Το Retin-A είναι ένα τοπικό συνταγογραφούμενο φάρμακο φτιαγμένο από όξινη μορφή βιταμίνης Α. Το γενικό όνομα είναι τρετινοΐνη ή ρετινοϊκό οξύ. Παρόλο που το φάρμακο σχεδιάστηκε αρχικά για τη θεραπεία της ακμής, οι δερματολόγοι διαπίστωσαν ότι οι κρέμες Retin -A είναι επίσης εξαιρετικά αποτελεσματικές στην καταπολέμηση των σημείων γήρανσης - συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων, των μαύρων κηλίδων και της χαλάρωσης. Αυτό το άρθρο θα σας πει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με τη χρήση του Retin-A για τη μείωση των ρυτίδων, επιτρέποντάς σας να γυρίσετε το ρολόι πίσω!
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Ξεκινώντας
Βήμα 1. Κατανοήστε τα οφέλη κατά της γήρανσης του Retin-A
Το Retin-A είναι παράγωγο της βιταμίνης Α που έχει συνταγογραφηθεί από δερματολόγους για την καταπολέμηση της γήρανσης για πάνω από 20 χρόνια. Ξεκίνησε ως θεραπεία για την ακμή, αλλά οι ασθενείς που χρησιμοποιούσαν το Retin-A για αυτό το σκοπό σύντομα ανακάλυψαν ότι το δέρμα τους έγινε πιο σφριγηλό, λείο και νεανικό ως αποτέλεσμα της θεραπείας. Στη συνέχεια, οι δερματολόγοι άρχισαν να ερευνούν τα οφέλη του Retin-A ως αντιγηραντική θεραπεία.
- Εκτός από τη μείωση της εμφάνισης των ρυτίδων, μπορεί να αποτρέψει τη δημιουργία νέων, να εξασθενίσει τον αποχρωματισμό και τις βλάβες από τον ήλιο, να μειώσει τους κινδύνους ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος και να βελτιώσει την υφή και την ελαστικότητα του δέρματος.
- Επί του παρόντος, το Retin-A είναι η μόνη τοπική θεραπεία για τις ρυτίδες που έχει εγκριθεί από τον FDA. Είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό και οι γιατροί και οι ασθενείς ορκίζονται τα αποτελέσματα.
Βήμα 2. Λάβετε συνταγή για Retin-A
Το Retin-A είναι η επώνυμη έκδοση του γενόσημου φαρμάκου γνωστή ως τρετινοΐνη. Διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή, οπότε θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν δερματολόγο εάν ενδιαφέρεστε να δοκιμάσετε αυτήν τη θεραπεία.
- Ο δερματολόγος θα αξιολογήσει το δέρμα σας και θα καθορίσει εάν το Retin-A είναι μια καλή επιλογή για εσάς. Εάν χρησιμοποιηθεί σωστά, μπορεί να λειτουργήσει αποτελεσματικά στους περισσότερους τύπους δέρματος. Ωστόσο, λόγω της ξηρότητας, των ερεθιστικών ιδιοτήτων του, μπορεί να μην είναι κατάλληλο για άτομα που υποφέρουν από δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα ή ροδόχρου ακμή.
- Το Retin-A εφαρμόζεται τοπικά και διατίθεται σε μορφή κρέμας και τζελ. Έρχεται επίσης σε μια ποικιλία δυνατοτήτων: η κρέμα 0,025% είναι για γενική βελτίωση του δέρματος, η κρέμα 0,05% έχει σχεδιαστεί για τη μείωση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών, ενώ το 0,1% χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία της ακμής και των μαύρων στίξεων.
- Ο γιατρός σας συνήθως θα σας ξεκινήσει με μια κρέμα ασθενέστερης ισχύος μέχρι το δέρμα σας να προσαρμοστεί στη θεραπεία. Στη συνέχεια, μπορείτε να προχωρήσετε σε μια πιο δυνατή κρέμα, εάν είναι απαραίτητο.
- Η ρετινόλη είναι ένα άλλο παράγωγο της βιταμίνης Α που βρίσκεται σε πολλά εξωχρηματιστηριακά προϊόντα και μεγάλες μάρκες κρέμες ομορφιάς. Παράγει παρόμοια αποτελέσματα με τις θεραπείες Retin-A, αλλά λόγω της ασθενέστερης φόρμουλας του δεν είναι τόσο αποτελεσματικό (αλλά θα προκαλέσει λιγότερο ερεθισμό.)
Βήμα 3. Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε το Retin-A σε οποιαδήποτε ηλικία
Το Retin-A είναι μια τόσο αποτελεσματική θεραπεία, που θα παρατηρήσετε μια ορατή βελτίωση στην εμφάνιση των ρυτίδων, ανεξάρτητα από την ηλικία που είστε όταν αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε.
- Η έναρξη των θεραπειών Retin-A στα σαράντα, τα πενήντα και άνω μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να γυρίζετε το ρολόι με το δέρμα, να ξεθωριάζει τα σημεία γήρανσης και να μειώνει την εμφάνιση των ρυτίδων. Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσετε!
- Ωστόσο, οι γυναίκες στα είκοσι και τα τριάντα τους μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τη χρήση του Retin-A, καθώς ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου κάτω από το δέρμα, καθιστώντας το παχύτερο και πιο σφριγηλό. Ως αποτέλεσμα, η έναρξη θεραπείας με Retin-A νωρίς μπορεί να αποτρέψει τον σχηματισμό βαθιών ρυτίδων.
Βήμα 4. Να γνωρίζετε το κόστος
Ένα μειονέκτημα των θεραπειών Retin-A είναι ότι οι ίδιες οι κρέμες μπορεί να είναι αρκετά ακριβές. Το κόστος του Retin-A μπορεί να κυμαίνεται από $ 80 έως $ 150 για προμήθεια ενός μήνα.
- Το κόστος θα εξαρτηθεί από τη δύναμη της κρέμας, η οποία κυμαίνεται από 0,025 έως 0,1 τοις εκατό, και αν θέλετε να πάτε για το εμπορικό σήμα Retin-A (μεταξύ άλλων) ή για τη γενική μορφή του φαρμάκου, τρετινοΐνη.
- Το πλεονέκτημα της έκδοσης της επωνυμίας είναι ότι αυτές οι εταιρείες έχουν προσθέσει μια μαλακτική ενυδατική κρέμα στις κρέμες, καθιστώντας τις λιγότερο ερεθιστικές από τις γενικές ομόλογές τους. Επιπλέον, οι εκδόσεις Retin-A και άλλες επωνυμίες έχουν πιο προηγμένα συστήματα παράδοσης, πράγμα που σημαίνει ότι τα ενεργά συστατικά απορροφώνται από το δέρμα πιο αποτελεσματικά.
- Η χρήση του Retin-A για θεραπεία ακμής συνήθως καλύπτεται από ασφαλιστικά προγράμματα. Ωστόσο, πολλές ασφαλιστικές εταιρείες δεν θα καλύψουν το κόστος της θεραπείας Retin-A εάν συνταγογραφείται για αισθητικούς λόγους, όπως η θεραπεία κατά της γήρανσης.
- Παρά το υψηλό κόστος, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι πολλά εμπορικά διαθέσιμα προϊόντα περιποίησης δέρματος από μάρκες υψηλών προδιαγραφών θα κοστίζουν τουλάχιστον τόσο πολύ, αν όχι περισσότερο, από τις κρέμες Retin-A και, σύμφωνα με τους δερματολόγους, την κρέμα Retin-A είναι πιο αποτελεσματική στην αντιστροφή των σημείων γήρανσης από οποιαδήποτε εμπορικά διαθέσιμη κρέμα στην αγορά.
Μέρος 2 από 3: Χρήση του Retin-A
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε προϊόντα Retin-A τη νύχτα
Τα προϊόντα Retin-A εφαρμόζονται συνήθως τη νύχτα, καθώς οι ενώσεις βιταμίνης Α που περιέχουν είναι φωτοευαίσθητες και θα κάνουν το δέρμα σας πολύ πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως. Η εφαρμογή του προϊόντος τη νύχτα του δίνει επίσης την ευκαιρία να απορροφηθεί πλήρως στο δέρμα.
- Εάν αποφασίσετε να εφαρμόσετε προϊόντα Retin-A κατά τη διάρκεια της ημέρας, βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει αντηλιακό στη συνέχεια και κρατήστε το μακριά από το άμεσο ηλιακό φως όσο το δυνατόν περισσότερο. Επίσης, ελέγξτε ξανά ότι το προϊόν που επιλέξατε δεν θα χαλάσει όταν εκτεθεί στο ηλιακό φως. ενώ οι περισσότεροι νεότεροι τύποι παραμένουν άθικτοι, πολλοί παλαιότεροι τύποι όχι.
- Όταν ξεκινάτε τη θεραπεία με Retin-A, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συστήσει να το εφαρμόζετε μόνο κάθε δύο έως τρεις νύχτες.
- Αυτό θα δώσει στο δέρμα σας την ευκαιρία να προσαρμοστεί στην κρέμα και θα βοηθήσει στην αποφυγή ερεθισμών. Μόλις προσαρμοστεί το δέρμα σας, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μέχρι και κάθε βράδυ.
- Εφαρμόστε το Retin-A σε στεγνό δέρμα, περίπου 20 λεπτά μετά τον καθαρισμό του προσώπου σας.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε το Retin-A με φειδώ
Το Retin-A είναι μια πολύ ισχυρή θεραπεία, επομένως είναι επιτακτική ανάγκη να το χρησιμοποιήσετε σωστά και να το εφαρμόσετε μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες.
- Το πολύ, μια ποσότητα κρέμας μεγέθους μπιζελιού θα πρέπει να χρησιμοποιείται στο πρόσωπο και λίγο περισσότερο αν εφαρμόζεται στο λαιμό. Μια καλή τεχνική είναι να τρίψετε την κρέμα στις περιοχές που έχουν πληγεί περισσότερο από ρυτίδες, κηλίδες ηλικίας κ.λπ., στη συνέχεια να σκουπίσετε τυχόν υπόλοιπη κρέμα στο υπόλοιπο πρόσωπο.
- Πολλοί άνθρωποι φοβούνται τη χρήση του Retin-A επειδή αρχίζουν να εφαρμόζουν την κρέμα πολύ έντονα και αντιμετωπίζουν αρνητικές παρενέργειες όπως ξηρότητα, ερεθισμό, τσούξιμο και εστίες ακμής. Ωστόσο, αυτά τα αποτελέσματα μπορούν να μειωθούν πολύ εάν η κρέμα εφαρμόζεται με μέτρο.
Βήμα 3. Χρησιμοποιείτε πάντα σε συνδυασμό με ενυδατική κρέμα
Λόγω των επιδράσεων ξήρανσης των θεραπειών Retin-A, είναι επιτακτική ανάγκη να φοράτε πάντα ενυδατική ενυδατική κρέμα, μέρα και νύχτα.
- Το βράδυ, περιμένετε 20 λεπτά για να απορροφηθεί πλήρως το Retin-A στο δέρμα και στη συνέχεια εφαρμόστε την ενυδατική σας κρέμα. Το πρωί, πλύνετε καλά το πρόσωπό σας πριν εφαρμόσετε μια δεύτερη ενυδατική κρέμα που περιέχει υψηλό δείκτη προστασίας.
- Μερικές φορές, μπορεί να είναι δύσκολο να εξαπλωθεί η συνιστώμενη ποσότητα Retin-A σε μέγεθος μπιζελιού σε όλες τις περιοχές του προσώπου όπου χρειάζεται. Μια καλή λύση σε αυτό το πρόβλημα είναι να αναμίξετε το Retin-A με τη νυχτερινή σας ενυδατική κρέμα πριν το εφαρμόσετε στο πρόσωπο.
- Με αυτόν τον τρόπο, το Retin-A θα διασκορπιστεί ομοιόμορφα σε όλο το πρόσωπο. Λόγω των αραιωτικών επιδράσεων της ενυδατικής κρέμας θα πρέπει επίσης να είναι λιγότερο ερεθιστική.
- Εάν το δέρμα σας αρχίσει να αισθάνεται πραγματικά στεγνό και η κανονική ενυδατική σας κρέμα δεν φαίνεται να είναι αρκετή, δοκιμάστε να τρίψετε λίγο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο στο δέρμα σας πριν κοιμηθείτε. Το λάδι περιέχει λιπαρά οξέα τα οποία είναι εξαιρετικά ενυδατικά για το δέρμα σας, εκτός από πολύ απαλό.
Βήμα 4. Αντιμετωπίστε οποιαδήποτε ευαισθησία ή ερεθισμό
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα βιώσουν κάποια ξηρότητα και ερεθισμό μετά την έναρξη των θεραπειών Retin-A και ένας μικρός αριθμός θα εμφανίσει εξάρσεις ακμής. Μην ανησυχείτε, καθώς αυτές οι αντιδράσεις είναι απολύτως φυσιολογικές. Εφόσον χρησιμοποιείτε σωστά τη θεραπεία, κάθε ερεθισμός θα πρέπει να υποχωρήσει μέσα σε λίγες εβδομάδες.
- Τα πράγματα που θα μειώσουν τον ερεθισμό περιλαμβάνουν το να σιγουρευτείτε ότι θα αυξήσετε σταδιακά τη χρήση της κρέμας κάθε βράδυ, χρησιμοποιώντας μόνο τη συνιστώμενη ποσότητα μεγέθους μπιζελιού και ενυδάτωση συχνά.
- Θα πρέπει επίσης να είστε σίγουροι ότι χρησιμοποιείτε ένα πολύ ήπιο, μη ερεθιστικό καθαριστικό όταν πλένετε το πρόσωπό σας. Επιλέξτε κάτι πολύ φυσικό, χωρίς πρόσθετα χρώματα ή άρωμα. Προσπαθήστε επίσης να χρησιμοποιείτε ένα απαλό scrub προσώπου μία φορά την εβδομάδα για να απομακρύνετε τυχόν νεκρό δέρμα.
- Εάν το δέρμα σας γίνεται πολύ ερεθισμένο και ευαίσθητο, μειώστε τις εφαρμογές Retin-A ή σταματήστε να το χρησιμοποιείτε εντελώς μέχρι το δέρμα σας να ανακάμψει ελαφρώς. Στη συνέχεια, μπορείτε σιγά σιγά να συσσωρευτείτε για να το χρησιμοποιήσετε ξανά. Θα χρειαστεί περισσότερος τύπος δέρματος για να προσαρμοστεί το Retin-A από άλλους.
Βήμα 5. Δώστε του την ευκαιρία να ξεκινήσει να εργάζεται
Το χρονικό διάστημα που απαιτείται για τις θεραπείες Retin-A να δώσουν αισθητά αποτελέσματα θα διαφέρει από άτομο σε άτομο.
- Μερικοί άνθρωποι θα δουν βελτίωση σε μόλις μία εβδομάδα, ενώ για άλλους μπορεί να χρειαστούν έως και οκτώ εβδομάδες.
- Μην τα παρατάτε ωστόσο-το Retin-A έχει αποδείξει θετικά αποτελέσματα και είναι πιθανώς η πιο αποτελεσματική διαθέσιμη αντιρυτιδική κρέμα.
- Πέρα από το Retin-A, το μόνο πιο αποτελεσματικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για την καταπολέμηση των ρυτίδων είναι να κάνετε θεραπείες Botox ή Dysport, ενέσιμα πληρωτικά ή να εξετάσετε χειρουργικές επιλογές.
Μέρος 3 από 3: Γνωρίζοντας τι να αποφύγετε
Βήμα 1. Μην το χρησιμοποιείτε σε συνδυασμό με προϊόντα που περιέχουν γλυκολικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου
Το γλυκολικό οξύ και το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι δύο άλλα συστατικά που βρίσκονται συνήθως στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Ωστόσο, αυτά μπορεί επίσης να στεγνώσουν αρκετά στο δέρμα, οπότε είναι καλύτερο να αποφύγετε τη χρήση τους σε συνδυασμό με μια σκληρή θεραπεία όπως το Retin-A.
Βήμα 2. Μην αποτριχώνετε το δέρμα που έχει υποστεί επεξεργασία με Retin-A
Το Retin-A λειτουργεί με απολέπιση των ανώτερων στρωμάτων του δέρματος. Ως αποτέλεσμα αυτού, το δέρμα μπορεί να αραιωθεί και να είναι εύθραυστο. Επομένως, δεν είναι καλή ιδέα να υποβληθείτε σε αποτρίχωση προσώπου ενώ χρησιμοποιείτε κρέμα Retin-A.
Βήμα 3. Μην εκθέτετε το δέρμα σας σε βλάβη από τον ήλιο
Η θεραπεία Retin-A κάνει το δέρμα σας υπερ-ευαίσθητο στο ηλιακό φως, γι 'αυτό το εφαρμόζετε μόνο τη νύχτα. Ωστόσο, θα πρέπει επίσης να λαμβάνετε προφυλάξεις κατά τη διάρκεια της ημέρας φορώντας SPF κάθε μέρα. Δεν έχει σημασία αν έχει ηλιοφάνεια, βροχή, συννεφιά ή ακόμα και χιόνι - το δέρμα σας πρέπει να προστατεύεται.
Βήμα 4. Μην χρησιμοποιείτε το Retin-A εάν είστε έγκυος
Οι κρέμες Retin-A δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται εάν είστε έγκυος, υποψιάζεστε ότι μπορεί να είστε έγκυος, προσπαθείτε να μείνετε έγκυος ή θηλάζετε, καθώς έχουν αναφερθεί παραμορφώσεις του εμβρύου μετά τη χρήση θεραπειών τρετινοΐνης.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Χρησιμοποιήστε βαζελίνη στα χείλη σας πριν εφαρμόσετε το Retin-A. Το Retin-A είναι πολύ ερεθιστικό για τα χείλη, ειδικά για τις γωνίες του στόματος.
- Μην εφαρμόζετε περισσότερο φάρμακο από το συνταγογραφούμενο. Δεν θα αυξήσει τα οφέλη.
- Δοκιμάστε την ευαισθησία σας στο Retin-A. Προτείνεται να ξεκινήσετε πρώτα με τη χαμηλότερη δοσολογία.
Προειδοποιήσεις
- Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως όταν χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν.
- Μην αναμιγνύετε το Retin-A με άλλες τοπικές φαρμακευτικές θεραπείες, γιατί μπορεί να προκαλέσει υπερβολικό ξεφλούδισμα ή κάψιμο του δέρματος.
