Μια παροδική ισχαιμική προσβολή (TIA) συμβαίνει όταν η ροή του αίματος στον εγκέφαλο μειώνεται ή σταματά ξαφνικά, συχνά από θρόμβο αίματος. Ενώ αυτό το συμβάν είναι παρόμοιο με εγκεφαλικό επεισόδιο, διαρκεί συνήθως μόνο λίγα λεπτά και δεν προκαλεί μόνιμη βλάβη. Ενώ είναι τρομακτικές, αυτές οι επιθέσεις μπορούν να χρησιμεύσουν ως κρίσιμες προειδοποιήσεις, καθώς η TIA αυξάνει τον μελλοντικό κίνδυνο εγκεφαλικού. Η σωστή διάγνωση ενός TIA μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε τεκμηριωμένες αποφάσεις σχετικά με τη μελλοντική σας υγεία. Αναγνωρίζοντας τα συμπτώματα της TIA, μπορείτε να γνωρίζετε πότε να αναζητήσετε ιατρική φροντίδα. Ακόμα κι αν τα συμπτώματά σας διαλυθούν, θα πρέπει να επισκεφθείτε το γιατρό σας για TIA. Ο γιατρός σας θα κάνει στη συνέχεια μια φυσική εξέταση και θα χρησιμοποιήσει τεχνολογία σάρωσης για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση.
Βήματα
Μέρος 1 από 4: Αναγνώριση συμπτωμάτων TIA
Βήμα 1. Νιώστε αδυναμία ή μούδιασμα στη μία πλευρά του σώματός σας
Σημειώστε εάν αισθάνεστε ξαφνική αίσθηση παράλυσης, μούδιασμα ή απώλεια αισθήσεων στη μία πλευρά του σώματός σας. Συχνά αυτό το συναίσθημα θα συμβεί στο πρόσωπο, το πόδι ή το χέρι σας.
- Με ένα TIA, συνήθως αυτή η αίσθηση δεν θα διαρκέσει περισσότερο από 10-20 λεπτά και θα υποχωρήσει μέσα σε μία ώρα.
- Ελέγξτε για παράλυση στέκεστε μπροστά από έναν καθρέφτη. Προσπαθήστε να χαμογελάσετε ή να σηκώσετε και τα δύο χέρια. Εάν μόνο ένας βραχίονας σηκωθεί ή μόνο μια γωνία του στόματος σας ανέβει, πιθανότατα αντιμετωπίζετε TIA ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
- Καθώς αυτή η αδυναμία ή το μούδιασμα μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα εγκεφαλικού επεισοδίου, είναι σημαντικό να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Βήμα 2. Αναζητήστε διπλή όραση, θολή όραση ή προσωρινή τύφλωση
Καλέστε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ξαφνική και σοβαρή αλλαγή στην όρασή σας. Ενώ αυτό το τρομακτικό σύμπτωμα είναι φευγαλέα, θα πρέπει να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική φροντίδα.
- Ένας θρόμβος αίματος μπορεί να προκαλέσει προσωρινές αλλαγές στην αρτηριακή σας πίεση, οι οποίες με τη σειρά τους μπορούν να διαταράξουν την όρασή σας.
- Οι αλλαγές στην όραση μπορεί να είναι σημάδι μιας TIA, ιδιαίτερα αν τις παρατηρήσετε μόνο στο ένα μάτι.
Βήμα 3. Ακούστε παραμορφωμένο λόγο ή ξαφνική δυσκολία στην κατανόηση
Σημειώστε τυχόν ξαφνικές αλλαγές στην ομιλία σας, όπως αλλοίωση λέξεων ή δυσκολία στην προφορά λέξεων που γνωρίζετε. Αν ξαφνικά δυσκολεύεστε να καταλάβετε κάποιον που μιλάει καθαρά, ήρθε η ώρα να ζητήσετε ιατρική φροντίδα.
Ακόμα κι αν η ικανότητά σας να μιλάτε και να κατανοείτε επιστρέφει στο φυσιολογικό γρήγορα, είναι σημαντικό να κάνετε μια εξέταση υγείας για να διαπιστώσετε εάν είχατε TIA
Βήμα 4. Αναζητήστε πτώσεις ή έλλειψη συντονισμού
Κρατήστε ένα γερό τραπέζι ή καρέκλα εάν ξαφνικά ζαλιστείτε ή δεν μπορείτε να πιάσετε την ισορροπία σας. Ένας θρόμβος αίματος TIA μπορεί να πετάξει το κέντρο βάρους σας και να δυσκολέψει την όρθια στάση.
- Εάν χάσετε τον συντονισμό, καθίστε αμέσως σε μια στιβαρή επιφάνεια. Μπορείτε ακόμη να καθίσετε στο πάτωμα.
- Καλέστε αμέσως το 911 ή τον τοπικό αριθμό τηλεφώνου έκτακτης ανάγκης εάν έχετε σοβαρή και ξαφνική ζάλη. Μην προσπαθήσετε να οδηγήσετε τον εαυτό σας στα επείγοντα.
- Ακόμα κι αν τα συμπτώματα υποχωρήσουν γρήγορα, μπορεί να έχετε υποστεί TIA.
Βήμα 5. Σημειώστε έναν σφυροκόπημα και ξαφνικό πονοκέφαλο
Δώστε προσοχή σε τυχόν σοβαρούς πονοκεφάλους που κρατούν χωρίς προφανή αιτία. Ακόμα κι αν υποχωρήσουν λίγο μετά την έναρξή τους, αυτοί οι ξαφνικοί πόνοι μπορεί να προκληθούν από θρόμβο αίματος TIA.
- Οι πονοκέφαλοι μπορεί να έχουν πολλές αιτίες, ωστόσο είναι πάντα καλύτερο να είστε ασφαλείς και να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για ξαφνικό ανεξήγητο πόνο.
- Ειδικά εάν έχετε πολλαπλά συμπτώματα, ο ξαφνικός πονοκέφαλος μπορεί να οφείλεται σε TIA.
Βήμα 6. Αναζητήστε επείγουσα φροντίδα εάν πιστεύετε ότι είχατε TIA
Καλέστε τον τοπικό αριθμό τηλεφώνου έκτακτης ανάγκης ή ζητήστε έναν φίλο να σας οδηγήσει στο νοσοκομείο εάν πιστεύετε ότι είχατε TIA. Οι γιατροί εκεί μπορούν να εκτιμήσουν την κατάστασή σας και να κάνουν μια οριστική διάγνωση.
Παρόλο που η διάγνωση με TIA μπορεί να είναι τρομακτική, η γνώση για την υγεία σας θα σας επιτρέψει να λάβετε ενημερωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης στο μέλλον
Μέρος 2 από 4: Λήψη εξέτασης και αίματος
Βήμα 1. Δώστε στο γιατρό σας οικογενειακό ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου
Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν άμεσα μέλη της οικογένειας που έχουν υποστεί TIA ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Ο γιατρός σας μπορεί να ρωτήσει περισσότερα για τη φύση αυτών των γεγονότων και την ηλικία του συγγενή σας όταν συνέβησαν.
- Εάν είχατε ποτέ εγκεφαλικό ή TIA στο παρελθόν, ενημερώστε το γιατρό σας για τις λεπτομέρειες του περιστατικού.
- Εάν είναι δυνατόν, φέρτε οποιοδήποτε σχετικό ιατρικό αρχείο που μπορεί να σας βοηθήσει στην κατανόηση του πιο πρόσφατου επεισοδίου σας.
Βήμα 2. Ελέγξτε την αρτηριακή σας πίεση
Ενημερώστε το γιατρό ότι θέλετε να εκτιμηθεί η αρτηριακή σας πίεση ως μέρος της φυσικής σας εξέτασης. Η υψηλή αρτηριακή πίεση αποτελεί παράγοντα κινδύνου για TIA ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
- Η αρτηριακή σας πίεση παρέχει πληροφορίες σχετικά με το πόσο σκληρά εργάζεται η καρδιά σας για να κυκλοφορήσει αίμα στο σώμα σας.
- Ο γιατρός σας μπορεί να συγκρίνει τους αριθμούς σας με τυπικές τιμές για το βάρος και το φύλο σας για να καθορίσει εάν η αρτηριακή σας πίεση είναι σε υγιή επίπεδα.
Βήμα 3. Κάντε μια οφθαλμολογική εξέταση με οφθαλμοσκόπιο
Ζητήστε από το γιατρό σας να αναζητήσει χοληστερόλη ή θραύσματα αιμοπεταλίων στα αιμοφόρα αγγεία του αμφιβληστροειδούς σας. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια λιπαρών καταθέσεων που μπορεί να φράξουν τις αρτηρίες σας και να προκαλέσουν TIA.
- Ο γιατρός σας μπορεί να επεκτείνει τις κόρες σας για τον οφθαλμολογικό σας έλεγχο, ώστε να παρατηρήσουν τα αιμοφόρα αγγεία σας πιο καθαρά.
- Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε οφθαλμίατρο για μια ολοκληρωμένη οφθαλμολογική εξέταση.
Βήμα 4. Ζητήστε από το γιατρό να ακούσει τις αρτηρίες σας με στηθοσκόπιο
Ζητήστε από τον γιατρό σας να ακούσει έναν κολακευτικό ήχο που ονομάζεται μούρο μέσω ενός στηθοσκοπίου. Αυτό το μη φυσιολογικό μουρμούρισμα μπορεί να είναι σημάδι απόφραξης των αρτηριών, οι οποίες αποτελούν παράγοντα κινδύνου για ΤΙΑ.
Ο γιατρός σας θα το κάνει συχνά χωρίς να χρειάζεται να ρωτήσετε, αλλά μπορείτε πάντα να του ζητήσετε να μάθει περισσότερα για την υγεία σας
Βήμα 5. Ζητήστε αίμα για έλεγχο για δείκτες TIA
Ζητήστε από το γιατρό σας να εκτελέσει τακτικές εργασίες αίματος για να ελέγξει για υψηλή χοληστερόλη, υψηλή γλυκόζη αίματος, επίπεδα τριγλυκεριδίων και υψηλά επίπεδα αμινοξέος που ονομάζεται ομοκυστεΐνη. Όλα αυτά μπορεί να είναι δείκτες ενός επεισοδίου TIA και μπορεί επίσης να υποδεικνύουν πιθανό κίνδυνο TIA.
- Ο γιατρός σας θα συγκρίνει τα αποτελέσματα της εργασίας σας στο αίμα με υγιή επίπεδα για κάποιον φύλο και ηλικία. Μπορούν να καθορίσουν καλύτερα εάν τα αποτελέσματά σας υποδεικνύουν TIA ή εάν απαιτείται περαιτέρω έλεγχος.
- Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες ανωμαλιών στη λειτουργία του αίματός σας. Ο γιατρός σας θα αξιολογήσει τη λειτουργία του αίματός σας στο πλαίσιο της φυσικής σας εξέτασης και άλλων συμπτωμάτων.
Βήμα 6. Συζητήστε με το γιατρό σας για ΗΚΓ
Ο γιατρός σας μπορεί να επιλέξει να χρησιμοποιήσει ένα ΗΚΓ, αλλιώς γνωστό ως ΗΚΓ, για την παρακολούθηση του καρδιακού σας ρυθμού. Ολόκληρη η διαδικασία ΗΚΓ είναι ακίνδυνη και διαρκεί μόνο λίγα λεπτά. Οι αναγνώσεις σας θα βοηθήσουν τον γιατρό σας να καθορίσει το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο για εσάς.
Μέρος 3 από 4: Ολοκλήρωση σάρωσης και υπερήχων
Βήμα 1. Ζητήστε έναν υπέρηχο για να ελέγξετε για στένωση της καρωτίδας σας
Συζητήστε με το γιατρό σας για να δείτε αν το υπερηχογράφημα καρωτίδας έχει νόημα για εσάς. Σε αυτόν τον έλεγχο, ο γιατρός σας χρησιμοποιεί ένα ραβδί υπερήχων για να αναζητήσει ασυνήθιστη στένωση ή πήξη στις καρωτίδες σας.
- Η στένωση και η πήξη των καρωτίδων μπορεί να είναι σημάδια TIA.
- Οι υπερηχογραφικές εξετάσεις είναι συνήθως ανώδυνες και μπορούν να παρέχουν λεπτομερείς εικόνες των αρτηριών σας για ανάλυση από το γιατρό σας.
Βήμα 2. Ζητήστε αξονική τομογραφία ή CTA για να αξιολογήσετε τις αρτηρίες στο λαιμό και τον εγκέφαλό σας
Αξιολογήστε τις αρτηρίες στο λαιμό και τον εγκέφαλό σας για στένωση είτε με αξονική τομογραφία (CT) είτε με CTA (αγγειογραφία με ηλεκτρονική τομογραφία). Αυτές οι σαρώσεις χρησιμοποιούν ακτίνες Χ για να συγκεντρώσουν σύνθετες εικόνες των αρτηριών σας.
- Μια σάρωση CTA μπορεί να γίνει με αντίθεση βαφής για να παρέχει ακόμη περισσότερες λεπτομέρειες εάν υπάρχουν περιοχές που προκαλούν ιδιαίτερη ανησυχία.
- Ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει εάν αυτές οι εξετάσεις έχουν νόημα για εσάς. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να είναι ακριβά ανάλογα με την ασφάλισή σας.
Βήμα 3. Ζητήστε μια μαγνητική τομογραφία ή μια μαγνητική τομογραφία εάν η σάρωση CT (A) δεν είναι καταληκτική
Συζητήστε μια μαγνητική τομογραφία (απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού) ή MRA (μαγνητική αγγειογραφία) με το γιατρό σας για πολύ λεπτομερείς εικόνες των αρτηριών σας. Αυτές οι δοκιμές δημιουργούν ολοκληρωμένες εικόνες των αρτηριών σας χρησιμοποιώντας ισχυρά μαγνητικά πεδία και μπορούν να καθορίσουν εάν οι αρτηρίες σας δείχνουν ότι υπάρχει στένωση που μπορεί να υποδηλώνει TIA.
Εάν έχετε βηματοδότη, κλιπ ανευρύσματος ή οποιαδήποτε άλλη μεταλλική συσκευή στο σώμα σας, δεν συνιστάται μαγνητική τομογραφία. Το ισχυρό μαγνητικό πεδίο μπορεί να διαταράξει το εμφύτευμα
Βήμα 4. Συζητήστε την ηχοκαρδιογραφία για μια εικόνα υπερήχων της καρδιάς σας
Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη συλλογή λεπτομερών εικόνων υπερήχων μέσω διαισοφαγικού ηχοκαρδιογραφήματος (TEE). Το TEE φέρεται να τοποθετώ έναν ευαίσθητο μορφοτροπέα στον οισοφάγο σας, ο οποίος τρέχει πίσω από τον καρδιακό σας μυ. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει πολύ λεπτομερείς εικόνες των αρτηριών της καρδιάς σας χρησιμοποιώντας ηχητικά κύματα.
- Εάν ο γιατρός σας έχει λόγους να πιστεύει ότι έχετε θρόμβο αίματος στην καρδιά σας που προκάλεσε την ΤΙΑ σας, ένα ΤΕΕ μπορεί να τους δώσει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τη φύση και τη θέση του.
- Ένα TEE μπορεί συχνά να παρέχει καλύτερες εικόνες από την παραδοσιακή τεχνολογία υπερήχων, αλλά έχει νόημα μόνο εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται ότι η απόφραξη της καρδιάς μπορεί να προκάλεσε το επεισόδιο σας.
Βήμα 5. Ανατρέξτε στις συστάσεις του γιατρού σας σχετικά με την αρτηριογραφία
Συζητήστε με το γιατρό σας για να διαπιστώσετε εάν η αρτηριογραφία, η οποία δίνει μια πιο λεπτομερή εικόνα από την ακτινογραφία, έχει νόημα με δεδομένο το επεισόδιό σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας ένας μικρός καθετήρας περνά μέσα από μια τομή στη βουβωνική χώρα μέχρι την καρωτίδα ή τη σπονδυλική σας αρτηρία.
- Η βαφή μπορεί να εγχυθεί κατά τη διάρκεια της διαδικασίας για να δημιουργήσει εξαιρετικά λεπτομερείς εικόνες των αρτηριών σας και τυχόν πιθανά μπλοκαρίσματα. Η αρτηριογραφία δεν συνιστάται τακτικά, καθώς λιγότερο επεμβατικές διαδικασίες μπορούν συνήθως να καθορίσουν εάν το επεισόδιο σας ήταν TIA.
- Ο γιατρός σας θα αποφασίσει ποιες εξετάσεις και οθόνες είναι απαραίτητες για να τεθεί μια οριστική διάγνωση.
Μέρος 4 από 4: Διαχείριση του τρόπου ζωής σας και φροντίδα παρακολούθησης
Βήμα 1. Πάρτε οποιαδήποτε φάρμακα συνταγογραφεί ο γιατρός σας για τη θεραπεία της ΤΙΑ σας
Χρησιμοποιήστε οποιαδήποτε φάρμακα για την αρτηριακή πίεση ή αντιπηκτικά που ο γιατρός σας θεωρεί κατάλληλα για εσάς. Παρόλο που τα ενοχλητικά συμπτώματά σας μπορεί να περάσουν γρήγορα, είναι σημαντικό να κάνετε παρακολούθηση για να παραμείνετε υγιείς.
- Ορίστε μια υπενθύμιση στο τηλέφωνό σας ή στο προσωπικό σας ημερολόγιο για να παραμείνετε στην κορυφή του νέου σας φαρμακευτικού σχήματος.
- Οι στατίνες, οι αναστολείς του ΜΕΑ και η ασπιρίνη μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη της ΤΙΑ στο μέλλον.
Βήμα 2. Ξεκινήστε ένα πρόγραμμα διακοπής καπνίσματος, εάν χρειάζεται
Κόψτε το κάπνισμα εάν είστε καπνιστής. Ο γιατρός σας μπορεί να συζητήσει διαφορετικές θεραπείες που έχετε στη διάθεσή σας και να σας συνδέσει με τοπικούς πόρους για να μειώσει την επιθυμία σας για κάπνισμα.
- Έμπλαστρα, φάρμακα και συμπεριφορική θεραπεία μπορούν να σας βοηθήσουν να κόψετε το κάπνισμα.
- Στις ΗΠΑ, μπορείτε να καλέσετε την εθνική τηλεφωνική γραμμή για διακοπή του καπνίσματος στο 1-800-QUIT-NOW.
Βήμα 3. Διαχειριστείτε το βάρος σας με μια δίαιτα χαμηλών λιπαρών
Ελαχιστοποιήστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και νάτριο στη διατροφή σας. Επικεντρωθείτε στην κατανάλωση περισσότερων φρούτων και λαχανικών, τα οποία είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και χαμηλά σε λιπαρά.
- Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καθορίσετε ένα ιδανικό βάρος "στόχου" για να μεγιστοποιήσετε την υγεία σας.
- Τα σμέουρα, τα ακτινίδια, τα σκούρα φυλλώδη χόρτα, οι αγκινάρες, τα μπιζέλια, το σέλινο και τα πορτοκάλια είναι όλα μεγάλες πηγές διαιτητικών ινών.
Βήμα 4. Κάντε 30 λεπτά μέτριας άσκησης 5 ημέρες την εβδομάδα
Ξεκινήστε μια νέα ρουτίνα άσκησης αργά αν δεν ήσασταν ενεργός τον τελευταίο καιρό. Ξεκινήστε να περπατάτε 30 λεπτά την ημέρα λίγες ημέρες την εβδομάδα για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση.
Η γιόγκα, το πιλάτες και η ποδηλασία είναι εξαιρετικές επιλογές εάν ξεκινάτε με άσκηση
Βήμα 5. Κλείστε επακόλουθα ραντεβού με το γιατρό σας όπως απαιτείται
Προγραμματίστε τυχόν ραντεβού παρακολούθησης που ζητά ο γιατρός σας, ώστε να μπορούν να διαχειριστούν τη φαρμακευτική αγωγή σας και να ελέγξουν την υγεία σας. Ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να παρακολουθεί την αρτηριακή πίεση και το βάρος σας για να παρακολουθεί τον κίνδυνο εγκεφαλικού.
