10 τρόποι για να αποκτήσετε μαλακά πόδια του μωρού

2024 Συγγραφέας: Louis Wesley | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-16 12:39

Τα πόδια μας δέχονται πολλές κυρώσεις σε καθημερινή βάση-το περπάτημα, η ορθοστασία, το τρέξιμο και το να φοράμε παπούτσια κάνουν το δικό τους φόρο. Εάν τα πόδια σας νιώθουν ξηρά ή κάλια, υπάρχουν μερικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να τα περιποιηθείτε για να τα κάνετε να νιώσουν ξανά απαλά. Το να γίνουν τα πόδια σας απαλά μπορεί να μην συμβεί από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά με λίγη υπομονή, μπορείτε να έχετε μεταξένια λεία πόδια σε χρόνο μηδέν.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 10: Βυθίστε τα πόδια σας σε ζεστό νερό για περίπου 10 λεπτά

1 2 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Αυτό θα βοηθήσει το δέρμα σας να νιώσει απαλό και εύκολο να κάνει απολέπιση

Μπορείτε είτε να γεμίσετε ένα μικρό κουβά με νερό είτε να μπείτε στο ντους/μπανιέρα για να αφήσετε τα πόδια σας να απολαύσουν ένα πολυτελές μούσκεμα.

Συνήθως είναι πολύ πιο εύκολο να κάνετε απολέπιση όταν το δέρμα σας είναι ήδη απαλό και ζεστό, οπότε είναι σημαντικό να τα μουλιάσετε πρώτα.
Εάν τα πόδια σας αισθάνονται πόνο, προσθέστε 300 γραμμάρια (1,5 φλιτζάνια) αλάτι Epsom στο μπάνιο σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να καταπρανετε τα πονεμένα πόδια και τους μυς σας.

Μέθοδος 2 από 10: Στεγνώστε τα πόδια σας με μια πετσέτα

0 6 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Αφήνοντας το δέρμα σας υγρό μπορεί να οδηγήσει σε βακτήρια και ανάπτυξη μυκήτων

Χρησιμοποιήστε μια πετσέτα για να στεγνώσετε το δέρμα σας αφού βγείτε από το μπάνιο ή το ντους. Μην ξεχάσετε να βάλετε τις πτυχές ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας!

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν είστε επιρρεπείς σε μύκητες ποδιών ή νυχιών.
Εάν ανησυχείτε πραγματικά για την ανάπτυξη μυκήτων ή βακτηρίων, χρησιμοποιήστε πιστολάκι για τα μαλλιά σε δροσερό περιβάλλον για να στεγνώσετε γρήγορα τα πόδια σας αφού βγείτε από το μπάνιο ή το ντους.

Μέθοδος 3 από 10: Κάντε απολέπιση με ελαφρόπετρα σε καθημερινή βάση

0 10 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Οι ελαφρόπετρες βοηθούν στην απομάκρυνση του νεκρού δέρματος και αποτρέπουν τους κάλους

Αφού βγείτε από το ντους του μπάνιου, τρίψτε την πέτρα αργά και απαλά στις φτέρνες σας, τις μπάλες των ποδιών σας και τις εξωτερικές άκρες των μεγάλων δακτύλων σας.

Χρησιμοποιήστε κυκλική κίνηση όταν τρίβετε μια ελαφρόπετρα ή λίμα ποδιών στο δέρμα σας. Θα χρειαστεί να εκτελέσετε αυτό το βήμα μόνο για λίγα λεπτά σε κάθε πόδι. Φροντίστε να είστε ευγενικοί όταν χρησιμοποιείτε ελαφρόπετρα για να αποφύγετε τυχαίο τραυματισμό στο δέρμα σας.
Εάν δεν έχετε ελαφρόπετρα, χρησιμοποιήστε αντλία αλάτι. Αναμίξτε (128 g) αλάτι και ¹⁄₂ κουταλάκι του γλυκού (2,5 mL) αιθέριου ελαίου, στη συνέχεια τρίψτε το στα πόδια σας για να τα απολεπίσετε.

Μέθοδος 4 από 10: Αρχειοθετήστε τις περιοχές των ποδιών σας που είναι πολύ τραχιά ή στεγνά

0 9 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Οι φτέρνες σας και το εξωτερικό των δαχτύλων σας μπορεί να έχουν πολύ δέρμα

Εάν παρατηρήσετε ότι υπάρχουν περιοχές στα πόδια σας που δεν μαλακώνουν με την ελαφρόπετρα, πάρτε μια σμύριδα και τρίψτε την απαλά σε αυτές τις περιοχές.

Τα αρχεία ποδιών είναι εξαιρετικά αιχμηρά και μπορούν να βλάψουν τα πόδια σας εάν τρίβετε πολύ δυνατά. Ξεκινήστε αργά και στη συνέχεια προχωρήστε για να ξυρίσετε το δέρμα σας.
Τα αρχεία ποδιών λειτουργούν υπέροχα και στα καλαμπόκια και τους κάλους.

Μέθοδος 5 από 10: Ενυδατώστε τα πόδια σας με λοσιόν ή κρέμα

1 2 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Τα πόδια σας δεν εκκρίνουν λάδι, επομένως δεν μπορούν να ενυδατωθούν

Μόλις βγείτε από το ντους ή το μπάνιο και έχετε κάνει απολέπιση, στεγνώστε τα πόδια σας και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα σε όλα σας τα πόδια.

Εάν είστε επιρρεπείς σε μολύνσεις των ποδιών του αθλητή ή των μυκήτων, μην βάζετε ενυδατική κρέμα ανάμεσα στα δάχτυλά σας. Το υγρό περιβάλλον μπορεί να αναπτύξει βακτήρια και μύκητες.
Θυμηθείτε ότι η λοσιόν και η κρέμα μπορούν να κάνουν τα πόδια σας γλιστερά, οπότε προσέξτε αν πατήσετε σε πλακάκια ή ξύλινα δάπεδα με γυμνά πόδια μετά την εφαρμογή ενυδατικής κρέμας!

Μέθοδος 6 από 10: Κάντε τα νύχια των ποδιών σας πιο απαλά με βαζελίνη

0 9 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Όταν ο καιρός είναι ξηρός, τα νύχια των ποδιών σας μπορεί να αισθάνονται σκληρά ή εύθραυστα

Χρησιμοποιήστε ένα λεπτό στρώμα βαζελίνη στα νύχια των ποδιών σας κάθε βράδυ για να νιώσετε πιο απαλά και πιο λεία.

Για να αποφύγετε να τρίψετε τη βαζελίνη στα σεντόνια σας τη νύχτα, φορέστε κάλτσες στο κρεβάτι.
Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει να μαλακώσουν τα πετσάκια σας, ώστε να μπορείτε να τα σπρώξετε πίσω αν είναι πολύ μακριά.

Μέθοδος 7 από 10: Χρησιμοποιήστε μάσκα ποδιών για έντονη ενυδάτωση

0 2 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Εάν τα πόδια σας είναι πραγματικά στεγνά ή κάλια, μπορεί να χρειαστείτε μια μάσκα αναζωογόνησης

Αφού έχετε κάνει απολέπιση και ενυδάτωση στα πόδια σας, ανακατέψτε ¹⁄₄ c (59 mL) πουρέ κολοκύθας, 1/4 κουταλάκι του γλυκού (1,42 g) κανέλα, και ¹⁄₄ γ (59 mL) απλό γιαούρτι. Απλώστε το μείγμα στα πόδια σας και αφήστε το να καθίσει για 15 λεπτά.

Η κανέλα βοηθά στην απαλότητα του δέρματός σας και ο πουρές κολοκύθας λειτουργεί για να το φωτίσει και να το θρέψει.
Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε μάσκα ποδιών κάθε μέρα-κάθε φορά που τα πόδια σας αισθάνονται ιδιαίτερα τραχύ, όπως το χειμώνα ή μετά από μια κουραστική μέρα χειρωνακτικής εργασίας.

Μέθοδος 8 από 10: Αντιμετωπίστε τα καλαμπόκια και τους κάλους με απολέπιση και ενυδατική κρέμα

0 6 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Αυτά τα σκληρά σημεία μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο και δυσφορία στα πόδια σας

Εάν έχετε καλαμπόκι ή κάλους, ξεκινήστε μουσκεύοντας τα πόδια σας σε ζεστό νερό για περίπου 10 λεπτά. Χρησιμοποιήστε την ελαφρόπετρα για να λιώσετε απαλά την περιοχή και στη συνέχεια εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.

Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε μέρα μέχρι να απαλλαγείτε από το καλαμπόκι ή τον κάλιο σας.
Εάν έχετε διαβήτη ή το καλαμπόκι/ο κάλλος σας είναι ιδιαίτερα επώδυνο, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Μέθοδος 9 από 10: Καλύψτε τις φουσκάλες για να μπορέσουν να επουλωθούν