Μια πρησμένη γλώσσα μπορεί να είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης επειδή επηρεάζει την αναπνοή σας, όπως σε αλλεργική αντίδραση ή αναφυλακτικό σοκ. Για μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης, μπορείτε να θεραπεύσετε τη γλώσσα σας στο σπίτι, αν και θα πρέπει να παρακολουθήσετε το γιατρό σας. Μπορείτε να πάρετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και να εφαρμόσετε πάγο για να διευκολύνετε το πρήξιμο και τη δυσφορία. Εάν έχετε κάνει πρόσφατα διάτρηση γλώσσας, περιμένετε να εμφανίσετε πρήξιμο για τουλάχιστον 3 έως 5 ημέρες με συνεχή βελτίωση. Η σωστή διάτρηση μετέπειτα φροντίδα μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε το πρήξιμο στο ελάχιστο και να αποτρέψετε μια μόλυνση. Για επίμονο ή σοβαρό πρήξιμο ή εάν υποψιάζεστε λοίμωξη, προγραμματίστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Εάν το πρήξιμο της γλώσσας δυσκολεύει την αναπνοή, αναζητήστε επείγουσα φροντίδα.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 3: Παροχή φροντίδας στο σπίτι
Βήμα 1. Πάρτε ένα μη συνταγογραφούμενο αντιφλεγμονώδες φάρμακο
Η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και να ανακουφίσει τον πόνο. Πάρτε το φάρμακό σας σύμφωνα με τις οδηγίες της ετικέτας.
Αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ ενώ παίρνετε ακεταμινοφαίνη. Η ανάμειξή τους μπορεί να οδηγήσει σε ηπατική βλάβη
Βήμα 2. Εφαρμόστε πάγο ή ένα υγρό, κρύο πανί για 20 λεπτά
Τυλίξτε πάγο ή ένα πακέτο πάγου σε ένα καθαρό πανί και κρατήστε το στη γλώσσα σας για 15 έως 20 λεπτά. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα πανί εμποτισμένο με κρύο νερό, να μασήσετε παγωτά ή να πιπιλίσετε ένα παγωτό.
Εφαρμόστε πάγο, μασήστε τσιπς πάγου ή καταναλώστε κρύο φαγητό ή ποτό καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, αρκεί να εμφανίσετε πρήξιμο στη γλώσσα
Βήμα 3. Πάρτε ένα αντιισταμινικό εάν υποψιάζεστε μια ήπια αλλεργική αντίδραση
Καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης εάν έχετε τροφική αλλεργία απειλητική για τη ζωή, έχετε πρόβλημα αναπνοής λόγω πρήξιμο της γλώσσας ή εάν αντιμετωπίσετε οποιαδήποτε άλλα σοβαρά συμπτώματα. Εάν το πρήξιμο είναι μικρό ή έρχεται και φεύγει, μπορεί να οφείλεται σε μια μικρή αλλεργία. Δοκιμάστε να πάρετε ένα μη συνταγογραφούμενο αντιισταμινικό φάρμακο.
- Πάρτε οποιοδήποτε φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες της ετικέτας.
- Σημειώστε ποια τρόφιμα και ποτά έχετε καταναλώσει που μπορεί να έχουν προκαλέσει οίδημα στη γλώσσα. Δείτε εάν η αποφυγή αυτών των αντικειμένων βελτιώνεται αποτρέπει τις εξάρσεις του πρηξίματος της γλώσσας.
Βήμα 4. Βουρτσίστε τα δόντια σας με μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες
Ένα πινέλο με σκληρές τρίχες μπορεί να ερεθίσει τη γλώσσα σας, ειδικά αν το δαγκώσετε κατά λάθος. Πρέπει ακόμα να διατηρείτε τη στοματική σας υγιεινή, οπότε βουρτσίστε δύο φορές την ημέρα με μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες.
Επιπλέον, η οδοντόκρεμα σας μπορεί να ερεθίσει τη γλώσσα σας εάν περιέχει λαουρυλοθειικό νάτριο. Ελέγξτε την ετικέτα της οδοντόκρεμας σας και αλλάξτε προϊόντα, εάν είναι απαραίτητο
Βήμα 5. Γαργάρες με αλάτι και ζεστό νερό αν δαγκώσεις τη γλώσσα σου
Για πρήξιμο λόγω τραύματος, όπως το δάγκωμα της γλώσσας κατά λάθος, χρησιμοποιήστε αλμυρό νερό για να καταπρανετε και να καθαρίσετε την πληγή. Ανακατέψτε 1/4 κουταλάκι του γλυκού kosher ή θαλασσινό αλάτι με 1 φλιτζάνι (240 mL) ζεστού νερού. Κάντε γαργάρες μετά τα γεύματα και πριν πάτε για ύπνο.
Το ιώδιο στο επιτραπέζιο αλάτι μπορεί να ερεθίσει τα κοψίματα, οπότε κολλήστε με κοσέρ ή θαλασσινό αλάτι αν δαγκώσετε τη γλώσσα σας
Βήμα 6. Αποφύγετε ζεστά, πικάντικα ή όξινα τρόφιμα και αλκοόλ
Ερεθιστικά, όπως οι υψηλές θερμοκρασίες, τα πικάντικα φαγητά και το αλκοόλ μπορούν να επιδεινώσουν το πρήξιμο. Μείνετε μακριά από ζεστό καφέ ή τσάι, πιπεριές τσίλι, εσπεριδοειδή και χυμούς και αλκοολούχα ποτά μέχρι να αισθανθεί καλύτερα η γλώσσα σας.
Εάν χρησιμοποιείτε στοματικό διάλυμα, βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει αλκοόλ
Βήμα 7. Κόψτε το κάπνισμα, εάν είναι απαραίτητο
Η χρήση προϊόντων καπνού μπορεί να προκαλέσει διόγκωση της γλώσσας και των οφθαλμών γεύσης. Εάν είστε καπνιστής ή χρησιμοποιείτε προϊόντα καπνού, προσπαθήστε να περιορίσετε τη χρήση ή προσπαθήστε να το κόψετε.
Συζητήστε με το γιατρό σας για προϊόντα που μπορούν να σας βοηθήσουν να σταματήσετε
Μέθοδος 2 από 3: Ανακούφιση από το πρήξιμο μετά από διάτρηση γλώσσας
Βήμα 1. Ακολουθήστε τις οδηγίες μετά τη φροντίδα του τρυπητή σας
Το τρυπητή σας πιθανότατα θα σας δώσει ένα ξέπλυμα στο στόμα ή θα έχει διαθέσιμο για αγορά. Θα σας καθοδηγήσουν πώς να καθαρίσετε το piercing σας, πόσο συχνά το κάνετε και πώς να ελαχιστοποιήσετε τον πόνο και το πρήξιμο. Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες τους και ζητήστε τους διευκρινίσεις εάν κάποια από τις οδηγίες φροντίδας τους είναι ασαφής.
Βήμα 2. Περιμένετε να πρηστεί η γλώσσα σας για περίπου 5 ημέρες
Το πρήξιμο είναι φυσιολογικό και αναπόφευκτο μετά τη διάτρηση της γλώσσας. Ωστόσο, ελέγχετε συχνά τη γλώσσα σας για να βεβαιωθείτε ότι το πρήξιμο βελτιώνεται και δεν επιδεινώνεται. Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν πρήξιμο για 3 έως 5 ημέρες. Το πρήξιμο μπορεί να είναι χειρότερο και να διαρκέσει περισσότερο εάν το τρύπημα βρίσκεται στο κέντρο της γλώσσας σας πιο μακριά από την άκρη.
Τα τρυπήματα γλώσσας συνήθως θεραπεύονται πλήρως εντός 2 έως 4 εβδομάδων. Ερυθρότητα, πρήξιμο και ευαισθησία είναι φυσιολογικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου
Βήμα 3. Εφαρμόστε πάγο, μασήστε παγωτά και φάτε παγωτό για να ανακουφίσετε τον πόνο και το πρήξιμο
Οι κρύες θερμοκρασίες είναι ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε το πρήξιμο και τον πόνο μετά τη διάτρηση της γλώσσας σας. Τυλίξτε πάγο ή ένα πακέτο πάγου σε ένα πανί και κρατήστε το στη γλώσσα σας για 15 ή 20 λεπτά. Μασήστε τσιπς όταν είστε εν κινήσει και δεν μπορείτε να κρατήσετε ένα πακέτο πάγου στη γλώσσα σας.
- Το να ρουφάτε παγωτά, να πίνετε παγωμένο νερό και να τρώτε παγωτό μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Πιείτε απαλά τον πάγο ή τα παγάκια για να αποφύγετε τον ερεθισμό του τρυπήματος.
- Για ορισμένα μέρη του σώματός σας, ο πολύς πάγος μπορεί να μειώσει τη ροή του αίματος και να παρεμποδίσει τη σωστή επούλωση. Ωστόσο, η γλώσσα σας είναι γεμάτη με αιμοφόρα αγγεία, οπότε εφαρμόστε πάγο όσο συχνά χρειάζεται για να ελέγξετε το πρήξιμο και τον πόνο.
Βήμα 4. Πάρτε μη συνταγογραφούμενα φάρμακα μόλις σταματήσει η αιμορραγία
Δεδομένου ότι η γλώσσα περιέχει τόσα πολλά αιμοφόρα αγγεία, μερικές φορές εμφανίζεται επίμονη αιμορραγία μετά τη διάτρησή της. Φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη και η ασπιρίνη μπορούν να δυσκολέψουν την πήξη του αίματός σας. Πάρτε φάρμακα για τον πόνο και το πρήξιμο μόνο εάν η γλώσσα σας έχει σταματήσει να αιμορραγεί.
- Πάρτε οποιοδήποτε φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή σύμφωνα με τις οδηγίες της ετικέτας. Σταματήστε να το χρησιμοποιείτε εάν η γλώσσα σας αρχίσει πάλι να αιμορραγεί.
- Επιπλέον, αποφύγετε το αλκοόλ και περιορίστε την κατανάλωση καφεΐνης. Αυτά μπορούν επίσης να δυσκολέψουν την πήξη του αίματός σας.
Βήμα 5. Πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά το άγγιγμα του τρυπήματος
Τρίψτε με σαπούνι και ζεστό νερό πριν καθαρίσετε το τρύπημα για να αποφύγετε την εισαγωγή μικροβίων. Ξεπλύνετε ξανά αφού καθαρίσετε το τρύπημα, ώστε να μην μεταδώσετε μικρόβια από το στόμα σας σε άλλους.
Βήμα 6. Κάντε γαργάρες για 30 δευτερόλεπτα μετά τα γεύματα και πριν από τον ύπνο
Χρησιμοποιήστε το ξέβγαλμα καθαρισμού που παρέχεται ή αγοράστε στοματικό διάλυμα χωρίς αλκοόλ. Θα μπορούσατε επίσης να αναμίξετε 1/4 κουταλάκι του γλυκού kosher ή θαλασσινό αλάτι με 1 φλιτζάνι (240 ml) ζεστό νερό. Ξεπλύνετε το στόμα σας για 30 δευτερόλεπτα μετά το φαγητό και πριν πάτε για ύπνο για να αποφύγετε μόλυνση.
Κολλήστε με αλάτι χωρίς ιώδιο αντί για επιτραπέζιο αλάτι για να αποφύγετε τον ερεθισμό του τρυπήματος. Εάν το τρύπημα σας τσιμπήσει όταν κάνετε γαργάρες με αλμυρό νερό, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μειώσετε την ποσότητα αλατιού που χρησιμοποιείτε
Βήμα 7. Αφήστε το piercing σας ήσυχο όσο θεραπεύεται
Αποφύγετε να στρίβετε, να τσακώνεστε ή να δαγκώνετε το τρύπημα σας ενώ θεραπεύεται και αγγίξτε το μόνο εάν πρέπει να το καθαρίσετε. Το παιχνίδι με τα κοσμήματά σας μπορεί να επιδεινώσει το πρήξιμο και να επηρεάσει τη σωστή επούλωση.
Βήμα 8. Αφαιρέστε και καθαρίστε το δαχτυλίδι της γλώσσας σας καθημερινά μετά την επούλωση του τρυπήματος
Μετά από 2 έως 4 εβδομάδες, ο τρυπητής σας πιθανότατα θα σας ζητήσει να επιστρέψετε στο σαλόνι τους, ώστε να αντικαταστήσει τη ράβδο του δακτυλίου της γλώσσας σας. Ενώ βρίσκεστε εκεί, ζητήστε τους να σας δείξουν πώς να το αφαιρέσετε, ώστε να μπορείτε να το καθαρίζετε καθημερινά. Κάθε βράδυ, βουρτσίστε τη μπάρα με αλατούχο διάλυμα ή βράστε τη για 3 λεπτά στην εστία μαγειρέματος.
- Όταν η γλώσσα σας τρυπηθεί, θα φοράτε μια μακριά μπάρα που δεν θα συσφίγγει τη πρησμένη γλώσσα σας. Όταν το πρήξιμο εξαφανιστεί, ο τρυπητής σας θα πρέπει να αλλάξει τη μακριά ράβδο με μια μικρότερη τυπική ράβδο για να αποτρέψει τραυματισμούς από το στόμα.
- Η γλώσσα σας μπορεί να μην έχει επουλωθεί πλήρως, οπότε είναι σημαντικό για έναν επαγγελματία να αλλάξει τη μακριά μπάρα. Ρωτήστε τον τρυπητή σας πότε θα είναι ασφαλές να αφαιρέσετε τα κοσμήματά σας για καθημερινό καθαρισμό.
- Θα πρέπει επίσης να αφαιρέσετε το δαχτυλίδι της γλώσσας σας πριν παίξετε αθλήματα για να αποφύγετε τραυματισμούς από το στόμα.
Βήμα 9. Επισκεφθείτε έναν γιατρό εάν έχετε μολυσμένο τρύπημα
Τα σημάδια μιας λοίμωξης περιλαμβάνουν πόνο, κάψιμο, παλμούς, κίτρινη ή πράσινη απόρριψη και επιδείνωση του πόνου, ερυθρότητα και πρήξιμο. Εάν υποψιάζεστε ότι το τρύπημα είναι μολυσμένο, ζητήστε από τον τρυπητή σας να συστήσει έναν τοπικό γιατρό ή κλινική υγείας με εμπειρία στη θεραπεία μολυσμένων στοματικών τρυπήσεων.
- Ένας αξιόπιστος τρυπητής πρέπει να γνωρίζει τοπικούς ιατρικούς επαγγελματίες που έχουν γνώσεις σχετικά με τα τρυπήματα. Εάν ο τρυπητής σας δεν είναι σίγουρος, καλέστε τον κύριο γιατρό σας.
- Μια χλωμή, άοσμη εκκένωση που κλαίει από ένα νέο τρύπημα είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, κίτρινο ή πράσινο πύον που έχει άσχημη μυρωδιά είναι ένα σημάδι ότι το τρύπημα είναι μολυσμένο.
- Η ερυθρότητα, ο πόνος και το πρήξιμο είναι φυσιολογικά, αλλά αυτά θα βελτιωθούν με την πάροδο του χρόνου. Το τρύπημα μπορεί να μην θεραπεύεται σωστά εάν αυτά τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν μέσα σε 2 έως 4 εβδομάδες.
Μέθοδος 3 από 3: Αντιμετώπιση σοβαρής ή επίμονης διόγκωσης
Βήμα 1. Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν έχετε πρόβλημα αναπνοής
Το σοβαρό πρήξιμο που εμποδίζει τον αεραγωγό μπορεί να είναι απειλητικό για τη ζωή. Καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή φτάστε στο δωμάτιο επειγόντων περιστατικών το συντομότερο δυνατό.
Ξαφνικό, έντονο πρήξιμο είναι σύμπτωμα σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης
Βήμα 2. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν το πρήξιμο επιμένει για περισσότερο από 10 ημέρες
Το πρήξιμο της γλώσσας συνήθως εξαφανίζεται μόνο του μέσα σε λίγες ημέρες, ειδικά αν έχει πρηστεί επειδή το δάγκωσες. Εάν το πρήξιμο επιμένει, μπορεί να έχετε λοίμωξη, ήπια αλλεργική αντίδραση ή άλλη πάθηση.
- Ενημερώστε το γιατρό σας όταν η γλώσσα σας άρχισε να πρήζεται, εάν αντιμετωπίζετε άλλα συμπτώματα και για τυχόν αλλεργιογόνα, όπως τρόφιμα ή φάρμακα.
- Μπορεί να συστήσουν αντιβιοτικά για λοίμωξη ή αντιισταμινικά φάρμακα για αλλεργική αντίδραση.
Βήμα 3. Ρωτήστε αν μπορεί να έχετε ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών
Η έλλειψη βιταμίνης Β μπορεί να προκαλέσει οίδημα στη γλώσσα. Ενημερώστε το γιατρό σας για τη διατροφή σας και ρωτήστε εάν προτείνει οποιεσδήποτε αλλαγές. Μπορεί να σας ζητήσουν να πάρετε ένα συμπλήρωμα βιταμινών ή να φάτε περισσότερα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη Β, όπως κρέας, πουλερικά, ψάρια και αυγά.
Βήμα 4. Συζητήστε πιθανά προβλήματα θυρεοειδούς ή λεμφικού συστήματος με το γιατρό σας
Εάν ο γιατρός σας αποκλείσει μόλυνση, αλλεργική αντίδραση και ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών, μπορεί να διατάξει εξετάσεις αίματος για τον εντοπισμό μιας υποκείμενης πάθησης. Ενώ οι παθήσεις του θυρεοειδούς και του λεμφικού συστήματος μπορεί να προκαλέσουν διόγκωση ή πρήξιμο της γλώσσας, αυτές είναι πολύ λιγότερο συχνές από θέματα όπως λοιμώξεις και αλλεργίες.
