Ο ιός της ανεμοβλογιάς είναι γνωστός για τις αμέτρητες φουσκάλες και το ενοχλητικά κνησμώδες εξάνθημα. Ενώ ο ίδιος ο ιός διαρκεί λιγότερο από 2 εβδομάδες, το υπερβολικό μάζεμα στις φουσκάλες μπορεί να οδηγήσει σε ουλές ανεμοβλογιάς. Το κλειδί για την πρόληψη των ουλών της ανεμοβλογιάς είναι να αποτρέψετε εντελώς το ξύσιμο. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μειώνοντας τον πειρασμό να ξύσετε μέσα από διάφορες φυσικές θεραπείες και ιατρικές θεραπείες, οι οποίες θα βοηθήσουν στην πρόληψη της πιθανότητας εμφάνισης ουλών ανεμοβλογιάς. Επιπλέον, η διατήρηση ενός υγιεινού περιβάλλοντος στο σπίτι σας μπορεί να αποτρέψει τον κίνδυνο οποιασδήποτε μόλυνσης, η οποία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ουλές.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Αποτροπή γρατζουνιών
Βήμα 1. Κάντε ένα χλιαρό μπάνιο για να μειώσετε τον κνησμό
Σχεδιάστε ένα χλιαρό μπάνιο και βυθιστείτε στο νερό για τουλάχιστον 20 λεπτά. Το να περιβάλλετε τον εαυτό σας με νερό βοηθά στην άμεση ανακούφιση και διαρκεί πολύ λιγότερο χρόνο από την εφαρμογή λοσιόν. Στόχος το νερό να είναι περίπου 85 ° F (29 ° C) έως 90 ° F (32 ° C).
- Προσθέστε μια μεζούρα πλιγούρι βρώμης στο μπάνιο για να κάνετε το νερό πιο καταπραϋντικό στο κνησμώδες δέρμα σας.
- Εάν ένα παιδί είναι πυρετό ως αποτέλεσμα της ανεμοβλογιάς, σκεφτείτε να του κάνετε ένα σφουγγαράκι.
- Μην χρησιμοποιείτε ζεστό νερό, γιατί οι υψηλές θερμοκρασίες κάνουν τον κνησμό χειρότερο.
Βήμα 2. Δοκιμάστε μια λοσιόν δέρματος με καταπραϋντικές ιδιότητες
Κοιτάξτε τις λοσιόν με επιπλέον καταπραϋντικές ιδιότητες που θα σας κρατήσουν από το ξύσιμο, όπως η λοσιόν καλαμίνης. Εάν δεν είστε σίγουροι τι να ψάξετε, ελέγξτε την ετικέτα της λοσιόν για καμφορά, φαινόλη, πλιγούρι βρώμης ή μενθόλη-αυτά τα συστατικά βοηθούν στην ανακούφιση του ερεθισμένου δέρματος και μπορεί να σας εμποδίσουν να ξύσετε το δέρμα σας σε σημείο ουλής.
Βουτήξτε ένα βαμβάκι σε λίγο λάδι καρύδας και τρίψτε το πάνω από μερικές φουσκάλες της ανεμοβλογιάς. Το λάδι καρύδας μπορεί μερικές φορές να αποτρέψει τη δημιουργία νέων φουσκάλων στο δέρμα σας, γεγονός που σας δίνει λιγότερη επιφάνεια για να ξύσετε (και ενδεχομένως ουλές)
Βήμα 3. Πάρτε ακεταμινοφαίνη για να ανακουφίσετε τον πόνο και τον πυρετό
Ενώ η ακεταμινοφαίνη δεν θα μειώσει άμεσα τον κνησμό, θα σας κάνει πιο άνετα γενικά, πράγμα που θα μειώσει την ενόχληση της φαγούρας. Πολλά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή περιέχουν ακεταμινοφαίνη, όπως το TYLENOL, το Ofirmev και το Mapap. Ακολουθήστε τις οδηγίες στη συσκευασία για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε την κατάλληλη δόση. Εάν δίνετε το φάρμακο σε παιδί, φροντίστε να αγοράσετε παιδική έκδοση.
- Μην δίνετε ιβουπροφαίνη σε παιδιά με ανεμοβλογιά.
- Τα παιδιά και οι έφηβοι δεν πρέπει να παίρνουν ασπιρίνη εκτός εάν έχει συνταγογραφηθεί ειδικά από γιατρό, γιατί μπορεί να οδηγήσει στο σύνδρομο Reye.
Βήμα 4. Τοποθετήστε μια δροσερή κομπρέσα σε ιδιαίτερα ερεθισμένες περιοχές για να αποφύγετε το ξύσιμο και το ενδεχόμενο ουλών
Οι κρύες κομπρέσες είναι μια εξαιρετική λύση για την ανακούφιση του ερεθισμού από ιδιαίτερα φαγούρα, οι οποίες μακροπρόθεσμα μπορούν να εμποδίσουν τη δημιουργία ουλών. Φτιάξτε τη δική σας κομπρέσα βυθίζοντας ένα κουρέλι σε δροσερό νερό και τοποθετώντας το στο πιο φαγούρο μέρος του δέρματός σας.
Για μια επιπλέον καταπραϋντική κομπρέσα, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα ζυμαρικό μείγμα ίσων μερών σε σκόνη πλιγούρι βρώμης και ζεστό νερό στις φουσκάλες σας. Κρατήστε το πλιγούρι βρώμης στη θέση του με μια χαρτοπετσέτα για τουλάχιστον 10 λεπτά
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε αντιισταμινικά μόνο εάν ο γιατρός σας τα συνταγογραφήσει
Αποφύγετε τη λήψη αντιισταμινικών εάν δεν είχαν συνταγογραφηθεί. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να δείτε αν πιστεύουν ότι τα αντιισταμινικά θα είναι κατάλληλα για εσάς εάν έχετε ξύνει τις φουσκάλες σας υπερβολικά και αφήνετε το δέρμα σας πιο ευαίσθητο σε ουλές.
- Αποφύγετε τη Διφαινυδραμίνη, τη Λιδοκαΐνη και την Πραμοξίνη γιατί όλα αυτά είναι αντιισταμινικά.
- Να γνωρίζετε ότι δεν υπάρχει επιστημονική έρευνα υψηλής ποιότητας για το πόσο αποτελεσματικά είναι τα αντιισταμινικά στη θεραπεία της ανεμοβλογιάς.
Βήμα 6. Φορέστε φαρδιά ρούχα για να αποφύγετε την τριβή του δέρματος
Αποφύγετε να ξύσετε τις φουσκάλες της ανεμοβλογιάς σας, ντυθείτε με φαρδιά, φαρδιά ρούχα. Παρόλο που αυτός ο τύπος ρούχων ενδέχεται να μην ταιριάζει στο προσωπικό σας στυλ, θα βοηθήσει στην αποφυγή τυλίγματος υφάσματος στο δέρμα σας, γεγονός που αποτρέπει το υπερβολικό ξύσιμο και τις μελλοντικές ουλές. Το βαμβάκι είναι μια εξαιρετική επιλογή που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν ψωνίζετε φαρδιά ρούχα.
Εάν θέλετε τα ρούχα σας να είναι πολύ χαλαρά, σκεφτείτε να τα αγοράσετε σε μέγεθος μεγαλύτερο από αυτό που φοράτε συνήθως
Βήμα 7. Αποφύγετε να ζεσταθείτε και να ιδρώσετε
Ελαχιστοποιήστε τον κνησμό σας μένοντας σε δροσερά δωμάτια και αποφεύγοντας τη σωματική άσκηση που θα σας ζεστάνει. Για να διατηρήσετε το σπίτι σας πιο δροσερό χωρίς AC, ανοίξτε τα παράθυρα το βράδυ και κλείστε τα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο ύπνος στο ισόγειο θα είναι επίσης πιο δροσερός από έναν ψηλότερο όροφο.
Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από τον ήλιο για να παραμείνετε πιο δροσεροί. Εάν το παιδί σας με ανεμοβλογιά θέλει να παίξει έξω, αφήστε το να παίζει μόνο στη σκιά
Μέθοδος 2 από 2: Μείωση του κινδύνου μόλυνσης
Βήμα 1. Φορέστε γάντια για να αποτρέψετε τα νύχια των χεριών σας να μεταφέρουν τυχόν βακτήρια στο δέρμα σας
Καλύψτε τα χέρια σας με γάντια ή γάντια για να μην εξαπλώσετε επιπλέον μικρόβια σε άλλα μέρη του σώματός σας. Φροντίστε επίσης να πλένετε τα χέρια σας με σαπούνι χεριών και ζεστό νερό όποτε τα γάντια σας είναι κλειστά. Το δέρμα σας θα επουλωθεί πιο γρήγορα αν έχει μόνο την ανεμοβλογιά να ανησυχεί! Θυμηθείτε: όσο περισσότερο ξύνετε, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητές σας για ουλές και λοιμώξεις.
Προσπαθήστε να συνηθίσετε να βάζετε τα χέρια σας στην τσέπη σας
Βήμα 2. Αλλάξτε τα σεντόνια σας ώστε να μπορείτε να κοιμάστε σε περιβάλλον χωρίς μικρόβια
Κρατήστε το υπνοδωμάτιό σας όσο το δυνατόν πιο υγιεινό πλένοντας τα σεντόνια σας σε καθημερινή βάση. Αποτρέψτε τυχόν επιπρόσθετες λοιμώξεις από βρώμικα ρούχα εξασφαλίζοντας ότι κοιμάστε σε φρέσκα, απολυμανμένα σεντόνια κάθε βράδυ. Εάν αφήσετε την ανεμοβλογιά να κυλήσει χωρίς περαιτέρω επιπλοκές, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να εμφανίσετε ουλές στη συνέχεια.
Χρησιμοποιήστε ένα απαλό απορρυπαντικό ρούχων κάθε φορά που πλένετε τα σεντόνια σας. Ισχυρότερα απορρυπαντικά μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και να οδηγήσουν σε περισσότερες γρατζουνιές, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο μελλοντικών ουλών
Βήμα 3. Επιδέξτε τυχόν ανοιχτές φουσκάλες ανεμοβλογιάς
Καλύψτε τις φουσκάλες της ανεμοβλογιάς σας μόλις ανοίξουν για να καταστείλει την επιθυμία να τις ξύσετε. Αυτές οι περιοχές μπορεί να είναι πιο φαγούρες από το κανονικό και να χρησιμεύσουν ως έδαφος αναπαραγωγής όταν πρόκειται να εξαπλωθεί ο ιός της ανεμοβλογιάς στο υπόλοιπο δέρμα σας και σε άλλους ανθρώπους. Εφαρμόστε ένα μικρό λουρί ή αποστειρωμένο μαξιλάρι σε τυχόν περιοχές που έχουν σπάσει για να αποτρέψετε το υπερβολικό ξύσιμο, καθώς και την εξάπλωση των βακτηρίων.
Φροντίστε να αφήσετε τις φουσκάλες να αερίζονται ενώ κοιμάστε. Για να επουλωθούν οι φουσκάλες, πρέπει να παραμείνουν στον ύπνο
Συμβουλές
- Κάντε το εμβόλιο της ανεμοβλογιάς. Δεν θα χρειαστεί να αποτρέψετε τυχόν ουλές αν δεν πάθετε ανεμοβλογιά καταρχάς!
- Μείνετε σε ένα δροσερό περιβάλλον. Ο ιδρώτας μπορεί να κάνει την φαγούρα χειρότερη.
- Επικοινωνήστε με έναν επαγγελματία υγείας εάν τυχόν συμπτώματα ευλογιάς φαίνονται σοβαρά.
