Εάν είχατε θρόμβο αίματος, εγκεφαλικό επεισόδιο, ανώμαλο καρδιακό ρυθμό ή καρδιακή προσβολή, πιθανότατα θα πρέπει να πάρετε ένα αντιπηκτικό ή/και αντιαιμοπεταλιακό φάρμακο (που ονομάζεται διαλυτικό αίματος) που σας συνταγογραφεί ο γιατρός σας. Η συνεχής αραίωση του αίματος βοηθά στην αποφυγή επανεμφάνισης αυτών των καταστάσεων. Με τη βοήθεια της ιατρικής και των αλλαγών στον τρόπο ζωής όπως σας έχει υποδείξει ο γιατρός σας, μπορείτε να αραιώσετε το αίμα σας και να βοηθήσετε να κρατήσετε τον εαυτό σας πιο υγιή.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων
Βήμα 1. Ενημερώστε το γιατρό σας για όλες τις βιταμίνες, τα συμπληρώματα και τα φάρμακα που λαμβάνετε αυτήν τη στιγμή όταν παίρνετε οποιοδήποτε διαλυτικό αίματος
Φαινομενικά ακίνδυνα φαρμακευτικά σκευάσματα, συμπληρώματα και βιταμίνες μπορούν να επηρεάσουν τα αραιωτικά αίματος όπως η βαρφαρίνη/κουμαδίνη καθώς και άλλα φάρμακα.
Βήμα 2. Πάρτε φάρμακα με βάση την κουμαρίνη
Εάν έχετε υποφέρει από οποιαδήποτε πάθηση ή ασθένεια που απαιτεί διαλυτικό αίματος, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσει αντιπηκτικό, τα οποία είναι φάρμακα που στοχεύουν παράγοντες πήξης. Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα με βάση την κουμαρίνη, όπως κουμαδίνη ή βαρφαρίνη. Αυτά λειτουργούν για να μειώσουν το σχηματισμό εξαρτώμενων από τη βιταμίνη Κ παραγόντων πήξης στο αίμα. Γενικά λαμβάνεται από το στόμα μία φορά την ημέρα, την ίδια ώρα κάθε μέρα, με ή χωρίς φαγητό.
Οι γενικές παρενέργειες περιλαμβάνουν αέρια, κοιλιακό άλγος και κάποια τριχόπτωση
Βήμα 3. Αναγνωρίστε τις παρενέργειες της βαρφαρίνης
Εάν βρίσκεστε σε θεραπεία με βαρφαρίνη, πρέπει να παρακολουθείτε πολύ στενά επειδή είναι γνωστό ότι η βαρφαρίνη προκαλεί εσωτερική αιμορραγία. Θα χρειαστείτε εβδομαδιαίες εξετάσεις αίματος και οι δοσολογίες σας θα προσαρμοστούν με βάση τα αποτελέσματά σας.
- Κρατήστε τη διατροφή σας συνεπή όταν παίρνετε βαρφαρίνη, επειδή τα αυξημένα επίπεδα βιταμίνης Κ μπορούν να επηρεάσουν τη θεραπεία σας με βαρφαρίνη, να κάνουν το φάρμακο λιγότερο αποτελεσματικό και να μην μπορούν να αποτρέψουν τους θρόμβους. παίρνω.
- Όταν χρησιμοποιείτε βαρφαρίνη, αποφύγετε την κατανάλωση μεγάλων ή διαφορετικών ποσοτήτων πράσινων λαχανικών, τροφών πλούσιων σε βιταμίνη Κ, όπως μπρόκολο, κουνουπίδι, λάχανα Βρυξελλών, λάχανο, λάχανο, σπανάκι, πράσινα φασόλια, πράσινο τσάι, συκώτι και μερικά τυριά. Συζητήστε με τον επαγγελματία υγείας σας για να διατηρήσετε τη διατροφή σας συνεπή ως προς την ποσότητα και τη σταθερότητα με τη βαρφαρίνη.
Βήμα 4. Εξετάστε εναλλακτικές λύσεις για τη βαρφαρίνη που απαιτούν αποφυγή ατυχημάτων αιμορραγίας ή αιμορραγίας
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει από του στόματος αντιπηκτικά που κερδίζουν δημοτικότητα. Το πλεονέκτημα με αυτά είναι ότι δεν χρειάζεστε εβδομαδιαία παρακολούθηση και η πρόσληψη βιταμίνης Κ δεν επηρεάζει την αποτελεσματικότητά τους. Αλλά και η βιταμίνη Κ ούτε οποιοδήποτε άλλο προϊόν μπορεί να σταματήσει την αιμορραγία με τα νέα είδη αραιωτικών αίματος. Εάν εμφανιστεί αιμορραγία, σε αντίθεση με τη βαρφαρίνη, δεν υπάρχει απλός τρόπος για να αντιστραφεί η αιμορραγία ή η αιμορραγία. Καυτηρίαση για σφράγιση τραυματισμών και πάγωμα για αρκετές ημέρες που συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία του τραύματος.
- Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει το Pradaxa, το οποίο λαμβάνεται συνήθως από το στόμα, με ή χωρίς φαγητό, δύο φορές την ημέρα. Οι κυριότερες παρενέργειες του Pradaxa περιλαμβάνουν γαστρεντερικά συμπτώματα όπως στομαχικές διαταραχές και ναυτία. Άλλες σοβαρές παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν αιμορραγία ή αλλεργική αντίδραση.
- Or, μπορεί να σας συνταγογραφηθεί το Xarelto. Ανάλογα με τις ιδιαίτερες περιστάσεις σας, μπορεί να σας δοθεί οδηγίες να το παίρνετε μία ή δύο φορές την ημέρα από το στόμα με φαγητό. Οι παρενέργειες του Xarelto περιλαμβάνουν αλλεργική αντίδραση στο φάρμακο, αιμορραγία ή ρίψη αίματος, ζάλη, κάψιμο, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα, μυϊκή αδυναμία, σύγχυση και πονοκέφαλο.
- Ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει το Eliquis, το οποίο λαμβάνεται συνήθως δύο φορές την ημέρα από το στόμα, με ή χωρίς φαγητό. Πρέπει να λαμβάνεται προσοχή εάν παρατηρήσετε αλλεργική αντίδραση, σημάδια αιμορραγίας, ζάλη, σύγχυση, πονοκέφαλο, πόνο στις αρθρώσεις ή πρήξιμο, πόνο στο στήθος ή συριγμό.
- Ένα άλλο είδος φαρμάκου είναι το Plavix (κλοπιδογρέλη) μια αντιαιμοπεταλιακή συνταγή. Κάνει το αίμα λιγότερο κολλώδες και μειώνει την ποσότητα των «κολλώδη» πηκτικών αιμοπεταλίων (τα οποία επικίνδυνα θα κολλούσαν μεταξύ τους για να προκαλέσουν πήξη και μπορούν επίσης να προκαλέσουν απόφραξη στα αιμοφόρα αγγεία). Υπάρχουν μερικές κοινές παρενέργειες του Plavix: πόνος στο κεφάλι, πόνος στους μυς και στις αρθρώσεις. Μπορεί να εμφανίσετε μερικές λιγότερο συχνές παρενέργειες του Plavix, συμπεριλαμβανομένου του κινδύνου αιμορραγίας, αιμορραγίας, ρινορραγίας κλπ.
Μέθοδος 2 από 3: Χρήση άλλων μεθόδων
Βήμα 1. Πάρτε προσεκτικά την ασπιρίνη του μωρού
Εάν είχατε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο ή έχετε ορισμένους παράγοντες κινδύνου, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ημερήσια ταμπλέτα ασπιρίνης 81 mg. Η ασπιρίνη αραιώνει το αίμα σας εμποδίζοντας τα κύτταρα του αίματος να κολλήσουν μεταξύ τους, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο θρόμβων. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι η ασπιρίνη εισάγει πρόσθετους κινδύνους αιμορραγίας, όπως αιμορραγικό εγκεφαλικό επεισόδιο και αιμορραγία από γαστρεντερικό σωλήνα.
- Εάν είχατε έλκος στομάχου, αιμορραγία από το Γαστρεντερικό σωλήνα ή είστε αλλεργικοί στην ασπιρίνη, ενημερώστε το γιατρό σας. Εάν παίρνετε τακτικά προγραμματισμένα ΜΣΑΦ όπως η ιβουπροφαίνη, μπορεί επίσης να αυξήσετε τις πιθανότητες αιμορραγίας. Ενημερώστε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα σχήμα ασπιρίνης.
- Η ασπιρίνη μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα όπως ηπαρίνη, ιβουπροφαίνη, Plavix, κορτικοστεροειδή και αντικαταθλιπτικά, καθώς και φυτικά συμπληρώματα όπως το ginkgo, το kava και το νύχι της γάτας.
Βήμα 2. Ενσωματώστε περισσότερη άσκηση
Η άσκηση είναι πολύ σημαντική για τη μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Αν και δεν μπορείτε να αναιρέσετε τι ζημιά έχει γίνει, μπορείτε να αποτρέψετε περαιτέρω επιπλοκές εάν συμπεριλάβετε την άσκηση μαζί με τα φάρμακά σας. Συνιστάται να ασκείστε 150 λεπτά την εβδομάδα, το οποίο συνήθως χωρίζεται σε 30 λεπτά την ημέρα με μέτρια αερόβια δραστηριότητα, όπως το γρήγορο περπάτημα.
Προσπαθήστε να αποφύγετε την άσκηση που μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό, επιπλοκές ή εσωτερική αιμορραγία. Ρωτήστε το γιατρό σας ποιες δραστηριότητες είναι καλύτερες δεδομένου του προσωπικού σας ιστορικού και των φαρμάκων που παίρνετε
Βήμα 3. Αλλάξτε τη διατροφή σας
Η αλλαγή της διατροφής σας μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη περαιτέρω καρδιακών προβλημάτων. Η αλλαγή της διατροφής σας μπορεί επίσης να ενισχύσει τα αποτελέσματα των φαρμάκων σας για να διατηρήσετε το αίμα σας λεπτότερο και υγιέστερο.
- Ελέγξτε τα μεγέθη των μερίδων σας χρησιμοποιώντας μικρότερα πιάτα και παρακολουθώντας πόσο φαγητό τρώτε σε κάθε γεύμα.
- Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, τα οποία είναι γεμάτα βιταμίνες, θρεπτικά συστατικά και αντιοξειδωτικά.
- Δοκιμάστε να φάτε δημητριακά ολικής αλέσεως αντί για λευκό αλεύρι.
- Συμπεριλάβετε καλά λιπαρά, όπως ξηρούς καρπούς και λιπαρά ψάρια όπως ο τόνος ή ο σολομός.
- Συμπεριλάβετε άπαχη πρωτεΐνη στη διατροφή σας, όπως ασπράδια αυγών, γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά και κοτόπουλο λευκού κρέατος χωρίς πέτσα.
- Τρώτε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά. Τα τρόφιμα που τρώτε πρέπει να περιέχουν λιγότερο από το 7% των συνολικών θερμίδων τους από κορεσμένα λιπαρά. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τα τρανς λιπαρά, τα οποία πρέπει να είναι λιγότερα από 1% των συνολικών θερμίδων των τροφίμων.
- Αποφύγετε τα λιπαρά, αλμυρά ή λιπαρά τρόφιμα, το γρήγορο φαγητό και τα κατεψυγμένα, προσυσκευασμένα τρόφιμα. Ακόμα και τα κατεψυγμένα γεύματα που ισχυρίζονται ότι είναι υγιεινά περιέχουν πολύ αλάτι. Αποφύγετε επίσης πίτες, παγωμένες βάφλες και μάφιν.
Βήμα 4. Πίνετε περισσότερο νερό
Το νερό είναι ένα φυσικό αραιωτικό αίματος. Η αφυδάτωση κάνει το αίμα σας πιο παχύ, γεγονός που προκαλεί συστάδες που μετατρέπονται σε θρόμβους. Πίνετε περισσότερο νερό κάθε μέρα για να αραιώσετε το αίμα σας και να διατηρήσετε τον εαυτό σας υγιέστερο συνολικά.
- Μερικοί γιατροί προτείνουν να πίνετε περίπου 64 ουγγιές νερό κάθε μέρα. Άλλοι γιατροί χρησιμοποιούν τη φόρμουλα ότι, για κάθε κιλό που ζυγίζετε, πρέπει να πίνετε μισή ουγγιά νερό. Για παράδειγμα, αν έχετε βάρος 140 κιλά, πρέπει να πίνετε 70 ουγγιές νερό την ημέρα.
- Μην ενυδατώνεστε υπερβολικά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε άφθονο νερό, αλλά εάν αισθάνεστε πολύ γεμάτοι, μην πιέζετε τον εαυτό σας να πιει περισσότερο νερό.
Μέθοδος 3 από 3: Αναζητώντας ιατρική βοήθεια
Βήμα 1. Μιλήστε με το γιατρό σας
Συνθήκες όπως θρόμβοι αίματος, πνευμονικές εμβολές, καρδιακές προσβολές, κολπική μαρμαρυγή και εγκεφαλικά επεισόδια είναι απειλητικές για τη ζωή και σοβαρές. Εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά, κινδυνεύετε να υποτροπιάσετε. Αυτές οι καταστάσεις απαιτούν τακτικό έλεγχο και φροντίδα από γιατρό. Υπό τη φροντίδα του γιατρού σας, μπορεί να σας συνταγογραφηθεί ένα φάρμακο που θα βοηθήσει στην αραίωση του αίματος σας καθώς και μια ειδική δίαιτα.
Αν και ορισμένα τρόφιμα μπορεί να βοηθήσουν στην πάχυνση ή την αραίωση του αίματός σας, μην επιχειρήσετε να χρησιμοποιήσετε τρόφιμα ή δίαιτα για να αραιώσετε το αίμα σας
Βήμα 2. Μην επιχειρήσετε αυτοθεραπεία
Εάν διατρέχετε υψηλό κίνδυνο ή είχατε καρδιακά προβλήματα ή εγκεφαλικό, μην προσπαθήσετε να αραιώσετε μόνοι σας το αίμα σας. Η δίαιτα και άλλες σπιτικές θεραπείες από μόνες τους δεν θα αποτρέψουν θρόμβους ή καρδιακές προσβολές. Η διατροφή και η άσκηση θα βοηθήσουν μόνο στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων από νωρίς. Μόλις έχετε καρδιακές παθήσεις ή έχετε ένα επεισόδιο όπου το αίμα σας πρέπει να αραιωθεί, η διατροφή και η άσκηση δεν θα είναι αρκετά για να αποτρέψετε εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.
Ακολουθείτε πάντα τις συμβουλές του γιατρού σας σχετικά με τη διατροφή και τα φάρμακα
Βήμα 3. Αναζητήστε σημάδια αιμορραγίας
Εάν βρίσκεστε επί του παρόντος σε αντιπηκτικό, καλέστε το γιατρό σας ή ζητήστε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν εμφανίσετε οποιαδήποτε σημεία ή συμπτώματα σημαντικής ποσότητας αιμορραγίας. Αυτά μπορεί επίσης να είναι συμπτώματα εσωτερικής αιμορραγίας, αιμορραγίας ή άλλης κρυφής αιμορραγίας.
- Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε ασυνήθιστη αιμορραγία. Αυτές οι περιπτώσεις περιλαμβάνουν αιμορραγίες από τη μύτη που συμβαίνουν επανειλημμένα, ασυνήθιστη αιμορραγία από τα ούλα σας και εμμηνορροϊκή ή κολπική αιμορραγία που είναι βαρύτερη από το κανονικό.
- Εάν τραυματιστείτε ή εμφανίσετε αιμορραγία που είναι σοβαρή και ανεξέλεγκτη, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
- Θα πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε σημάδια εσωτερικής αιμορραγίας, όπως κόκκινα, ροζ ή καφέ ούρα. έντονα κόκκινα, κόκκινα ραβδωτά ή μαύρα, κόπρανα που μοιάζουν με πίσσα. βήχας αίματος ή θρόμβων αίματος. έμετος αίματος ή ο εμετός σας μοιάζει με κόκκους σαν «αλοιφές καφέ. πονοκεφάλους? ή αίσθημα ζάλης, λιποθυμίας ή αδυναμίας.
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Προειδοποιήσεις
- Ακολουθείτε πάντα τις εντολές του γιατρού σας για οποιαδήποτε μορφή συνταγογραφούμενων φαρμάκων, διαιτητικών περιορισμών ή φαρμακευτικής παρέμβασης.
- Μην πάρετε κανένα συμπλήρωμα βοτάνων χωρίς την έγκριση του γιατρού σας. Επί του παρόντος, δεν υπάρχουν συμπληρώματα βοτάνων που μπορούν να αραιώσουν αποτελεσματικά το αίμα σας. Εάν παίρνετε συμπληρώματα για άλλες καταστάσεις, ενημερώστε πάντα το γιατρό σας. Τα συμπληρώματα μπορεί να επηρεάσουν το φάρμακο που αραιώνει το αίμα σας και να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα.
