Όπως και οι άνδρες, οι γυναίκες συνήθως αισθάνονται πίεση ή σφίξιμο στο στήθος τους όταν βιώνουν καρδιακή προσβολή. Αλλά οι γυναίκες συχνά βιώνουν μερικά από τα άλλα, λιγότερο γνωστά συμπτώματα καρδιακής προσβολής, και μάλιστα είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακή προσβολή από τους άνδρες, λόγω λανθασμένης διάγνωσης ή καθυστερημένης θεραπείας. Εξαιτίας αυτού, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποια συμπτώματα πρέπει να προσέξετε εάν είστε γυναίκα. Εάν νομίζετε ότι πάσχετε από καρδιακή προσβολή, καλέστε αμέσως τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης για βοήθεια.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Προσδιορισμός των συμπτωμάτων
Βήμα 1. Σημειώστε τυχόν ενόχληση στο στήθος ή την πλάτη σας
Ένα από τα κύρια συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής είναι μια αίσθηση βάρους, σφίξιμο, πίεση ή πίεση στο στήθος ή στο πάνω μέρος της πλάτης. Αυτός ο πόνος μπορεί να μην είναι ξαφνικός ή έντονος. Μπορεί να διαρκέσει για λίγα λεπτά, στη συνέχεια να φύγει και να επιστρέψει.
Μερικοί άνθρωποι συγχέουν τον πόνο της καρδιακής προσβολής για καούρα ή δυσπεψία. Εάν αυτός ο πόνος δεν αρχίσει αμέσως μετά το φαγητό, εάν δεν έχετε συνήθως καούρα ή εάν συνοδεύεται από ναυτία (αισθάνεστε ότι πρόκειται να κάνετε εμετό), πρέπει να επισκεφθείτε το τμήμα επειγόντων περιστατικών
Βήμα 2. Προσδιορίστε τυχόν ενόχληση στο πάνω μέρος του σώματός σας
Οι γυναίκες που πάσχουν από καρδιακή προσβολή μπορεί να εμφανίσουν έντονο πόνο που μοιάζει με πονόδοντο ή πόνο στο αυτί στη γνάθο, το λαιμό, τον ώμο ή την πλάτη. Αυτός ο πόνος συμβαίνει επειδή τα νεύρα που παρέχουν αυτές τις περιοχές τροφοδοτούν επίσης την καρδιά. Αυτός ο πόνος μπορεί να έρθει και να φύγει για λίγο πριν γίνει πιο έντονος. Μπορεί ακόμη και να είναι τόσο έντονο που να σας ξυπνάει κατά τη διάρκεια της νύχτας.
- Αυτοί οι πόνοι μπορεί να γίνουν αισθητοί σε κάθε τοποθεσία ταυτόχρονα ή μόνο σε μερικές από τις τοποθεσίες που αναφέρονται.
- Οι γυναίκες συχνά δεν αισθάνονται πόνο στο χέρι ή στον ώμο τους Οι άνδρες συχνά αναφέρουν όταν έχουν καρδιακή προσβολή.
Βήμα 3. Αναζητήστε τυχόν ζάλη και/ή ζάλη
Εάν ξαφνικά αισθανθείτε λιποθυμία, η καρδιά σας μπορεί να μην παίρνει το αίμα που χρειάζεται. Εάν η δύσπνοια ή ο κρύος ιδρώτας συνοδεύει τη ζάλη (αίσθηση ότι το δωμάτιο περιστρέφεται) ή ζάλη (αισθάνεστε ότι μπορεί να λιποθυμήσετε), μπορεί να πάθετε καρδιακή προσβολή. Η μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο προκαλεί αυτά τα συμπτώματα.
Βήμα 4. Παρατηρήστε τη δύσπνοια
Εάν αισθάνεστε ξαφνικά κουρασμένοι, αυτό μπορεί να είναι σημάδι καρδιακής προσβολής. Το να αισθάνεσαι κουρασμένος σημαίνει ότι νιώθεις σαν να μην μπορείς να πάρεις την αναπνοή σου. Εάν αισθάνεστε δύσπνοια, δοκιμάστε να αναπνεύσετε με σφιγμένα χείλη (σαν να πρόκειται να σφυρίξετε). Χρησιμοποιείτε λιγότερη ενέργεια όταν αναπνέετε με αυτόν τον τρόπο. Αυτή η μέθοδος αναπνοής μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο χαλαροί και να μειώσετε την αίσθηση «δύσπνοια».
Όταν πάσχετε από καρδιακή προσβολή, η αρτηριακή πίεση στους πνεύμονες και την καρδιά σας αυξάνεται ενώ η λειτουργία άντλησης της καρδιάς μειώνεται
Βήμα 5. Προσέξτε τυχόν γαστρεντερικά συμπτώματα, όπως ναυτία, δυσπεψία και έμετο
Τα γαστρεντερικά συμπτώματα είναι πιο συνηθισμένα συμπτώματα καρδιακής προσβολής για τις γυναίκες παρά για τους άνδρες. Αυτά τα συμπτώματα συχνά παραβλέπονται από τις γυναίκες ως αποτέλεσμα του στρες ή της γρίπης. Είναι αποτέλεσμα κακής κυκλοφορίας και έλλειψης οξυγόνου στο αίμα. Τα αισθήματα ναυτίας και δυσπεψίας μπορεί να διαρκέσουν για λίγο.
Βήμα 6. Εξετάστε αν δυσκολευτήκατε να πάρετε την αναπνοή σας όταν ξυπνάτε
Η αποφρακτική άπνοια ύπνου συμβαίνει όταν οι μαλακοί ιστοί στο στόμα, όπως η γλώσσα και ο λαιμός, μπλοκάρουν τον ανώτερο αεραγωγό.
- Η διάγνωση της άπνοιας του ύπνου σημαίνει ότι σταματάτε να αναπνέετε για τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα επανειλημμένα ενώ κοιμάστε. Αυτή η διακοπή στη διαδικασία της αναπνοής μειώνει τη ροή του αίματος από την καρδιά.
- Έρευνα από το Πανεπιστήμιο Yale υποδηλώνει ότι η άπνοια ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου ή καρδιακής προσβολής κατά 30 τοις εκατό (σε περίοδο πέντε ετών). Εάν ξυπνήσετε και δεν μπορείτε να πάρετε ανάσα, μπορεί να πάθετε καρδιακή προσβολή.
Βήμα 7. Σκεφτείτε αν νιώθετε άγχος
Ο ιδρώτας, η δύσπνοια και ένας γρήγορος καρδιακός παλμός (καρδιακός ρυθμός) εμφανίζονται συχνά με άγχος. Αυτά τα συμπτώματα είναι επίσης κοινά με καρδιακή προσβολή. Εάν ξαφνικά αισθάνεστε ανήσυχοι (ανήσυχοι), αυτό μπορεί να είναι τα νεύρα σας που αντιδρούν στην υπερένταση της καρδιάς σας. Το άγχος μπορεί επίσης να προκαλέσει αϋπνία σε ορισμένες γυναίκες.
Βήμα 8. Αναζητήστε αδυναμία και κόπωση
Αν και η κόπωση είναι ένα κοινό σύμπτωμα πολλών καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένης μιας πολυάσχολης εβδομάδας στη δουλειά, η κόπωση μπορεί επίσης να προκληθεί από μειωμένη ροή αίματος στον εγκέφαλό σας. Εάν δυσκολεύεστε να ολοκληρώσετε τις καθημερινές σας εργασίες επειδή πρέπει να σταματήσετε και να ξεκουραστείτε (περισσότερο από το συνηθισμένο), το αίμα μπορεί να μην αντλεί το σώμα σας με τον κανονικό ρυθμό του και μπορεί να υποδεικνύει ότι κινδυνεύετε από καρδιακή προσβολή. Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν επίσης ένα αίσθημα βάρους στα πόδια τους τις εβδομάδες ή τους μήνες που οδηγούν σε καρδιακή προσβολή.
Μέθοδος 2 από 2: Κατανοήστε τη σημασία του προσδιορισμού των συμπτωμάτων
Βήμα 1. Γνωρίστε ότι οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακή προσβολή
Οι γυναίκες που έχουν καρδιακή προσβολή είναι πιο πιθανό να πεθάνουν ως αποτέλεσμα καθυστερημένης θεραπείας ή λανθασμένης διάγνωσης. Εάν νομίζετε ότι πάσχετε από καρδιακή προσβολή, βεβαιωθείτε ότι το λέτε όταν καλείτε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Αυτό θα σας βοηθήσει να διασφαλίσετε ότι ο γιατρός σας θα εξετάσει την πιθανότητα καρδιακής προσβολής, ακόμη και αν τα συμπτώματά σας δεν είναι τυπικά συμπτώματα καρδιακής προσβολής.
Μην καθυστερείτε τη θεραπεία εάν νομίζετε ότι μπορεί να πάσχετε από καρδιακή προσβολή ή έχετε καρδιακά προβλήματα
Βήμα 2. Αναγνωρίστε τη διαφορά μεταξύ καρδιακής προσβολής και κρίσης πανικού
Μια κρίση πανικού συμβαίνει συνήθως λόγω μιας αγχωτικής κατάστασης. Τι πραγματικά προκαλεί ένα άτομο να υποφέρει από διαταραχή πανικού είναι άγνωστο. Ωστόσο, αυτή η κατάσταση τείνει να τρέχει σε οικογένειες. Γυναίκες και άτομα ηλικίας 20 ή 30 ετών διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να υποστούν κρίσεις πανικού. Τα συμπτώματα που εμφανίζονται συνήθως κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού, αλλά δεν είναι κοινά κατά τη διάρκεια μιας καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν:
- Έντονος τρόμος
- Ιδρωμένες παλάμες
- Κοκκινισμένο πρόσωπο
- Κρυάδα
- Μυϊκή συσπάση
- Νιώθεις ότι πρέπει να ξεφύγεις
- Φόβος μήπως «τρελαθώ»
- Εξάψεις
- Πρόβλημα κατάποσης ή σφίξιμο στο λαιμό σας
- Πονοκέφαλο
- Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να τελειώσουν μέσα σε πέντε λεπτά ή να κορυφωθούν μετά από 20 λεπτά.
Βήμα 3. Αναζητήστε ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε συμπτώματα κρίσης πανικού, αλλά είχατε προηγουμένως καρδιακή προσβολή
Εάν κάποιος που έχει υποστεί προηγουμένως καρδιακή προσβολή έχει κάποιο από τα συμπτώματα που αναφέρονται παραπάνω, θα πρέπει να επισκεφθεί το τμήμα επειγόντων περιστατικών. Ένα άτομο που έχει διαγνωστεί με διαταραχή πανικού και ανησυχεί για την καρδιακή προσβολή θα πρέπει να ζητήσει καρδιολογική αξιολόγηση.
