Είτε χύσατε το ζεστό σας τσάι είτε αγγίξατε μια σόμπα, τα εγκαύματα πρώτου βαθμού είναι οδυνηρά. Ενώ το πρώτο σας ένστικτο μπορεί να είναι να βυθίσετε το έγκαυμα στον πάγο, μπορείτε πραγματικά να κάνετε μεγαλύτερη ζημιά στο δέρμα σας. Μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε σωστά ένα έγκαυμα αμέσως μετά την εμφάνισή του. Ο πόνος πρέπει να αρχίσει να εξαφανίζεται μετά από μερικές ώρες, αλλά αν παρατηρήσετε παρατεταμένο πόνο, μπορείτε να κάνετε πολλά για να ανακουφίσετε τον μόνιμο πόνο.
Βήματα
Μέρος 1 από 2: Διακοπή του πόνου
Βήμα 1. Προσδιορίστε εάν έχετε έγκαυμα πρώτου ή δεύτερου βαθμού
Ένα έγκαυμα πρώτου βαθμού είναι ένα μικρό έγκαυμα, αλλά ένα έγκαυμα δεύτερου βαθμού θα έχει περαιτέρω βλάβη στα στρώματα του δέρματος. Τα εγκαύματα δεύτερου βαθμού θα έχουν επίσης φουσκάλες, πόνο, ερυθρότητα και αιμορραγία. Αυτά μπορεί να απαιτούν διαφορετική θεραπεία ή επαγγελματική φροντίδα, οπότε είναι σημαντικό να καταλάβετε τι επίπεδο εγκαύματος έχετε. Για να πείτε εάν έχετε έγκαυμα πρώτου βαθμού, αναζητήστε τα εξής:
- Ερυθρότητα μόνο στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος (η επιδερμίδα)
- Βλάβη στο δέρμα, αλλά χωρίς φουσκάλες
- Πόνος παρόμοιος με αυτόν του ηλιακού εγκαύματος
- Τσίμπημα, αλλά όχι σπασμένο δέρμα
- Εάν εμφανίσετε μεγάλες φουσκάλες, το έγκαυμα καλύπτει μια μεγάλη περιοχή του σώματός σας ή εάν παρατηρήσετε λοίμωξη (όπως έκκριση από το τραύμα, έντονο πόνο, ερυθρότητα και πρήξιμο), ζητήστε ιατρική βοήθεια πριν προσπαθήσετε να θεραπεύσετε την πληγή στο σπίτι.
Βήμα 2. oolύξτε το δέρμα
Τοποθετήστε το καμένο δέρμα κάτω από δροσερό τρεχούμενο νερό για 20 λεπτά. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της θερμοκρασίας του δέρματός σας. Εάν δεν θέλετε να σταθείτε δίπλα σε τρεχούμενο νερό για τόσο πολύ, γεμίστε ένα μπολ με δροσερό νερό και απολαύστε το έγκαυμα στο μπολ. Μπορεί να θέλετε να προσθέσετε μερικά παγάκια στο μπολ, αφού το νερό θα μπορούσε να ζεσταθεί γρήγορα. Αλλά, βεβαιωθείτε ότι το νερό παραμένει απλώς δροσερό και όχι κρύο.
- Αποφύγετε τη χρήση παγωμένου νερού για να περάσετε ή να βυθίσετε το δέρμα σας. Μπορεί να βλάψει τον λεπτό και ήδη τραυματισμένο ιστό εάν τον κρυώσετε πολύ γρήγορα.
- Εάν χρησιμοποιείτε ένα μπολ, βεβαιωθείτε ότι είναι αρκετά μεγάλο για να βυθίσει εντελώς το έγκαυμα στο νερό.
Βήμα 3. Παγάρετε το κάψιμο εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε πόνο
Εάν εξακολουθείτε να αισθάνεστε πόνο μετά την ψύξη της καμένης περιοχής με νερό, εφαρμόστε πάγο. Φροντίστε να τυλίξετε ένα πανί ή χαρτοπετσέτες γύρω από τη συσκευασία πάγου για να δημιουργήσετε ένα φράγμα. Πιέστε το τυλιγμένο πάγο, το πακέτο πάγου ή ακόμα και μια σακούλα με κατεψυγμένα λαχανικά, ενάντια στο έγκαυμα. Αφήστε το να δράσει για περίπου 10 λεπτά, αλλά μετακινήστε τον πάγο σε διαφορετικά σημεία κάθε λίγα λεπτά εάν γίνει πολύ κρύο.
- Ποτέ μην εφαρμόζετε πάγο απευθείας στην καμένη περιοχή.
- Αντ 'αυτού, μπορείτε να βρέξετε ένα καθαρό πανί με κρύο νερό και να το χρησιμοποιήσετε ως δροσερή κομπρέσα αν δεν έχετε πάγο.
Βήμα 4. Εφαρμόστε ένα αντιβιοτικό και τυλίξτε το έγκαυμα εάν εμφανιστούν φουσκάλες
Σε αυτό το σημείο, θα πρέπει να αισθάνεστε ανακούφιση από τον πόνο. Θα πρέπει να ντύσετε το έγκαυμα μόνο εάν εμφανίζει φουσκάλες (κάνοντας έγκαυμα δεύτερου βαθμού). Ντύστε το έγκαυμα απλά χαϊδεύοντας την καμένη περιοχή στεγνή. Καλύψτε γενναιόδωρα το έγκαυμα με ένα τοπικό αντιβιοτικό, όπως το Neosporin, και καλύψτε το με καθαρή γάζα. Κολλήστε το μαξιλάρι στη θέση του ή τυλίξτε τη γάζα γύρω από το έγκαυμα για επιπλέον ευελιξία.
- Τα περισσότερα εγκαύματα πρώτου βαθμού δεν απαιτούν αντιβιοτικά και επίδεση. Αντ 'αυτού, εφαρμόστε μια φυσική ενυδατική κρέμα, όπως η αλόη βέρα, όλη την ημέρα.
- Φροντίστε να αλλάζετε το ντύσιμο κάθε μέρα, μέχρι το δέρμα να φαίνεται φυσιολογικό.
Μέρος 2 από 2: Αντιμετώπιση του πόνου που παραμένει
Βήμα 1. Πάρτε φάρμακα για τον πόνο
Εάν ο πόνος εξακολουθεί να σας αποσπά την προσοχή, πάρτε ένα παυσίπονο χωρίς ιατρική συνταγή, όπως ιβουπροφαίνη, νάτριο ναπροξένης ή ακεταμινοφαίνη. Ακολουθήστε τις οδηγίες συσκευασίας για να καθορίσετε τη σωστή δόση και τον προτεινόμενο χρόνο μεταξύ των δόσεων.
- Μην πάρετε ΜΣΑΦ (ιβουπροφαίνη, ναπροξένη, ασπιρίνη κ.λπ.) εάν έχετε κοψίματα ή αιμορραγείτε, καθώς μπορούν να αραιώσουν το αίμα.
- Μην δίνετε ασπιρίνη σε παιδιά ή εφήβους χωρίς να μιλήσετε πρώτα με γιατρό, ειδικά αν το παιδί έχει συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη.
Βήμα 2. Εφαρμόστε τζελ αλόης βέρα
Απλώστε τζελ αλόης βέρα απευθείας στην καμένη περιοχή. Θα πρέπει να παρατηρήσετε μια αίσθηση ψύξης στο δέρμα σας. Μελέτες έχουν δείξει ότι η αλόη βέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ταχύτερη επούλωση του εγκαύματος, αφού είναι μια αποτελεσματική ενυδατική κρέμα.
- Εάν αγοράζετε ένα προϊόν δέρματος που περιέχει αλόη βέρα, αναζητήστε αυτό που περιέχει κυρίως αλόη βέρα με όσο το δυνατόν λιγότερα πρόσθετα. Τα τζελ αλόης βέρα που περιέχουν αλκοόλ, για παράδειγμα, μπορούν πραγματικά να ερεθίσουν και να στεγνώσουν το δέρμα.
- Αποφύγετε να απλώνετε τζελ αλόης βέρα σε σπασμένο δέρμα ή ανοιχτές φουσκάλες. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μόλυνση.
Βήμα 3. Εφαρμόστε ένα τοπικό αναισθητικό σπρέι, όπως το ηλιακό καΐν
Αυτό θα απομακρύνει προσωρινά το τσίμπημα από το έγκαυμα πρώτου βαθμού. Βεβαιωθείτε ότι η καμένη περιοχή έχει καθαριστεί και στεγνώσει. Κρατήστε το δοχείο 6 έως 9 ίντσες μακριά και ψεκάστε την καμένη περιοχή. Θα πρέπει να παρατηρήσετε μούδιασμα μέσα σε 1 έως 2 λεπτά.
Μην χρησιμοποιείτε τοπικό αναισθητικό σπρέι για περισσότερες από 7 ημέρες. Εάν ο πόνος εξακολουθεί να είναι αισθητός ή ενοχλητικός, επισκεφτείτε τον ιατρό σας
Βήμα 4. Προστατέψτε το έγκαυμα από βλάβες στον ήλιο και άλλες ενοχλήσεις
Κρατήστε το έγκαυμα σας καλυμμένο όταν βγαίνετε έξω, ειδικά αν έχει ηλιοφάνεια ή φυσάει, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει περαιτέρω ζημιά. Φορέστε φαρδιά, στενά υφασμένα ρούχα. Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί για να μείνετε μακριά από τον ήλιο μεταξύ των ωρών αιχμής UV 10πμ και 4μμ.
Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ευρέως φάσματος τουλάχιστον 30 SPF και εφαρμόστε ξανά κάθε δύο ώρες
Βήμα 5. Προσέξτε για μόλυνση
Οποιαδήποτε βλάβη στο δέρμα μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την πρώτη γραμμή άμυνας του σώματός σας ενάντια στα βακτήρια, προκαλώντας μόλυνση. Λάβετε πάντα ιατρική βοήθεια εάν παρατηρήσετε το έγκαυμα που αγωνίζεται να επουλωθεί. Ο γιατρός σας μπορεί να καθορίσει εάν έχετε ή όχι λοίμωξη. Όταν αλλάζετε τον επίδεσμό σας κάθε μέρα, αναζητήστε τυχόν ασυνήθιστες παθήσεις του δέρματος:
- Η περιοχή ερυθρότητας γίνεται μεγαλύτερη
- Πυώδες, πρασινωπό έκκριμα
- Αυξάνοντας τον πόνο
- Πρήξιμο
Συμβουλές
- Αποφύγετε τις θεραπείες στο σπίτι, όπως η εφαρμογή βουτύρου ή βρεφικού ελαίου για να μειώσετε τη θερμοκρασία του δέρματός σας. Αυτά μπορούν πραγματικά να κλειδώσουν στη θερμότητα και θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε μόλυνση.
- Κρατήστε το κάψιμό σας μακριά από υπερβολική θερμότητα.
- Βεβαιωθείτε ότι είστε ενημερωμένοι σχετικά με τους εμβολιασμούς σας, ειδικά τον τέτανο, εάν εμφανίσετε έγκαυμα.
