Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε ως γονείς για να βοηθήσετε στη μείωση του πόνου που ενδέχεται να νιώσει το παιδί σας όταν λαμβάνει εμβολιασμούς. Προετοιμάζοντας το παιδί σας εκ των προτέρων, ακολουθώντας βήματα για τη μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της ένεσης και ανακουφίζοντας τον πόνο αφού τελειώσει, μπορείτε να απαλύνετε τους φόβους του παιδιού σας και να κάνετε τη διαδικασία του εμβολιασμού να κυλήσει ομαλά.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Προετοιμασία του παιδιού σας εκ των προτέρων
Βήμα 1. Κάνετε παιχνίδι ρόλων στο γραφείο του γιατρού με παιχνίδια
Η εκ των προτέρων ενημέρωση του παιδιού σας για την ένεση μπορεί να προκαλέσει ανησυχία ή ανησυχία. Ωστόσο, μπορείτε να μυήσετε το παιδί σας στην ιδέα των πυροβολισμών συμμετέχοντας σε κάποιο παιχνίδι ρόλων στο ιατρείο με ένα παιχνίδι. Αυτό θα προσφέρει κάποια εξοικείωση στο παιδί σας χωρίς να το τρομάξει.
- Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να προσποιηθείτε ότι ένα λούτρινο ζώο έρχεται για έλεγχο και να πείτε κάτι σαν: "Εντάξει κύριε Ιπποπόταμε, ήρθε η ώρα ο εμβολιασμός σας να σας κρατήσει υγιείς. Θα χρειαστεί μόλις ένα δευτερόλεπτο." Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε ένα αντικείμενο όπως ένα στυλό ή ένα παστέλι για να μιμηθείτε την κίνηση της λήψης στο γεμιστό ζώο.
- Όταν παίρνετε το παιδί σας για το ραντεβού του, τότε μπορείτε να του θυμίσετε το παιχνίδι που παίξατε και πώς ο κ. Ιπποπόταμος έκανε τον εμβολιασμό.
Βήμα 2. Μάθετε μαζί για τα εμβόλια
Μπορεί να βοηθήσει στην εκπαίδευση του παιδιού σας για τη σημασία των βολών. Βρείτε ένα βιβλίο που εξηγεί τη διαδικασία του εμβολιασμού με φιλικό τρόπο, όπως το εικονογραφημένο βιβλίο "Lion's Ares't Feared of Shots". Το κλειδί είναι να μην τα προετοιμάζετε υπερβολικά, καθώς αυτό θα μπορούσε να κάνει το ταξίδι να φαίνεται μεγαλύτερο από αυτό που είναι.
- Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού σας, μπορεί να θέλετε να του μάθετε πώς λειτουργεί η διαδικασία ανοσοποίησης. Πείτε το στο παιδί σας: «Οι πυροβολισμοί σας προστατεύουν δίνοντάς σας ένα πολύ μικρό, νεκρό κομμάτι του μικροβίου. Αυτό το μικρόβιο είναι τόσο μικρό που δεν μπορεί να σας βλάψει. Αντ 'αυτού, το σώμα σας ανταποκρίνεται δημιουργώντας αντισώματα. Το σώμα σας ξέρει τώρα πώς να καταπολεμά αυτό το μικρόβιο όποτε το συναντά! »
- Εάν το παιδί σας είναι πολύ μικρό, οι λιγότερες πληροφορίες μπορεί να είναι οι καλύτερες. Μπορεί επίσης να θέλετε να χρησιμοποιήσετε πιο ήπια γλώσσα. Πείτε το στο παιδί σας: "Θα πάρετε μια μικρή πινελιά, αλλά θα κάνει το σώμα σας εξαιρετικά δυνατό!"
Βήμα 3. Ρωτήστε το παιδί σας αν θέλει να καλέσει έναν φίλο του
Ανάλογα με την ηλικία του παιδιού σας, μπορεί να θέλει να φέρει έναν φίλο για ηθική υποστήριξη. Καλέστε τους γονείς του παιδιού και επιβεβαιώστε την ημερομηνία εκ των προτέρων. Το παιδί σας μπορεί να αισθάνεται καλύτερα για τον επερχόμενο εμβολιασμό εάν μπορεί να σχεδιάσει νοητικά να είναι και ο φίλος του εκεί.
Μέθοδος 2 από 3: Μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της ένεσης
Βήμα 1. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας βρίσκεται σε μια άνετη θέση, όπως στην αγκαλιά σας
Η υπερβολική αυτοσυγκράτηση μπορεί να αυξήσει την αγωνία του παιδιού σας, οπότε κρατήστε το και στηρίξτε το όσο πιο απαλά γίνεται. Όποια θέση και αν επιλέξει το παιδί σας, βεβαιωθείτε ότι δεν έχει εμβολιαστεί ενώ ξαπλώνετε, κάτι που μπορεί να κάνει τα παιδιά πιο αγχωμένα.
Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να επιλέξουν να καθίσουν στο τραπέζι των εξετάσεων. Βοηθήστε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο τυχαίων πτώσεων στέκεστε στο τραπέζι εξέτασης για να παρέχετε υποστήριξη
Βήμα 2. Θηλάστε το βρέφος σας
Εάν θηλάζετε, σκεφτείτε να θηλάσετε κατά τη διάρκεια του εμβολιασμού. Τα μωρά που θηλάζουν κατά τον εμβολιασμό τους διατηρούν έναν σταθερότερο καρδιακό ρυθμό. Επίσης, κλαίνε λιγότερο, σε σύγκριση με εκείνα που στριμώχνονται ή τους δίνεται πιπίλα.
Βήμα 3. Βουτήξτε την πιπίλα του παιδιού σας σε ζάχαρη
Μειώστε τον πόνο για βρέφη που δεν θηλάζουν με διάλυμα γλυκιάς γεύσης. Δημιουργήστε ένα διάλυμα σακχαρόζης χάνοντας ένα πακέτο ή κύβο ζάχαρης με 10 ml (δύο κουταλάκια του γλυκού) νερό σε ένα φλιτζάνι φαρμάκου. Μπορείτε επίσης να προμηθευτείτε διαλύματα σακχαρόζης από ορισμένα φαρμακεία. Χρησιμοποιώντας μια σύριγγα, τοποθετήστε τη δόση στο στόμα του βρέφους. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα φλιτζάνι φαρμάκων ή πιπίλα βουτηγμένα στο διάλυμα. Η αναλγητική (αναλγητική) επίδραση της σακχαρόζης μπορεί να διαρκέσει έως και 10 λεπτά.
Βήμα 4. Χτυπήστε το δέρμα
Μπορείτε να μειώσετε τον πόνο κατά τη στιγμή της ένεσης, προσφέροντας να τρίψετε ή να χαϊδέψετε το δέρμα κοντά στο σημείο της ένεσης. Χρησιμοποιήστε μέτρια ένταση πριν από τον εμβολιασμό.
Βήμα 5. Αποσπάστε την προσοχή του παιδιού σας
Οι περισπασμοί μπορούν να ηρεμήσουν το παιδί και να του αφαιρέσουν το μυαλό. Μιλήστε τους, πείτε τους ένα αστείο ή δώστε τους ένα αγαπημένο παιχνίδι για να παίξετε. Άλλες ιδέες περιλαμβάνουν το να σφίγγουν το χέρι τους, να κάνουν αστεία πρόσωπα, να λένε μια ιστορία, να παίζουν το I Spy ή απλά να τραγουδούν το αγαπημένο τους τραγούδι.
Βήμα 6. Διδάξτε στο παιδί σας ασκήσεις αναπνοής
Η αργή, βαθιά αναπνοή λειτουργεί καλά ως στρατηγική χαλάρωσης. Αν συνδυαστεί με μια δραστηριότητα όπως φυσώντας φυσαλίδες, μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως περισπασμός για να εστιάσετε την προσοχή του μικρού σας μακριά. Ο πόνος μειώνεται εάν το παιδί χρησιμοποιεί ασκήσεις αναπνοής. Δοκιμάστε αυτά τα βήματα όταν διδάσκετε στο παιδί σας πώς γίνεται:
- Ξεκινήστε με το παιδί σας να αναπνέει κανονικά. Ρωτήστε τους αν νιώθουν ποια μέρη του σώματός τους κινούνται όταν αναπνέουν.
- Αφήστε τους να ακουμπήσουν το χέρι τους στην κοιλιά.
- Ζητήστε τους να κρατήσουν τον αέρα για τέσσερα δευτερόλεπτα.
- Αφήστε τα να φυσήξουν αργά όλο τον αέρα μέχρι να φύγει.
- Αφήστε τα να επαναληφθούν μέχρι να φαίνονται χαλαρά.
Βήμα 7. Βήχατε
Ο βήχας μία φορά πριν και μία φορά κατά τη διάρκεια των συνήθων εμβολιασμών βοηθά στη μείωση των επώδυνων αντιδράσεων για τα παιδιά κατά τη διάρκεια των εμβολιασμών. Ζητήστε από το παιδί σας να εξασκηθεί περιμένοντας τη νοσοκόμα. Μοντελοποιήστε τη συμπεριφορά τους για να καταλάβουν πώς γίνεται.
Βήμα 8. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν για το μούδιασμα του δέρματος
Υπάρχει μια ποικιλία προϊόντων μούδιασμα του δέρματος στην αγορά που μπορεί να μειώσουν τον πόνο ανοσοποίησης στα παιδιά, όπως το EMLA, για το οποίο θα χρειαστείτε ιατρική συνταγή. Επίσης, σκεφτείτε να δοκιμάσετε ένα σπρέι vapocoolant, το οποίο δροσίζει γρήγορα την περιοχή για να μειώσει τον πόνο της βελόνας. Ο πόνος είναι σημαντικά χαμηλότερος για τα παιδιά που χρησιμοποίησαν αυτά τα προϊόντα σε σύγκριση με εκείνα που δεν το χρησιμοποιούν. Προγραμματίστε την εφαρμογή της κρέμας μία ώρα πριν τον εμβολιασμό.
Βήμα 9. Κάντε το πιο επώδυνο εμβόλιο τελευταίο
Εάν το παιδί σας λαμβάνει περισσότερους από έναν εμβολιασμούς, ζητήστε από τη νοσοκόμα να κάνει τον πιο επώδυνο εμβολιασμό δεύτερον. Η χορήγηση του πιο επώδυνου εμβολίου μειώνει τον συνολικό πόνο και από τις δύο ενέσεις.
Τα εμβόλια που είναι γνωστό ότι είναι πιο επώδυνα είναι τα M-M-R-II και Prevnar. Αυτά πρέπει να χορηγούνται τελευταία όταν συνδυάζονται με άλλα εμβόλια
Μέθοδος 3 από 3: Απαλύνει τον πόνο μετά τις ενέσεις
Βήμα 1. Αγκαλιάστε το παιδί σας και πείτε του ότι το αγαπάτε
Μερικές φορές η απλή πράξη του να δείξεις ότι είσαι εκεί μπορεί να σε βοηθήσει να παρηγορήσεις το παιδί σου. Πείτε, "Κάνατε εξαιρετική δουλειά, είμαι πολύ περήφανος για εσάς!" Θα νιώσουν υπερηφάνεια για την επίτευξή τους.
Βήμα 2. Δώστε τους μια ξεχωριστή απόλαυση
Συσκευάστε μερικές ειδικές λιχουδιές στην τσάντα ή το πορτοφόλι σας, όπως το αγαπημένο καραμέλα ή το σνακ του παιδιού σας. Μπορεί επίσης να θέλετε να συσκευάσετε ένα αγαπημένο σας ποτό. Μια άλλη επιλογή είναι να προσφέρετε να πάρετε το παιδί σας για παγωτό ή άλλη ειδική λιχουδιά στο δρόμο για το σπίτι.
Εάν το παιδί σας δεν του αρέσουν τα γλυκά ή αν δεν θέλετε να τα υπερφορτώσετε με ζάχαρη, σκεφτείτε να το πάρετε για να κάνει μια διασκεδαστική δραστηριότητα. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε από το να σταματήσετε στην παιδική χαρά, να παίξετε ένα αγαπημένο παιχνίδι μαζί στο σπίτι ή να νοικιάσετε μια ταινία για να παρακολουθήσετε στο σπίτι
Βήμα 3. Παρακολουθήστε το παιδί σας για πυρετό ή άλλα συμπτώματα
Η ερυθρότητα και το πρήξιμο στο σημείο της βολής δεν πρέπει να διαρκούν περισσότερο από 48 ώρες. Εάν το παιδί σας αισθάνεται ζεστό και κάνει λήθαργο, μετρήστε τη θερμοκρασία του. Ενώ οι πυρετοί χαμηλής ποιότητας είναι φυσιολογικοί, δεν πρέπει επίσης να διαρκούν περισσότερο από 48 ώρες. Μια θερμοκρασία θεωρείται πυρετός εάν είναι 100,4 Φαρενάιτ ή 38 βαθμοί Κελσίου που λαμβάνονται από το ορθό. Πάρτε τη θερμοκρασία του παιδιού σας κάτω από το μπράτσο για περισσότερη άνεση. Εάν το παιδί σας έχει συμπτώματα πέρα από αυτό που πρότεινε η νοσοκόμα σας, καλέστε το αμέσως.
- Για να μειώσετε τον πυρετό, δώστε άφθονο ποτό στο παιδί σας. Ντύστε το παιδί σας απαλά.
- Δώστε στο παιδί σας μόνο φάρμακα που έχει εγκρίνει ο γιατρός του.
- Μην διστάσετε να πάτε το παιδί σας στα επείγοντα εάν τα πράγματα δεν φαίνονται σωστά ή εάν η θερμοκρασία του είναι πάνω από 104 βαθμούς Φαρενάιτ.
