14 τρόποι για να απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι

Πίνακας περιεχομένων:

14 τρόποι για να απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι
14 τρόποι για να απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι

Βίντεο: 14 τρόποι για να απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι

Βίντεο: 14 τρόποι για να απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι
Βίντεο: Πως Να Απαλλαγείτε Από Την Ψωρίαση - Διατροφή & Φυσικές Θεραπείες 2024, Απρίλιος
Anonim

Η αντιμετώπιση της φαγούρας του δέρματος δεν είναι ποτέ διασκεδαστική, ανεξάρτητα από την αιτία. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αντιμετωπίσετε το κνησμό του δέρματος σας και να καταπρανετε τον ερεθισμό από το σπίτι χωρίς να χρειαστεί να πάτε σε γιατρό ή δερματολόγο.

Ακολουθούν 14 σπιτικές θεραπείες για να απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 14: Χρησιμοποιήστε κρύα κομπρέσα

Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι Βήμα 1
Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι Βήμα 1

0 1 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Βρέξτε ένα πανί και κρατήστε το στο δέρμα σας για περίπου 30 λεπτά

Χρησιμοποιήστε κρύο νερό για να καταπρανετε το δέρμα σας και να σταματήσετε τον κνησμό. Με την πάροδο του χρόνου, το νερό θα βοηθήσει να μαλακώσει και να αφαιρέσει το νεκρό δέρμα που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

  • Μπορείτε επίσης να πατήσετε πακέτα πάγου ή κατεψυγμένα σακουλάκια μπιζέλια ή φασόλια στην περιοχή με φαγούρα, αλλά να τα τυλίξετε πρώτα σε μια πετσέτα. Εφαρμόστε κατεψυγμένα αντικείμενα για 10-20 λεπτά περίπου μία φορά την ημέρα.
  • Μείνετε μακριά από θερμαντικά μαξιλάρια ή ζεστές κομπρέσες, καθώς αυτό θα μπορούσε να κάνει το δέρμα σας πιο ερεθισμένο.

Μέθοδος 2 από 14: Κάντε ένα δροσερό ντους

Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι Βήμα 2
Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι Βήμα 2

0 3 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Μουλιάστε στο ντους για 10 έως 15 λεπτά κάθε φορά

Μπείτε στο ντους και γυρίστε το νερό να κρυώσει (αλλά όχι κρύο). Μείνετε εκεί μέχρι να υποχωρήσει ο κνησμός σας.

Μπορείτε επίσης να απολαύσετε ένα μπάνιο γεμάτο δροσερό νερό, αν και αυτό μπορεί να είναι ελαφρώς λιγότερο άνετο από το να κάνετε ένα δροσερό ντους

Μέθοδος 3 από 14: Κάντε μπάνιο με πλιγούρι βρώμης

Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι Βήμα 3
Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι Βήμα 3

0 9 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Δοκιμάστε να το απολαύσετε για 20 έως 30 λεπτά για να καταπρανει το δέρμα σας

Γεμίστε τη μπανιέρα σας με δροσερό έως χλιαρό νερό και, στη συνέχεια, προσθέστε 2 φλιτζάνια (400 g) ακατέργαστου και άψητου πλιγούρι βρώμης. Μουλιάστε στο μπάνιο μέχρι να νιώσετε καλύτερα το δέρμα σας ή να κρυώσετε πολύ.

Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια πάστα από άψητο αλεύρι βρώμης και νερό για να στοχεύσετε συγκεκριμένες περιοχές του δέρματός σας. Απλά απλώστε το στο δέρμα σας με φαγούρα και αφήστε το για 20 έως 30 λεπτά για κάποια ανακούφιση

Μέθοδος 4 από 14: Ενυδατώστε κάθε μέρα

Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι Βήμα 4
Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι Βήμα 4

0 1 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα σε υγρό δέρμα για να κλειδώσετε την ενυδάτωση

Το ξηρό δέρμα είναι μια μεγάλη αιτία φαγούρας. Αγοράστε μια ενυδατική κρέμα χωρίς άρωμα και εφαρμόστε την κάθε μέρα, εστιάζοντας στις περιοχές που είναι οι πιο φαγούρες. Προσπαθήστε να βάλετε την ενυδατική σας κρέμα αμέσως μετά την έξοδο από το ντους, όταν το δέρμα σας είναι το πιο υγρό.

  • Συστατικά όπως το αλκοόλ και τα πρόσθετα αρώματα μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και να κάνουν το δέρμα σας ακόμη πιο ξηρό.
  • Χοντρές αλοιφές όπως η βαζελίνη λειτουργούν καλά σε σοβαρούς ερεθισμούς του δέρματος όπως το έκζεμα.
  • Οι λοσιόν και οι κρέμες είναι οι καλύτερες για κανονικό έως ξηρό δέρμα.

Μέθοδος 5 από 14: Δοκιμάστε λοσιόν καλαμίνης ή μενθόλης

Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με τα σπιτικά φάρμακα Βήμα 5
Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με τα σπιτικά φάρμακα Βήμα 5

0 6 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Αυτοί οι τοπικοί παράγοντες ψύξης μπορούν να βοηθήσουν να καταπρανουν και να ανακουφίσουν τον κνησμό

Αγοράστε μια λοσιόν που περιέχει καλαμίνη ή μενθόλη από το τοπικό φαρμακείο σας και, στη συνέχεια, απλώστε την στο κνησμώδες δέρμα σας. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα καθημερινά για να μειώσετε τον ερεθισμό και τον κνησμό με την πάροδο του χρόνου.

Αυτές οι κρέμες λειτουργούν σχεδόν αμέσως και πραγματικά θα νιώσετε μια αίσθηση δροσιάς στο δέρμα σας

Μέθοδος 6 από 14: Χρησιμοποιήστε αλόη βέρα στην περιοχή

Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι Βήμα 6
Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι Βήμα 6

0 9 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Η αλόη βέρα περιέχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Έχει επίσης άφθονη βιταμίνη Ε που είναι χρήσιμη στη θεραπεία εγκαυμάτων και βοηθά στη μείωση της φλεγμονής και του κνησμού. Πάρτε λίγο τζελ αλόης βέρα από το τοπικό φαρμακείο σας και απλώστε το στο ερεθισμένο δέρμα σας.

Το τζελ αλόης βέρα από ένα κατάστημα είναι καλό, αλλά η φρέσκια αλόη βέρα είναι ιδανική! Εάν έχετε ολόκληρο φυτό αλόης, πάρτε ένα κομμάτι, ανοίξτε το και στη συνέχεια εφαρμόστε το τζελ πάνω από το φαγούρα του δέρματος

Μέθοδος 7 από 14: Δημιουργήστε έναν υγραντήρα στο σπίτι σας

Απαλλαγείτε από το φαγούρα του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι Βήμα 7
Απαλλαγείτε από το φαγούρα του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι Βήμα 7

0 6 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Ο ξηρός αέρας μπορεί να κάνει το δέρμα σας ακόμη πιο φαγούρα

Εάν ζείτε σε ξηρό κλίμα, εγκαταστήστε έναν υγραντήρα στο σπίτι σας για να επαναφέρετε την υγρασία στον αέρα και να μην στεγνώσει το δέρμα σας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη χειμερινή περίοδο, όταν η θέρμανση στο σπίτι σας μπορεί να στεγνώσει τον αέρα.

Προσπαθήστε να καθαρίζετε τον υγραντήρα σας τακτικά για να αποφύγετε τη συσσώρευση μούχλας ή μούχλας. Ελέγξτε το εγχειρίδιο οδηγιών για ένα ακριβές χρονοδιάγραμμα για το πόσο συχνά πρέπει να το καθαρίζετε

Μέθοδος 8 από 14: Περιορίστε το μπάνιο σε 2 έως 3 φορές την εβδομάδα

Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με τα διορθωτικά μέτρα στο σπίτι Βήμα 8
Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με τα διορθωτικά μέτρα στο σπίτι Βήμα 8

0 1 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Πάρα πολλά ντους ή μπάνια μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο φαγούρα

Όταν κάνετε ντους, χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό αντί για ζεστό και προσπαθήστε να μην μείνετε στο ντους για περισσότερο από 10 έως 15 λεπτά. Όταν βγαίνετε, ενυδατώστε αμέσως για να αποφύγετε το κνησμό του δέρματος.

Το ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας και να το κάνει να φαγούρα

Μέθοδος 9 από 14: Φορέστε φαρδιά, βαμβακερά ρούχα

Απαλλαγείτε από το φαγούρα του δέρματος με τα σπιτικά φάρμακα Βήμα 9
Απαλλαγείτε από το φαγούρα του δέρματος με τα σπιτικά φάρμακα Βήμα 9

0 1 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Τα στενά ρούχα μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό

Ομοίως, τα ρούχα από μαλλί και συνθετικά υφάσματα μπορούν να προκαλέσουν φαγούρα, ειδικά εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Προσπαθήστε να επιλέξετε ρούχα από βαμβάκι που είναι λίγο χαλαρά για να μην ερεθίσουν το δέρμα σας.

Τα βαμβακερά ρούχα βοηθούν επίσης στην απομάκρυνση της υγρασίας και του ιδρώτα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της φαγούρας του δέρματος

Μέθοδος 10 από 14: Χτυπήστε και χτυπήστε το δέρμα σας αντί να ξύσετε

Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι Βήμα 10
Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι Βήμα 10

0 5 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Δυστυχώς, το ξύσιμο συνήθως κάνει τον κνησμό χειρότερο

Αν έχετε πραγματικά πρόβλημα να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά από το κνησμώδες δέρμα σας, δοκιμάστε να χτυπήσετε ή να χτυπήσετε το δέρμα αντί να ξύσετε με τα νύχια σας. Κρατήστε τα νύχια σας κοντά ώστε να μην μπείτε στον πειρασμό να ξύσετε και να κάνετε το δέρμα σας ακόμη πιο ερεθισμένο.

Το ξύσιμο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μόλυνση εάν σπάσετε κατά λάθος το δέρμα

Μέθοδος 11 από 14: Χρησιμοποιήστε απορρυπαντικό ρούχων για ευαίσθητο δέρμα

Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με τις θεραπείες στο σπίτι Βήμα 11
Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με τις θεραπείες στο σπίτι Βήμα 11

0 10 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Το κανονικό απορρυπαντικό περιέχει χημικές ουσίες που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας

Προσπαθήστε να βρείτε απορρυπαντικό ή απορρυπαντικό χωρίς άρωμα ειδικά για ευαίσθητο δέρμα. Επιπλέον, δοκιμάστε να βάλετε όλα τα ρούχα σας σε έναν κύκλο επιπλέον ξεβγάλματος για να αφαιρέσετε τυχόν παρατεταμένα ίχνη του απορρυπαντικού.

Μπορεί επίσης να θέλετε να εξετάσετε τη χρήση φυσικών ή βιολογικών προϊόντων καθαρισμού που ελαχιστοποιούν τις πρόσθετες χημικές ουσίες

Μέθοδος 12 από 14: Κοιμηθείτε για 7 έως 9 ώρες κάθε βράδυ

Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι Βήμα 12
Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με θεραπείες στο σπίτι Βήμα 12

0 3 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Η κούραση μπορεί να επιδεινώσει τον ερεθισμό του δέρματός σας

Γενικά, προσπαθήστε να κοιμάστε περίπου 8 ώρες κάθε βράδυ για να μείνετε ξεκούραστοι και να ξυπνάτε ανανεωμένοι. Εάν δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε, δοκιμάστε να απενεργοποιήσετε τα ηλεκτρονικά σας 30 λεπτά πριν πάτε για ύπνο και βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιό σας είναι δροσερό, σκοτεινό και ήσυχο.

Εάν το φαγούρα σας κρατά σε εγρήγορση, χρησιμοποιήστε ένα ψυκτικό μέσο περίπου 30 λεπτά πριν πάτε για ύπνο

Μέθοδος 13 από 14: Μειώστε τα επίπεδα άγχους σας

Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με τα διορθωτικά μέτρα στο σπίτι Βήμα 13
Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με τα διορθωτικά μέτρα στο σπίτι Βήμα 13

0 3 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Κάντε συχνά γιόγκα, διαλογισμό και αυτο-φροντίδα

Όσο λιγότερο αγχώνεστε, τόσο καλύτερα θα νιώσετε το δέρμα σας. Προσπαθήστε να κάνετε κάτι χαλαρωτικό για τον εαυτό σας κάθε μέρα για να μειώσετε τα επίπεδα άγχους και να παραμείνετε ευτυχισμένοι.

Η μείωση του άγχους μπορεί να φαίνεται διαφορετική για τον καθένα. Μην φοβάστε να δοκιμάσετε μερικές διαφορετικές μεθόδους χαλάρωσης πριν βρείτε κάτι που σας αρέσει

Μέθοδος 14 από 14: Αποφύγετε τοπικά αντιισταμινικά σπρέι

Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με τα διορθωτικά μέτρα στο σπίτι Βήμα 14
Απαλλαγείτε από το κνησμό του δέρματος με τα διορθωτικά μέτρα στο σπίτι Βήμα 14

0 2 ΣΥΝΤΟΜΑ

Βήμα 1. Μπορούν πραγματικά να κάνουν το κνησμό του δέρματος χειρότερο

Καθώς ψωνίζετε για προϊόντα κατά της φαγούρας, μπορεί να βρείτε σπρέι όπως το Benadryl ή το Caladryl. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι προϊόντα όπως αυτά μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και είναι δύσκολο να ελέγξουμε τη δοσολογία σε ένα σπρέι.

Συνιστάται:

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα: Λειτουργούν οι θεραπείες στο σπίτι;

Πώς να απαλλαγείτε από ένα κρυολόγημα: Λειτουργούν οι θεραπείες στο σπίτι;

Οι έρπης είναι ακίνδυνες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι ενοχλητικές και επώδυνες. Δεν είστε μόνοι εάν θέλετε να απαλλαγείτε από το δικό σας το συντομότερο δυνατό. Ευτυχώς, οι πληγές συνήθως καθαρίζονται από μόνες τους χωρίς καμία θεραπεία, αλλά αυτό μπορεί να διαρκέσει 2-4 εβδομάδες.

5 τρόποι για να απαλλαγείτε από την ακμή με τα διορθωτικά μέτρα στο σπίτι

5 τρόποι για να απαλλαγείτε από την ακμή με τα διορθωτικά μέτρα στο σπίτι

Η ακμή είναι μια ενοχλητική κατάσταση του δέρματος που εμφανίζεται σε όλους, από παιδιά και εφήβους έως ενήλικες και ηλικιωμένους. Ευτυχώς, η ακμή είναι αρκετά εύκολο να αντιμετωπιστεί και υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να απαλλαγείτε από τα ανεπιθύμητα σπυράκια σας.

3 απλοί τρόποι για να σταματήσετε τα μάτια σας από τον κνησμό από τον πυρετό του σανού

3 απλοί τρόποι για να σταματήσετε τα μάτια σας από τον κνησμό από τον πυρετό του σανού

Ο πυρετός του σανού εμφανίζεται συνήθως την άνοιξη όταν υπάρχουν μεγάλες ποσότητες γύρης στον αέρα, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από κοινές αλλεργίες, όπως σκόνη ή τριχόπτωση. Εάν αντιμετωπίζετε κόκκινα και φαγούρα στα μάτια από τον πυρετό του σανού, υπάρχουν μερικοί τρόποι για να τα ανακουφίσετε.

3 τρόποι για να απαλλαγείτε από τις ραγάδες στο σπίτι

3 τρόποι για να απαλλαγείτε από τις ραγάδες στο σπίτι

Οι ραγάδες εμφανίζονται συνήθως μετά την αύξηση ή την απώλεια βάρους γρήγορα, ειδικά μετά την εγκυμοσύνη. Ενώ μπορούν να σας κάνουν να αισθάνεστε αυτοσυνείδητοι για το σώμα σας, αυτές οι «λωρίδες τίγρης» είναι πολύ συχνές και συνήθως ακίνδυνες.

4 τρόποι για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα στο σπίτι

4 τρόποι για να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα στο σπίτι

Η πιτυρίδα είναι μια μη μεταδοτική κατάσταση που προκαλεί την εμφάνιση νιφάδων δέρματος στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά σας. Αν και είναι αρκετά συνηθισμένο, μπορεί να είναι ελαφρώς ενοχλητικό και ενοχλητικό να το αντιμετωπίσεις. Μπορείτε να κάνετε μερικές αλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα για να μειώσετε ή να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα σας και να αποφύγετε τον κνησμό και τη δυσφορία που συχνά συνοδεύει.