Το πρήξιμο είναι αρκετά άβολο, αλλά οι φουσκάλες που προκαλούνται από οίδημα μπορεί να σας κάνουν να αισθανθείτε ακόμη χειρότερα. Δεδομένου ότι το οίδημα μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με το γιατρό σας για τη θεραπεία της υποκείμενης κατάστασης που προκαλεί διαρροή υγρού στους ιστούς σας. Εν τω μεταξύ, βοηθήστε τη φουσκάλα να στεγνώσει προστατεύοντάς την, ανεβάζοντάς την και μειώνοντας την πίεση πάνω της. Οι περισσότερες φουσκάλες στεγνώνουν μόνες τους μέσα σε μια εβδομάδα εάν έχετε αντιμετωπίσει το οίδημα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Θεραπεία της φουσκάλας
Βήμα 1. Προσδιορίστε μια κυψέλη οίδημα
Ο καθένας μπορεί να εμφανίσει φουσκάλες, ειδικά όταν ρούχα ή παπούτσια σκάνε το δέρμα σας. Δεδομένου ότι οι φουσκάλες οιδήματος προκαλούνται από υπερβολική διαρροή υγρού στον ιστό σας, αυτές οι φουσκάλες δεν προκαλούνται από πράγματα που τρίβονται στο δέρμα σας. Οι φουσκάλες οίδημα γεμίζουν με διαυγές υγρό, το οποίο είναι μέρος αυτού του υπερβολικού υγρού.
Εάν η φουσκάλα είναι γεμάτη με αίμα ή έγχρωμο πύον, πιθανότατα δεν προκαλείται από οίδημα
Βήμα 2. Εφαρμόστε μαλακή επένδυση γύρω από τη φουσκάλα εάν είναι στο πόδι σας
Εάν η φουσκάλα σας είναι στο πόδι σας, η πίεση σε αυτήν μπορεί να είναι επώδυνη. Δώστε στη φουσκάλα κάποια άνετη υποστήριξη καθώς στεγνώνει. Κόψτε ένα κομμάτι μαλακό δέρμα μοσέτας σε σχήμα ντόνατ και κολλήστε το γύρω από τη φουσκάλα. Στη συνέχεια, εφαρμόστε έναν επίδεσμο πάνω από την κυψέλη.
Μπορείτε να βρείτε μοσχάτο κοντά σε είδη πρώτων βοηθειών ή γύρω από ένθετα παπουτσιών στα περισσότερα καταστήματα
Βήμα 3. Καλύψτε την κυψέλη με έναν επίδεσμο
Επιλέξτε έναν επίδεσμο που είναι αρκετά μεγάλος για να καλύψει πλήρως την κυψέλη. Τοποθετήστε τον επίδεσμο πάνω από την κυψέλη και πιέστε προς τα κάτω τα άκρα. Αποφύγετε να τραβήξετε τον επίδεσμο τεντωμένο στην κυψέλη. Αντ 'αυτού, κολλήστε τα άκρα πιο κοντά στη φουσκάλα έτσι ώστε το κέντρο του επίδεσμου να σηκωθεί λίγο.
Εάν τραβήξετε τον επίδεσμο σφιχτά στην κυψέλη, μπορεί να προκαλέσει τριβή, η οποία θα ερεθίσει ή θα σκάσει τη φουσκάλα
Βήμα 4. Αποφύγετε να σκάσετε τη φουσκάλα
Μπορεί να είναι δελεαστικό να σκάσετε την κυψέλη εάν μεγαλώσει, αλλά αυτό αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης. Μην επιχειρήσετε να σκάσετε τη φουσκάλα στο σπίτι. Αντ 'αυτού, επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν η φουσκάλα είναι πολύ επώδυνη και μπορεί να την αποστραγγίσει για εσάς.
Εάν ο γιατρός σας συμβουλεύσει να στραγγίξετε την κυψέλη στο σπίτι, αποστειρώστε μια βελόνα με αλκοόλ και βάλτε προσεκτικά το άκρο σε 1 πλευρά της κυψέλης, ώστε να αποστραγγιστεί το υγρό
Υπόδειξη:
Εάν έχετε στραγγίσει την κυψέλη στο σπίτι ή έχει ήδη σκάσει, πλύνετε το δέρμα με σαπουνόνερο και απλώστε το βαζελίνη πάνω του. Στη συνέχεια, εφαρμόστε χαλαρά έναν επίδεσμο για να προστατέψετε το δέρμα καθώς επουλώνεται.
Βήμα 5. Φορέστε άνετα παπούτσια εάν οι φουσκάλες είναι στα πόδια σας
Εάν φοράτε συχνά τακούνια, μπορούν να ασκήσουν επιπλέον πίεση στις φουσκάλες σας. Αλλαγή σε παπούτσια με χαμηλό τακούνι ή καθόλου φτέρνα. Για μεγαλύτερη άνεση, επιλέξτε παπούτσια φαρδιά και με μαλακή σόλα.
Αν δυσκολεύεστε να βρείτε άνετα παπούτσια, επισκεφτείτε ένα εξειδικευμένο κατάστημα παπουτσιών ή ζητήστε από έναν ποδίατρο να σχεδιάσει ένθετα παπουτσιών ειδικά για τα πόδια σας
Βήμα 6. Ανυψώστε τα προσβεβλημένα άκρα σας για 30 λεπτά 3 ή 4 φορές την ημέρα
Για να ανακουφιστείτε από τη συσσώρευση υγρών που προκαλεί την φουσκάλες, σηκώστε το προσβεβλημένο άκρο σας έτσι ώστε να είναι πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε φουσκάλες στα πόδια σας, ξαπλώστε με μαξιλάρια κάτω από τα πόδια σας για να σηκώσετε τα πόδια σας πάνω από το επίπεδο της καρδιάς.
Εάν δεν μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για να ανασηκώσετε τις φουσκάλες, προσπαθήστε να τις ανεβάσετε όλη τη νύχτα ενώ κοιμάστε
Βήμα 7. Ακολουθήστε μια δίαιτα χαμηλή σε νάτριο
Βοηθήστε το σώμα σας να μειώσει τα υγρά στους ιστούς σας μειώνοντας το νάτριο. Περιορίστε τη συχνότητα κατανάλωσης αλμυρών τροφίμων και αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα, τα οποία είναι υψηλότερα σε νάτριο από τα τρόφιμα που ετοιμάζετε στο σπίτι. Προσπαθήστε να τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά αντί για κονσερβοποιημένα προϊόντα, καθώς αυτά συνήθως έχουν αλάτι.
Αναζητήστε προϊόντα που φέρουν την ένδειξη "χαμηλής περιεκτικότητας σε νάτριο", "χωρίς προσθήκη αλατιού" ή "μειωμένου νατρίου"
Μέθοδος 2 από 2: Λήψη ιατρικής φροντίδας
Βήμα 1. Προγραμματίστε ένα ραντεβού με έναν γιατρό εάν οι φουσκάλες σας δεν φύγουν ή επιδεινωθούν
Παρόλο που οι περισσότερες φουσκάλες που προκαλούνται από οίδημα στεγνώνουν από μόνες τους, μπορεί να χρειαστεί ιατρική φροντίδα εάν μεγαλώσει ή αισθανθείτε επώδυνο. Για να κάνει μια διάγνωση, ο γιατρός θα κάνει μια φυσική εξέταση και θα λάβει το ιατρικό σας ιστορικό.
- Προσπαθήστε να παρακολουθείτε το μέγεθος των φουσκάλων και πόσο καιρό τις έχετε.
- Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν το δέρμα σας αρχίσει να κλαίει. Αυτό είναι ένα σημάδι λεμφοιδήματος, το οποίο συμβαίνει όταν τα μέρη του λεμφικού σας συστήματος μπλοκάρουν.
Βήμα 2. Αντιμετωπίστε την υποκείμενη αιτία του οιδήματός σας
Όσο το σώμα σας απελευθερώνει περίσσεια υγρού στους ιστούς σας, θα συνεχίσετε να εμφανίζετε φουσκάλες οίδημα. Μόλις έχετε ιατρική διάγνωση, ακολουθήστε το σχέδιο θεραπείας του γιατρού σας. Λάβετε υπόψη ότι η θεραπεία θα εξαρτηθεί από τη συγκεκριμένη κατάστασή σας.
Για παράδειγμα, εάν παίρνετε ένα φάρμακο που προκαλεί οίδημα, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει κάτι άλλο. Εάν μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο προκαλεί οίδημα, ίσως χρειαστεί να προσαρμόσετε αυτό που τρώτε, για παράδειγμα
Υπόδειξη:
Εάν είστε έγκυος, το οίδημα πρέπει να υποχωρήσει περίπου μία εβδομάδα μετά τον τοκετό.
Βήμα 3. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν οι επίδεσμοι συμπίεσης είναι κατάλληλοι για εσάς
Εάν το οίδημα επηρεάζει τα πόδια ή τα χέρια σας, μιλήστε με το γιατρό σας εάν πρέπει ή όχι να τυλίξετε τα άκρα σας με κάλτσες συμπίεσης ή γάντια. Η συμπίεση μπορεί να αποτρέψει τη συσσώρευση υγρού στους ιστούς σας, γεγονός που θα μπορούσε να κάνει τις φουσκάλες σας να στεγνώσουν γρηγορότερα.
Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι η συμπίεση μπορεί να βοηθήσει, ζητήστε του να καθορίσει έναν τύπο θεραπείας συμπίεσης
Βήμα 4. Πάρτε συνταγογραφημένα διουρητικά για να μειώσετε τη συσσώρευση υγρών
Εάν έχετε μέτριο έως σοβαρό οίδημα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη λήψη διουρητικού, όπως η φουροσεμίδη. Αυτό το φάρμακο βοηθά τα νεφρά σας να αποβάλλουν το υπερβολικό υγρό από το σώμα σας, ώστε να μην συσσωρεύεται στους ιστούς σας.
Τα διουρητικά δεν είναι αποτελεσματικά στην ανακούφιση του οιδήματος που προκαλείται από άλλα φάρμακα
Συμβουλές
- Μπορεί να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τι προσπαθείτε, ώστε να μάθετε τι ανακουφίζει από το οίδημα σας ή το κάνει χειρότερο.
- Οι φουσκάλες οίδημα γεμίζουν πάντα με διαυγές υγρό. Εάν το υγρό φαίνεται σκοτεινό, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.
- Μερικοί άνθρωποι έχουν βρει την εφαρμογή αλόης βέρα ή υγρών σακουλών πράσινου τσαγιού για να ανακουφίσουν τον πόνο γύρω από φουσκάλες οιδήματος.
- Δοκιμάστε να φορέσετε μια κάλτσα συμπίεσης ή τυλίξτε την κυψέλη με έναν επίδεσμο για να αποφύγετε την τριβή.
