Πώς να αντιμετωπίσετε τον καρκίνο ως οικογένεια: 15 βήματα (με εικόνες)

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να αντιμετωπίσετε τον καρκίνο ως οικογένεια: 15 βήματα (με εικόνες)
Πώς να αντιμετωπίσετε τον καρκίνο ως οικογένεια: 15 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να αντιμετωπίσετε τον καρκίνο ως οικογένεια: 15 βήματα (με εικόνες)

Βίντεο: Πώς να αντιμετωπίσετε τον καρκίνο ως οικογένεια: 15 βήματα (με εικόνες)
Βίντεο: Παιδιά Που Δεν Θα Πιστεύετε Πως Υπάρχουν!? | marioTUBE 2024, Μάρτιος
Anonim

Η λήψη διάγνωσης καρκίνου δεν είναι δύσκολη μόνο για τον ασθενή, αλλά και για την οικογένεια. Αν και το άτομο με καρκίνο πιθανότατα δεν θέλει τα μέλη της οικογένειας να φέρουν κανένα βάρος εξαιτίας της ασθένειάς τους ή να βιώσουν ανεπιθύμητες αλλαγές, πιθανότατα θα το κάνουν. Καθώς το άρρωστο μέλος της οικογένειας υπομένει από τη θεραπεία και τις παρενέργειες του καρκίνου, οι ρουτίνες, οι δραστηριότητες και οι συνήθεις τρόποι ζωής του καθενός μπορεί να επηρεαστούν. Αλλά με τη διαχείριση των συναισθημάτων σας μετά την εκμάθηση των ειδήσεων, την προσαρμογή στις αλλαγές και την αποδοχή βοήθειας με θετικούς και χρήσιμους τρόπους, μπορείτε να το ξεπεράσετε ως οικογένεια.

Βήματα

Μέρος 1 από 3: Λήψη ειδήσεων

Αντιμετωπίστε τον καρκίνο ως οικογένεια Βήμα 1
Αντιμετωπίστε τον καρκίνο ως οικογένεια Βήμα 1

Βήμα 1. Περιμένετε από όλους να νιώσουν μια σειρά συναισθημάτων

Η εκμάθηση ότι κάποιος στην οικογένεια έχει σοβαρή ιατρική κατάσταση μπορεί να προκαλέσει πολλά διαφορετικά συναισθήματα. Κάποιοι μπορεί να φοβούνται και να λυπούνται, ενώ άλλοι να αισθάνονται θυμό και άρνηση. Να ξέρετε ότι δεν υπάρχουν σωστά ή λάθος συναισθήματα. Αφήστε τον εαυτό σας να νιώσει τα συναισθήματα που έχετε. Για παράδειγμα, αν αισθάνεστε λυπημένοι, κλάψτε. Αν νιώθετε θυμός, επιτρέψτε στον εαυτό σας μια υγιή έκφραση θυμού. Η καταστολή των συναισθημάτων θα επιδεινώσει τη συναισθηματική ένταση όσο περνάει ο καιρός.

  • Τα παιδιά μπορεί να μην ξέρουν πώς να αντιδράσουν και συχνά λαμβάνουν ενδείξεις από τους γονείς τους για το πώς να ανταποκριθούν. Γνωρίστε ότι τα παιδιά σας μπορεί να σας κοιτούν πριν μάθουν τι να νιώσουν. Αν και μπορεί να είναι δύσκολο, προσπαθήστε να μην απαντήσετε με τρόπο που δεν θα θέλατε στα παιδιά σας.
  • Για παράδειγμα, εάν θέλετε να στείλετε το μήνυμα ότι είναι εντάξει να κλαίτε, τότε μην προσπαθείτε να κρύψετε τα δάκρυα ή τη θλίψη σας από όλους. Όταν κλαίτε, εξηγήστε στα παιδιά σας πώς αισθάνεστε και καλέστε τα να μοιραστούν τα συναισθήματά τους και να τα εκφράσουν για να «βγάλουν τη θλίψη».
  • Ωστόσο, μπορεί επίσης να θέλετε να επιβάλλετε την ιδέα ότι τα παιδιά σας πρέπει να παραμένουν αισιόδοξα, εξετάζοντας θεραπείες και υιοθετώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 2
Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 2

Βήμα 2. Μιλήστε για αυτά που αισθάνεστε με εκείνους που σας υποστηρίζουν

Το άκουσμα των ειδήσεων για διάγνωση καρκίνου είναι συντριπτικό και τρομακτικό. Αν και ο καθένας το χειρίζεται με διαφορετικούς τρόπους, κρατώντας το συνήθως κάνει τα πράγματα χειρότερα. Μιλήστε με την οικογένειά σας για το πώς νιώθετε για τις ειδήσεις, είτε είστε το άτομο με καρκίνο είτε πρόκειται για κάποιον άλλο στην οικογένεια.

  • Όχι μόνο τα συναισθήματά σας στο ύπαιθρο θα σας κάνουν να νιώσετε καλύτερα, αλλά μπορείτε να μάθετε πώς αισθάνονται όλοι οι άλλοι, πράγμα που φέρνει την οικογένεια στην ίδια σελίδα.
  • Εξετάστε τις προσωπικότητες όλων στην οικογένειά σας για να μάθετε πώς να τους κάνετε να ανοίξουν. Ορισμένα λειτουργούν καλύτερα σε ρυθμίσεις μεμονωμένα, ενώ άλλοι ανταποκρίνονται περισσότερο στις ρυθμίσεις ομάδας.
  • Mightσως ξεκινήσετε λέγοντας απλά: «Λοιπόν, είχαμε κάποια σημαντικά νέα αυτήν την εβδομάδα. Πώς νιώθεις για αυτό; »
  • Εκτός από τη συναισθηματική υποστήριξη που θα λάβετε όταν μιλάτε για την κατάσταση, η εξήγηση της διάγνωσης σε κάποιον άλλο μπορεί να σας βοηθήσει να την καταλάβετε λίγο καλύτερα.
Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 3
Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 3

Βήμα 3. Ανακαλύψτε τα νέα στα παιδιά με τον κατάλληλο για την ηλικία τρόπο

Η ηλικία των παιδιών σας θα καθοδηγήσει τις συζητήσεις σας για τον καρκίνο. Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, νοσοκόμα ή πάροχο ψυχικής υγείας για το πώς να μοιραστείτε τα νέα με τα παιδιά σας. Σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να μην τους τα λέτε όλα ταυτόχρονα, αλλά λίγο κάθε φορά. Προσπαθήστε να έχετε πλήρη κατανόηση της διάγνωσης και της πρόγνωσης πριν από την κοινή χρήση, ώστε να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε από τις ανησυχίες τους.

  • Θα μπορούσατε να πείτε, "Ο μπαμπάς έχει μια ασθένεια στον πνεύμονα που ονομάζεται καρκίνος. Αυτό συμβαίνει όταν τα ανώμαλα κύτταρα αναπτύσσονται γρήγορα και εξαπλώνονται. Ο μπαμπάς θα πρέπει να επισκεφτεί το γιατρό και να πάρει ειδικά φάρμακα για να τον βοηθήσει να γίνει καλύτερα."
  • Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαβάσετε παιδικά βιβλία που απεικονίζουν μια ιστορία κάποιου που είναι πολύ άρρωστος, προκειμένου να δώσετε στο παιδί σας μια αναφορά με βάση τα συμφραζόμενα από την οποία θα επεξεργαστεί τις ειδήσεις.
Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 4
Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 4

Βήμα 4. Περιμένετε όλους τους τύπους αντιδράσεων από παιδιά και εφήβους

Όταν μιλάτε στα παιδιά σας για τον καρκίνο, μπορείτε να περιμένετε μια ποικιλία αντιδράσεων. Ενθαρρύνετέ τα να κάνουν ερωτήσεις. Και προσπαθήστε να αντιμετωπίσετε τους φόβους τους. Κατανοήστε ότι ορισμένα παιδιά μπορεί να λειτουργούν ως ένας τρόπος να δείξουν τη θλίψη ή τη σύγχυση τους, ενώ άλλα μπορεί να συμπεριφέρονται «μουδιασμένα» ή σαν να μην τους ενδιαφέρει καθόλου. Γενικά, μια τέτοια συμπεριφορά θα σταματήσει αφού το παιδί καταλάβει τις ειδήσεις.

Ωστόσο, ορισμένα παιδιά μπορεί να έχουν πρόβλημα να αντιμετωπίσουν το γεγονός ότι ένα μέλος της οικογένειας είναι άρρωστο. Λάβετε επαγγελματική βοήθεια από σύμβουλο ή θεραπευτή εάν το παιδί σας αντιμετωπίζει πρόβλημα

Αντιμετωπίστε τον καρκίνο ως οικογένεια Βήμα 5
Αντιμετωπίστε τον καρκίνο ως οικογένεια Βήμα 5

Βήμα 5. Πάρτε την οικογένεια στον γιατρό μαζί σας

Η οικογένειά σας πιθανότατα έχει πολλές ερωτήσεις σχετικά με τη διάγνωσή σας. Η λήψη των απαντήσεων απευθείας από τον γιατρό μπορεί να τους δώσει την υποστήριξη που χρειάζονται. Η συμμετοχή τους στο σχέδιο διάγνωσης και θεραπείας σας μπορεί να τους βοηθήσει να αισθανθούν πιο αισιόδοξοι για το μέλλον και μπορεί να σας φέρει πιο κοντά.

Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 6
Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 6

Βήμα 6. Επεξεργασία ειδήσεων για τον τελικό καρκίνο

Εάν η διάγνωση είναι καρκίνος τελικού ή τελικού σταδίου, η διαδικασία αντιμετώπισης θα είναι επίσης μια διαδικασία αποχαιρετισμού. Τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά θα έχουν διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης του επικείμενου θανάτου ενός άρρωστου μέλους της οικογένειας. Οι ειδικοί στο πένθος εντοπίζουν διάφορα στάδια που περνούν οι οικογένειες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Εδώ μπορείτε να περιμένετε.

  • Κρίση: Αυτή η περίοδος μπορεί να χαρακτηρίζεται από άγχος, ενοχές ή θυμό. Η συνάντηση με έναν θεραπευτή ή ομάδα υποστήριξης είναι πρακτική κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου για την επεξεργασία των συναισθημάτων που περιβάλλουν τις ειδήσεις.
  • Ενότητα: Όλοι συγκεντρώνονται για να καθορίσουν τους ρόλους τους και να επικεντρωθούν στις ανάγκες του άρρωστου μέλους της οικογένειας. Μπορείτε να αποφασίσετε για ιατρικές υπηρεσίες ή να κάνετε νομικές και ταφικές ρυθμίσεις.
  • Αναστάτωση: Η ενότητα ξεθωριάζει εάν η διαδικασία του θανάτου συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ο τρόπος ζωής του καθενός υφίσταται μεγάλες αλλαγές. Τα αρνητικά συναισθήματα μπορεί να εμφανιστούν ξανά. Οι οικογενειακές σχέσεις μπορεί να γίνουν τεταμένες.
  • Ανάλυση: Τα μέλη της οικογένειας αρχίζουν να σκέφτονται τις αναμνήσεις με το άτομο και τη θέση τους στην οικογένεια. Τα άλυτα ζητήματα επανεμφανίζονται και ίσως χρειαστεί να αντιμετωπιστούν. Εάν κατασχεθούν κατάλληλα και διευκολυνθούν από έναν σύμβουλο πένθους, οι οικογένειες μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτόν τον χρόνο για να επουλώσουν παλιές πληγές και να κάνουν ειρήνη με το παρελθόν.
  • Ανανέωση: Αφού πεθάνει το άτομο, το τελευταίο στάδιο θλίψης ξεκινά με μνημόσυνο και γιορτή της ζωής. Τα μέλη της οικογένειας μπορεί να αισθάνονται τόσο θλίψη όσο και ανακούφιση που ο αγαπημένος τους δεν υποφέρει πλέον.

Μέρος 2 από 3: Προσαρμογή στις αλλαγές

Αντιμετωπίστε τον καρκίνο ως οικογένεια Βήμα 7
Αντιμετωπίστε τον καρκίνο ως οικογένεια Βήμα 7

Βήμα 1. Αποφασίστε για μια πορεία θεραπείας από κοινού

Μερικές φορές τα αγαπημένα πρόσωπα διαφωνούν για τις επιλογές θεραπείας του καρκίνου. Είτε είστε δύο γονείς με αντικρουόμενους στόχους για τη θεραπεία ενός παιδιού, είτε πολλά αδέλφια που διαφωνούν για τη θεραπεία ενός γονέα, η διαφωνία θα κάνει μόνο τη διαδικασία πιο δύσκολη. Εάν είναι δυνατόν, είναι πάντα καλύτερο να λάβετε υπόψη τις επιθυμίες του άρρωστου σε κάποιο βαθμό.

  • Παρουσιάστε τις επιλογές όπως "Μαμά, μπορείς να περάσεις από χημειοθεραπεία ή μπορείς να εγγραφείς για κλινική δοκιμή με αυτό το νέο φάρμακο. Τι θέλεις να κάνεις;" Το να δώσετε φωνή στο άτομο μπορεί να το βοηθήσει να αισθανθεί δυναμωμένος και να πάρει το βάρος της επιλογής από τους δικούς σας ώμους.
  • Όπως κι αν επιλέξετε, όλοι πρέπει να είναι στο πλοίο για να συμμετάσχουν στη θεραπεία, ώστε να υπάρχει κάποιος βαθμός αρμονίας στην απόφαση. Η αλλαγή δίαιτας για όλη την οικογένεια ή η μετακίνηση σε όλη τη χώρα για καλύτερη πρόσβαση σε εξειδικευμένη θεραπεία απαιτεί τη συμμετοχή όλων.
  • Κάντε μια οικογενειακή συνεδρία με έναν πάροχο ψυχικής υγείας που έχει εμπειρία στη φροντίδα στο τέλος του κύκλου ζωής σας για να διευκολύνει μια συζήτηση με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 8
Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 8

Βήμα 2. Αναμένετε αλλαγές ρόλων

Ανάλογα με το ποιος στην οικογένεια έχει διαγνωστεί με καρκίνο, πιθανότατα θα γίνετε μάρτυρες ανατροπών ρόλων μέσα στην οικογενειακή μονάδα. Ο κύριος φροντιστής της οικογένειας μπορεί τώρα να γίνει το άτομο που χρειάζεται τη μεγαλύτερη βοήθεια. Τα παιδιά της οικογένειας μπορεί επίσης να χρειαστεί να αυξήσουν τον φόρτο εργασίας τους όταν πρόκειται για οικιακές ευθύνες. Το να έχεις ένα μέλος της οικογένειας με καρκίνο είναι μια προσαρμογή, αλλά είναι εφικτό.

Η σχέση μεταξύ των συζύγων μπορεί επίσης να αλλάξει. Η οικειότητα μπορεί να γίνει πρόβλημα και οι γάμοι να τεταθούν. Εξετάστε το ενδεχόμενο να παρακολουθήσετε μια συνεδρία θεραπείας για να μιλήσετε με έναν σύμβουλο εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα στη σχέση σας αφού μάθετε για τη διάγνωση καρκίνου

Αντιμετωπίστε τον καρκίνο ως οικογένεια Βήμα 9
Αντιμετωπίστε τον καρκίνο ως οικογένεια Βήμα 9

Βήμα 3. Μείνετε θετικοί

Το να μην επικεντρώνεσαι στο φόβο και την τεράστια έκταση της κατάστασης μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι προς το συμφέρον όλων να παραμείνουν θετικοί. Οι πιθανότητες είναι ότι το άτομο με καρκίνο ανησυχεί και φοβάται για το τι μέλλει γενέσθαι, και η συγκέντρωση στην πτυχή του «μοιραίου και ζοφερού» της ασθένειας δεν βοηθά. Το να φοράς ένα γενναίο πρόσωπο μπορεί να εμπνεύσει άλλους στην οικογένειά σου να κάνουν το ίδιο και μπορεί να κάνει τη ζωή με την κατάσταση πολύ πιο υποφερτή.

Όταν το άτομο έχει μια «καλή» μέρα, προγραμματίστε οικογενειακές εξόδους ή μια βραδιά παιχνιδιού. Προσπαθήστε να διατηρήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο την κανονικότητα και τον συνηθισμένο οικογενειακό χρόνο

Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 10
Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 10

Βήμα 4. Παρακολουθήστε τα συναισθήματα όλων

Το να αισθάνεστε θλίψη είναι φυσιολογικό μετά την αρχική διάγνωση, αλλά προσέξτε τα μέλη της οικογένειάς σας για σημάδια κατάθλιψης σε αυτή τη δύσκολη περίοδο. Το άτομο με καρκίνο δεν είναι το μόνο που μπορεί να υποφέρει από κατάθλιψη. οι γύρω τους μπορούν επίσης. Η κατάθλιψη είναι ένα σοβαρό θέμα που θα μπορούσε να έχει μακροχρόνιες ή και τραγικές συνέπειες, αν δεν αντιμετωπιστεί.

Τα σημάδια της κατάθλιψης περιλαμβάνουν ένα συντριπτικό αίσθημα θλίψης που διαρκεί για εβδομάδες και δεν φαίνεται να βελτιώνεται, προκαλεί προβλήματα με τις καθημερινές δραστηριότητες και κάνει το άτομο να αισθάνεται απελπιστικό ή άχρηστο

Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 11
Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 11

Βήμα 5. Κρατήστε τη ζωή σας όσο πιο φυσιολογική γίνεται

Μερικές φορές, το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνετε μετά τη διάγνωση του καρκίνου είναι να διατηρήσετε τα πράγματα όσο το δυνατόν πιο ρουτίνα. Συνεχίστε να πηγαίνετε στη δουλειά και να ασκείστε, αν είστε σε θέση. Επιτρέψτε στα παιδιά σας να συμμετέχουν στις ίδιες δραστηριότητες με αυτές που είχαν πριν. Η προσαρμογή στον καρκίνο είναι ήδη δύσκολη και η πλήρης αλλαγή του φυσιολογικού τρόπου ζωής μπορεί να είναι υπερβολική για να αντιμετωπιστεί.

Η διατήρηση της αίσθησης της κανονικότητας μπορεί να βοηθήσει όλους να την κρατήσουν μαζί κατά τη διάρκεια αυτού του μπερδεμένου και αναστατωμένου χρόνου. Έχοντας μια καθορισμένη ρουτίνα παρέχει δομή που μπορεί να είναι χρήσιμη όταν το απρόβλεπτο μπορεί να συμβεί με την ασθένεια του αγαπημένου σας προσώπου

Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 12
Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 12

Βήμα 6. Φροντίστε ο ένας τον άλλον

Η παροχή φροντίδας για κάποιον άλλο είναι συχνά πολύ επιβαρυντική. Το πιο σημαντικό πράγμα που μπορούν να κάνουν οι φροντιστές είναι να φροντίζουν τον εαυτό τους. Στην περίπτωση των οικογενειών, είναι σημαντικό να προσέχουμε και να φροντίζουμε ο ένας τον άλλον. Βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε αρκετά, τρώτε υγιεινά τρόφιμα και συμμετέχετε σε δραστηριότητες που σας αρέσουν. Το να νιώθετε καλά μόνοι σας μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία και να σας επιτρέψει να φροντίσετε καλύτερα τους άλλους.

  • Προσπαθήστε να επικοινωνείτε τακτικά με τα μέλη της οικογένειας και να ρωτάτε τι χρειάζονται για να νιώσουν ότι υποστηρίζονται. Αυτό περιλαμβάνει το άτομο που είναι άρρωστο.
  • Προσέξτε για σημάδια απομόνωσης στα μέλη της οικογένειας. Μερικές φορές όταν οι οικογένειες λαμβάνουν άσχημα νέα, οι άνθρωποι αρχίζουν να μένουν μακριά από το άτομο που είναι άρρωστο. Μερικές φορές τα παιδιά ή οι έφηβοι θα το κάνουν αυτό ως έναν τρόπο για να «εξασκηθούν» να μην έχουν πια τον άρρωστο.
  • Η απομόνωση από την υπόλοιπη οικογένεια μπορεί να είναι αγχωτική όχι μόνο για το άτομο που μένει μακριά, αλλά και για το άτομο που είναι άρρωστο και δεν καταλαβαίνει γιατί το απομονωμένο άτομο δεν θα περνά χρόνο μαζί του. Αντιμετωπίστε τους λόγους της απομόνωσης νωρίς πριν γίνει πρόβλημα.

Μέρος 3 από 3: Αποδοχή βοήθειας

Αντιμετωπίστε τον καρκίνο ως οικογένεια Βήμα 13
Αντιμετωπίστε τον καρκίνο ως οικογένεια Βήμα 13

Βήμα 1. Γίνετε μέλος μιας ομάδας υποστήριξης

Όσοι πάσχουν από καρκίνο και όσοι τον υποστηρίζουν μπορούν να πάνε σε ομάδες υποστήριξης για να μιλήσουν στους άλλους για το τι βιώνουν. Αν και θέλετε να αντιμετωπίσετε τη διάγνωση ως οικογένεια, μερικές φορές, απλά δεν μπορείτε να μιλήσετε στην οικογένειά σας για τα πάντα. Οι ασθενείς μπορεί να μην θέλουν οι οικογένειές τους να ακούσουν όλες τις ανησυχίες τους και οι οικογένειες μπορεί να μην θέλουν οι ασθενείς να ακούσουν τους φόβους τους. Οι ομάδες υποστήριξης είναι ασφαλείς χώροι όπου όλα τα θέματα μπορούν να συζητηθούν χωρίς φόβο.

  • Ρωτήστε το γιατρό σας για ομάδες υποστήριξης στην περιοχή σας ή επικοινωνήστε με το τοπικό νοσοκομείο για πληροφορίες. Οι ομάδες υποστήριξης στο διαδίκτυο είναι επίσης διαθέσιμες εάν δεν μπορείτε να φύγετε από το σπίτι ή εάν δεν μπορείτε να βρείτε καμία στην περιοχή σας.
  • Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε πόρους συναισθηματικής υποστήριξης από ιδρύματα που ιδρύθηκαν για να βρουν θεραπείες ή θεραπείες για τον συγκεκριμένο τύπο καρκίνου.
Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 14
Αντιμετώπιση του καρκίνου ως οικογένεια Βήμα 14

Βήμα 2. Επιτρέψτε σε άλλους να βοηθήσουν στις δουλειές

Όταν οι φίλοι σας προσφέρουν να κόψουν το γρασίδι για εσάς ή να κάνουν carpool στα παιδιά γύρω, αφήστε το. Η αποδοχή βοήθειας μπορεί να βλάψει την υπερηφάνειά σας αρχικά, αλλά πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι είναι εξαιρετικά χρήσιμη μακροπρόθεσμα. Επίσης, μην αισθάνεστε ότι βάζετε την οικογένεια και τους φίλους σας ζητώντας βοήθεια-πιθανότατα είναι περισσότερο από ευτυχείς να συνεισφέρουν στην οικογένειά σας.

Εάν χρειάζεστε βοήθεια, αλλά δεν έχετε κάποιον που προσφέρει, αναζητήστε διαδικτυακές υπηρεσίες χειροτεχνίας ή κάποιον που θα παρέχει βοήθεια σε ό, τι χρειάζεστε βοήθεια. Μερικές φορές, ξοδεύοντας λίγα χρήματα αξίζει τη βοήθεια

Αντιμετωπίστε τον καρκίνο ως οικογένεια Βήμα 15
Αντιμετωπίστε τον καρκίνο ως οικογένεια Βήμα 15

Βήμα 3. Ζητήστε επαγγελματική ψυχική βοήθεια με παιδιά

Ο καρκίνος είναι πιθανότατα μια νέα περιοχή για εσάς και την οικογένειά σας, ειδικά τα παιδιά σας. Μπορεί να παίρνουν αυτές τις ειδήσεις πιο σκληρά από οποιονδήποτε και μπορεί να μην αισθάνεστε ότι ξέρετε τι να κάνετε για αυτούς. Το να πάτε το παιδί σας σε έναν θεραπευτή μπορεί να είναι αυτό που χρειάζεται για να μιλήσει πραγματικά για το πώς αισθάνεται και να μάθει πώς να προσαρμόζεται σε αυτή τη σημαντική αλλαγή.

Συνιστάται: