Φουσκάλες μπορεί να προκύψουν από επαναλαμβανόμενη δραστηριότητα ή τριβές, όπως τρέξιμο ενώ φοράτε ακατάλληλα παπούτσια. Μπορεί επίσης να πάρετε φουσκάλες από ηλιακό έγκαυμα ή άλλο είδος εγκαύματος. Για να θεραπεύσετε μια φλύκταινα, προστατέψτε την κυψέλη και δοκιμάστε μερικές φυσικές θεραπείες. Μπορεί να χρειαστεί να στραγγίξετε την κυψέλη εάν είναι μεγάλη ή επώδυνη. Με προσεκτικές πρώτες βοήθειες, μπορείτε να θεραπεύσετε με επιτυχία τις περισσότερες φουσκάλες.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 4: Προστασία της φουσκωμένης περιοχής
Βήμα 1. Αφήστε την κυψέλη ήσυχη αν δεν έχει σκάσει και μπορείτε να αντέξετε τον πόνο
Η φουσκάλα σας λειτουργεί ως φυσικό προστατευτικό μαξιλάρι ή επίδεσμος πάνω από μια ερεθισμένη περιοχή. Είναι καλύτερα να αποφύγετε την έκθεση σε βακτήρια αφήνοντας τη φουσκάλα να επουλωθεί φυσικά χωρίς να προσπαθήσετε να την σκάσετε. Εάν αισθάνεστε ότι πρέπει να στραγγίξετε την κυψέλη, διαβάστε τις ιατρικές προειδοποιήσεις και οδηγίες παρακάτω.
Βήμα 2. Μουλιάστε την πληγείσα περιοχή σε ζεστό νερό για να μαλακώσει η φουσκάλα
Μια μέθοδος για να καταπρανετε τον πόνο σας και να βοηθήσετε τη φυσαλίδα να αποστραγγιστεί φυσικά είναι απλά να μουλιάσετε την πληγείσα περιοχή. Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό μπολ ή νεροχύτη και γεμίστε το με αρκετό ζεστό νερό για να καλύψει την περιοχή (το πόδι ή το χέρι σας, για παράδειγμα). Μουλιάστε την περιοχή για 15 λεπτά. Αφού τελειώσετε, στεγνώστε καλά την περιοχή με μια στεγνή, καθαρή πετσέτα.
Το ζεστό νερό θα μαλακώσει το δέρμα στο επάνω μέρος της φουσκάλας, το οποίο μπορεί να βοηθήσει τη φλύκταινα να στραγγίσει μόνη της
Βήμα 3. Μαξιλάρετε την πληγείσα περιοχή με μοσχαλιά
Εάν η φουσκάλα σας βρίσκεται σε σημείο που δέχεται πίεση, όπως το κάτω μέρος του ποδιού, ίσως θελήσετε να μαλακώσετε την περιοχή με ένα κομμάτι μοσχαλιάς. Το Moleskin είναι ένα μαλακό βαμβακερό ύφασμα, συνήθως με κολλητική βάση. Αυτό θα ανακουφίσει κάποια ενόχληση. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία της κυψέλης.
- Κόψτε ένα κομμάτι μοσχαλιάς λίγο μεγαλύτερο από τη φουσκάλα σας. Κόψτε το κέντρο έτσι ώστε να ταιριάζει γύρω από την φουσκάλα σαν ντόνατ. Κολλήστε το στην κυψέλη.
- Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε άλλες κόλλες, όπως το Blist-O-Ban και το Elastikon.
- Ένας απλός επίδεσμος ή γάζα θα λειτουργήσει επίσης καλά.
Βήμα 4. Αφήστε τη φουσκάλα σας να αναπνεύσει
Για τις περισσότερες φουσκάλες, ειδικά μικρότερες, η έκθεση στον αέρα θα βοηθήσει στη διαδικασία επούλωσης. Δώστε αέρα στη φουσκάλα σας. Εάν η φουσκάλα είναι στο πόδι σας, φροντίστε να μην αφήσετε βρωμιά να μπει στην κυψέλη.
- Mayσως χρειαστεί να περιμένετε μέχρι τον ύπνο προτού αποκαλύψετε την κυψέλη σας. Αφήστε την πληγείσα περιοχή να αεριστεί όλη τη νύχτα ενώ κοιμάστε.
- Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να καθυστερήσει την επούλωση της φουσκάλας σας ή να σας θέσει σε κίνδυνο ουλών ή αποχρωματισμού, ειδικά αν η φουσκάλα σας προέρχεται από έγκαυμα. Ενώ λίγη έκθεση στον ήλιο είναι εντάξει, θα πρέπει να καλύψετε την κυψέλη με επίδεσμο ή προστατευτικό ρουχισμό εάν σκοπεύετε να είστε στον ήλιο για περισσότερο από 15 λεπτά.
Μέθοδος 2 από 4: Χρήση φυσικών θεραπειών
Βήμα 1. Απλώστε λίγο βαζελίνη για να ενθαρρύνετε την ταχύτερη επούλωση
Το βαζελίνη ή η βαζελίνη μπορούν να βοηθήσουν στο κλείδωμα της υγρασίας και να προστατεύσουν την περιοχή από περαιτέρω τριβές και ερεθισμούς. Αφού πλύνετε απαλά την περιοχή γύρω από τη φουσκάλα σας με σαπούνι και δροσερό νερό, στεγνώστε το με μια μαλακή, καθαρή πετσέτα και εφαρμόστε λίγο βαζελίνη. Στη συνέχεια, καλύψτε χαλαρά την κυψέλη με έναν επίδεσμο.
Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο να εφαρμόσετε βαζελίνη μετά το σκάσιμο και την αποστράγγιση της φουσκάλας. Το ζελέ θα βοηθήσει στην προστασία της εκτεθειμένης πληγής κάτω από την κυψέλη
Βήμα 2. Εφαρμόστε τζελ αλόης βέρα
Η αλόη βέρα έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, βοηθώντας στη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Χρησιμοποιήστε τζελ αλόης βέρα στην κυψέλη σας για να την βοηθήσετε να επουλωθεί πιο γρήγορα. Εφαρμόστε στην κυψέλη σας και καλύψτε την με επίδεσμο.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τζελ απευθείας από το ίδιο το φυτό ή μπορείτε να αγοράσετε τζελ αλόης σε ένα κατάστημα φυσικών τροφίμων
Βήμα 3. Μουλιάστε τη φουσκάλα σε μηλόξυδο
Το μηλόξυδο έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει μια φουσκάλα να επουλωθεί πιο γρήγορα. Φτιάξτε μια πάστα από μηλόξυδο και καστορέλαιο ανακατεύοντας 1⁄2 φλιτζάνι (120 mL) ξύδι με 3 κουταλάκια του γλυκού (15 mL) καστορέλαιο. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην κυψέλη σας μερικές φορές την ημέρα. Καλύψτε τη φουσκάλα σας με έναν επίδεσμο.
Βήμα 4. Δοκιμάστε λάδι από δέντρο τσαγιού
Το έλαιο τσαγιού έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και λειτουργεί επίσης ως στυπτικό. Μουλιάστε ένα βαμβάκι ή ένα κομμάτι γάζας σε λάδι δέντρου τσαγιού. Εφαρμόστε απαλά αυτό στην κυψέλη σας. Καλύψτε τη φουσκάλα με ένα κομμάτι γάζας και κολλητική ταινία.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε μια σακούλα πράσινου τσαγιού στη φουσκάλα
Το πράσινο τσάι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και περιέχει ταννικό οξύ που βοηθά στη σκλήρυνση του δέρματος. Όταν σκληρύνετε το δέρμα σε μια θέση φουσκάλας που έχει αρχίσει να επουλώνεται, μπορεί να σχηματιστεί ένα τραχύ και το δέρμα σας δεν θα είναι τόσο επιρρεπές σε φουσκάλες σε εκείνη την περιοχή.
Μουλιάστε μια σακούλα πράσινου τσαγιού σε νερό για λίγα λεπτά. Πιέστε το απαλά για να αφαιρέσετε την περίσσεια νερού. Τοποθετήστε το τσάι τσαγιού στην πληγείσα περιοχή για αρκετά λεπτά
Μέθοδος 3 από 4: Αποστράγγιση μιας φουσκάλας
Βήμα 1. Καθορίστε εάν πρέπει να στραγγίξετε την κυψέλη
Εάν η κυψέλη σας είναι μεγάλη, επώδυνη ή ερεθίζεται, μπορεί να αποφασίσετε να αποστραγγίσετε το υγρό εάν είναι. Είναι πάντα καλύτερο να αφήνετε την κυψέλη μόνη της, αλλά μπορεί να διαπιστώσετε ότι η ανακούφιση της πίεσης από την κυψέλη θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του ερεθισμού.
Μην αποστραγγίζετε την κυψέλη εάν έχετε διαβήτη, HIV, καρκίνο ή άλλες καταστάσεις που σας κάνουν ευαίσθητους σε λοίμωξη
Βήμα 2. Πλύνετε τα χέρια σας
Χρησιμοποιήστε άφθονο σαπούνι και ζεστό νερό για να πλύνετε τα χέρια σας. Δεν θέλετε να εισάγετε επιπλέον βακτήρια ή βρωμιά στη φουσκάλα σας ενώ την αποστραγγίζετε.
Βήμα 3. Καθαρίστε καλά μια βελόνα ή καρφίτσα με αλκοόλ
Θα χρειαστείτε ένα αιχμηρό αντικείμενο για να τρυπήσετε τη φουσκάλα. Βεβαιωθείτε ότι είναι καθαρό, σκουπίζοντας τη βελόνα ή τον πείρο με ένα κομμάτι γάζας εμποτισμένο με αλκοόλ.
Βήμα 4. Τρυπήστε την κυψέλη κοντά στην άκρη
Επιλέξτε ένα σημείο στην κυψέλη κοντά στην άκρη. Σπρώξτε απαλά τη βελόνα ή την καρφίτσα στην κυψέλη. Όταν δείτε ότι αρχίζει να βγαίνει υγρό, αφαιρέστε τη βελόνα. Εάν η φουσκάλα είναι σχετικά μικρή, θα πρέπει να την τρυπήσετε μόνο μία φορά.
Μπορεί να θέλετε να τρυπήσετε περισσότερα από ένα σημεία στη φουσκάλα εάν είναι μεγάλα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της πίεσης που συσσωρεύεται στην κυψέλη
Βήμα 5. Καθαρίστε και επιδέστε την περιοχή
Σκουπίστε την περίσσεια υγρού με ένα καθαρό κομμάτι γάζας. Όταν δεν αποβάλλεται πλέον περίσσεια υγρού από την κυψέλη, καθαρίστε απαλά την κυψέλη με σαπούνι και νερό. Καλύψτε τη φουσκάλα σας με ένα κομμάτι γάζας και κολλητική ταινία.
- Μπορεί να θέλετε να χρησιμοποιήσετε κάποια αντιβιοτική κρέμα ή βαζελίνη στην κυψέλη για την πρώτη ημέρα ή 2. Εάν η φουσκάλα σας αρχίσει να φαγούρα ή να εμφανίσει εξάνθημα, σταματήστε να χρησιμοποιείτε την κρέμα.
- Εάν υπάρχει ένα πτερύγιο δέρματος από την κυψέλη, μην το κόβετε. Αφήστε το ήσυχο, αφήστε το να ακουμπήσει πάνω από τη φουσκάλα.
- Καθαρίστε και ξαναδέστε τον χώρο καθημερινά. Εάν η περιοχή βραχεί, αλλάξτε τον επίδεσμο.
- Αφήστε την περιοχή να αναπνεύσει τη νύχτα αφαιρώντας τον επίδεσμο. Αντικαταστήστε τον επίδεσμο το πρωί εάν η φουσκάλα χρειάζεται ακόμα να επουλωθεί. Αυτό θα το προστατεύσει από τη βρωμιά.
Βήμα 6. Μην αποστραγγίζετε μια φουσκάλα εάν έχετε σοβαρή κατάσταση υγείας
Τα άτομα με ορισμένες παθήσεις, όπως ο διαβήτης, μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης λοιμώξεων από φουσκάλες. Εάν έχετε διαβήτη, HIV, καρκίνο ή καρδιακές παθήσεις, μην αποστραγγίζετε την κυψέλη σας. Αντ 'αυτού, επισκεφθείτε το γιατρό σας για θεραπεία.
Βήμα 7. Προσέξτε για σημάδια μόλυνσης
Είναι πιθανό η φουσκάλα σας να μολυνθεί. Εάν δείτε σημάδια μόλυνσης, κλείστε ραντεβού για να επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας. Ορισμένα σημεία μόλυνσης περιλαμβάνουν:
- Αυξημένο πρήξιμο ή πόνος στο σημείο της κυψέλης.
- Αυξημένη ερυθρότητα γύρω από την κυψέλη.
- Δέρμα ζεστό μέσα και γύρω από την κυψέλη.
- Κόκκινες ραβδώσεις που εκτείνονται από την κυψέλη και προς τα έξω.
- Κιτρινωπό ή πρασινωπό πύον που προέρχεται από την κυψέλη.
- Πυρετός.
Μέθοδος 4 από 4: Πρόληψη φουσκάλων
Βήμα 1. Επιλέξτε τις κάλτσες σας προσεκτικά
Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν φουσκάλες επειδή οι κάλτσες τους τρίβονται στα πόδια τους. Οι δρομείς είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε αυτό το πρόβλημα. Αποφύγετε τις βαμβακερές κάλτσες, που απορροφούν την υγρασία και είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν φουσκάλες. Αντ 'αυτού, επιλέξτε κάλτσες νάιλον ή φυτίλι, που δεν απορροφούν υγρασία. Αυτά είναι πιο αναπνεύσιμα και θα βοηθήσουν στην προστασία των ποδιών σας.
Βήμα 2. Αγοράστε παπούτσια που ταιριάζουν καλά
Πολλές φουσκάλες προκαλούνται από παπούτσια που δεν ταιριάζουν σωστά, ειδικά παπούτσια που είναι πολύ μικρά. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το μέγεθος του παπουτσιού σας μπορεί να ποικίλει κατά το ήμισυ σε μία ημέρα. Δοκιμάστε παπούτσια όταν τα πόδια σας είναι πιο πρησμένα κατά τη διάρκεια της ημέρας για να διασφαλίσετε ότι τα παπούτσια θα είναι αρκετά μεγάλα για να ταιριάζουν άνετα στα πόδια σας.
Βήμα 3. Φορέστε γάντια ή κολλήστε τα χέρια σας για να αποφύγετε φουσκάλες εργασίας
Εάν κάνετε βαριές εργασίες με εργαλεία κηπουρικής ή κατασκευής, κωπηλασία, χρησιμοποιείτε εξοπλισμό άσκησης, κάνετε ποδήλατο ή ακόμη και κάνετε επαναλαμβανόμενες εργασίες όπως παίζετε βιντεοπαιχνίδια, είναι εύκολο να δημιουργήσετε φουσκάλες στα χέρια σας. Προστατέψτε τα χέρια σας φορώντας γάντια εργασίας. Μπορείτε επίσης να τυλίξετε κάποια ιατρική ταινία γύρω από τα χέρια σας για να τα κρατήσετε ασφαλή.
Όταν κάνετε αυτόν τον τύπο δραστηριότητας, πλένετε συχνά τα χέρια σας για να απαλλαγείτε από την ερεθιστική βρωμιά και τα βακτήρια. Πάντα στεγνώνετε καλά τα χέρια σας για να κάνετε τις φουσκάλες λιγότερο πιθανές
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε δέρμα μοσχαλιάς ως προληπτικό μέτρο
Το Moleskin μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την προστασία των φουσκάλων και μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να αποτρέψετε τις φουσκάλες εάν είστε επιρρεπείς σε αυτές. Κόψτε ένα μικρό κομμάτι μοσχαλιάς και κολλήστε το στο παπούτσι ή το πόδι σας στο σημείο όπου μπορεί να αρχίσετε να εμφανίζετε μια φουσκάλα.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε ταλκ στις κάλτσες σας
Μειώστε τις τριβές στα πόδια σας χρησιμοποιώντας ταλκ. Αυτό θα σας βοηθήσει να απορροφήσετε υγρασία που διαφορετικά μπορεί να προκαλέσει φουσκάλες.
Ρίξτε λίγη ταλκ μέσα στις κάλτσες σας πριν τις βάλετε
Βήμα 6. Αποφύγετε την επαφή με φυτά που προκαλούν φουσκάλες
Ορισμένα φυτά, όπως το σουμάκ και ο δηλητηριώδης κισσός, μπορούν να σας προκαλέσουν εξανθήματα. Εάν πρέπει να χειριστείτε αυτούς τους τύπους φυτών, λάβετε προφυλάξεις φορώντας γάντια, μακριά παντελόνια, πουκάμισο με μακριά μανίκια και παπούτσια.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Προειδοποιήσεις
- Προσέξτε να προσέξετε για σημάδια μόλυνσης. Εάν παρατηρήσετε ότι η φλύκταινα γίνεται πιο επώδυνη ή πρησμένη ή έχετε πυρετό, έμετο ή διάρροια, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.
- Εάν έχετε επανειλημμένες φουσκάλες, θα πρέπει να αξιολογηθείτε για βολώδη νόσο ή/και γενετικές διαταραχές που οδηγούν σε φουσκάλες.
