Το τεστ Παπανικολάου είναι μια συνηθισμένη εξέταση διαλογής που ελέγχει για καρκίνους ή προ-καρκινικά κύτταρα στον τράχηλο, που είναι το κάτω μέρος της μήτρας. Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν στις γυναίκες ή στα άτομα που έλαβαν θηλυκό κατά τη γέννηση να υποβάλλονται σε τεστ Παπανικολάου μία φορά κάθε 3-5 χρόνια, ξεκινώντας από την ηλικία των 21 ετών. Είναι φυσικό να είστε λίγο νευρικοί όταν κάνετε ένα τεστ Παπανικολάου, αλλά αυτή η απλή διαδικασία είναι εύκολο να προετοιμαστείτε για, γρήγορα και συνήθως μόνο λίγο άβολα. Εάν ανησυχείτε ή δεν είστε σίγουροι τι να περιμένετε, μη διστάσετε να ρωτήσετε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας για τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχετε!
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Εξασφάλιση επιτυχούς τεστ Παπανικολάου
Βήμα 1. Προγραμματίστε τη δοκιμή όταν δεν θα έχετε περίοδο
Δεδομένου ότι η αιμορραγία μπορεί να κάνει το τεστ λίγο λιγότερο ακριβές, προσπαθήστε να κάνετε το τεστ παπ κατά τη διάρκεια μιας περιόδου που δεν θα έχετε περίοδο. Εάν είναι δυνατόν, κάντε το τουλάχιστον 5 ημέρες μετά το τέλος της τελευταίας περιόδου.
- Εάν η περίοδός σας έρχεται απροσδόκητα, μην ανησυχείτε-μπορεί να είστε ακόμα σε θέση να κάνετε το τεστ Παπανικολάου σας. Καλέστε το γραφείο του γιατρού σας και ενημερώστε τον τι συμβαίνει και θα σας ενημερώσει εάν πρέπει να προγραμματίσετε εκ νέου.
- Εάν έχετε έναν κανονικό κύκλο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή παρακολούθησης ημερολογίου ή περιόδου (όπως Clue ή Period Tracker Lite) για να παρακολουθήσετε τον κύκλο σας και να προβλέψετε πότε έρχεται η επόμενη περίοδός σας.
Βήμα 2. Αποφύγετε να βάλετε οτιδήποτε στον κόλπο σας για 2 ημέρες πριν από τη δοκιμή
Τοποθετώντας οτιδήποτε στον κόλπο σας μπορεί να διαταράξει τυχόν μη φυσιολογικά κύτταρα στον τράχηλό σας και να κάνει τα αποτελέσματα του τεστ Παπανικολάου σας ανακριβή. Κατά τη διάρκεια των 2 ημερών πριν από τη δοκιμή σας, μην κάνετε κολπικό σεξ και μην βάλετε κανένα από τα παρακάτω πράγματα στον κόλπο σας:
- Ντους
- Κολπικά φάρμακα (όπως κρέμες ή υπόθετα για μολύνσεις ζύμης)
- Σπερματοκτόνοι αφροί, κρέμες ή ζελέ
- Ταμπόν
- Κολπικά αποσμητικά
Θυμήσου:
Δεν είναι ποτέ καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε ντους ή κολπικά αποσμητικά, καθώς μπορούν να ερεθίσουν τον κόλπο σας και να προκαλέσουν λοιμώξεις. Επιμείνετε να πλένετε την περιοχή γύρω από τον κόλπο σας με απλό σαπούνι και νερό.
Βήμα 3. Ρωτήστε αν πρέπει να κάνετε τσίσα πριν από τη δοκιμή
Το να κάνεις πυελική εξέταση και τεστ Παπανικολάου με γεμάτη ουροδόχο κύστη μπορεί να είναι πραγματικά άβολο, οπότε είναι πάντα καλή ιδέα να πας πρώτα στο μπάνιο! Ωστόσο, πριν πάτε, ρωτήστε τη νοσοκόμα ή το γιατρό σας αν είναι εντάξει. Ανάλογα με το γιατί βρίσκεστε εκεί, μπορεί να θέλουν να συλλέξετε δείγμα ούρων για έλεγχο αντί να πάτε απευθείας στην τουαλέτα.
- Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να πάρει δείγμα ούρων εάν χρειαστεί να εξετάσει για εγκυμοσύνη, λοίμωξη της ουροδόχου κύστης ή ΣΜΝ (σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις).
- Πολλοί γιατροί θα ζητήσουν δείγμα ούρων πριν από την εξέταση, οπότε καλέστε μπροστά για να μάθετε εάν αυτό είναι κάτι που ο γιατρός σας θα θέλει να κάνετε. Εάν δεν έχετε αρκετά γεμάτη κύστη όταν φτάσετε στο γραφείο, μπορείτε να ζητήσετε νερό.
Βήμα 4. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν φάρμακα που παίρνετε
Ορισμένα είδη φαρμάκων, όπως τα ορμονικά αντισυλληπτικά χάπια, μπορούν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα του τεστ παπ. Δώστε στον γιατρό σας μια πλήρη λίστα με όλα τα φάρμακα ή τα συμπληρώματα που χρησιμοποιείτε, ώστε να μπορούν να ερμηνεύσουν τα αποτελέσματα των δοκιμών σας όσο το δυνατόν ακριβέστερα. Θα πρέπει επίσης να τους πείτε εάν:
- Είχατε ποτέ ένα μη φυσιολογικό αποτέλεσμα τεστ Παπανικολάου
- Είστε έγκυος ή νομίζετε ότι μπορεί να είστε έγκυος
- Είστε αλλεργικοί σε οποιαδήποτε φάρμακα ή υλικά (όπως λάτεξ)
- Είχατε οποιαδήποτε συμπτώματα που σας απασχολούν (όπως κηλίδες, ασυνήθιστες εκκρίσεις, εξανθήματα ή πόνος στη λεκάνη ή τον κόλπο σας)
Μέρος 2 από 3: Υποβολή δοκιμής
Βήμα 1. Βγάλτε τα ρούχα σας από τη μέση και κάτω
Αφού λάβετε το ιατρικό σας ιστορικό, η νοσοκόμα ή ο γιατρός θα σας δώσει ένα χάρτινο φόρεμα ή σεντόνι και θα σας ζητήσει να βγάλετε τα παπούτσια, τα παντελόνια και τα εσώρουχά σας. Θα φύγουν από το δωμάτιο ή θα τραβήξουν μια κουρτίνα για να γδυθείτε ιδιωτικά. Μόλις γδυθείτε, βάλτε το φόρεμα ή το σεντόνι έτσι ώστε να καλύπτει το μπροστινό μέρος του σώματός σας.
- Μερικές φορές, ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να κάνει εξέταση στήθους καθώς και τεστ Παπανικολάου και πυελική εξέταση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να σας ζητήσουν να αφαιρέσετε το πάνω μέρος και το σουτιέν σας.
- Ο γιατρός ή η νοσοκόμα θα χτυπήσει την πόρτα ή θα τηλεφωνήσει για να σας ρωτήσει αν είστε έτοιμοι πριν επιστρέψουν στο δωμάτιο.
Υπόδειξη:
Στα περισσότερα ιατρεία, μπορείτε να ζητήσετε να έχετε μαζί σας έναν παιδαγωγό στο δωμάτιο κατά τη διάρκεια της εξέτασης, όπως μια νοσοκόμα ή ένα μέλος της οικογένειας. Μερικές φορές μπορεί να είναι χρήσιμο να έχετε κάποιον άλλο στο δωμάτιο εάν αισθάνεστε νευρικοί.
Βήμα 2. Ξαπλώστε στο τραπέζι των εξετάσεων και βάλτε τα πόδια σας στους αναδευτήρες
Ανεβείτε στο τραπέζι των εξετάσεων και ξαπλώστε ανάσκελα, στη συνέχεια βάλτε τα τακούνια σας στους αναδευτήρες στο τέλος του τραπεζιού. Ο γιατρός θα σας ζητήσει να χτυπήσετε τον πισινό σας προς τα κάτω, ώστε να ακουμπά ακριβώς στην άκρη του τραπέζι των εξετάσεων. Χαλαρώστε τα πόδια σας και αφήστε τα γόνατά σας να ανοίξουν.
Μπορεί να αισθάνεστε νευρικοί ή αμήχανοι, και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και εντάξει. Αναπνεύστε βαθιά και προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο ήρεμοι και θα διευκολύνει τον γιατρό να πραγματοποιήσει την εξέταση
Βήμα 3. Περιμένετε από το γιατρό σας να εξετάσει το εξωτερικό της λεκάνης και του αιδοίου σας
Τις περισσότερες φορές, ο γιατρός σας θα θέλει να κάνει πυελική εξέταση ταυτόχρονα με το τεστ Παπανικολάου σας. Πιθανότατα θα ξεκινήσουν την εξέταση νιώθοντας την κοιλιά και τη λεκάνη σας με τα χέρια τους και θα κοιτάξουν επίσης τον αιδοίο σας και την περιοχή έξω από τον κόλπο σας για να ελέγξουν εάν υπάρχουν εξανθήματα, ερυθρότητα ή άλλα σημάδια προβλημάτων.
- Ο γιατρός σας θα πρέπει να εξηγήσει τι κάνουν σε κάθε βήμα της εξέτασης και του τεστ Παπανικολάου. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή δεν αισθάνεστε άνετα με αυτό που κάνουν, μη διστάσετε να μιλήσετε!
- Θα νιώσετε τα γάντια του γιατρού να αγγίζουν την περιοχή γύρω από τον κόλπο σας. Σως χρειαστεί να απλώσουν τα χείλη (χείλη) του αιδοίου σας, ώστε να έχουν καλύτερη εμφάνιση.
Βήμα 4. Επιτρέψτε στον γιατρό σας να εισάγει ένα λιπανμένο σπέκουλα στον κόλπο σας
Όταν είναι έτοιμοι να κάνουν το τεστ παπ, ο γιατρός σας θα περάσει ένα εργαλείο που ονομάζεται σπέκουλα στον κόλπο σας. Το speculum μπορεί να είναι κατασκευασμένο από πλαστικό ή μέταλλο. Αυτό το εργαλείο θα επιτρέψει στον γιατρό να ανοίξει τον κόλπο σας, ώστε να μπορεί εύκολα να δει μέσα και να πάρει μια μπατονέτα από τον τράχηλό σας. Αυτό μπορεί να σας φαίνεται λίγο άβολο, οπότε πάρτε βαθιές ανάσες και κάντε ό, τι καλύτερο μπορείτε για να χαλαρώσετε.
- Πολλά ιατρεία διαθέτουν θερμαντήρες για να ζεσταθεί το λιπαντικό ή το ίδιο το σπρέυ, ώστε να αισθάνεται πιο άνετα.
- Μόλις το σπέκουλα είναι μέσα, ο γιατρός θα το ανοίξει λίγο για να βοηθήσει να ανοίξει τα τοιχώματα του κόλπου σας. Θα ακούσετε έναν θόρυβο κλικ και μπορεί να αισθανθείτε κάποια πίεση και δυσφορία, αλλά δεν πρέπει να είναι επώδυνο. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν κάτι πονάει.
- Εάν αισθάνεστε νευρικοί, φοβισμένοι ή άβολοι, δοκιμάστε να συνομιλήσετε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα ή να βουήξετε μια μελωδία για να αποσπάσετε την προσοχή σας.
Βήμα 5. Αφήστε τα να σκουπίσουν τον τράχηλό σας για να πάρουν δείγμα από κάποια κύτταρα
Για να κάνετε το τεστ Παπανικολάου, ο γιατρός σας θα εισάγει μια μακρά βούρτσα ή βαμβακερό μάκτρο στον κόλπο σας μέσω της σπέκουλας. Θα το χρησιμοποιήσουν για να βουρτσίσουν απαλά τον τράχηλό σας, ο οποίος βρίσκεται στη βάση της μήτρας σας, πολύ πίσω στον κόλπο σας. Ανάλογα με το πόσο ευαίσθητος είναι ο τράχηλος, μπορεί να τσιμπήσει ή να τσιμπήσει λίγο.
- Θα χρειαστεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα για τον γιατρό για να συλλέξει το δείγμα. Όταν τελειώσουν, θα χαλαρώσουν το speculum και θα το τραβήξουν πίσω. Θα πρέπει αμέσως να νιώσετε πολύ πιο άνετα μετά από αυτό!
- Μπορεί να εμφανίσετε λίγο κηλίδωση ή ελαφριά αιμορραγία μετά την εξέταση. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και πρέπει να εξαφανιστεί σε μια ή δύο ημέρες.
Βήμα 6. Να είστε έτοιμοι για το γιατρό σας να κάνει εσωτερική εξέταση με τα δάχτυλά του
Μετά το τεστ Παπανικολάου, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει 1 ή 2 δάχτυλα για να αισθανθεί το εσωτερικό του κόλπου σας ενώ ταυτόχρονα πιέζει την κάτω κοιλιά σας με το άλλο χέρι. Αυτό θα τους βοηθήσει να ελέγξουν τη θέση των οργάνων σας και να αισθανθούν οτιδήποτε ασυνήθιστο, όπως εξογκώματα ή μάζες μέσα στην πυελική σας περιοχή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να αισθάνονται μέσα στο ορθό σας.
- Ο γιατρός σας θα φορά γάντια και θα βάζει λιπαντικό στα δάχτυλά του για να κάνει αυτή τη διαδικασία πιο άνετη για εσάς.
- Μόλις τελειώσει η εξέταση, ο γιατρός σας θα βγει και θα σας δώσει λίγα λεπτά για να ντυθείτε. Μπορείτε επίσης να εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία για να σκουπιστείτε με χαρτοπετσέτες ή χαρτοπετσέτες, καθώς μπορεί να είστε λίγο ακατάστατοι από το λιπαντικό.
Μέρος 3 από 3: Λήψη φροντίδας παρακολούθησης
Βήμα 1. Ρωτήστε το γιατρό σας πότε μπορείτε να περιμένετε να λάβετε τα αποτελέσματα των εξετάσεων
Μόλις ολοκληρωθεί ο έλεγχος, ο γιατρός θα στείλει το δείγμα κυττάρου σε εργαστήριο για έλεγχο. Συνήθως χρειάζονται 1-3 εβδομάδες για να επιστρέψουν τα αποτελέσματα των εξετάσεων, αλλά ο γιατρός σας θα πρέπει να είναι σε θέση να σας δώσει μια πιο ακριβή εκτίμηση. Ρωτήστε τους αν μπορείτε να περιμένετε να σας καλέσουν ή αν τα αποτελέσματα θα δημοσιευτούν σε ένα διαδικτυακό γράφημα για να τα δείτε.
Εάν δεν ακούσετε νέα εντός 3 εβδομάδων, καλέστε το ιατρείο σας και ρωτήστε για τα αποτελέσματα
Βήμα 2. Προγραμματίστε μια παρακολούθηση εάν υπάρχουν μη φυσιολογικά αποτελέσματα
Τις περισσότερες φορές, τα αποτελέσματα του τεστ Παπανικολάου επανέρχονται κανονικά. Μερικές φορές, εντούτοις, μπορεί να έχετε αποτέλεσμα "ανώμαλου" ή "ασαφούς". Αν συμβεί αυτό, μην ανησυχείτε! Ακόμα και ένα μη φυσιολογικό αποτέλεσμα δοκιμής δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι δεν πάει καλά. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον προγραμματισμό ραντεβού παρακολούθησης για περαιτέρω εξετάσεις.
- Σε σπάνιες περιπτώσεις, μη φυσιολογικά κύτταρα σε τεστ Παπανικολάου μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου στον τράχηλο ή τη μήτρα. Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι τα αποτελέσματα των δοκιμών σας μπορεί να υποδεικνύουν σοβαρό πρόβλημα, μπορεί να σας ζητήσει να έρθετε για περισσότερες εξετάσεις, όπως κολονοσκόπηση ή βιοψία (δείγμα ιστού).
- Μερικές φορές, ο γιατρός σας θα σας συστήσει να περιμένετε 6 μήνες έως ένα χρόνο και στη συνέχεια να κάνετε ένα άλλο τεστ Παπανικολάου. Εάν τα μη φυσιολογικά κύτταρα είναι ακόμα εκεί ή αν παρατηρήσουν σημαντικές αλλαγές από την τελευταία σας εξέταση, ίσως αποφασίσουν να κάνουν περαιτέρω δοκιμές.
Βήμα 3. Μιλήστε με το γιατρό σας για το πότε πρέπει να κάνετε το επόμενο τεστ Παπανικολάου
Το πόσο συχνά χρειάζεται να κάνετε τεστ Παπανικολάου εξαρτάται από πολλά πράγματα, όπως η ηλικία σας, το ιατρικό ιστορικό σας και πόσο υψηλός είναι ο κίνδυνος σας για προβλήματα όπως ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας ή οι σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να καταλάβετε ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να πάτε για την επόμενη ρουτίνα τεστ Παπανικολάου και πυελική εξέταση.
- Οι περισσότεροι γιατροί συνιστούν να κάνετε το πρώτο τεστ Παπανικολάου στην ηλικία των 21 ετών και στη συνέχεια να το παρακολουθείτε κάθε 3 χρόνια (ή συχνότερα εάν υπάρχουν μη φυσιολογικά αποτελέσματα).
- Μόλις είστε 30, μπορείτε να μειώσετε τη συχνότητα σε μία φορά κάθε 5 χρόνια, εκτός εάν έχετε ένα μη φυσιολογικό τεστ Παπανικολάου.
- Μπορείτε να σταματήσετε να κάνετε τεστ Παπανικολάου μέχρι να είστε 65 έως 70 ετών, αρκεί να έχετε κάνει 3 φυσιολογικές εξετάσεις τα τελευταία 10 χρόνια.
