Λίγες ρυτίδες είναι αναπόφευκτες, ειδικά γύρω από το στόμα και τα μάτια σας. Αυτές οι ρυτίδες μπορούν να σας δώσουν μια συγκεκριμένη γοητεία και μοναδικότητα, αλλά αν δεν σας αρέσουν, μπορείτε να κάνετε μερικά πράγματα για να επιβραδύνετε την εμφάνισή τους. Η φροντίδα του δέρματός σας, η χρήση ορισμένων θεραπειών στο σπίτι και η εφαρμογή μακιγιάζ με προσοχή θα σας βοηθήσουν να ελαχιστοποιήσετε τις γραμμές χαμόγελου, ώστε να μπορείτε να δείχνετε το καλύτερο σε οποιαδήποτε ηλικία.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Φροντίδα και προστασία του δέρματός σας
Βήμα 1. Φορέστε αντηλιακό
Όταν βρίσκεστε στον ήλιο, θα πρέπει να προστατεύετε το δέρμα σας με ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος (UVA και UVB) που έχει τουλάχιστον SPF 30. Είναι επίσης καλή ιδέα να επιλέξετε ένα αντηλιακό με φυσικό παράγοντα αποκλεισμού, όπως το οξείδιο του ψευδαργύρου.
- Βοηθά επίσης να φορέσετε ένα καπέλο με φαρδύ χείλος για να αποκλείσετε τις ακτίνες.
- Μην βάζετε μόνο αντηλιακό όταν κατευθύνεστε στην πισίνα. Δοκιμάστε να χρησιμοποιείτε καθημερινή ενυδατική κρέμα με ενσωματωμένο αντηλιακό όλο το χρόνο. Μπορείτε ακόμη να αγοράσετε ενυδατικές κρέμες με αντηλιακό που είναι φτιαγμένες μόνο για το πρόσωπό σας.
- Ενώ ένα καθημερινό αντηλιακό είναι ευεργετικό, θα πρέπει να εφαρμόζετε ένα κανονικό αντηλιακό αν πρόκειται να είστε στον ήλιο για παρατεταμένα χρονικά διαστήματα, ιδιαίτερα εάν βρέχεστε ή ξεβγάζεστε.
Βήμα 2. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα καθημερινά
Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα προσώπου κάθε μέρα στο δέρμα σας, καθώς αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας χαρούμενο και υγιές. Το υγιές δέρμα δεν εμφανίζει τόσες γραμμές όσο το ξηρό, ανθυγιεινό δέρμα. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα μετά το πλύσιμο του προσώπου σας το πρωί και το βράδυ.
- Μην ξεχάσετε να αναζητήσετε ενυδατική κρέμα ημέρας με ενσωματωμένο αντηλιακό.
- Χρησιμοποιώντας μια τέταρτη ποσότητα ενυδατικής κρέμας, ξεκινήστε από την κορυφή της μύτης σας και τρίψτε την προς τα πάνω και προς τα έξω στο μέτωπό σας. Ξεκινώντας από τη μύτη σας, τρίψτε την προς τα έξω στα μάγουλά σας και μετά κάτω γύρω από το στόμα σας. Χρησιμοποιήστε μικρούς κύκλους για να βεβαιωθείτε ότι τρίβεται καλά.
Βήμα 3. Αποφύγετε να αφήσετε το πρόσωπό σας να αγγίξει το μαξιλάρι
Όταν ασκείτε πίεση στο πρόσωπό σας, αυξάνετε την πιθανότητα ανάπτυξης γραμμών προσώπου όπως γραμμές χαμόγελου. Προσπαθήστε να κοιμάστε ανάσκελα ή αν κοιμάστε στο πλάι, τοποθετήστε το κεφάλι σας έτσι ώστε το πρόσωπό σας να μην ακουμπάει στο μαξιλάρι.
- Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια μεταξωτή μαξιλαροθήκη, η οποία μπορεί να ελαχιστοποιήσει το τράβηγμα στο δέρμα σας.
- Ομοίως, προσπαθήστε να μην στηρίζεστε στα χέρια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Βήμα 4. Σταματήστε ή αποφύγετε το κάπνισμα
Πιθανώς γνωρίζετε ότι το κάπνισμα προκαλεί μια σειρά από προβλήματα υγείας. Μπορεί να μην έχετε συνειδητοποιήσει ότι μπορεί να σας προκαλέσει πρόωρη γήρανση. Μπορεί να προκαλέσει διάσπαση του κολλαγόνου στο δέρμα, κάνοντας τις ρυτίδες πιο εμφανείς.
- Εάν θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα, μιλήστε με το γιατρό σας. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα βοηθητικό κάπνισμα όπως επιθέματα νικοτίνης ή τσίχλες.
- Ζητήστε τη βοήθεια της οικογένειάς σας. Εάν γνωρίζουν ότι θέλετε να σταματήσετε, μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τον πειρασμό.
Βήμα 5. Λάβετε τις καθημερινές σας ανάγκες σε νερό
Το δέρμα σας χρειάζεται νερό για να παραμείνει ενυδατωμένο. Εάν είστε συνεχώς αφυδατωμένοι, οι γραμμές θα είναι πιο έντονες και το δέρμα σας δεν θα είναι τόσο υγιές. Θα πρέπει να έχετε κατά μέσο όρο περίπου 15,5 φλιτζάνια (3,7 λίτρα) υγρού την ημέρα εάν είστε άνδρας και 11,5 φλιτζάνια (2,7 λίτρα) την ημέρα εάν είστε γυναίκα.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση προσωρινών θεραπειών
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε ένα μείγμα ζάχαρης και ελαίου καρύδας
Συνδυάστε ίσα μέρη λάδι καρύδας και μαύρης ζάχαρης σε ένα μικρό μπολ. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να το κάνετε μασάζ στις λεπτές γραμμές γύρω από το στόμα σας πριν το ξεπλύνετε. Αυτή η διαδικασία απολεπίζει το δέρμα, αλλά προκαλεί επίσης λίγο οίδημα, το οποίο βοηθά στη μείωση της εμφάνισης των γραμμών χαμόγελου.
Βήμα 2. Γεμίστε τα χείλη και την περιοχή του στόματος σας με κρέμα ματιών
Η εφαρμογή μιας κρέμας ματιών γύρω από τα χείλη σας μπορεί να ενυδατώσει και να σας βοηθήσει να γεμίσετε γραμμές. Θα πρέπει να το εφαρμόζετε δύο φορές την ημέρα - όταν ξυπνάτε και πριν πάτε για ύπνο.
- Αναζητήστε προϊόντα που λένε ότι μπορούν να ενισχύσουν την ελαστίνη, η οποία θα βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των γραμμών.
- Ελέγξτε για ενεργά συστατικά όπως βιταμίνη C, ρετινόλη, πεπτίδια, υδροξυοξέα, συνένζυμο Q10, νιασιναμίδη, εκχυλίσματα σπόρων σταφυλιού και εκχυλίσματα τσαγιού.
- Επιπλέον, αυτές οι θεραπείες μπορούν να ενισχύσουν την παραγωγή κολλαγόνου.
Βήμα 3. Δοκιμάστε μια θεραπεία που ενισχύει το κολλαγόνο
Συζητήστε με το γιατρό σας για ρετινοειδή, ορό βιταμίνης C και φλούδες γλυκολικού οξέος, που μπορούν να διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου. Οι ρυτίδες εμφανίζονται επειδή το κολλαγόνο διασπάται καθώς μεγαλώνετε. Αντικαθιστώντας λίγο από αυτό το κολλαγόνο με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να μειώσετε την εμφάνιση των λεπτών γραμμών όπως οι γραμμές χαμόγελου.
- Αυτά τα προϊόντα είναι αυτά που εφαρμόζετε καθημερινά και περιέχουν συστατικά που ενισχύουν το κολλαγόνο. Αναζητήστε τις λέξεις "ενίσχυση κολλαγόνου". Μπορεί επίσης να φέρουν την ένδειξη «αντιρυτιδικές» κρέμες. Μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως ενυδατικές κρέμες.
- Θα πρέπει να εφαρμόζετε αυτήν τη θεραπεία κάθε μέρα για να είναι επωφελής, αλλά μπορείτε να δείτε αποτελέσματα μακροπρόθεσμα. Θα πρέπει να δείτε κάποια αποτελέσματα την πρώτη εβδομάδα.
- Δοκιμάστε έναν ορό με υαλουρονικό οξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματός σας και την ενίσχυση του κολλαγόνου ταυτόχρονα.
- Οι συνταγές με συνταγή θα έχουν υψηλότερη συγκέντρωση συστατικών, επομένως πιθανότατα θα είναι πιο αποτελεσματικές.
Μέθοδος 3 από 3: Αποφύγετε τις γραμμές χαμόγελου στο μακιγιάζ σας
Βήμα 1. Κρατήστε το μακιγιάζ σας ελαφρύ
Αν βάλετε πολύ μακιγιάζ στο πρόσωπό σας, τείνει να υπερβάλλει τις γραμμές χαμόγελου σας. Επομένως, εφαρμόστε οποιοδήποτε θεμέλιο με ένα ελαφρύ χέρι για να ελαχιστοποιήσετε τις γραμμές χαμόγελου.
Βήμα 2. Εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα πριν εφαρμόσετε μακιγιάζ
Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα προσώπου γύρω από το στόμα σας για να μειώσετε την εμφάνιση των γραμμών χαμόγελου. Επίσης, απλώστε ένα lip balm στα χείλη σας για να αυξήσετε την υγρασία στην περιοχή.
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να τρίψετε λίγο ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας τη νύχτα για να ενυδατώσετε τα χείλη σας
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε ένα αστάρι
Αφού εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα, σκουπίστε σε λίγο αστάρι. Το Primer μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων γύρω από το πρόσωπό σας. Απλώστε το με τα δάχτυλά σας ή ένα μικρό πινέλο.
Επιλέξτε ένα αστάρι με βάση τη σιλικόνη, το οποίο θα σας βοηθήσει να συμπληρώσετε τις γραμμές και όχι απλώς να τις κρύψετε
Βήμα 4. Προσθέστε ελαφρά το foundation με ένα πινέλο θεμελίωσης
Εάν χρησιμοποιείτε τα δάχτυλά σας ή ακόμα και ένα σφουγγάρι, πιθανότατα θα πάρετε το θεμέλι σας πολύ παχύ. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε ένα πινέλο θεμελίωσης για να προσθέσετε ένα ελαφρύ στρώμα βάσης στο πρόσωπό σας, φροντίζοντας να το συνδυάσετε καθώς πηγαίνετε.
- Στην πραγματικότητα, μπορεί ακόμη και να θέλετε να επιλέξετε ένα διαφορετικό μακιγιάζ εντελώς, όπως μια χρωματισμένη ενυδατική κρέμα, καθώς η ελαφρότητα του προϊόντος θα σας βοηθήσει να μειώσετε την εμφάνιση των γραμμών χαμόγελου.
- Αποφύγετε τη χρήση πούδρας, καθώς μπορεί να κέικ στις γραμμές, τονίζοντάς τις παρά να τις κρύψετε.
Βήμα 5. Βάλτε σωστή επένδυση χειλιών και κραγιόν
Αν δεν βάζετε επένδυση για τα χείλη, το κραγιόν έχει την τάση να ξεφουσκώνει στις λεπτές γραμμές σας. Η επένδυση των χειλιών λειτουργεί ως φράγμα, εμποδίζοντας το φτερό του κραγιόν. Εφαρμόστε το γύρω από τα χείλη σας. Για κραγιόν, επιλέξτε ένα κραγιόν ή λεκέ μεγάλης διάρκειας, το οποίο είναι πιο πιθανό να παραμείνει στη θέση του από ένα κανονικό κραγιόν.
- Σκουπίστε τα χείλη σας μετά την εφαρμογή κραγιόν για να μην αιμορραγεί.
- Εάν δεν σας αρέσει η εμφάνιση της επένδυσης χειλιών, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια αόρατη επένδυση χειλιών. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα γυμνό μολύβι highlighter για να περιηγηθείτε στο εξωτερικό των χειλιών σας.
Συμβουλές
- Μια δίαιτα χαμηλής γλυκαιμίας μπορεί να βελτιώσει τον τόνο του δέρματος και να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των ρυτίδων. Αποφύγετε τα ζαχαρούχα τρόφιμα και επικεντρώστε τη διατροφή σας σε άπαχα κρέατα και λαχανικά.
- Η διαχείριση των επιπέδων άγχους μέσω τακτικής άσκησης μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της πρόωρης γήρανσης λόγω άγχους και άγχους. Εάν αισθάνεστε πολύ άγχος ή άγχος δοκιμάστε τον διαλογισμό για να διευκολύνει τις ανησυχίες σας.
- Εάν έχετε ήδη βαθιές γραμμές χαμόγελου που σας ανησυχούν, μιλήστε με τον δερματολόγο σας σχετικά με τις καλλυντικές διαδικασίες που μπορούν να ελαχιστοποιήσουν την εμφάνισή τους. Οι θεραπείες με λέιζερ και τα δερματικά πληρωτικά είναι δύο επιλογές που μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση των γραμμών χαμόγελου. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει για το τι είναι πιο λογικό για το δέρμα σας.
