Ο έλεγχος της χοληστερόλης σας είναι ένας γρήγορος, εύκολος και σημαντικός τρόπος για να αξιολογήσετε τον κίνδυνο εμφάνισης παθήσεων όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτη ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Ενώ η εξέταση στο ιατρείο σας είναι η πιο αξιόπιστη επιλογή, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε εξετάσεις στο σπίτι που απαιτούν μόνο ένα μικρό δείγμα αίματος και λίγα λεπτά αναμονής. Είτε επιλέξετε ένα κιτ ταινιών με χρωματική κωδικοποίηση είτε ένα ψηφιακό κιτ ανάγνωσης, χρησιμοποιήστε τα ευρήματά σας ως αφετηρία και συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές για τη βελτίωση των επιπέδων χοληστερόλης και της γενικής υγείας σας.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Χρήση ενός κιτ δοκιμής χρωμάτων
Βήμα 1. Επιλέξτε ένα κιτ λωρίδας με χρωματική κωδικοποίηση για μια βασική επιλογή φιλική προς τον προϋπολογισμό
Τα φαρμακεία συχνά πραγματοποιούν διάφορους τύπους εξετάσεων που χρησιμοποιούν μια λωρίδα αλλαγής χρώματος για την εκτίμηση της χοληστερόλης σας. Είναι λιγότερο ακριβά από τους ψηφιακούς ελεγκτές πολλαπλών χρήσεων, συνήθως κοστίζουν $ 20- $ 50 USD και είναι αρκετά ακριβείς όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Ωστόσο, γενικά δεν αναλύουν τις διαφορετικές πτυχές της ανάγνωσης της χοληστερόλης σας.
- Ενώ συχνά ονομάζονται κιτ ταινιών "μιας χρήσης", μην μπερδεύεστε-πολλά κιτ περιέχουν πολλαπλές λωρίδες δοκιμής, αλλά κάθε λωρίδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο μία φορά. Μπορεί, για παράδειγμα, να βρείτε ένα κιτ που περιέχει αρκετές λωρίδες μίας χρήσης για 4 μεμονωμένες εξετάσεις χοληστερόλης.
- Εάν αγοράζετε ένα κιτ στο διαδίκτυο, επιλέξτε ένα που έχει εγκριθεί από τον FDA (στις ΗΠΑ) ή από παρόμοια κρατική υπηρεσία όπου ζείτε.
- Εάν θέλετε απλά να δοκιμάσετε τη χοληστερόλη σας από περιέργεια ή μόνο περιστασιακά, αυτή μπορεί να είναι η σωστή επιλογή για εσάς. Εάν σκοπεύετε να ελέγχετε πιο συχνά τη χοληστερόλη σας-οφείλεται, για παράδειγμα, στη σύσταση του γιατρού σας-ένας ψηφιακός ελεγκτής ανάγνωσης μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή.
Βήμα 2. Χρησιμοποιήστε καθαρά χέρια για να ανοίξετε ένα σφουγγαράκι με αλκοόλ, μια ταινία δοκιμής και ένα κορδόνι
Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό και στεγνώστε τα με μια καθαρή πετσέτα. Ανοίξτε ένα από τα σφραγισμένα, αποστειρωμένα πακέτα στο κιτ σας που περιέχει μια δοκιμαστική ταινία. Κάντε το ίδιο με ένα πακέτο μπατονέτας αλκοόλ και ένα πακέτο που κρατά τη λαβίδα που θα χρησιμοποιήσετε για να τρυπήσετε το δάχτυλό σας. Ουσιαστικά, όλα τα κιτ δοκιμής χρησιμοποιούν τώρα πτερύγια που είναι προφορτωμένα σε μεμονωμένα "στυλό". Πιθανότατα θα χρειαστεί να σβήσετε το καπάκι από το στυλό, οπότε ελέγξτε τις οδηγίες του κιτ εάν χρειάζεστε καθοδήγηση.
- Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες του προϊόντος, ειδικά για τη χρήση του στυλό lancet. Συζητήστε με τον φαρμακοποιό σας εάν χρειάζεστε πρόσθετη βοήθεια.
- Οι ίδιες οι λαβίδες μοιάζουν λίγο με μεγάλες βελόνες ραψίματος, αλλά λίγες, αν υπάρχουν δοκιμαστικά παιδιά, χρησιμοποιούν λαβίδες που δεν είναι προ-φορτωμένες σε μεμονωμένα στυλό. Τα στυλό Lancet είναι πολύ ευκολότερα στη χρήση από τα χαλαρά lancets, γι 'αυτό επιλέξτε πάντα ένα κιτ που περιέχει προ-φορτωμένα στυλό.
Βήμα 3. Τρυπήστε το αποστειρωμένο δάχτυλό σας με το στυλό για να τραβήξετε αίμα
Εκτός εάν οι συγκεκριμένες οδηγίες του προϊόντος σας λένε διαφορετικά, κάντε τα εξής: Σκουπίστε το σφουγγαράκι με το αλκοόλ πάνω από το μαξιλάρι ενός από τα δάχτυλά σας και αφήστε το να στεγνώσει για μερικά δευτερόλεπτα. Πιέστε το άκρο διανομής της πένας (συχνά έχει ένα κόκκινο κουμπί στο τέλος) στο δάχτυλό σας. Αυτό αναγκάζει το λάστιχο να αναδυθεί, να τρυπήσει το δάχτυλό σας και να αποσυρθεί πολύ γρήγορα. Τραβήξτε το στυλό μακριά και αφήστε το στην άκρη για να το πετάξετε στα σκουπίδια μόλις τελειώσετε.
- Μην ξαναχρησιμοποιείτε στυλό lancet. Πετάξτε το στυλό μετά από μία μόνο χρήση.
- Θα αισθανθείτε λίγο πόνο όταν η λανσέτα τρυπήσει το δάχτυλό σας, αλλά θα διαρκέσει μόνο για μερικά δευτερόλεπτα.
Βήμα 4. Σκουπίστε 1-2 σταγόνες αίματος στη λωρίδα δοκιμής
Μόλις δείτε 1-2 σταγόνες αίματος καλά από το μαξιλάρι των δακτύλων σας, αλείψτε το αίμα στην σαφώς επισημασμένη περιοχή δοκιμής της ταινίας μέτρησης. Τυλίξτε ένα καθαρό χαρτομάντηλο γύρω από το μαξιλάρι των δακτύλων σας εάν χρειάζεται για να σταματήσετε την αιμορραγία, αλλά μην βάζετε τη δοκιμαστική ταινία κάτω στη διαδικασία.
- Το να σφίγγετε το δάχτυλό σας (ή να «αρμέγετε» το δάχτυλό σας) για να σπρώξετε το αίμα μπορεί να βλάψει τα αποτελέσματα των δοκιμών σας. Εάν δεν λαμβάνετε καμία ροή αίματος, δοκιμάστε ξανά με ένα νέο κορδόνι σε άλλο δάχτυλο. Εάν αυτό εξακολουθεί να μην λειτουργεί, ζητήστε από έναν γιατρό να κάνει τη δοκιμή σας.
- Φροντίστε να απορρίψετε με ασφάλεια όλους τους ιστούς ή άλλα υλικά που προσβάλλουν το αίμα σας πάνω τους. Εξετάστε το διπλό σάκο για μεγαλύτερη ασφάλεια.
Βήμα 5. Περιμένετε το καθορισμένο χρονικό διάστημα για να αλλάξει χρώμα η ταινία δοκιμής
Τα κιτ ταινιών με χρωματική κωδικοποίηση χρειάζονται συνήθως αρκετά λεπτά για να δώσουν αποτελέσματα. Το σημείο στη ταινία δοκιμής όπου σκουπίσατε το δείγμα αίματός σας θα αλλάξει αργά χρώμα. Φροντίστε να περιμένετε το χρονικό διάστημα που καθορίζεται από τις οδηγίες του κιτ, διαφορετικά τα αποτελέσματά σας ενδέχεται να μην είναι ακριβή.
Θυμηθείτε να κάνετε υπομονή! Η εκτίμηση μιας δοκιμαστικής ταινίας με χρωματική κωδικοποίηση πολύ νωρίς ή πολύ αργά θα μπορούσε να σας δώσει ένα λανθασμένο αποτέλεσμα
Βήμα 6. Συγκρίνετε το χρώμα της ταινίας δοκιμής με τον παρεχόμενο χρωματικό κωδικό
Τραβήξτε έξω τον χρωματικό πίνακα με την ετικέτα που συνοδεύει το κιτ δοκιμής λωρίδας χρώματος. Κρατήστε τη δοκιμαστική σας λωρίδα μέχρι το γράφημα και βρείτε την πλησιέστερη αντιστοίχιση χρωμάτων. Αυτό το χρώμα θα αντιστοιχεί σε μια περιοχή χοληστερόλης που αναγράφεται σαφώς στο γράφημα. Η ολική χοληστερόλη στο αίμα σας εμπίπτει σε αυτό το εύρος.
- Για παράδειγμα, ένα βαθύ κατακόκκινο χρώμα μπορεί να αντιστοιχεί σε μια περιοχή χοληστερόλης 180-200 mg/dl. Υποθέτοντας ότι το τεστ είναι ακριβές και το κάνατε σωστά, η ολική χοληστερόλη σας βρίσκεται σε αυτό το εύρος.
- Τα σετ λωρίδων με χρωματική κωδικοποίηση δεν σας δίνουν έναν συγκεκριμένο αριθμό χοληστερόλης.
Βήμα 7. Συγκρίνετε το αποτέλεσμά σας με το συνιστώμενο εύρος ολικής χοληστερόλης
Δεδομένου ότι τα περισσότερα κιτ δοκιμών ταινιών με χρωματική κωδικοποίηση ελέγχουν μόνο την ολική χοληστερόλη, το μόνο σημείο σύγκρισης θα είναι πιθανώς το προτεινόμενο εύρος ολικής χοληστερόλης. Για τον μέσο υγιή ενήλικα, το ιδανικό εύρος κυμαίνεται μεταξύ 125 και 200 mg/dl. Ωστόσο, το ιδανικό εύρος σας μπορεί να είναι διαφορετικό, με βάση τις ιδιαίτερες συνθήκες σας.
- Ανεξάρτητα από το αποτέλεσμα, η καλύτερη επιλογή είναι να μοιραστείτε τις πληροφορίες με το γιατρό σας.
- Το "mg/dl" αναφέρεται σε χιλιοστόγραμμα χοληστερόλης ανά δεκατόλιτρο αίματος. Όσο υψηλότερα είναι τα mg/dl, τόσο πιο ευαίσθητοι είστε στην ανάπτυξη αποφράξεων στις αρτηρίες σας.
Μέθοδος 2 από 3: Δοκιμή με κιτ ψηφιακού μετρητή
Βήμα 1. Επενδύστε σε έναν ψηφιακό ελεγκτή εάν πρέπει να ελέγχετε τακτικά τη χοληστερόλη σας
Παρόλο που κοστίζουν τουλάχιστον διπλάσια από τα κιτ δοκιμών με χρωματική κωδικοποίηση-συνήθως περίπου 100 $-οι ψηφιακοί δοκιμαστές είναι ευκολότεροι στη χρήση, δίνουν πιο λεπτομερή αποτελέσματα και είναι πιο βολικοί για τακτικές δοκιμές. Εάν ενδιαφέρεστε να παρακολουθείτε τη χοληστερόλη σας με την πάροδο του χρόνου και θέλετε συγκεκριμένες μετρήσεις για διαφορετικούς τύπους χοληστερόλης, κάντε αυτήν την επιλογή σας.
- Ένας ψηφιακός ελεγκτής είναι μια καλή επιλογή εάν, για παράδειγμα, πρέπει να παρακολουθείτε τις ενδείξεις σας επειδή έχετε ιστορικό υψηλής χοληστερόλης.
- Οι δοκιμαστές ψηφιακής ανάγνωσης διατίθενται σε φαρμακεία και διαδικτυακούς λιανοπωλητές. Επιλέξτε πάντα ένα κιτ που είναι εγκεκριμένο από τον FDA (στις ΗΠΑ) ή από παρόμοια κρατική υπηρεσία όπου ζείτε.
Βήμα 2. Πλύνετε τα χέρια σας και ανοίξτε ένα σφουγγάρι αλκοόλ, μια δοκιμαστική ταινία και ένα πακέτο lancet
Χρησιμοποιήστε σαπούνι και νερό για να πλύνετε τα χέρια σας και μια καθαρή πετσέτα για να τα στεγνώσετε. Ανοίξτε μία από τις σφραγισμένες, αποστειρωμένες συσκευασίες στο κιτ σας που περιέχει μια δοκιμαστική ταινία, καθώς και ένα πακέτο που περιέχει μια μπατονέτα. Ανοίξτε επίσης ένα πακέτο lancet. Σχεδόν όλα τα κιτ χρησιμοποιούν πτερύγια που είναι προφορτωμένα σε μεμονωμένα "στυλό". Σβήστε το καπάκι από τη συσκευή τύπου πένας, εάν είναι απαραίτητο, σύμφωνα με τις οδηγίες του κιτ.
- Ρίξτε μια καλή ματιά τόσο στη συσκευή τύπου πένας όσο και στις οδηγίες του προϊόντος, ώστε να είστε σίγουροι πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τη λαβή. Εάν χρειάζεστε περαιτέρω καθοδήγηση, μιλήστε με τον φαρμακοποιό σας.
- Είναι εξαιρετικά απίθανο να βρείτε ένα κιτ που χρησιμοποιεί λαβίδες που δεν είναι προ-φορτωμένες σε στυλό (αν ναι, θα μοιάζουν λίγο με βελόνες ραψίματος). Εάν έχετε ένα τέτοιο κιτ, λάβετε σίγουρα οδηγίες για το πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά από τον φαρμακοποιό ή τον γιατρό σας-ή αγοράστε ένα διαφορετικό κιτ!
Βήμα 3. Τρυπήστε το δάχτυλό σας με το στυλό για να τραβήξετε αίμα
Ακολουθήστε τις συγκεκριμένες οδηγίες προϊόντος, αλλά περιμένετε να κάνετε τα εξής: Σκουπίστε το τακάκι του δακτύλου σας με το σφουγγάρι με οινόπνευμα και αφήστε το να στεγνώσει για 5 δευτερόλεπτα. Πατήστε το άκρο της πένας με το κόκκινο κουμπί (ή παρόμοιο) στο τακάκι ενός δακτύλου σας. Το λάστιχο θα βγει, θα τρυπήσει το δάχτυλό σας και στη συνέχεια θα τραβηχτεί πίσω στο στυλό όταν το τραβήξετε. Αφήστε το στυλό στην άκρη για να το πετάξετε στα σκουπίδια μόλις τελειώσετε τις δοκιμές.
- Ποτέ μην ξαναχρησιμοποιείτε στυλό lancet. Πετάξτε το και χρησιμοποιήστε ένα νέο στυλό την επόμενη φορά που εσείς (ή κάποιος άλλος) θέλετε να κάνετε μια εξέταση χοληστερόλης.
- Η άκρη του δακτύλου σας είναι μια ευαίσθητη περιοχή, οπότε το τσίμπημα με το νήμα θα βλάψει λίγο-αλλά μόνο για λίγα δευτερόλεπτα.
Βήμα 4. Αλείψτε 1-2 σταγόνες αίματος σε μια ταινία δοκιμής
Κρατήστε το δάχτυλό σας προς τα πάνω και περιμένετε 1-2 σταγόνες αίματος να φουσκώσουν από το τρύπημα της λανσέτας. Σκουπίστε την σαφώς επισημασμένη περιοχή δοκιμής της ταινίας πάνω από το αίμα για να τη μεταφέρετε στη λωρίδα. Χωρίς να κατεβάσετε τη δοκιμαστική ταινία, χρησιμοποιήστε έναν καθαρό ιστό για να σταματήσετε τυχόν επιπλέον αιμορραγία ενώ συνεχίζετε τη δοκιμή.
- Μην «αρμέγετε» το δάχτυλό σας πιέζοντάς το για να εξαφανίσετε το αίμα που δεν θέλει να ρέει πάνω στη δοκιμαστική ταινία. Κάνοντας αυτό μπορεί να πετάξετε τα αποτελέσματά σας. Δοκιμάστε με άλλο δάχτυλο και, αν αυτό δεν λειτουργεί, κάντε τη δοκιμή από ιατρό.
- Το δάχτυλό σας πιθανότατα θα σταματήσει να αιμορραγεί από μόνο του μέσα σε δευτερόλεπτα.
- Χρησιμοποιήστε ασφαλείς διαδικασίες χειρισμού αίματος όταν κάνετε τη δοκιμή. Πάνω απ 'όλα, βεβαιωθείτε ότι το αίμα πηγαίνει μόνο στη δοκιμαστική λωρίδα και ότι τυχόν χρωσμένα αντικείμενα μπαίνουν κατευθείαν στα σκουπίδια.
Βήμα 5. Εισαγάγετε τη δοκιμαστική ταινία σας στη χαραγμένη υποδοχή του ψηφιακού μετρητή
Βεβαιωθείτε ότι ο μετρητής είναι ενεργοποιημένος και, στη συνέχεια, σύρετε τη δοκιμαστική ταινία στη συσκευή σύμφωνα με τις οδηγίες του κιτ. Ο μετρητής μπορεί να αρχίσει να αναλύει αυτόματα το δείγμα σας ή μπορεί να χρειαστεί να πατήσετε ένα κουμπί για να ξεκινήσει η διαδικασία. Για άλλη μια φορά, ακολουθήστε τις οδηγίες του προϊόντος και μιλήστε με τον φαρμακοποιό σας εάν χρειάζεστε βοήθεια.
Θα χρειαστεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα για να μετρήσει ο μετρητής το δείγμα σας
Βήμα 6. Αξιολογήστε τα αποτελέσματα των δοκιμών σας με βάση ένα αξιόπιστο διάγραμμα χοληστερόλης
Το κιτ δοκιμών σας πιθανότατα συνοδεύτηκε από ένα γράφημα που σας επιτρέπει να γνωρίζετε εάν οι αριθμοί σας είναι υψηλοί, χαμηλοί ή στην καλή περιοχή. Εναλλακτικά, ελέγξτε online για να λάβετε ένα ενημερωμένο γράφημα από έναν αξιόπιστο ιστότοπο υγείας.
-
Σε γενικές γραμμές, το «υγιές» εύρος για τον μέσο ενήλικα είναι το ακόλουθο:
- Ολική χοληστερόλη: 125 έως 200 mg/dl (χιλιοστόγραμμα ανά δεκατόλιτρο αίματος).
- Μη HDL: λιγότερο από 130 mg/dl.
- LDL: λιγότερο από 100 mg/dl. Η LDL χοληστερόλη είναι «κακή» επειδή τείνει να καταλήγει να μαζεύεται στις αρτηρίες σας και μπορεί να προκαλέσει μπλοκαρίσματα.
- HDL: 40 mg/dl ή υψηλότερη (άνδρες). 50 mg/dl ή υψηλότερο (γυναίκες). Η HDL χοληστερόλη είναι «καλή» επειδή βοηθά στην απομάκρυνση της LDL από το σώμα σας.
- Το υγιές εύρος σας μπορεί να είναι διαφορετικό με βάση ένα ευρύ φάσμα παραγόντων. Είναι πάντα καλύτερο να συζητάτε τα αποτελέσματα και τυχόν ανησυχίες σας με το γιατρό σας.
Μέθοδος 3 από 3: Αναζητώντας ιατρική συμβουλή και φροντίδα
Βήμα 1. Μοιραστείτε τα αποτελέσματα στο σπίτι σας με το γιατρό σας, ειδικά αν είναι υψηλά
Οι εξετάσεις στο σπίτι μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν η χοληστερόλη σας είναι υψηλή, αλλά δεν μπορούν να σας δώσουν εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές όπως ο γιατρός σας. Εάν τα αποτελέσματα των δοκιμών σας είναι εκτός του εύρους υγιούς, καλέστε οπωσδήποτε το γιατρό σας. Πιθανότατα θα θέλουν να έρθετε στο γραφείο για να κάνετε μια άλλη εξέταση χοληστερόλης.
Ακόμα κι αν τα αποτελέσματα των δοκιμών σας είναι σε υγιή επίπεδα, σκεφτείτε να καλέσετε το ιατρείο σας και να μοιραστείτε τα αποτελέσματά σας. Δεν είναι ποτέ κακή ιδέα να αφήσετε έναν επαγγελματία να ερμηνεύσει τα αποτελέσματά σας
Βήμα 2. Κάντε ένα τεστ παρακολούθησης στο γραφείο του γιατρού σας αν σας το συμβουλεύσει
Η δοκιμή στο γραφείο μπορεί να περιλαμβάνει ένα δάκτυλο όπως το τεστ στο σπίτι, αλλά είναι πιο πιθανό ότι ένα δείγμα αίματος θα συλλεχθεί από το χέρι σας με μια βελόνα. Το εργαστήριο θα δοκιμάσει αυτό το δείγμα με περισσότερες λεπτομέρειες από το τεστ στο σπίτι και θα δώσει στον γιατρό σας μια πιο ακριβή και επεκτατική εικόνα των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα σας.
Μπορεί να χρειαστεί να νηστεύσετε (να αποφύγετε να φάτε) για έως και 12 ώρες πριν από τη δοκιμή στο γραφείο σας. Επιβεβαιώστε αυτό με το γραφείο εκ των προτέρων. Εάν συμβαίνει αυτό, προγραμματίστε τη δοκιμή σας το πρωί, ώστε να μπορείτε να κάνετε τον περισσότερο χρόνο νηστείας ενώ κοιμάστε
Βήμα 3. Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να μειώσετε τη χοληστερόλη σας, εάν είναι απαραίτητο
Εάν οι εξετάσεις χοληστερόλης σας αποκαλύψουν ότι τα επίπεδα σας είναι πολύ υψηλά, είναι σημαντικό να αρχίσετε να τα μειώνετε αμέσως. Αυτό μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένων αλλαγών στη διατροφή, αλλαγές στον τρόπο ζωής και φάρμακα. Συζητήστε με το γιατρό σας για το τι μπορείτε να κάνετε τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα για να μειώσετε τη χοληστερόλη σας. Οι κοινές συστάσεις περιλαμβάνουν:
- Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, άπαχες πρωτεΐνες και υγιή λίπη και λιγότερα τρόφιμα που περιέχουν πρόσθετα σάκχαρα και ανθυγιεινά λίπη.
- Κάνοντας 150+ λεπτά αερόβιας άσκησης μέτριας έντασης την εβδομάδα, καθώς και 2+ προπονήσεις ενδυνάμωσης την εβδομάδα.
- Κόψτε το κάπνισμα και μειώστε την πρόσληψη αλκοόλ.
- Λήψη στατινών ή άλλων φαρμάκων που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης.
Βήμα 4. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τον κίνδυνο για ορισμένες παθήσεις υγείας
Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, διαβήτη τύπου 2 και εγκεφαλικού. Άλλες συνθήκες υγείας και παράγοντες κινδύνου, όπως το οικογενειακό ιστορικό, μπορεί να αυξήσουν περαιτέρω τον κίνδυνο εμφάνισης μιας ή περισσοτέρων από αυτές τις καταστάσεις. Αντί να φοβάστε, αναλάβετε την ευθύνη και συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να σχεδιάσετε την καλύτερη στρατηγική για την προστασία της υγείας σας και τη μείωση του κινδύνου σας.
Ο γιατρός σας πιθανότατα θα παρακολουθεί τα επίπεδα χοληστερόλης σας με τακτικές εξετάσεις στο γραφείο για να διαπιστώσει εάν βελτιώνονται
Συμβουλές
Εάν δυσκολεύεστε να επιλέξετε ανάμεσα στα διαθέσιμα σετ στο φαρμακείο σας, μιλήστε με τον φαρμακοποιό σας για το ποια είναι η πιο κατάλληλη για εσάς. Μπορεί να είναι σε θέση να απαντήσουν σε οποιεσδήποτε ερωτήσεις έχετε και πιθανότατα να γνωρίζουν ποιο κιτ είναι το πιο δημοφιλές
Προειδοποιήσεις
- Δεδομένου ότι κάθε κιτ χοληστερόλης στο σπίτι είναι ελαφρώς διαφορετικό, είναι σημαντικό να διαβάσετε όλες τις οδηγίες πριν ξεκινήσετε τη δοκιμή. Αυτό θα διασφαλίσει ότι θα έχετε την πιο ακριβή δυνατή ανάγνωση.
- Η εσφαλμένη χρήση ενός κιτ δοκιμής στο σπίτι μπορεί να σας δώσει λανθασμένα αποτελέσματα. Η εξέταση χοληστερόλης στο γραφείο του γιατρού σας πιθανότατα θα σας δώσει ένα πιο αξιόπιστο αποτέλεσμα.
