Οι κρύες θερμοκρασίες και η συχνή χρήση μπορεί να κάνουν το απαλό δέρμα σας να μοιάζει με το Grand Canyon στη μέση του χειμώνα - αν και, τα χέρια σας μπορεί να αγριέψουν οποιαδήποτε εποχή. Για να αποκτήσετε απαλά χέρια ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου, θα πρέπει να αντιμετωπίσετε την υπάρχουσα ξηρότητα με λοσιόν, φυσικά έλαια, τρίψιμο ζάχαρης, προστατευτικά καλύμματα και περιστασιακά σάλτσα βαθιάς περιποίησης. Θα πρέπει επίσης να αποτρέψετε το να μαλακώσουν τα πρόσφατα μαλακωμένα χέρια σας μεταβαίνοντας σε απαλά σαπούνια χεριών, αποφεύγοντας το ζεστό νερό, μένοντας ενυδατωμένο και φορώντας γάντια για να αποφύγετε την έκθεση σε στεγνωτικά στοιχεία. Τα απαλά χέρια φαίνονται και αισθάνονται φανταστικά και είναι εύκολο να γίνουν για όλους σχεδόν όσους είναι πρόθυμοι να καταβάλουν προσπάθεια.
Βήματα
Μέρος 1 από 3: Αντιμετώπιση ξηρών χεριών
Βήμα 1. Ενυδατώστε τα χέρια σας με λοσιόν
Η λοσιόν είναι ο ευκολότερος και πιο σημαντικός τρόπος για να διατηρήσετε τα χέρια σας απαλά. Στο κατάστημα, η λοσιόν διατίθεται σε δεκάδες αρώματα και στυλ για να καλύψει τις προσωπικές σας ανάγκες.
- Ενυδατώστε τα χέρια σας κάθε φορά που τα πλένετε. Κρατήστε μικρά μπουκάλια σε κανονικά σημεία γύρω από το σπίτι, ώστε να έχετε πάντα μερικά στο χέρι.
- Αναζητήστε λοσιόν που περιέχουν βούτυρο καριτέ, βιταμίνες Β και ρετινόλη. Αυτά τα συστατικά διατηρούν το δέρμα σας μαλακό πολύ μετά την εφαρμογή της λοσιόν.
- Τα ορυκτέλαια και η λανολίνη βοηθούν στην παγίδευση νερού στο δέρμα. Οι λοσιόν με γαλακτικό οξύ και ουρία έχουν επίσης καταπραϋντικές ιδιότητες. Η γλυκερίνη και η διμεθικόνη βοηθούν στην ενυδάτωση, ενώ το υαλουρονικό οξύ μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση αυτής της υγρασίας.
Βήμα 2. Περιποιηθείτε τα χέρια σας με φυσικά έλαια
Εάν δεν θέλετε να αγοράσετε λοσιόν, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φυσικά έλαια για να τρίψετε στα χέρια σας, όπως ακριβώς θα κάνατε με την κανονική λοσιόν. Ένα πολύ μικρό ποσό πηγαίνει πολύ, επίσης, καθιστώντας αυτό μια φθηνή εναλλακτική λύση. Όλα τα ακόλουθα φυσικά έλαια χρησιμοποιούνται στη μαγειρική, αλλά είναι θρεπτικά και υγιή για το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά όταν εφαρμόζονται τακτικά:
- Αβοκάντο
- Αμύγδαλο
- Τζελ αλόης βέρα
- Καρύδα
- Βούτυρο κακάο
- Ηλιοτρόπιο
- Ελιά
Βήμα 3. Φτιάξτε το δικό σας scrub ζάχαρης
Τα απολεπιστικά scrub είναι συνήθως απλώς ενυδατική λοσιόν με λίγη άμμο, που περιλαμβάνεται για να καθαρίσει το νεκρό δέρμα. Αυτά είναι διαθέσιμα στα περισσότερα είδη ομορφιάς και φαρμακεία, αλλά μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας φθηνά στο σπίτι:
- Συνδυάστε μερικές κουταλιές της σούπας λευκή ζάχαρη με ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας για να σχηματίσετε μια πάστα και τρίψτε το στα χέρια σας για δύο λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό και θα πρέπει να μείνετε με πολύ πιο μαλακά χέρια από πριν από το scrub.
- Αν σας αρέσει, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας ή λεβάντας για να προσθέσετε μια ωραία μυρωδιά στη λοσιόν. Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ζάχαρη, χρησιμοποιήστε τριμμένο κερί μέλισσας ή αλάτι.
Βήμα 4. Περιποιηθείτε τα χέρια σας κάθε λίγες εβδομάδες το χειμώνα
Όταν πέφτει η θερμοκρασία, το δέρμα σας υποφέρει. Εάν ζείτε σε κρύο χώρο, χρησιμοποιήστε μια θεραπεία βαθιάς προετοιμασίας με ένα παλιό ζευγάρι κάλτσες για να διατηρήσετε τα χέρια σας απαλά. Είναι απλό και αποτελεσματικό:
- Ζεσταίνετε ένα ζευγάρι καθαρές κάλτσες στο φούρνο μικροκυμάτων για 15 δευτερόλεπτα. Βάλτε μια γενναιόδωρη ποσότητα από την αγαπημένη σας λοσιόν στο δέρμα σας, αλλά μην το τρίβετε.
- Βάλτε τις κάλτσες στα χέρια σας και αφήστε τα χέρια σας να μουλιάσουν όλα για 10-20 λεπτά. Αφαιρέστε τις κάλτσες και συνεχίστε να τρίβετε στην υπόλοιπη λοσιόν.
- Μπορείτε να το κάνετε αυτό και να αφήσετε τις κάλτσες για μια νύχτα για να βοηθήσετε με το επιπλέον ξηρό δέρμα. Ενώ μπορεί να φαίνεται περίεργο, οι κάλτσες είναι συνήθως καλύτερες και ευκολότερες στον καθαρισμό από τα γάντια.
Βήμα 5. Χρησιμοποιήστε σάλτσα βαθιάς προετοιμασίας όταν είναι απαραίτητο
Εάν τα χέρια σας είναι ξεφλουδισμένα και σκάνε, βγάλτε τα μεγάλα όπλα. Χρησιμοποιήστε ένα μαλακτικό χειρός, όπως Bag Balm, ή ένα παρόμοιο προϊόν. Πρόκειται για κρέμες που μοιάζουν με τζελ που χρησιμοποιούνται για την επούλωση του βαθιά ξηρού δέρματος. Τρίψτε το στις αρθρώσεις, τις παλάμες σας και άλλα προβληματικά σημεία για αρκετές ημέρες μέχρι να μαλακώσει το δέρμα σας.
Βήμα 6. Πάρτε ένα ενυδατικό συμπλήρωμα
Μια πρόσφατη μελέτη αποκάλυψε ότι τα συμπληρώματα λιναριού και βοράνου βοήθησαν στην αύξηση της υγρασίας και στη μείωση της τραχύτητας στο δέρμα. Αυτά τα λιπαρά οξέα βρίσκονται στις περισσότερες καλά ισορροπημένες δίαιτες, αλλά αν αγωνίζεστε με εξαιρετικά ξηρό δέρμα, ένα συμπλήρωμα λιναρόσπορου, ελαίου μποράνγκ ή νυχτολούλουδου μπορεί να είναι αποτελεσματικό στον έλεγχο του.
Βήμα 7. Αποφύγετε τη βαζελίνη και το χυμό λεμονιού
Είναι συνηθισμένο σπιτικό φάρμακο να χρησιμοποιείτε βαζελίνη ή χυμό λεμονιού σε ξηρό δέρμα για να μαλακώνετε, αλλά και τα δύο αυτά θα πρέπει γενικά να αποφεύγονται όταν αντιμετωπίζετε το ξηρό δέρμα, υπέρ άλλων πιο θρεπτικών φαρμάκων. Κανένα από τα δύο δεν συνιστάται από την ιατρική κοινότητα.
- Η βαζελίνη δρα στην πραγματικότητα ως φράγμα υγρασίας και όχι ως ενυδατική κρέμα. Ενώ είναι αποτελεσματικό στην πρόληψη της τριβής και του «κλειδώματος της υγρασίας», δεν είναι ενυδατική κρέμα και δεν θεραπεύει μόνο τα ξηρά χέρια.
- Υπάρχει κάποια διαμάχη σχετικά με το αν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ή όχι χυμός λεμονιού για απολέπιση και απαλότητα του δέρματος ή εάν το κιτρικό οξύ στο χυμό λεμονιού λειτουργεί περισσότερο ως ερεθιστικό. Μην εφαρμόζετε ποτέ χυμό λεμονιού εάν πρόκειται να εκτεθείτε στον ήλιο, γιατί κάνει το δέρμα σας επιρρεπές σε καύση.
Σκορ
0 / 0
Κουίζ Μέρος 1
Πόσο συχνά πρέπει να ενυδατώνετε τα χέρια σας με λοσιόν;
Κάθε πρωί.
Οχι ακριβώς! Είναι υπέροχο να έχετε τη συνήθεια να ενυδατώνετε τα χέρια σας ως μέρος της πρωινής σας ρουτίνας. Αλλά αν θέλετε πραγματικά να μαλακώσετε τα χέρια σας, θα πρέπει να τα ενυδατώνετε πιο συχνά από αυτό. Διάλεξε άλλη απάντηση!
Δύο φορές την ημέρα.
Κλείσε! Εάν ενυδατώνετε τα χέρια σας δύο φορές την ημέρα, το δέρμα σας θα είναι πιο απαλό από ό, τι αν δεν τα ενυδατώσατε καθόλου. Αλλά η ενυδάτωση δύο φορές την ημέρα δεν είναι η βέλτιστη αν θέλετε πραγματικά απαλά χέρια. Προσπάθησε ξανά…
Κάθε φορά που πλένετε τα χέρια σας.
Σωστά! Επειδή το δέρμα σας δεν απορροφά νερό, το πλύσιμο των χεριών σας μπορεί πραγματικά να τα στεγνώσει μακροπρόθεσμα. Για μαλακά χέρια, συνηθίστε να χρησιμοποιείτε λοσιόν κάθε φορά που πλένετε τα χέρια σας. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 2 από 3: Πρόληψη Ξηρών Χεριών
Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε απαλά, φυσικά σαπούνια χεριών
Το τακτικό πλύσιμο των χεριών είναι ευεργετικό για την καλή υγιεινή, αλλά μπορεί επίσης να στεγνώσει σοβαρά το δέρμα σας. Βρείτε σαπούνια που είναι ευαίσθητα στο δέρμα και περιέχουν ενυδατικά συστατικά όπως jojoba ή ελαιόλαδο, τα οποία θρέφουν και θεραπεύουν τα ξηρά χέρια.
- Αποφύγετε το αλκοόλ και τα απολυμαντικά χεριών με βάση τη γλυκερίνη, τα οποία στεγνώνουν το δέρμα στα χέρια σας.
- Κάντε κανονικό πλύσιμο σώματος ή σαπούνι για κάτι με ενυδατικά συστατικά, έτσι ώστε να μην βλάπτετε τα χέρια σας στο κανονικό ντους σας.
Βήμα 2. Αποφύγετε το εξαιρετικά ζεστό νερό
Πολύ ζεστό νερό μπορεί πραγματικά να κάψει το δέρμα σας και να στεγνώσει τα χέρια σας. Μπορεί να μην είναι αναγνωρίσιμο ως "κάψιμο", αλλά αν το δέρμα σας γίνει ελαφρώς κόκκινο στο νεροχύτη ή στο μπάνιο, το νερό είναι πολύ ζεστό.
Βήμα 3. Χρησιμοποιήστε γάντια πιάτων όταν πλένετε τα πιάτα
Το σαπούνι πιάτων είναι μια από τις πιο επιθετικές και ενοχλητικές μορφές σαπουνιού για τα χέρια σας. Όταν πλένετε πιάτα, ειδικά το χειμώνα, είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε ένα ζευγάρι κίτρινα γάντια πιάτων για να διατηρείτε τα χέρια σας στεγνά. Αυτό ισχύει πολύ αν βυθίζετε τα χέρια σας στο νερό.
Βήμα 4. Φορέστε γάντια έξω
Εάν είστε έξω πολύ, κάντε ό, τι μπορείτε για να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό ακόμη και όταν αντιμετωπίζετε άσχημο καιρό. Τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες, φοράτε γάντια για να προστατεύετε τα χέρια σας από τον άνεμο.
Βήμα 5. Φορέστε αντηλιακό
Τα χέρια σας είναι εξίσου ευαίσθητα στις βλάβες του ήλιου όπως και τα άλλα μέρη του σώματός σας που είναι εκτεθειμένα. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θέλουν να φορούν γάντια το καλοκαίρι, αντ 'αυτού, πηγαίνετε για αντηλιακό.
Αξιοποιήστε όσο το δυνατόν υψηλότερη βαθμολογία SPF. Εάν είστε έξω στον ήλιο, δεν έχει νόημα να σπαταλάτε χρόνο με οτιδήποτε βαθμολογείται λιγότερο από 20
Βήμα 6. Μείνετε καλά ενυδατωμένοι
Εάν δεν παίρνετε αρκετό νερό, το δέρμα σας θα στεγνώσει. Η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο στην υγεία του δέρματός σας, καθιστώντας σημαντικό να παίρνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια, ή περίπου δύο λίτρα νερό κάθε μέρα.
Το αλκοόλ μπορεί να σας αφυδατώσει, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότερο δέρμα. Εάν αγωνίζεστε με το ξηρό δέρμα, αποφύγετε την υπερκατανάλωση αλκοόλ
Σκορ
0 / 0
Μέρος 2 Κουίζ
Για να αποφύγετε τα ξηρά χέρια, πρέπει να φοράτε γάντια το χειμώνα για να προστατεύετε τα χέρια σας από…
Ανεμος
Ναί! Οι χειμωνιάτικοι άνεμοι μπορούν να στεγνώσουν σοβαρά τα χέρια σας, οπότε είναι καλύτερο να φοράτε γάντια για να προστατεύετε το δέρμα σας όταν βρίσκεστε έξω. Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με την ενυδάτωση κατά τη διάρκεια του χειμώνα, καθώς ο αέρας είναι στεγνωτικός συνολικά. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Χιόνι
Σχεδόν! Ναι, αν χιονίζει, πρέπει να φοράτε γάντια για να έχετε τα χέρια σας ζεστά. Αλλά το χιόνι δεν στεγνώνει πολύ το δέρμα σας, οπότε μην ανησυχείτε εάν πέσουν μερικές λανθασμένες νιφάδες στα χέρια σας. Προσπάθησε ξανά…
Κρύο
Προσπάθησε ξανά! Τους χειμερινούς μήνες, το κρύο δεν είναι ο κύριος ένοχος της ξηροδερμίας, οπότε αν φοράτε γάντια για να έχετε τα χέρια σας απαλά (και όχι για ζεστασιά), προσπαθείτε πραγματικά να τα προστατέψετε από κάτι άλλο. Κάντε κλικ σε μια άλλη απάντηση για να βρείτε τη σωστή…
Ολα τα παραπανω
Σχεδόν! Ναι, το να φοράτε γάντια το χειμώνα μπορεί να προστατεύσει τα χέρια σας από όλα αυτά. Ωστόσο, μόνο ένα από αυτά είναι πραγματικά σημαντικό όταν προσπαθείτε να εμποδίσετε το στέγνωμα των χεριών σας. Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Μέρος 3 από 3: Ένα γρήγορο φίλτρο
Βήμα 1. Ανακατέψτε μαζί λίγο σαμπουάν μαλλιών, μαλακτικό και λοσιόν σε ένα μπολ ή στο χέρι σας
Βήμα 2. Προσθέστε λίγο πλύσιμο στο χέρι ή υγρό σαπούνι και ανακατέψτε χρησιμοποιώντας το δάχτυλό σας ή ένα κουτάλι
Βήμα 3. Βάλτε το μείγμα στα χέρια σας και τρίψτε μέχρι να κατανέμεται ομοιόμορφα
Βήμα 4. Χρησιμοποιώντας μια πετσέτα, βγάλτε όσα περισσότερα μπορείτε από τα χέρια σας
Θυμηθείτε να πλύνετε την πετσέτα μόλις τελειώσετε.
Βήμα 5. Αφήστε τα χέρια σας έτσι για μισή ώρα
Βήμα 6. Αφού περάσει ο χρόνος, τα χέρια σας θα πρέπει να νιώθετε περίεργα και λίγο κολλώδη
Πήγαινε στο νεροχύτη.
Βήμα 7. Βάλτε λίγη λοσιόν και πλύνετε στο χέρι στα χέρια σας και τρίψτε
Βήμα 8. Πλύνετε τα χέρια σας και στη συνέχεια χτυπήστε τα με μια πετσέτα
Βήμα 9. Απολαύστε
Σκορ
0 / 0
Μέρος 3 Κουίζ
Πώς πρέπει να αισθάνονται τα χέρια σας μόλις αφήσετε το φίλτρο να στεγνώσει πάνω τους;
Μαλακός
ΟΧΙ ακριβως! Μόλις πλύνετε το φίλτρο από τα χέρια σας, θα παραμείνουν απαλά και λεία. Ωστόσο, για να αποκτήσετε αυτήν την αίσθηση, πρέπει να ξεπλύνετε το φίλτρο μόλις περάσει μισή ώρα. Επιλέξτε άλλη απάντηση!
Ξηρός
Οχι! Ο σκοπός αυτού του φίλτρου είναι να ενυδατώσετε τα χέρια σας και όχι να τα στεγνώσετε. Ακόμα και όταν το φίλτρο έχει στεγνώσει στα χέρια σας, τα χέρια σας δεν θα νιώσουν στεγνά. Δοκιμάστε μια άλλη απάντηση…
Κολλώδης
Απολύτως! Λόγω των διαφόρων σαπουνιών και ενυδατικών σε αυτό το φίλτρο, θα κάνει τα χέρια σας να αισθάνονται περίεργα κολλώδη μόλις στεγνώσουν πάνω τους. Αυτό είναι εντάξει, όμως-απλά ξεπλύνετε για ωραία, λεία χέρια. Διαβάστε για μια άλλη ερώτηση κουίζ.
Θέλετε περισσότερα κουίζ;
Συνεχίστε να δοκιμάζετε τον εαυτό σας!
Βίντεο - Χρησιμοποιώντας αυτήν την υπηρεσία, ορισμένες πληροφορίες ενδέχεται να κοινοποιηθούν στο YouTube
Συμβουλές
- Η εφαρμογή καστορέλαιο επιτρέπει στα χέρια σας να γίνουν απαλά και λεία.
- Τρίψτε τα χέρια σας με το εσωτερικό ενός αβοκάντο για να τα ενυδατώσετε και να τα μαλακώσετε.
- Μην πλένετε τα χέρια σας με ζεστό νερό.
- Βεβαιωθείτε ότι συνεχίζετε αυτά τα βήματα μαλακώματος του δέρματος σε τακτική βάση, αλλιώς τα χέρια σας θα συνεχίσουν να στεγνώνουν.
