Το κερί αυτιού (cerumen) είναι μια φυσική ουσία που παράγεται από τα κανάλια του αυτιού σας για να διατηρεί τα αυτιά σας στεγνά και να τα προστατεύει από βακτήρια και λοιμώξεις. Οι συνήθεις δραστηριότητες, όπως το μάσημα και η ομιλία, απομακρύνουν το περίσσιο κερί αυτιού εγκαίρως, γεγονός που καθιστά τον καθαρισμό των αυτιών σε μεγάλο βαθμό καλλυντικό. Εκτελώντας καθαρισμό με υπεροξείδιο του υδρογόνου και διατηρώντας την καλή υγεία των αυτιών, μπορείτε να διατηρήσετε τα αυτιά σας καθαρά και να αφαιρέσετε τυχόν περίσσεια κεριού που μπορεί να βλάψει την ακοή σας.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Εκτέλεση καθαρισμού με υπεροξείδιο του υδρογόνου
Βήμα 1. Δημιουργήστε έναν σταθμό για τον καθαρισμό των αυτιών
Θα είστε ξαπλωμένοι κατά τον καθαρισμό των αυτιών, οπότε είναι σημαντικό να συγκεντρώσετε όλα τα απαραίτητα εφόδια και να τα φέρετε στο χέρι. Βάλτε μια πετσέτα στο πάτωμα για να ακουμπήσει το κεφάλι σας. Στη συνέχεια, περίπου ένα μέτρο μακριά, στήστε ένα μικρό μπολ με υπεροξείδιο του υδρογόνου 3%, ένα σταγονόμετρο φαρμάκου και μια πετσέτα χεριών.
Βήμα 2. Ξαπλώστε ανάσκελα με το κεφάλι στραμμένο προς τη μία πλευρά
Ξαπλώστε ανάσκελα με το κεφάλι σας στην πετσέτα που στρώσατε στο πάτωμα. Γείρετε το κεφάλι σας στο πλάι, έτσι ώστε το αυτί που θέλετε να καθαρίσετε να κοιτάζει προς το ταβάνι.
Βήμα 3. Βάλτε την πετσέτα χειρός στον ώμο σας
Πριν ξεκινήσετε τον καθαρισμό, τοποθετήστε την πετσέτα χειρός στον ώμο του αυτιού που θα περιποιηθείτε. Αυτό θα προστατεύσει τα ρούχα σας από λεκέδες και θα πιάσει τη λύση που χρησιμοποιήσατε για να πλύνετε το αυτί σας.
Μπορεί επίσης να θέλετε να βάλετε ένα κομμάτι πλαστικό κάτω από την πετσέτα πριν ξεκινήσετε. Αυτό θα βοηθήσει στην προστασία των ρούχων και των δαπέδων σας από το να λερωθούν
Βήμα 4. Ρίξτε 1-3ml υπεροξειδίου του υδρογόνου 3% στο αυτί σας
Σχεδιάστε 1-3ml διαλύματος υπεροξειδίου του υδρογόνου 3% με το σταγονόμετρο και ρίξτε το στο κανάλι του αυτιού σας. Μπορεί να ακούσετε και να αισθανθείτε λίγη αίσθηση, κάτι που είναι απολύτως φυσιολογικό. Αν και μπορεί να σας φαίνεται λίγο γαργαλιστικό, προσπαθήστε να χαλαρώσετε. Αφήστε το διάλυμα να παραμείνει στη θέση του με το αυτί σας ανοιχτό για 3-5 λεπτά.
- Εάν είναι χρήσιμο, μπορείτε να τραβήξετε το επάνω άκρο του αυτιού για να ανοίξετε το κανάλι του αυτιού περισσότερο καθώς εισάγετε τις σταγόνες.
- Μην πιέζετε το σταγονόμετρο προς τα κάτω στο κανάλι του αυτιού σας όταν χορηγείτε τις σταγόνες. Το κανάλι του αυτιού σας είναι ευαίσθητο και επιρρεπές σε βλάβη με υπερβολική πίεση.
Βήμα 5. Στραγγίστε το αυτί σας πάνω στην πετσέτα χειρός
Όταν τελειώσει ο χρόνος, πάρτε την πετσέτα χειρός στον ώμο σας και κρατήστε την πάνω από το αναποδογυρισμένο αυτί σας. Καθίστε, γυρίζοντας το κεφάλι σας στην πετσέτα για να στραγγίξει το διάλυμα και το περίσσιο κερί αυτιού, το οποίο θα πρέπει να είναι ορατό. Στεγνώστε το εξωτερικό του αυτιού με την πετσέτα όπως είναι απαραίτητο.
Επαναλάβετε το πρόγραμμα καθαρισμού στο άλλο αυτί
Βήμα 6. Χρησιμοποιήστε τη μέθοδο ντους όταν δεν έχετε χρόνο
Εάν έχετε λίγο χρόνο, τοποθετήστε μερικές σταγόνες υπεροξειδίου του υδρογόνου σε κάθε αυτί 10 λεπτά πριν μπείτε στο ντους. Δεν χρειάζεται να ξαπλώσεις. Το υπεροξείδιο θα μαλακώσει το κερί του αυτιού σας και θα ξεπλυθεί καθώς συνεχίζετε τη ρουτίνα μπάνιου σας κανονικά. Στεγνώστε το εξωτερικό των αυτιών σας με μια καθαρή πετσέτα όταν στεγνώσετε.
Μέρος 2 από 2: Χρήση προσοχής με υπεροξείδιο
Βήμα 1. Καθαρίστε τα αυτιά σας με υπεροξείδιο του υδρογόνου δύο φορές την εβδομάδα στην αρχή
Το κερί του αυτιού είναι φυσιολογικό και στην πραγματικότητα έχει ορισμένες αντιβακτηριακές ιδιότητες για να διατηρεί τα αυτιά σας υγιή. Οι περισσότεροι άνθρωποι με φυσιολογική παραγωγή κεριού δεν θα χρειαστεί να καθαρίσουν τα αυτιά τους με υπεροξείδιο του υδρογόνου περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα.
- Μετά από δύο εβδομάδες δύο καθαρισμούς εβδομαδιαίως, μετά περάστε στον καθαρισμό των αυτιών σας δύο φορές το μήνα και, στη συνέχεια, μετά από δύο μήνες από αυτό, μεταβείτε στον καθαρισμό των αυτιών σας μόνο δύο φορές το χρόνο.
- Συζητήστε με το γιατρό σας για τον καθαρισμό των αυτιών σας επίσης. Ο καθαρισμός των αυτιών σας πολύ συχνά μπορεί να προκαλέσει ζημιά, οπότε μπορεί να θέλετε να συζητήσετε τους λόγους που θέλετε να κάνετε τακτικούς καθαρισμούς με το γιατρό σας.
- Ρωτήστε το γιατρό σας για σετ καθαρισμού αυτιών, όπως το Debrox.
Βήμα 2. Αποφύγετε τη χρήση μπατονέτας στα αυτιά σας
Το κερί αυτιού κανονικά καλύπτει μόνο το εξωτερικό τρίτο του ακουστικού σας πόρου, αλλά τα βαμβακερά επιχρίσματα ουσιαστικά σπρώχνουν το κερί του αυτιού βαθύτερα από ό, τι προορίζεται. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να προκαλέσει προσκρούσεις σε μπλοκάρισμα του κεριού του αυτιού κοντά στο τύμπανο σας που στην πραγματικότητα παρεμβαίνει στην ακοή.
Οι γιατροί συμβουλεύουν επίσης να μην χρησιμοποιείτε μπατονέτες για να καθαρίσετε τα αυτιά σας, καθώς και άλλα αντικείμενα, όπως καρφίτσες μαλλιών
Βήμα 3. Αποφύγετε τον καθαρισμό με υπεροξείδιο εάν έχετε αυλούς
Εάν έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για την τοποθέτηση αυτιών, μην χρησιμοποιείτε υπεροξείδιο για να καθαρίσετε τα αυτιά σας. Ενώ οι σωλήνες μπορεί να καθαρίσουν τις υποτροπιάζουσες λοιμώξεις του αυτιού, το κάνουν βάζοντας μια μόνιμη τρύπα μέσω του τυμπάνου αέρα για να επιτρέψει τον αέρα στο μέσο αυτί σας. Οι καθαρισμοί με υπεροξείδιο θα διαρρέουν διάλυμα στο μέσο αυτί σας και μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές ή λοίμωξη.
Για να καθαρίσετε τα αυτιά σας με σωλήνες, χρησιμοποιήστε ένα καθαρό χαρτομάντηλο για να σκουπίσετε τυχόν περίσσεια κεριού που έρχεται στο άνοιγμα του καναλιού του αυτιού σας. Πρέπει να αποφύγετε εντελώς το νερό στα αυτιά σας
Βήμα 4. Επισκεφθείτε το γιατρό για πόνο ή έκκριση στο αυτί
Ενώ το κερί του αυτιού είναι φυσιολογικό, κάθε περίσσεια κεριού που συνοδεύεται από πόνο στο αυτί ή ασυνήθιστη έκκριση πρέπει να διερευνάται από γιατρό. Ένα αυτί που είναι ζεστό στην αφή ή συνοδεύεται από πυρετό είναι επίσης λόγος για να προγραμματίσετε ένα ραντεβού.
