Πάνω από το 75% των γυναικών πάσχουν από εμμηνόρροια κράμπες (ή δυσμηνόρροια) και τουλάχιστον το 10% των γυναικών πάσχουν από σοβαρές κράμπες. Οι σοβαρές εμμηνορροϊκές κράμπες μπορούν να επηρεάσουν δραστικά την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας για αρκετές ημέρες κάθε κύκλου. Εάν κάθε μήνα σας φέρνει πολλούς πόνους, πόνους και δυσφορία, μπορείτε να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας ιατρικά ή μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής. Η περίοδός σας μπορεί να μην είναι ποτέ διασκεδαστική, αλλά μπορείτε τουλάχιστον να εξαλείψετε μερικά από τα χειρότερα συμπτώματά της.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Αναζητήστε ιατρική θεραπεία για την ανακούφιση από σοβαρές κράμπες
Βήμα 1. Προσδιορίστε τι είδους κράμπες βιώνετε
Υπάρχουν δύο τύποι κράμπας: η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια και η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια. Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια είναι πιο συχνή και λιγότερο σοβαρή από τη δευτεροπαθή δυσμηνόρροια, αν και τα δύο είδη κράμπας μπορεί να προκαλέσουν έντονο πόνο. Μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας για την ανακούφιση του πόνου και για τα δύο είδη κράμπας, αλλά αν νομίζετε ότι αντιμετωπίζετε δευτεροπαθή δυσμηνόρροια θα χρειαστείτε ιατρική θεραπεία και θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό.
- Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια είναι πιο συχνή και προκαλείται απλώς από τις ορμόνες και τις ουσίες που μοιάζουν με ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια ενός εμμηνορροϊκού κύκλου. Οι προσταγλανδίνες βοηθούν τη μήτρα να ρίξει την επένδυση της, αλλά μπορεί επίσης να υπερπαραχθεί από το σώμα. Όταν υπερπαραχθούν, οι προσταγλανδίνες μπορούν να περιορίσουν τη ροή του αίματος στη μήτρα, προκαλώντας πόνο. Πρωτοπαθής δυσμηνόρροια μπορεί να βιώσει κάθε γυναίκα ή κορίτσι με έμμηνο ρύση και συνήθως ξεκινά λίγες ημέρες πριν ξεκινήσει η περίοδος και υποχωρήσει όταν τελειώσει η περίοδος.
- Η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια, ωστόσο, προκαλείται από ένα άλλο υποκείμενο πρόβλημα υγείας, όπως ενδομητρίωση, πυελική φλεγμονώδη νόσο, σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη, προβλήματα με ενδομήτρια συσκευή (ή IUD) ή ινομυώματα. Η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια είναι πιο σοβαρή και συνήθως επηρεάζει γυναίκες που έχουν εμμηνόρροια για αρκετά χρόνια. Η δευτεροπαθής δυσμηνόρροια μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο ακόμα και όταν μια γυναίκα δεν βιώνει προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή έμμηνο ρύση.
- Εάν οι κράμπες σας οφείλονται σε ενδομητρίωση ή ινομυώματα, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να εξαλείψετε τον πόνο σας. Εάν οι κράμπες σας οφείλονται σε φλεγμονώδη νόσο της πυέλου, ίσως χρειαστείτε συνταγογραφούμενα αντιβιοτικά.
Βήμα 2. Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε ανησυχητικά συμπτώματα
Εάν εκτός από τις κράμπες σας εμφανίσετε άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να μιλήσετε αμέσως με γιατρό. Αυτά μπορεί να είναι σήματα για κάτι πιο σοβαρό από τις συνηθισμένες κράμπες:
- Αλλαγή στην κολπική έκκριση
- Πυρετός
- Ξαφνικοί και απότομοι πόνοι όταν η περίοδός σας είναι αργά
- Είχατε τοποθετήσει ένα IUD πριν από αρκετούς μήνες και εξακολουθείτε να έχετε κράμπες
- Νομίζετε ότι μπορεί να είστε έγκυος
- Ο πόνος σας δεν εξαφανίζεται όταν τελειώσει η περίοδός σας
- Θα πρέπει επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν δεν αισθάνεστε ανακούφιση από τον πόνο αφού κάνετε τις συνιστώμενες αλλαγές. Ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να κάνει υπερηχογράφημα ή λαπαροσκόπηση για να βεβαιωθεί ότι δεν έχετε κύστεις, λοίμωξη ή άλλο χρόνιο πρόβλημα υγείας.
Βήμα 3. Ζητήστε από το γιατρό σας μια συνταγή για τον έλεγχο των γεννήσεων
Ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων κάθε είδους (έμπλαστρο, δαχτυλίδι, χάπι, σφηνάκι) μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα. Ο χαμηλής δόσης έλεγχος των γεννήσεων βοηθά στη μείωση της παραγωγής προσταγλανδινών, η οποία μειώνει τις εμμηνόρροιας κράμπες. Ο έλεγχος των γεννήσεων είναι μια από τις πιο συνηθισμένες και συνιστώμενες μεθόδους για τη μείωση των κραμπών ιατρικά.
- Ο ορμονικός έλεγχος των γεννήσεων μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, όπως θρόμβωση βαθιάς φλέβας, ακμή, ευαισθησία στο στήθος και αυξημένη αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, τα αντισυλληπτικά χάπια είναι πολύ πιο ασφαλή τώρα από τα αντισυλληπτικά χάπια του παρελθόντος και πολλοί από τους κινδύνους είναι πολύ μικροί. Συζητήστε τυχόν πιθανούς κινδύνους με το γιατρό σας.
- Ακόμα κι αν σταματήσετε να παίρνετε αντισυλληπτικά χάπια μετά από 6-12 μήνες χρήσης, ενδέχεται να συνεχίσετε να ανακουφίζετε τον πόνο. Πολλές γυναίκες αναφέρουν μείωση των κράμπων ακόμη και μετά τη διακοπή της χρήσης ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων.
- Οι ενδομήτριες συσκευές (IUD) που περιέχουν ορμόνες, όπως το Mirena, μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία σοβαρών κράμπων.
- Ορισμένες ορμονικές μορφές ελέγχου των γεννήσεων μειώνουν επίσης τη συχνότητα των περιόδων, έτσι ώστε οι γυναίκες να έχουν μόνο 4 περιόδους αντί για 12 ετησίως, και άλλες μπορεί να μην βιώνουν καθόλου περιόδους. Αυτοί οι τύποι είναι γνωστοί ως συνεχή χάπια ελέγχου των γεννήσεων και πολλοί γιατροί διαβεβαιώνουν ότι είναι εξίσου ασφαλή με άλλες μορφές ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων. Η μείωση της συχνότητας της εμμήνου ρύσεως θα μπορούσε να μειώσει τη συχνότητα των επώδυνων κράμπες.
Βήμα 4. Ζητήστε από το γιατρό σας συνταγογραφούμενο παυσίπονο εάν τα φάρμακα που δεν συνταγογραφούνται δεν λειτουργούν
Ενώ γενικά συνιστάται να δοκιμάζετε πρώτα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά, είναι πιθανό να μην είναι αποτελεσματικά για εσάς. Συζητήστε τη δυνατότητα να δοκιμάσετε ένα συνταγογραφούμενο παυσίπονο, όπως το μεφεναμικό οξύ, με το γιατρό σας.
Μέθοδος 2 από 4: Χρήση εξωχρηματιστηριακών φαρμάκων για την ανακούφιση του πόνου
Βήμα 1. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια ΜΣΑΦ (μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα)
Μη συνταγογραφούμενα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ή ΜΣΑΦ) μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικά στην ανακούφιση από κράμπες. Τα ΜΣΑΦ δεν είναι μόνο αναλγητικά (παυσίπονα) αλλά και αντιφλεγμονώδη, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθούν στην τόνωση της ροής του αίματος στη μήτρα, μειώνοντας έτσι τις κράμπες. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της ποσότητας της εμμηνορροϊκής ροής. Τα κοινά ΜΣΑΦ περιλαμβάνουν ιβουπροφαίνη και ναπροξένη.
- Ωστόσο, δεν μπορούν όλοι να χρησιμοποιούν με ασφάλεια NSAIDS. Τα άτομα ηλικίας κάτω των 16 ετών ή που πάσχουν από άσθμα, ήπαρ ή νεφρικά προβλήματα δεν πρέπει να λαμβάνουν ΜΣΑΦ. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε παυσίπονο.
- Τα ΜΣΑΦ είναι τα πιο αποτελεσματικά για κράμπες, αλλά μπορείτε να πάρετε εναλλακτικά παυσίπονα αν δεν σας επιτρέπεται να χρησιμοποιείτε ΜΣΑΦ. Για παράδειγμα, παυσίπονα όπως η ακεταμινοφαίνη μπορεί να είναι χρήσιμα.
Βήμα 2. Πάρτε NSAIDS σύμφωνα με τις οδηγίες κατά τη διάρκεια των συμπτωμάτων σας
Προκειμένου τα ΜΣΑΦ να λειτουργήσουν αποτελεσματικά, δεν μπορείτε να καθυστερήσετε τη λήψη τους. Ξεκινήστε να παίρνετε ΜΣΑΦ όταν εντοπίσετε για πρώτη φορά τα συμπτώματά σας και συνεχίστε να τα λαμβάνετε σύμφωνα με τις οδηγίες για 2-3 ημέρες ή μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε όλες τις οδηγίες του πακέτου.
- Σκεφτείτε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο εμμήνου ρύσεως, ώστε να γνωρίζετε πότε μπορείτε να αρχίσετε να εμφανίζετε συμπτώματα κάθε μήνα.
- Βεβαιωθείτε ότι δεν παίρνετε πάρα πολλά ΜΣΑΦ. Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες του φαρμάκου και του γιατρού σας. Τα ΜΣΑΦ έχουν όντως κάποιες παρενέργειες, ειδικά με μακροχρόνια χρήση, οπότε προσέξτε να μην παρακάνετε τα παυσίπονα κάθε μήνα.
Βήμα 3. Πάρτε συμπληρώματα βιταμινών για να μειώσετε τις κράμπες
Ενώ οι βιταμίνες δεν ανακουφίζουν από τον πόνο εάν αντιμετωπίζετε επί του παρόντος σοβαρή εμμηνόρροια κράμπες, τα συμπληρώματα βιταμίνης D μπορεί να είναι σε θέση να αποτρέψουν τις εμμηνορροϊκές κράμπες. Άλλα συμπληρώματα που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη μείωση της κράμπας είναι τα Ω-3 λιπαρά οξέα, το μαγνήσιο, η βιταμίνη Ε, η βιταμίνη Β-1 και η Β-6.
Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα σχήμα βιταμινών για να διασφαλίσετε ότι δεν θα αντιμετωπίσετε καμία ανεπιθύμητη ενέργεια. Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του πακέτου προσεκτικά όταν παίρνετε φάρμακα και συμπληρώματα χωρίς ιατρική συνταγή
Βήμα 4. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με συνταγογραφούμενα φάρμακα
Εάν οι κράμπες σας είναι σοβαρές, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές συνταγογράφησης που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον πόνο. Υπάρχουν μερικές επιλογές που μπορεί να συστήσει ο γιατρός σας:
- Η υδροκοδόνη και η ακεταμινοφαίνη (Vicodin, Lortab) μπορεί να συνιστώνται για μέτριο έως σοβαρό πόνο που προκαλείται από κράμπες.
- Το τρανεξαμικό οξύ (Lysteda) μπορεί να βοηθήσει εάν οι κράμπες σας προκαλούνται από υπερβολική αιμορραγία. Λαμβάνετε αυτό το φάρμακο μόνο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως για να μειώσετε τη ροή και τις κράμπες.
Μέθοδος 3 από 4: Χρήση φυσικής δραστηριότητας για τη μείωση των κράμπες
Βήμα 1. Ασκηθείτε απαλά όταν αντιμετωπίζετε κράμπες
Ενώ δεν πρέπει να ασχολείστε με έντονα, έντονα προγράμματα άσκησης κατά τη διάρκεια σοβαρών εμμηνορροϊκών κράμπων, η ήπια άσκηση μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα διεγείροντας τη ροή του αίματος και απελευθερώνοντας ενδορφίνες.
- Αποτελεσματικές ασκήσεις κατά τη διάρκεια των κράμπες είναι αερόβια, όπως περπάτημα, ποδηλασία ή κολύμπι.
- Οι στάσεις γιόγκα που τεντώνουν την πλάτη, τη βουβωνική χώρα, το στήθος και τους κοιλιακούς μυς μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην τόνωση της ροής του αίματος στη μήτρα και στην ανακούφιση του πόνου.
- Βεβαιωθείτε ότι ασκείστε απαλά, ενώ φοράτε φαρδιά και μη περιοριστικά ρούχα. Η υπερβολή ή η χρήση περιοριστικών ενδυμάτων μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
- Ένα επιπλέον πλεονέκτημα της άσκησης είναι η πιθανή απώλεια βάρους, η οποία μπορεί επίσης να μειώσει τη συχνότητα των εμμηνορροϊκών κράμπων.
Βήμα 2. Οργασμός
Ενώ μπορεί να φαίνεται ανόητο να ασχοληθείτε με σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Οι οργασμοί βοηθούν στην ανακούφιση από τις κράμπες διεγείροντας τη ροή του αίματος, απελευθερώνοντας ενδορφίνες και σκοτώνοντας τον πόνο. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμεύσουν ως μια ευπρόσδεκτη απόσπαση της προσοχής από τον πόνο σας.
Βήμα 3. Κάντε μασάζ στην κοιλιά σας
Το τρίψιμο της πληγείσας περιοχής μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ροής του αίματος στη μήτρα, η οποία μπορεί να βελτιώσει αυτό το αίσθημα κράμπας. Κάντε μασάζ στην κάτω κοιλιά σας απαλά με τα δάχτυλά σας και χρησιμοποιήστε κυκλικές κινήσεις. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στην κοιλιά σας για όσο χρειαστεί, όσο συχνά χρειάζεται, προκειμένου να μειώσετε τα συμπτώματά σας.
Ο βελονισμός και ο βελονισμός μπορεί να έχουν θετικά αποτελέσματα παρόμοια με το μασάζ. Ορισμένες γυναίκες έχουν αναφέρει ανακούφιση από τον πόνο μέσω αυτών των υπηρεσιών. Ο βελονισμός και ο βελονισμός λειτουργούν διεγείροντας το κεντρικό νευρικό σύστημα προκειμένου να επουλωθούν τραυματισμοί και να ανακουφιστεί ο πόνος. Εάν ακολουθήσετε αυτήν τη διαδρομή, βεβαιωθείτε ότι μιλάτε πρώτα με το γιατρό σας και ότι κάνετε την έρευνά σας: θέλετε να δείτε μόνο έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία και όχι έναν ερασιτέχνη
Βήμα 4. Κάντε ένα ζεστό ντους ή μπάνιο
Η θερμότητα βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος, γεγονός που βοηθά στην ελαχιστοποίηση των πόνων στις κράμπες. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο όταν αισθάνεστε τις χειρότερες κράμπες. Επαναλάβετε μία ή δύο φορές την ημέρα, όπως απαιτείται.
- Εάν δεν μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο, μπορείτε να πάρετε παρόμοια οφέλη εφαρμόζοντας ένα μπουκάλι ζεστού νερού ή θερμαντικό μαξιλάρι στην κοιλιά σας για 20 λεπτά κάθε φορά.
- Βεβαιωθείτε ότι δεν υπερβάλλετε στη ζέστη: δεν θέλετε να καείτε ή να καείτε. Μια άνετη ζεστασιά είναι εξίσου αποτελεσματική και πολύ πιο ασφαλής από μια καύση.
- Η θερμότητα μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με το φάρμακο για τον πόνο για τη μείωση των εμμηνορροϊκών κράμπων και έχει λιγότερες παρενέργειες.
Μέθοδος 4 από 4: Αλλαγή της διατροφής σας για την ανακούφιση των εμμηνορροϊκών σπασμών
Βήμα 1. Αποφύγετε την καφεΐνη, το αλκοόλ και τα αλμυρά τρόφιμα τις ημέρες πριν από την περίοδό σας
Επειδή οι κράμπες προκαλούνται συχνά από τη στένωση των αιμοφόρων αγγείων, δεν θέλετε να καταναλώνετε οποιοδήποτε προϊόν που περιορίζει τη ροή του αίματός σας, όπως διουρητικά ή τροφές πλούσιες σε νάτριο. Μείνετε μακριά από καφεΐνη, αλκοόλ και πρόχειρο φαγητό κατά τη διάρκεια της περιόδου σας για να ελαχιστοποιήσετε τις κράμπες. Προσαρμόστε τη διατροφή σας αρκετές ημέρες πριν περιμένετε να ξεκινήσει η περίοδός σας και διατηρήστε τη διατροφή σας προσαρμοσμένη για τη διάρκεια της περιόδου σας.
Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε τα τσιγάρα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας εάν θέλετε να αποφύγετε τις κράμπες για τον ίδιο λόγο: δεν θέλετε να περιορίσετε τα αιμοφόρα αγγεία σας περαιτέρω
Βήμα 2. Πίνετε άφθονο νερό
Η διατήρηση ενυδάτωσης θα σας βοηθήσει να μην συστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία σας. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι εάν ασχολείστε με άλλες σωματικές δραστηριότητες για να μειώσετε τις κράμπες, όπως το να κάνετε ζεστά μπάνια ή να ασκηθείτε.
Βήμα 3. Πιείτε τσάι χαμομηλιού
Το χαμομήλι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής, η οποία θα ανακουφίσει τα συμπτώματα κράμπας. Το τσάι χαμομηλιού μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντικατάσταση της επιθυμίας σας για ποτά με καφεΐνη, όπως καφέ και μαύρο τσάι, τα οποία πρέπει να αποφύγετε κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας.
Βήμα 4. Τρώτε πιο συχνά ελαφριά γεύματα
Αντί για τρία βαριά γεύματα κάθε μέρα, δοκιμάστε να τρώτε περισσότερα, ελαφρύτερα γεύματα.
Βήμα 5. Τρώτε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο
Τα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο, περιλαμβάνουν σκούρα, φυλλώδη χόρτα όπως λάχανο ή σπανάκι, τόφου, αμύγδαλα, σόγια, σαρδέλες και γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά και αποτελούν μέρος μιας γενικά υγιεινής διατροφής.
Συμβουλές
- Εξετάστε το ενδεχόμενο συνδυασμού πολλών από τις παραπάνω μεθόδους για την καταπολέμηση των εμμηνορροϊκών κράμπων. Για παράδειγμα, η ήπια άσκηση κατά τη λήψη ενός ΜΣΑΦ μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από οποιαδήποτε από τις δύο μεθόδους από μόνη της.
- Βεβαιωθείτε ότι οι εμμηνορροϊκές κράμπες δεν επηρεάζουν την καθημερινή ζωή ή το σχολείο. Τα έφηβα κορίτσια είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε σοβαρές εμμηνορροϊκές κράμπες και είναι μια από τις κύριες αιτίες του χαμένου σχολείου. Και πολλές ενήλικες γυναίκες χάνουν δουλειά λόγω σοβαρών εμμηνορροϊκών κράμπων. Μιλήστε με το γιατρό σας εάν τα συμπτώματα της περιόδου σας διαταράσσουν τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
- Κρατήστε ένα ημερολόγιο εμμήνου ρύσεως για να παρακολουθείτε τυχόν συμπτώματα ή πόνο που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια του κύκλου σας καθώς και τη διάρκειά του. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για την εμφάνιση των συμπτωμάτων και να κάνετε τις απαραίτητες προσαρμογές, όπως μείωση της πρόσληψης καφεΐνης και αύξηση της πρόσληψης ασβεστίου. Ένα ημερολόγιο εμμηνόρροιας θα σας επιτρέψει επίσης να γνωρίζετε εάν αντιμετωπίζετε τυχόν περίεργες ή ξαφνικές αλλαγές στον κύκλο σας που πρέπει να συζητήσετε με το γιατρό σας.
- Μπορείτε ακόμη να ξαπλώσετε στο στομάχι σας. Σπρώχνει το στομάχι μέσα και έτσι μειώνει τον πόνο.
Προειδοποιήσεις
- Μιλήστε με έναν γιατρό πριν πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα ή συμπληρώματα χωρίς ιατρική συνταγή για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλή. Ρωτήστε για τις παρενέργειες τυχόν άλλων φαρμάκων που δεν συνταγογραφούνται. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε φάρμακα σύμφωνα με τις οδηγίες και μην υπερβαίνετε τις συστάσεις δοσολογίας.
- Πηγαίνετε αμέσως σε γιατρό εάν οι κράμπες σας διαρκούν πέρα από τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, εάν αντιμετωπίζετε ανώμαλη αιμορραγία, ναυτία ή έμετο ή εάν είναι πιθανό να είστε έγκυος.
