Οι ειδικοί λένε ότι μια διευρυμένη καρδιά, γνωστή και ως καρδιομεγαλία, συμβαίνει όταν η καρδιά σας είναι μεγαλύτερη από ό, τι θεωρείται φυσιολογικό. Αυτή η κατάσταση δεν είναι μια ίδια η ασθένεια, αλλά μια κατάσταση που προκαλείται από άλλες διάφορες ασθένειες και καταστάσεις. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι το θεραπευτικό σας πλάνο θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από τη συγκεκριμένη αιτία, αλλά υπάρχουν μια σειρά φαρμάκων και χειρουργικών επεμβάσεων που μπορούν να βοηθήσουν.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Ανίχνευση διευρυμένης καρδιάς
Βήμα 1. Αναγνωρίστε τις αιτίες
Υπάρχουν πολλές ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν διευρυμένη καρδιά. Αυτές περιλαμβάνουν καρδιακή βαλβίδα ή καρδιακή μυϊκή νόσο, αρρυθμία, εξασθένηση του καρδιακού μυός, υγρό γύρω από την καρδιά σας, υψηλή αρτηριακή πίεση και πνευμονική υπέρταση. Μπορείτε επίσης να αναπτύξετε μια διευρυμένη καρδιά μετά από ασθένεια του θυρεοειδούς ή χρόνια αναιμία. Μπορεί επίσης να οφείλεται σε συσσώρευση περίσσειας σιδήρου ή ανώμαλων πρωτεϊνών στην καρδιά σας.
Άλλες καταστάσεις έχουν συσχετιστεί με διευρυμένη καρδιά. Μια διευρυμένη καρδιά μπορεί να προκληθεί από εγκυμοσύνη, παχυσαρκία, διατροφικές ανεπάρκειες, αγχωτικές καταστάσεις ζωής, ορισμένες λοιμώξεις, κατάποση ορισμένων τοξινών όπως φάρμακα και αλκοόλ και λήψη ορισμένων φαρμάκων
Βήμα 2. Γνωρίστε τους παράγοντες κινδύνου
Υπάρχουν ορισμένα άτομα που κινδυνεύουν για διευρυμένη καρδιά. Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, αποκλεισμένες αρτηρίες, συγγενείς καρδιακές παθήσεις, βαλβιδοπάθειες ή έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή. Κινδυνεύετε επίσης εάν η οικογένειά σας έχει ιστορικό διευρυμένων καρδιών, καθώς τείνουν να τρέχουν σε οικογένειες.
Η αρτηριακή σας πίεση πρέπει να είναι πάνω από 140/90 για να θεωρείται αρκετά υψηλή ώστε να αποτελεί παράγοντα κινδύνου για μια διευρυμένη καρδιά
Βήμα 3. Μάθετε τα συμπτώματα
Αν και δεν είναι ασθένεια, υπάρχουν συμπτώματα που υποφέρουν ορισμένοι άνθρωποι με διευρυμένη καρδιά. Ένας ακανόνιστος καρδιακός παλμός, δύσπνοια, ζάλη και βήχας είναι μερικά από τα συμπτώματα μιας διευρυμένης καρδιάς. Τα συμπτώματά σας μπορεί επίσης να διαφέρουν, ανάλογα με την υποκείμενη αιτία της διευρυμένης καρδιάς.
Θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε πόνο στο στήθος, δύσπνοια ή λιποθυμίες
Βήμα 4. Κατανοήστε τις επιπλοκές
Υπάρχουν πολλαπλές επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν από μια διευρυμένη καρδιά. Μπορείτε να είστε πιο επιρρεπείς σε θρόμβους αίματος και καρδιακή ανακοπή. Μπορεί επίσης να έχετε επίμονα μουρμουρητά της καρδιάς, τα οποία οφείλονται σε τριβή κατά τη ροή του αίματος και διαταράσσουν τον ρυθμό της καρδιάς σας. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μια διευρυμένη καρδιά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αιφνίδιο θάνατο.
Εάν έχετε διευρυμένη αριστερή κοιλία, η οποία θεωρείται σοβαρή περίπτωση διευρυμένης καρδιάς, κινδυνεύετε από καρδιακή ανεπάρκεια
Βήμα 5. Διαγνώστε μια διευρυμένη καρδιά
Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει τη διευρυμένη καρδιά σας. Το πρώτο βήμα είναι συνήθως μια ακτινογραφία, όπου ο γιατρός σας θα εξετάσει το μέγεθος της καρδιάς σας. Μπορεί επίσης να κάνει υπερηχοκαρδιογράφημα ή ηλεκτροκαρδιογράφημα εάν η ακτινογραφία δεν είναι καταληκτική. Μπορεί επίσης να κάνει τεστ καρδιάς, αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία.
Στη συνέχεια θα κάνει δοκιμές για να καταλάβει την υποκείμενη αιτία της διευρυμένης καρδιάς σας, που θα τον βοηθήσουν να βρει τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισης
Μέθοδος 2 από 4: Αλλαγή του τρόπου ζωής σας
Βήμα 1. Αλλάξτε τον τρόπο που τρώτε
Ένας από τους κύριους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μειώσετε τα αποτελέσματα μιας διευρυμένης καρδιάς και να βοηθήσετε στην καταπολέμηση των υποκείμενων αιτιών της κατάστασης είναι μέσω της διατροφής. Θα πρέπει να τρώτε τρόφιμα χαμηλά σε κορεσμένα λιπαρά, νάτριο και χοληστερόλη. Θα πρέπει να ενσωματώσετε περισσότερα φρούτα, λαχανικά, άπαχα κρέατα και υγιεινές πρωτεΐνες στη διατροφή σας.
- Θα πρέπει επίσης να πίνετε 6-8 ποτήρια νερό την ημέρα.
- Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα ψάρια, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, φρούτα και φασόλια για να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης και νατρίου και να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση.
- Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από το γιατρό σας ένα πρόγραμμα διατροφής που ταιριάζει καλύτερα στη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Βήμα 2. Ασκηθείτε
Βάλτε περισσότερη σωματική δραστηριότητα στην καθημερινότητά σας. Ανάλογα με την υποκείμενη κατάσταση που έχετε, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διαφορετικά είδη άσκησης. Μπορεί να προτείνει ελαφριά αερόβια και ήπια καρδιαγγειακή άσκηση, όπως περπάτημα ή κολύμπι, αν η καρδιά σας είναι πολύ αδύναμη για να αντέξει πολύ άγχος.
- Μπορεί επίσης να σας προτείνει να κάνετε πιο έντονη προπόνηση καρδιο και δύναμης, όπως ποδηλασία ή τρέξιμο καθώς δυναμώνετε ή εάν πρέπει να χάσετε ένα αξιοπρεπές βάρος.
- Πάντα συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, ειδικά με καρδιακή πάθηση.
- Ο συνδυασμός της σωστής διατροφής με την άσκηση θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, το οποίο είναι πολύ ευεργετικό για πολλές από τις βασικές αιτίες μιας διευρυμένης καρδιάς.
Βήμα 3. Μειώστε τις κακές συνήθειες
Υπάρχουν ορισμένες κακές συνήθειες που πρέπει να αποφύγετε ή να κόψετε όλα μαζί όταν διαγνωστείτε με διευρυμένη καρδιά. Θα πρέπει να κόψετε το κάπνισμα αμέσως γιατί προσθέτει πίεση στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία σας. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε να πίνετε υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ και καφεΐνης επειδή κάνουν την καρδιά σας να χτυπά σε ακανόνιστο ρυθμό και να επιβαρύνει τον μυ.
Θα πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες τη νύχτα για να ρυθμίσετε τον καρδιακό παλμό σας και να αναπληρώνετε το σώμα σας κάθε μέρα
Βήμα 4. Επισκεφθείτε το γιατρό σας συχνά
Καθώς περνάτε από την ανάρρωσή σας, πρέπει να βλέπετε συχνά το γιατρό σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να παρακολουθεί προσεκτικά την κατάσταση της καρδιάς σας και να σας ενημερώσει εάν η κατάστασή σας είναι καλύτερη ή χειρότερη.
Ο γιατρός σας θα είναι επίσης σε θέση να πει εάν ανταποκρίνεστε σε θεραπείες ή εάν πρέπει να αναζητήσετε πιο προηγμένες επιλογές θεραπείας
Μέθοδος 3 από 4: Εξέταση διαδικασιών και χειρουργικών επιλογών
Βήμα 1. Συζητήστε τις επιλογές ιατρικής συσκευής με το γιατρό σας
Εάν μια διευρυμένη καρδιά προκαλεί σοβαρή καρδιακή ανεπάρκεια ή σημαντική αρρυθμία, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να πάρετε έναν εμφυτεύσιμο απινιδωτή καρδιοκινητήρα (ICD). Το ICD είναι μια συσκευή μεγέθους σπιρτόκουτου που βοηθά την καρδιά να διατηρήσει τους φυσιολογικούς της ρυθμούς μέσω ηλεκτροπληξιών.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει έναν βηματοδότη για να συντονίσει τις συσπάσεις της καρδιάς σας
Βήμα 2. Εξετάστε τη χειρουργική επέμβαση καρδιακής βαλβίδας
Εάν μια διαταραχή της βαλβίδας προκάλεσε διευρυμένη καρδιά, τότε ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ως επιλογή. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο χειρουργός αφαιρεί τη στενεμένη ή κατεστραμμένη βαλβίδα και την αντικαθιστά με άλλη.
- Αυτές οι βαλβίδες μπορεί να είναι βαλβίδα ιστού από νεκρό δότη, αγελάδα ή χοίρο. Μπορεί επίσης να λάβετε τεχνητή τιμή.
- Η χειρουργική επέμβαση μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη για την επιδιόρθωση ή την αντικατάσταση μιας διαρρέουσας βαλβίδας, γνωστής και ως παλινδρόμηση βαλβίδας. Αυτή η κατάσταση, η οποία συμβάλλει επίσης σε μια διευρυμένη καρδιά, προκαλεί διαρροή αίματος μέσω της βαλβίδας προς τα πίσω.
Βήμα 3. Ρωτήστε για άλλες χειρουργικές επεμβάσεις
Εάν η διευρυμένη καρδιά σας οφείλεται σε άρρωστες αρτηρίες, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε στεντ στεντ ή χειρουργική επέμβαση παράκαμψης στεφανιαίας αρτηρίας για να διορθώσετε την καρδιά σας. Εάν έχετε αντιμετωπίσει καρδιακή ανεπάρκεια λόγω της διευρυμένης καρδιάς, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να χειρουργηθείτε για να εμφυτεύσετε μια συσκευή υποβοήθησης της αριστερής κοιλίας (LVAD). Αυτή η συσκευή θα βοηθήσει την αδύναμη καρδιά σας να αντλεί σωστά.
- Το LVAD μπορεί να είναι μια μακροπρόθεσμη θεραπεία για καρδιακή ανεπάρκεια ή ως μέτρο σωτηρίας ενώ περιμένετε για μεταμόσχευση καρδιάς.
- Οι μεταμοσχεύσεις καρδιάς θεωρούνται η τελευταία λύση για μια διευρυμένη καρδιά και εξετάζονται μόνο όταν έχουν αποκλειστεί όλες οι άλλες επιλογές. Δεν είναι εύκολο να κάνετε μεταμόσχευση καρδιάς και η διαδικασία αναμονής μπορεί να διαρκέσει χρόνια.
Μέθοδος 4 από 4: Θεραπεία με Φάρμακα
Βήμα 1. Πάρτε αναστολείς του μετατρεπτικού ενζύμου αγγειοτενσίνης (ΜΕΑ)
Όταν διαγνωστείτε με μια κατάσταση που προκαλεί διευρυμένη καρδιά, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αναστολείς ΜΕΑ. Εάν ένας αδύναμος μυς στην καρδιά σας συνέβαλε στην κατάστασή σας, οι αναστολείς ΜΕΑ χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των φυσιολογικών λειτουργιών άντλησης της καρδιάς σας. Το φάρμακο μπορεί επίσης να μειώσει την αρτηριακή πίεση.
Οι αναστολείς υποδοχέων αγγειοτενσίνης (ARB) συνταγογραφούνται ως εναλλακτικό φάρμακο για ασθενείς που αντιμετωπίζουν πρόβλημα ανεκτικότητας στους αναστολείς ΜΕΑ
Βήμα 2. Αντιμετωπίστε τις ουλές του καρδιακού ιστού με διουρητικά
Εάν έχετε διευρυμένη καρδιά, ειδικά αν οφείλεται σε μυοκαρδιοπάθεια, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει διουρητικά. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στη μείωση των επιπέδων νερού και νατρίου στο σώμα και βοηθούν στη μείωση του πάχους των μυών της καρδιάς σας.
Αυτό το φάρμακο μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε βήτα-αποκλειστές
Εάν ένα κύριο σύμπτωμα της διευρυμένης καρδιάς σας είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει βήτα-αναστολείς. Αυτό θα εξαρτηθεί από τη γενική κατάστασή σας. Αυτό το φάρμακο βοηθά στη βελτίωση της αρτηριακής πίεσης και μειώνει τους μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς εκτός από τη μείωση του καρδιακού ρυθμού σας.
Άλλα φάρμακα όπως η διγοξίνη βοηθούν επίσης στη βελτίωση του μηχανισμού άντλησης της καρδιάς. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τη νοσηλεία λόγω καρδιακής ανεπάρκειας
Βήμα 4. Ρωτήστε το γιατρό σας για άλλα φάρμακα
Ανάλογα με την αιτία της διευρυμένης καρδιάς, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει άλλα φάρμακα για να βοηθήσει στην κατάστασή σας. Εάν ανησυχεί ότι μπορεί να κινδυνεύετε από θρόμβους αίματος, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντιπηκτικά. Αυτά τα φάρμακα μειώνουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος που μπορεί να οδηγήσουν σε εγκεφαλικά επεισόδια ή καρδιακές προσβολές.
