Βρογχοκήλη είναι όταν ο θυρεοειδής αδένας σας μεγαλώνει σε ανώμαλο μέγεθος, προκαλώντας ένα εξόγκωμα στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας. Είναι πιθανώς ανησυχητικό να βρεις ένα κομμάτι στο λαιμό σου, αλλά μην ανησυχείς! Ευτυχώς, η βρογχοκήλη συνήθως δεν σημαίνει ότι έχετε σοβαρή ιατρική κατάσταση. Με την κατάλληλη θεραπεία, ο θυρεοειδής σας μπορεί να συρρικνωθεί σε φυσιολογικό μέγεθος και να σταματήσει να προκαλεί προβλήματα. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για τη συρρίκνωση της βρογχοκήλης, οπότε αυτό είναι ένα πρόβλημα που χρειάζεστε ιατρική φροντίδα για να αντιμετωπιστεί σωστά. Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν παρατηρήσετε ένα εξόγκωμα στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας και ακολουθήστε τις προτάσεις του για σωστή θεραπεία.
Βήματα
Μέθοδος 1 από 2: Ιατρικές θεραπείες
Η βρογχοκήλη μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες, οπότε είναι πολύ σημαντικό να επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν υποψιάζεστε ότι έχετε ένα. Ο γιατρός σας θα εξετάσει το λαιμό σας για να επιβεβαιώσει ότι έχετε βρογχοκήλη και στη συνέχεια θα σας συστήσει μια σειρά θεραπειών για να το διορθώσετε. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας για να θεραπευτείτε σωστά.
Βήμα 1. Παρατηρήστε τη βρογχοκήλη και δείτε αν συρρικνώνεται μόνη της
Αφού ο γιατρός σας εξετάσει τη βρογχοκήλη, μπορεί να αποφασίσει ότι δεν προκαλεί μεγάλα προβλήματα. Σε αυτή την περίπτωση, θα χρησιμοποιήσουν απλώς μια προσέγγιση "περιμένετε και δείτε". Εάν η βρογχοκήλη δεν επιδεινωθεί, τότε πιθανότατα θα την αφήσουν μόνη της χωρίς κάποια συγκεκριμένη θεραπεία.
Ο γιατρός σας πιθανότατα θα θέλει να επιστρέψετε για τακτικές εξετάσεις για να παρακολουθείτε τη βρογχοκήλη. Εάν μεγαλώσει ή αρχίσει να προκαλεί προβλήματα, τότε πιθανότατα θα ξεκινήσουν θεραπεία
Βήμα 2. Πάρτε ορμονικά φάρμακα για να ρυθμίσετε τον θυρεοειδή σας
Η βρογχοκήλη μπορεί να προκληθεί από υπερβολικό ή μη ενεργό θυρεοειδή και χρειάζεστε φάρμακα για οποιαδήποτε κατάσταση. Η αντικατάσταση ορμονών θα επαναφέρει τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας σε ισορροπία και θα συρρικνώσει τη βρογχοκήλη.
- Για τον υπερθυρεοειδισμό, έναν υπερδραστήριο θυρεοειδή, τα κοινά φάρμακα περιλαμβάνουν μεθυμαζόλη και προπυλοθειουρακίλη. Αυτά θα πρέπει να επιβραδύνουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας και να θεραπεύσουν τη βρογχοκήλη.
- Για τον υποθυρεοειδισμό, έναν υπολειτουργικό θυρεοειδή, το κοινό φάρμακο είναι η λεβοθυροξίνη. Αυτό θα πρέπει να ενισχύσει τη λειτουργία του θυρεοειδούς σας.
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε το πρήξιμο με αντιφλεγμονώδη φάρμακα
Παράλληλα με την ορμονική θεραπεία, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα για να συρρικνωθεί η βρογχοκήλη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, φάρμακα χωρίς συνταγή όπως η ασπιρίνη θα λειτουργήσουν. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας και πάρτε το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει κορτικοστεροειδή φάρμακα εάν το πρήξιμο είναι πολύ σοβαρό για φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή
Βήμα 4. Συρρικνώστε τον θυρεοειδή σας με θεραπείες ραδιενεργού ιωδίου
Το ραδιενεργό ιώδιο είναι από του στόματος φάρμακο που επιτίθεται στον θυρεοειδή αδένα. Μερικές φορές χρησιμοποιείται σε έναν υπερδραστήριο θυρεοειδή. Το φάρμακο μειώνει τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς και το συρρικνώνει, γεγονός που θα πρέπει να απαλλαγεί από τη βρογχοκήλη. Εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει αυτό το φάρμακο, πάρτε το ακριβώς σύμφωνα με τις οδηγίες.
Το ραδιενεργό ιώδιο καταστρέφει τον θυρεοειδή αδένα, οπότε πιθανότατα θα πρέπει να πάρετε θυρεοειδικές ορμόνες για το υπόλοιπο της ζωής σας μετά
Βήμα 5. Υποβληθείτε σε χειρουργική αφαίρεση θυρεοειδούς για σοβαρές περιπτώσεις
Εάν η βρογχοκήλη είναι πολύ μεγάλη και προκαλεί αναπνευστικά προβλήματα, τότε ο γιατρός πιθανότατα θα συστήσει χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεσή της. Ένας χειρουργός θα κάνει μια μικρή τομή στο μπροστινό μέρος του λαιμού σας και θα ξυρίσει μέρος του θυρεοειδούς σας. Αυτό απαλλάσσει από τη βρογχοκήλη και ανακουφίζει την πίεση στο λαιμό σας.
Οι χειρουργοί προσπαθούν να αφαιρέσουν αρκετό από τον θυρεοειδή για να θεραπεύσουν τη βρογχοκήλη, αλλά αφήνουν αρκετό ώστε ο θυρεοειδής να μπορεί να λειτουργήσει σωστά. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα δυνατό, οπότε μπορεί να χρειαστεί να πάρετε ορμόνες θυρεοειδούς μετά το χειρουργείο
Βήμα 6. Αποφύγετε μη επαληθευμένες θεραπείες στο σπίτι για βρογχοκήλη
Υπάρχουν διαδικτυακές θεραπείες για τη συρρίκνωση της βρογχοκήλης, όπως η λήψη κουρκουμά για τη μείωση της φλεγμονής. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν επαληθευμένα σπιτικά φάρμακα για βρογχοκήλη. Είναι καλύτερο να τα αποφύγετε και να ακολουθήσετε το σχέδιο θεραπείας που προτείνει ο γιατρός σας.
Μέθοδος 2 από 2: Λήψη της σωστής ποσότητας ιωδίου
Αν και δεν είναι πολύ συνηθισμένο, η βρογχοκήλη μπορεί να προκληθεί από ανεπαρκές ή υπερβολικό ιώδιο στη διατροφή σας. Αφού δείτε τον γιατρό σας, μπορεί να σας πει ότι πρέπει να πάρετε περισσότερο ή λιγότερο ιώδιο. Η διόρθωση των επιπέδων ιωδίου στο σώμα σας μπορεί να συρρικνώσει τη βρογχοκήλη ή να την εμποδίσει να επιδεινωθεί. Κάντε τα παρακάτω βήματα για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε επαρκές ιώδιο κάθε μέρα.
Βήμα 1. Πάρτε συμπληρώματα ιωδίου μόνο εάν σας το πει ο γιατρός σας
Εάν ακούτε ότι χρειάζεστε περισσότερο ιώδιο, ίσως αρχικά να σκεφτείτε ότι η λήψη συμπληρώματος θα βοηθήσει. Ωστόσο, πάρτε μόνο ένα συμπλήρωμα με τις οδηγίες του γιατρού σας. Πολύ ιώδιο θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει προβλήματα στον θυρεοειδή.
Βήμα 2. Μειώστε την πρόσληψη ιωδίου εάν η περίσσεια ιωδίου προκάλεσε βρογχοκήλη
Σε σπάνιες περιπτώσεις, πολύ ιώδιο θα μπορούσε επίσης να προκαλέσει βρογχοκήλη. Εάν έχετε πολύ ιώδιο στο σύστημά σας, τότε λάβετε μέτρα για να μειώσετε την πρόσληψη ιωδίου για να δείτε εάν αυτό θεραπεύει τη βρογχοκήλη.
- Μετάβαση από ιωδιούχο σε μη ιωδιούχο άλας.
- Μειώστε την πρόσληψη θαλασσινών και φυκιών.
- Περιορίστε την πρόσληψη ιωδίου μόνο εάν σας το πει ο γιατρός σας. Θα μπορούσατε να προκαλέσετε άλλα προβλήματα υγείας εάν δεν λαμβάνετε αρκετό ιώδιο.
Βήμα 3. Συμπεριλάβετε 150 mcg ιωδίου στη διατροφή σας κάθε μέρα
Αυτή η συνιστώμενη ημερήσια δόση ιωδίου είναι αρκετή για να βοηθήσει τον θυρεοειδή σας να λειτουργήσει σωστά, αρκεί να μην έχετε κάποιο υποκείμενο πρόβλημα υγείας. Εάν η βρογχοκήλη προκλήθηκε από τη διατροφή σας, τότε η λήψη αρκετού ιωδίου θα μπορούσε να βοηθήσει στη θεραπεία της.
Ενώ ο καθένας χρειάζεται αρκετό ιώδιο στη διατροφή του, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες και παιδιά. Τα παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους χρειάζονται 110-130 mcg κάθε μέρα, ενώ οι έγκυες 220 mcg και οι θηλάζουσες 290
Βήμα 4. Χρησιμοποιήστε ιωδιούχο αλάτι στη διατροφή σας
Για τους περισσότερους ανθρώπους, η κύρια πηγή ιωδίου τους είναι το ιωδιούχο αλάτι. Εάν χρησιμοποιείτε μη ιωδιούχο αλάτι, μεταβείτε σε έναν τύπο ιωδιούχου για να πάρετε την καθημερινή σας μερίδα ιωδίου.
- Ενώ τα κατεψυγμένα και επεξεργασμένα τρόφιμα είναι συνήθως πολύ αλμυρά, δεν χρησιμοποιούν ιωδιούχο αλάτι, οπότε δεν θα έχετε οφέλη για την υγεία εάν τρώτε πολλά από αυτά τα γεύματα.
- Το υπερβολικό αλάτι μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα υγείας, οπότε μην το παρακάνετε. Ο αμερικανικός FDA συνιστά να καταναλώνετε λιγότερα από 2, 300 mg την ημέρα ή λίγο περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού. Μπορείτε να πάρετε όλο το ιώδιο που χρειάζεστε από 1/2 κουταλάκι του γλυκού (1, 000 mg) ιωδιούχου αλατιού, πολύ κάτω από το ημερήσιο όριο.
Βήμα 5. Τρώτε φύκια δύο φορές την εβδομάδα
Τα περισσότερα θαλασσινά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ιώδιο, αλλά τα φύκια είναι ιδιαίτερα πλούσια πηγή. Δοκιμάστε να το συμπεριλάβετε στη διατροφή σας δύο φορές την εβδομάδα, όπως στο σούσι ή ως συνοδευτικό.
Τα ψάρια και τα οστρακοειδή είναι επίσης καλές πηγές ιωδίου
Ιατρικά Takeaways
Ενώ η βρογχοκήλη συνήθως δεν είναι επικίνδυνη, δεν είναι κάτι που μπορείτε να θεραπεύσετε από το σπίτι. Οι φυσικές θεραπείες πιθανότατα δεν θα λειτουργήσουν εκτός εάν η βρογχοκήλη οφείλεται σε έλλειψη ιωδίου. Ευτυχώς, μπορεί να αντιμετωπιστεί με ιατρική φροντίδα. Επισκεφθείτε το γιατρό σας για εξέταση και ακολουθήστε τις οδηγίες του για αποτελεσματική θεραπεία.
