια του δέρματός σας, το κρυοπάγωμα συμβαίνει όταν τόσο το δέρμα σας όσο και ο ιστός κάτω από αυτό παγώνουν και καταστρέφονται.
- Ενώ τόσο ο πάγος καίει όσο και ο κρυοπαγήματα μπορεί να προκαλέσουν το δέρμα σας να γίνει λευκό, κόκκινο ή ανοιχτό κίτρινο, γενικά, μόνο ο κρυοπαγήματος θα κάνει το δέρμα σας μπλε ή μαύρο.
- Μην ξαναζεσταίνετε τον παγωμένο ιστό εάν υπάρχει πιθανότητα επαναψύξης πριν φτάσετε σε επείγουσα περίθαλψη.
- Μην τρίβετε την παγωμένη περιοχή γιατί μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω βλάβη στους ιστούς.
Βήμα 3. Λάβετε θεραπεία για την αντιμετώπιση των συγκεκριμένων συμπτωμάτων σας
Η θεραπεία που χορηγεί ο γιατρός σας θα εξαρτηθεί από τη σοβαρότητα του εγκαύματος πάγου σας, εάν έχετε επίσης κρυοπαγήματα και τα συμπτώματα που εμφανίζετε. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο γιατρός σας θα αρχίσει να ζεσταίνει το δέρμα χρησιμοποιώντας ένα λουτρό ζεστού νερού 20 λεπτών ή λουτρό θεραπείας με υδρομασάζ. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας χορηγήσει φάρμακα για τον πόνο από το στόμα, φάρμακα για την καταπολέμηση της λοίμωξης και πιθανώς ενδοφλέβια χορήγηση φαρμάκων που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της ροής του αίματος στην πληγείσα περιοχή.
- Εάν τόσο το δέρμα όσο και ο ιστός έχουν υποστεί βλάβη, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να εκτελέσει μια διαδικασία για την αφαίρεση μερικής ή όλης της καμένης περιοχής.
- Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να πραγματοποιήσει ακτινογραφία, σάρωση οστών ή μαγνητική τομογραφία για να προσδιορίσει την έκταση της βλάβης.
- Ένα σοβαρό κάψιμο πάγου μπορεί να διαρκέσει από μερικές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες για να επουλωθεί. Εάν έχετε επίσης κρυοπαγήματα, είναι πιθανό η πληγείσα περιοχή να μην ανακάμψει ποτέ πλήρως.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Για να ανακουφίσετε τον πόνο, σκεφτείτε να πάρετε ένα παυσίπονο χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη.
- Η ιβουπροφαίνη και η ασπιρίνη θα μπορούσαν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του οιδήματος από κρυοπαγήματα.
- Μπορείτε να προσπαθήσετε να αποτρέψετε τα εγκαύματα στον πάγο φορώντας ρούχα που καλύπτουν το δέρμα σας και είναι κατάλληλα παχιά για τον άνεμο και τις καιρικές συνθήκες.
- Εάν έχετε τραυματισμό από κρύο που δεν παγώνει, θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε επείγουσα περίθαλψη.
Προειδοποιήσεις
- Ο τέτανος είναι μερικές φορές επιπλοκή του κρυοπαγήματος.
- Οι συσκευασίες πάγου είναι μία από τις πιο συχνές αιτίες εγκαυμάτων πάγου. Για να αποφύγετε την καύση πάγου όταν χρησιμοποιείτε παγοκύστη, τοποθετήστε μια πετσέτα ανάμεσα στο δέρμα σας και το πακέτο πάγου.
- Ενώ ο καθένας μπορεί να βιώσει ένα κάψιμο πάγου στις σωστές συνθήκες, τα άτομα που συμμετέχουν σε χειμερινές αθλητικές δραστηριότητες, είναι καπνιστές, παίρνουν β-αποκλειστές ή έχουν νευροπαθητικές παθήσεις που μειώνουν την ικανότητά τους να ανιχνεύουν πόνο ή κρυολογήματα είναι πιο πιθανό να πάθουν έγκαυμα.
- Τα μικρά παιδιά και οι μεγαλύτεροι ενήλικες είναι επίσης πιο πιθανό να υποστούν κάψιμο πάγου, καθώς το σώμα τους δεν είναι συνήθως σε θέση να ρυθμίσει επίσης τη θερμοκρασία του σώματος.
