Ο καρκίνος του στόματος (γνωστός και ως καρκίνος του στόματος) μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε μέσα στο στόμα σας - στα χείλη, τα ούλα, τη γλώσσα, κάτω από τη γλώσσα σας, στην οροφή του στόματος σας, μέσα στα μάγουλά σας και γύρω από τα δόντια σοφίας σας. Μπορείτε να προσδιορίσετε την παρουσία καρκίνου του στόματος εξετάζοντας το στόμα σας και τις γύρω περιοχές για ορισμένα σημεία και συμπτώματα. Δείτε το Βήμα 1 παρακάτω για να ξεκινήσετε.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Επιθεώρηση του στόματος σας για σημάδια καρκίνου του στόματος
Βήμα 1. Αναζητήστε έλκη και πληγές στα χείλη, τη γλώσσα, τα μάγουλα και το πάτωμα του στόματός σας
Τα στοματικά έλκη είναι πολύ συνηθισμένα και δεν αποτελούν σίγουρο σημάδι καρκίνου του στόματος από μόνα τους. Ωστόσο, όταν τα στοματικά έλκη συνδυάζονται με άλλα συμπτώματα και η ανάπτυξή τους ακολουθεί ένα συγκεκριμένο μοτίβο, μπορεί να υποδηλώνουν καρκίνο.
- Αναζητήστε στοματικά έλκη που δεν έχουν επουλωθεί σε πάνω από δύο ή τρεις εβδομάδες.
- Αναζητήστε στοματικά έλκη που επαναλαμβάνονται στις ίδιες περιοχές του στόματος ξανά και ξανά.
- Αναζητήστε στοματικά έλκη με ακανόνιστα όρια, που αιμορραγούν με το παραμικρό άγγιγμα.
Βήμα 2. Ελέγξτε για αλλαγές χρώματος ή έγχρωμα μπαλώματα στο στόμα σας
Αναζητήστε αλλαγές χρώματος στην επιφάνεια/πλευρές της γλώσσας, των χειλιών και στο εσωτερικό των μάγουλων που διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες.
- Αυτές οι αλλαγές χρώματος μπορεί να έχουν κόκκινο, λευκό, γκρι ή σκούρο χρώμα.
- Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε βελούδινα λευκά και κόκκινα μπαλώματα στο στόμα σας.
Βήμα 3. Προσδιορίστε αισθήματα μούδιασμα ή πόνου σε οποιοδήποτε μέρος του στόματός σας
Μπορεί να αισθανθείτε μούδιασμα σε οποιαδήποτε περιοχή του στόματος, του προσώπου και του λαιμού ως σύμπτωμα καρκίνου.
- Μπορεί επίσης να αισθάνεστε έναν ασταμάτητο πόνο/ευαισθησία σε μια συγκεκριμένη περιοχή του στόματος σας.
- Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα δύο συμπτώματα με ή χωρίς οίδημα/σβώλους, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας
Βήμα 4. Αναζητήστε τραχιά, κρούστα μπαλώματα γύρω από το στόμα και τα χείλη σας
Αυτά τα επιθέματα με κρούστα μπορεί να είναι τραχιά στην αφή, να έχουν ακανόνιστα σύνορα και να αιμορραγούν χωρίς πρόκληση.
Βήμα 5. Επιθεωρήστε τα δόντια σας για να ελέγξετε τυχόν αλλαγές στην ευθυγράμμιση τους
Εξετάστε προσεκτικά τα δόντια σας για να ελέγξετε τυχόν αλλαγές στην ευθυγράμμιση τους. Αναζητήστε επίσης τυχόν χαλαρά δόντια, καθώς αυτό μπορεί επίσης να είναι ένδειξη καρκίνου του στόματος.
Ένας καλός τρόπος για να καταλάβετε εάν η ευθυγράμμιση των δοντιών σας έχει αλλάξει είναι να δοκιμάσετε να φορέσετε τις οδοντοστοιχίες σας (αν τις χρησιμοποιείτε). Η δυσκολία στην τοποθέτηση των οδοντοστοιχιών μέσα στο στόμα σας είναι μια καλή ένδειξη ότι τα δόντια σας έχουν μετακινηθεί
Μέρος 2 από 3: Προσδιορισμός πρόσθετων συμπτωμάτων
Βήμα 1. Αισθανθείτε εξογκώματα ή πρήξιμο στο πλάι του προσώπου και του λαιμού σας
Αναζητήστε τυχόν μη φυσιολογικά σβώλους, πρήξιμο ή εξογκώματα που υπάρχουν στο πλάι του προσώπου σας ή στο λαιμό σας.
- Πιέστε απαλά κατά μήκος των πλευρών του λαιμού σας για τυχόν πόνο, ευαισθησία ή εξογκώματα. Εξετάστε οπτικά το δέρμα για τυχόν μη φυσιολογικές αναπτύξεις ή κρεατοελιές.
- Τραβήξτε το κάτω χείλος σας χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και τον δείκτη σας και ελέγξτε για τυχόν εξογκώματα ή ακανόνιστες αναπτύξεις. Κάντε το ίδιο και για το άνω χείλος.
- Βάλτε τον δείκτη σας μέσα στα μάγουλά σας και τον αντίχειρά σας έξω και ελέγξτε για τυχόν πόνο, αλλαγή υφής, πρήξιμο ή εξογκώματα στα μάγουλα κυλώντας απαλά και πιέζοντας το δέρμα με τα δάχτυλά σας.
Βήμα 2. Σκεφτείτε αν δυσκολεύεστε να φάτε ή να μιλήσετε
Εάν αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε δυσκολία ενώ μιλάτε ή μασάτε τρόφιμα (επιπλέον των άλλων συμπτωμάτων) μπορεί να είναι ένδειξη καρκίνου του στόματος. Πιο συγκεκριμένα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Αδυναμία κατάποσης τροφών ή υγρών ή αίσθημα πόνου κατά την κατάποση.
- Βιώνετε απώλεια γεύσης όταν τρώτε.
- Αισθάνεστε σαν να πιάνεται κάτι στο λαιμό σας κατά την κατάποση.
- Δυσκολία στην κίνηση της γλώσσας και της γνάθου λόγω δυσκαμψίας.
Βήμα 3. Ακούστε τυχόν αλλαγές στη φωνή σας
Ο καρκίνος του στόματος μπορεί να ασκήσει πίεση στις φωνητικές χορδές, προκαλώντας αλλαγές στον ήχο της φωνής σας.
- Συνήθως, η φωνή σας θα γίνει πιο βραχνή.
- Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο στο λαιμό σας ενώ μιλάτε, τρώτε ή ακόμα και σε ηρεμία.
Βήμα 4. Προσέξτε τον πόνο στο αυτί ή τους πρησμένους αδένες του αυχένα
Ελέγξτε για πρησμένους αδένες (λεμφαδένες) στο λαιμό πιέζοντας τους λεμφαδένες, οι οποίοι βρίσκονται στη βάση της κάτω γνάθου σας, κάτω από τους λοβούς του αυτιού σας.
- Οι αδένες θα αισθάνονται πρησμένοι και επώδυνοι στο άγγιγμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ο καρκίνος του στόματος επηρεάζει την αποστράγγιση των λεμφαδένων.
- Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε πόνο στα αυτιά, καθώς ο καρκίνος προκαλεί πίεση στο εσωτερικό των αυτιών. Αυτό συνήθως υποδηλώνει ότι ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί και έχει προχωρήσει περισσότερο.
Βήμα 5. Παρακολουθήστε τυχόν απώλεια βάρους ή όρεξης
Καθώς ο καρκίνος του στόματος προκαλεί συχνά πόνο όταν τρώτε ή καταπίνετε, μπορεί να δυσκολευτείτε να διατηρήσετε τα κανονικά πρότυπα διατροφής σας. Αυτή η μειωμένη πρόσληψη τροφής μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους.
Εκτός από τη δυσκολία στο φαγητό, η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει απώλεια όρεξης, η οποία μπορεί να συμβάλει στην περαιτέρω απώλεια βάρους
Μέρος 3 από 3: Εκτέλεση της Αυτοεξέτασης
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε έναν μικρό καθρέφτη για να επιθεωρήσετε το εσωτερικό του στόματος σας
Μπορεί να είναι δύσκολο να έχετε καλή θέα στο εσωτερικό του στόματός σας σε έναν καθρέφτη τοίχου, οπότε δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν μικρό καθρέφτη χειρός για να πραγματοποιήσετε την αυτοεξέταση-κατά προτίμηση που ταιριάζει στο στόμα σας.
Βήμα 2. Διεξάγετε την αυτοεξέταση σε ένα καλά φωτισμένο δωμάτιο
Το φως είναι επίσης σημαντικό για να έχετε καλή θέα στο στόμα σας, οπότε φροντίστε να κάνετε την εξέταση σε ένα καλά φωτισμένο δωμάτιο, κοντά σε μια φωτεινή λάμπα.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε έναν μικρό φακό χειρός για να φωτίσετε το εσωτερικό του στόματος σας
Βήμα 3. Βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά πριν πραγματοποιήσετε την εξέταση
Καθαρίστε τα χέρια σας με σαπούνι και στεγνώστε τα καλά πριν κάνετε την αυτοεξέταση, καθώς δεν θέλετε να εισάγετε βρωμιά ή βακτήρια στο στόμα σας.
Βήμα 4. Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε καρκίνο του στόματος, προγραμματίστε ένα ραντεβού με το γιατρό ή τον οδοντίατρό σας
Εάν εντοπίσετε μερικά από τα σημεία και συμπτώματα του καρκίνου του στόματος που περιγράφονται παραπάνω, είναι σημαντικό να κλείσετε ένα ραντεβού με το γιατρό ή τον οδοντίατρό σας το συντομότερο δυνατό προκειμένου να υποβληθείτε σε εξετάσεις και να επιβεβαιώσετε την παρουσία καρκίνου.
Όπως συμβαίνει με όλους τους τύπους καρκίνου, η έγκαιρη διάγνωση είναι το κλειδί για την επιτυχή θεραπεία
Βήμα 5. Κατανοήστε τι μέτρα μπορείτε να λάβετε για να αποφύγετε τον καρκίνο του στόματος
Εάν έχετε διαβεβαιώσει τον εαυτό σας ότι δεν έχετε καρκίνο του στόματος αλλά επιθυμείτε να τον εμποδίσετε να αναπτυχθεί στο μέλλον, μπορείτε να λάβετε μια σειρά από μέτρα:
- Αποφύγετε το κάπνισμα ή τη χρήση προϊόντων καπνού.
- Αποφύγετε να πίνετε υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ.
- Προστατέψτε τα χείλη σας από τον ήλιο χρησιμοποιώντας SPF.
- Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας για έλεγχο κάθε έξι μήνες.
