Η ανεμοβλογιά είναι μια εξαιρετικά μεταδοτική ασθένεια που προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς ζωστήρα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό και κνησμώδες εξάνθημα που μοιάζει με φουσκάλες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανιστούν πιο σοβαρές επιπλοκές, όπως βακτηριακή λοίμωξη του δέρματος, πνευμονία και πρήξιμο του εγκεφάλου. Η πρόληψη της ανεμοβλογιάς διατηρώντας υγιή και περιορίζοντας την έκθεσή σας στον ιό είναι καλές πρακτικές ιδέες, αν και οι εμβολιασμοί συνιστώνται συνήθως σε πολλές χώρες, ιδιαίτερα στις Ηνωμένες Πολιτείες, την Αυστραλία και τον Καναδά.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Πρόληψη της ανεμοβλογιάς
Βήμα 1. Εμβολιαστείτε για ανεμοβλογιά
Η συντριπτική πλειοψηφία των ιατρικών αρχών πιστεύει ότι η λήψη του εμβολίου κατά της ανεμοβλογιάς είναι ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη της ανεμοβλογιάς. Ο εμβολιασμός εισάγει εξασθενημένα ιικά σωματίδια στο ανοσοποιητικό σας σύστημα, έτσι ώστε να μπορεί να δώσει ισχυρή ανταπόκριση όταν έρχεται σε επαφή με ισχυρότερα, πιο μολυσματικά σωματίδια. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, πριν από την εισαγωγή του εμβολίου κατά της ανεμοβλογιάς το 1995, περίπου 4 εκατομμύρια Αμερικανοί μολύνονταν από ανεμοβλογιά κάθε χρόνο - προς το παρόν, αυτό μειώνεται σε περίπου 400.000 ετησίως. Το εμβόλιο της ανεμοβλογιάς συνήθως χορηγείται σε νήπια ηλικίας 12-15 μηνών και στη συνέχεια ξανά μεταξύ 4-6 ετών. Για εφήβους ή ενήλικες που δεν είχαν ανοσοποιηθεί προηγουμένως, το εμβόλιο χορηγείται ως μια σειρά από 2 ενέσεις, χωρισμένες 1-2 μήνες μεταξύ των εμβολίων.
- Εάν δεν είστε σίγουροι αν είστε ήδη ανοσοποιημένοι ή όχι στην ανεμοβλογιά, ο γιατρός σας μπορεί να χορηγήσει μια απλή εξέταση αίματος για να ελέγξει αν υπάρχει ανοσία στη ανεμευλογιά.
- Το εμβόλιο ανεμοβλογιάς μπορεί να συνδυαστεί με τα εμβόλια για ιλαρά, παρωτίτιδα και ερυθρά, σε αυτό που είναι γνωστό ως εμβόλιο MMRV.
- Εκτιμάται ότι ένας μόνο εμβολιασμός είναι μεταξύ 70-90% προληπτικός για τη μόλυνση από ανεμοβλογιά, ενώ μια διπλή δόση είναι περίπου 98% προστατευτική. Εάν πάρετε ανεμοβλογιά μετά τον εμβολιασμό, η περίπτωση είναι συνήθως ήπια.
- Εάν είχατε ανεμοβλογιά, δεν χρειάζεστε το εμβόλιο της ανεμοβλογιάς γιατί έχετε ήδη φυσική ανοσία (αντίσταση) απέναντί της.
- Το εμβόλιο ανεμευλογιάς δεν είναι εγκεκριμένο για έγκυες γυναίκες, άτομα με εξασθενημένη ανοσία (επειδή το εμβόλιο μπορεί πραγματικά να προκαλέσει λοίμωξη ανεμευλογιάς) και άτομα που είναι αλλεργικά στη ζελατίνη ή στο αντιβιοτικό νεομυκίνη.
Βήμα 2. Κρατήστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα ισχυρό
Όπως κάθε ιογενής, βακτηριακή ή μυκητιακή λοίμωξη, η πραγματική πρόληψη εξαρτάται από τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα αποτελείται από εξειδικευμένα λευκά αιμοσφαίρια που αναζητούν και καταστρέφουν πιθανά παθογόνα, αλλά όταν το σύστημα είναι αδύναμο ή δεν διαθέτει πόρους, οι μικροοργανισμοί που προκαλούν ασθένειες αναπτύσσονται και εξαπλώνονται σχεδόν ανεξέλεγκτα. Επομένως, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι αυτά που κινδυνεύουν περισσότερο από τις περισσότερες λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένης της ανεμοβλογιάς, είναι μωρά και άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Ως εκ τούτου, η εστίαση σε τρόπους ενίσχυσης του ανοσοποιητικού σας συστήματος είναι μια λογική προσέγγιση για τη φυσική πρόληψη της ανεμοβλογιάς.
- Ο περισσότερος ύπνος (ή ο ποιοτικός ύπνος), η κατανάλωση περισσότερων φρέσκων φρούτων και λαχανικών, η μείωση των εκλεπτυσμένων σακχάρων, η μείωση της κατανάλωσης αλκοόλ, η διακοπή του καπνίσματος, η καλή υγιεινή και η ελαφριά άσκηση είναι όλα αποδεδειγμένοι τρόποι για να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας ισχυρό.
- Τα συμπληρώματα διατροφής που ενισχύουν την ανοσία περιλαμβάνουν: βιταμίνη C, βιταμίνη D, ψευδάργυρο, εχινάκεια και εκχύλισμα φύλλων ελιάς.
- Οι άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα λόγω ασθενειών (καρκίνος, διαβήτης, λοίμωξη HIV), ιατρικές θεραπείες (χειρουργικές επεμβάσεις, χημειοθεραπεία, ακτινοβολία, χρήση στεροειδών, υπερβολική φαρμακευτική αγωγή), χρόνιο στρες και κακή διατροφή.
Βήμα 3. Αποφύγετε άλλα παιδιά και ενήλικες με ανεμοβλογιά
Η ανεμοβλογιά είναι εξαιρετικά μεταδοτική γιατί όχι μόνο εξαπλώνεται απευθείας από το άγγιγμα των φουσκάλων, αλλά και μέσω του αέρα (μέσω βήχα και φτερνίσματος) και μπορεί να επιβιώσει για σύντομα χρονικά διαστήματα σε βλέννα σε διάφορα αντικείμενα. Έτσι, η αποφυγή ατόμων που έχουν μολυνθεί είναι μια καλή στρατηγική για την πρόληψη της προσβολής της ανεμοβλογιάς. Το δύσκολο είναι ότι η ανεμοβλογιά μεταδίδεται έως και 2 ημέρες πριν εμφανιστεί το εξάνθημα, οπότε δεν είναι πάντα προφανές ποιος έχει μολυνθεί. Ένας ήπιος πυρετός είναι συχνά το πρώτο σημάδι μόλυνσης, έτσι μπορεί να είναι ένας καλύτερος δείκτης ότι το παιδί σας έχει πάθει κάτι.
- Η κατάσχεση του παιδιού σας στο δωμάτιό του (ενώ τρέφεται και ενυδατώνεται φυσικά) και το κρατάτε σπίτι από το σχολείο (για τουλάχιστον μία εβδομάδα) είναι ένας πρακτικός τρόπος για να αποτρέψετε τη μόλυνση από εσάς και τα άλλα παιδιά. Το να τους φορούν χειρουργική μάσκα και να διατηρούν τα νύχια τους κομμένα κοντά βοηθούν επίσης στην πρόληψη της εξάπλωσης του ιού.
- Συνήθως χρειάζονται 10-21 ημέρες μετά την έκθεση στην ανεμοβλογιά για να αναπτυχθεί μια λοίμωξη.
- Η ανεμοβλογιά μπορεί επίσης να μεταδοθεί από την επαφή με το εξάνθημα σε άτομα με μια κατάσταση που ονομάζεται έρπητας ζωστήρας (αν και όχι μέσω σταγονιδίων από τον βήχα ή το φτέρνισμα), επειδή επίσης προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς ζωστήρα.
Μέρος 2 από 2: Πρόληψη της εξάπλωσης της ανεμοβλογιάς
Βήμα 1. Απολυμάνετε το σπίτι και τα χέρια σας
Επειδή η ανεμοβλογιά είναι τόσο μεταδοτική και μπορεί να ζει έξω από το σώμα για σύντομα χρονικά διαστήματα, θα πρέπει να είστε σε εγρήγορση για την απολύμανση του σπιτιού σας ως μορφή πρόληψης εάν το παιδί σας ή άλλο μέλος του νοικοκυριού μολυνθεί. Η τακτική απολύμανση πάγκων, τραπεζιών, βραχιόνων καρεκλών, παιχνιδιών και άλλων επιφανειών που μπορεί να έχουν έρθει σε επαφή με το μολυσμένο άτομο είναι μια καλή προληπτική προσέγγιση. Εξετάστε το ενδεχόμενο να παραχωρήσετε ένα μπάνιο αποκλειστικά για χρήση από το μολυσμένο άτομο ενώ είναι άρρωστο, αν αυτό είναι δυνατό. Επιπλέον, απολυμαίνετε τα χέρια σας πολλές φορές καθημερινά πλένοντάς τα με κανονικό σαπούνι, αλλά μην υπερβαίνετε το απολυμαντικό χεριών ή το αντιβακτηριακό σαπούνι, γιατί μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη «σούπερ ζωύφια»
- Τα φυσικά απολυμαντικά για οικιακή χρήση περιλαμβάνουν λευκό ξύδι, χυμό λεμονιού, αλμυρό νερό, αραιωμένο λευκαντικό και υπεροξείδιο του υδρογόνου.
- Θα πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι τα ρούχα, τα σεντόνια και οι πετσέτες του μολυσμένου ατόμου πλένονται τακτικά και καλά - προσθέστε μαγειρική σόδα στα ρούχα για περισσότερη ικανότητα απολύμανσης.
- Προσπαθήστε να μην τρίψετε τα μάτια σας ή μην βάλετε δάχτυλα στο στόμα σας αφού αγγίξετε κάποιον με ανεμοβλογιά.
Βήμα 2. Αφήστε την ασθένεια να κυλήσει
Δεδομένου ότι η ανεμοβλογιά δεν είναι σοβαρή ασθένεια στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, η άφιξή της είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε φυσική ασυλία έναντι του ιού της ανεμοβλογιάς, που θα αποτρέψει μελλοντικές λοιμώξεις. Μια τυπική λοίμωξη από ανεμοβλογιά διαρκεί μεταξύ 5-10 ημερών και συνεπάγεται την ανάπτυξη ενδεικτικού εξανθήματος, ήπιου πυρετού, απώλειας όρεξης, ήπιου πονοκεφάλου και γενικής κόπωσης ή αδιαθεσίας.
- Μόλις εμφανιστεί εξάνθημα ανεμοβλογιάς, περνάει από 3 φάσεις: ανυψωμένα ροζ ή κόκκινα εξογκώματα (βλατίδες), τα οποία ξεσπούν σε λίγες ημέρες. φουσκάλες γεμάτες με υγρό (κυστίδια), τα οποία σχηματίζονται γρήγορα από τα θηλώματα πριν σπάσουν και διαρρεύσουν. και κρούστες κρούστες, που καλύπτουν τα σπασμένα κυστίδια και χρειάζονται αρκετές ημέρες για να επουλωθούν πλήρως.
- Το κνησμώδες εξάνθημα εμφανίζεται αρχικά στο πρόσωπο, το στήθος και την πλάτη πριν εξαπλωθεί σε άλλες περιοχές του σώματος.
- Έως και 300-500 φουσκάλες μπορούν να σχηματιστούν κατά τη διάρκεια μόλυνσης από ανεμοβλογιά.
Βήμα 3. Συζητήστε με το γιατρό σας για αντιιικά φάρμακα
Εκτός από τον προληπτικό εμβολιασμό, συνιστώνται φάρμακα που ονομάζονται αντιιικά για άτομα που έχουν υψηλό κίνδυνο επιπλοκών από ανεμοβλογιά ή μερικές φορές συνταγογραφούνται για να μειώσουν τη διάρκεια και να αποτρέψουν την εξάπλωση της λοίμωξης. Όπως υποδηλώνει το όνομα, τα αντιιικά είναι σε θέση να σκοτώσουν τους ιούς ή να τους εμποδίσουν να αναπαραχθούν στο σώμα σας. Συνήθως συνταγογραφούμενα αντιιικά για τη θεραπεία της ανεμοβλογιάς περιλαμβάνουν ακυκλοβίρη (Zovirax), βαλακυκλοβίρη (Valtrex), φαμικκλοβίρη (Famvir) και ενδοφλέβια ανοσοσφαιρίνη (IGIV). Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται περισσότερο για τη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων της ανεμοβλογιάς, σε αντίθεση με την πρόληψή τους, έτσι χορηγούνται συνήθως εντός 24 ωρών μετά την εμφάνιση του εξανθήματος.
- Το Valacyclovir και το famciclovir έχουν εγκριθεί μόνο για χρήση σε ενήλικες και όχι σε παιδιά.
- Οι φυσικές αντιικές ενώσεις που μπορείτε να πάρετε ως συμπληρώματα περιλαμβάνουν βιταμίνη C, εκχύλισμα φύλλων ελιάς, σκόρδο, έλαιο ρίγανης και κολλοειδές ασήμι. Ρωτήστε έναν φυσιοπαθή, χειροπράκτη ή διατροφολόγο για το πώς να προστατευθείτε από την ανεμοβλογιά με φυσικά αντιιικά.
Συμβουλές
- Μεταξύ 15-20% των ατόμων που λαμβάνουν μία μόνο δόση εμβολίου κατά της ανεμευλογιάς εξακολουθούν να παίρνουν ανεμοβλογιά εάν εκτεθούν. Ωστόσο, είναι συνήθως πολύ πιο ήπια περίπτωση και σπάνια σοβαρή.
- Αν και το εμβόλιο της ανεμοβλογιάς δεν είναι κατάλληλο για έγκυες γυναίκες, μπορεί να χορηγηθεί μια εναλλακτική ένεση που περιέχει ανοσοσφαιρίνη ανεμευλογιάς για να βοηθήσει στην προστασία των μη ανοσοποιητικών εγκύων από μόλυνση εάν εκτίθενται σε ανεμοβλογιά.
- Θυμηθείτε ότι εάν εμβολιαστείτε για ανεμοβλογιά, αλλά εξακολουθείτε να παίρνετε ανεμοβλογιά, μπορείτε ακόμα να τη μεταδώσετε σε άλλους.
Προειδοποιήσεις
- Μιλήστε με το γιατρό σας εάν εσείς ή το παιδί σας μπορεί να έχετε εκτεθεί σε ανεμοβλογιά και δεν έχετε εμβολιαστεί, ειδικά για μικρά παιδιά, έγκυες γυναίκες ή άτομα του οποίου το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να έχει εξασθενήσει.
- Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εσείς ή το παιδί σας εμφανίσετε τα ακόλουθα σημεία ή συμπτώματα: εξάνθημα που συνοδεύεται από ζάλη, γρήγορο καρδιακό ρυθμό, δύσπνοια, απώλεια συντονισμού των μυών, επιδείνωση του βήχα, έμετο, δυσκαμψία του λαιμού και/ή υψηλό πυρετό (103 ° F ή μεγαλύτερη).
